Жизнь
13 июня 2024
Все вокруг сходят с ума по сладким булкам: что происходит
Разбираем, чем плохи плоские круассаны, насколько вырос спрос на сладкую выпечку, где вкуснее, в Москве или Петербурге, и что будет, если есть сдобу каждый день
Здоровье
18 мая 2024
9 продуктов, снижающих уровень холестерина. Советы экспертов
Как правильно составить рацион при высоком уровне холестерина, разбираемся вместе с врачами
Красота и здоровье
15 мая 2024
Владимир Дадали, биохимик, доктор химических наук, разработчик БАДов
Увидел, как сделать нутрициологию понятной и доступной людям
Здоровье
12 мая 2024
Натуропаты назвали продукты, которых никогда не будет в их холодильнике
Специалисты по питанию объяснили, почему не стоит злоупотреблять обезжиренными йогуртами и фруктовыми соками и чем их заменить
Здоровье
28 апреля 2024
Диетолог назвала лучшее время для приема витаминов
Какие витамины принимать, в какое время и как их можно сочетать между с собой — на все эти вопросы специалисты по питанию ответили журналу Vogue
Здоровье
19 апреля 2024
Утро начинается (не) с кофе: почему пора перестать пить кофе натощак
Если вы не мыслите своей жизни без чашки кофе по утрам, но не можете похвастаться добрым расположением духа в течение дня, этот текст для вас
Здоровье
17 апреля 2024
Яичная диета: что это и кому она подходит. Мнение диетолога
В последние годы яичная диета набирает популярность. Этот режим питания считается относительно безопасным для нормализации веса
Здоровье
15 апреля 2024
Как сельдерей влияет на здоровье: 6 научных фактов
Сельдерей — растение, которое используют в кулинарии целиком, от семян до корнеплода. Он богат витаминами и минералами. Однако бывают и противопоказания к употреблению сельдерея, о которых мы поговорили с экспертом
Здоровье
11 апреля 2024
Чем полезна ячневая каша для организма: 6 свойств
Ячневая каша популярна гораздо меньше, чем овсяная или гречневая, но ее напрасно недооценивают
Здоровье
03 апреля 2024
Приложения для похудения: какое лучше, отзывы экспертов
Мотивировать себя, чтобы сбросить вес, не всегда просто. Рассказываем, как подсчитать калории и выбрать нужные упражнения с помощью смартфона
Здоровье
02 апреля 2024
7 продуктов, в которых растительного белка больше всего
Многие сегодня по разным причинам ограничивают потребление продуктов животного происхождения или отказываются от них совсем. Мы собрали семь продуктов, в которых содержится растительный белок, полезный при таком типе питания
Здоровье
02 апреля 2024
Чем полезна пшенная каша для организма: 4 свойства
Пшенная каша знакома всем с детства, но не все знают, насколько она полезна для здоровья. Рассказываем, какие витамины и минералы в ней содержатся
Здоровье
29 марта 2024
Чем полезен горький шоколад: 4 свойства
Горький шоколад можно есть в умеренных количествах даже на диете — в нем мало сахара, но много питательных веществ. Насколько этот продукт полезен для здоровья и стоит ли добавлять его в рацион — выясняем у экспертов
Здоровье
27 марта 2024
Чем полезна пекинская капуста для организма: 8 свойств
Если бы в мире был конкурс овощей на звание самого диетического, полезного и вкусного, то не исключено, что пекинская капуста (ее еще называют бок-чой) заняла бы одно из призовых мест
Здоровье
26 марта 2024
Какие продукты повышают давление
Гипотония, или низкое давление, лишь кажется безобидным диагнозом: при этом состоянии снижается приток крови к жизненно важным органам. Какие продукты помогут быстро повысить давление, разбираемся вместе с врачами
Здоровье
21 марта 2024
Какие продукты снижают давление: диета при гипертонии и советы врача
Люди, у которых есть проблемы с артериальным давлением, знают, что одними таблетками ситуацию не исправишь. Не менее важный шаг — изменение образа жизни, в частности питания
Здоровье
15 марта 2024
Чем полезны креветки: четыре свойства
Креветки — источник важных витаминов и минералов. Выясняем, какую пользу здоровью они могут принести
Здоровье
08 марта 2024
Как отличить натуральный мед от подделки: 10 способов
Рассказываем, какой мед считается натуральным и как выявить подделку
Впечатления
04 марта 2024
ЗОЖ-блюда в меню ресторанов: где попробовать и в чем польза
Поговорили с рестораторами и шефами, можно ли найти ЗОЖ-блюда в меню ресторанов. А также узнали у врача, что такое ЗОЖ-питание
Здоровье
03 марта 2024
Восемь продуктов, повышающих гемоглобин
Разбираемся вместе с экспертами, какие продукты могут повысить уровень гемоглобина в крови и помочь в борьбе с анемией
Здоровье
28 февраля 2024
Что такое быстрые углеводы и в каких продуктах они содержатся
Быстрые углеводы обычно считают однозначно вредным компонентом фастфуда. Однако они присутствуют и в ягодах, фруктах и овощах. Полностью отказываться от быстрых углеводов не стоит. Вместе с экспертами объясняем почему
Здоровье
21 февраля 2024
Самый дорогой гриб в мире: где попробовать трюфель и в чем его польза
Обсудили с рестораторами, для чего нужен трюфель в блюдах, а также узнали у врача, считается ли этот ценный гриб афродизиаком
Здоровье
20 февраля 2024
Что такое лемонграсс и чем он полезен: пять свойств
Благодаря своему яркому аромату лемонграсс — популярный ингредиент в кулинарии, парфюмерии и ароматерапии
Здоровье
05 февраля 2024
Чем полезен орех пекан: 4 свойства
Орех пекан отличается сливочным вкусом, его добавляют в выпечку, десерты и несладкие блюда. Насколько он полезен и почему не стоит увлекаться орехом, выясняем у экспертов
Здоровье
30 января 2024
Что такое бергамот и насколько он полезен
Чаще всего бергамот встречается в чае, парфюмерии и ароматерапии. Чем он полезен и может ли навредить здоровью — рассказываем в статье
Здоровье
28 января 2024
Сало: польза и вред для организма, рецепты
Свиной жир часто используют в палеорецептах и кетодиете. Разбираемся вместе с экспертами, почему возобновился интерес к этому традиционному продукту и зачем его есть
Здоровье
26 января 2024
Кардамон: в чем его польза для организма, комментарии экспертов
Уютный запах кардамона ассоциируется в основном с выпечкой. Но его можно добавлять в самые разные блюда. И получить не только вкусовое удовольствие, но и пользу для здоровья. Какие важные микроэлементы есть в кардамоне, рассказываем в статье
Здоровье
24 января 2024
«Мне без кофеина, пожалуйста». Что такое декаф и как его получают
Увлечение кофе приводит к проблемам со здоровьем, — ухудшается сон, скачет давление. Если не хочется отказываться от ароматного капучино или латте, можно попросить бариста приготовить декаф или заварить его дома. Что это за напиток и как его выбрать?
Здоровье
17 января 2024
Семь продуктов, в которых содержится много йода: список
Йод участвует во многих жизненно важных процессах, отвечает за здоровье щитовидной железы и сердечно-сосудистой системы. Рассказываем, какие продукты надо есть, чтобы держать этот показатель в норме
Здоровье
14 января 2024
Какие продукты полезны для печени, а какие вредны
Рассказываем, какие продукты полезны для печени. Спойлер: почти все они входят в средиземноморскую диету
