психология
Здоровье
Автор Ирина Рудевич
01 августа 2025
Как избавиться от навязчивых мыслей: 6 лайфхаков
Иногда сложно прекратить поток неприятных раздумий, которые будто врываются в голову и не дают покоя. Рассказываем, как устранить возникшую тревожность и не зацикливаться на этом состоянии
Тело
Автор Екатерина Фадеева
28 июля 2025
Как секс-велнес стал популярной темой на курортах
Можно отправиться в отпуск за новыми впечатлениями, можно за расслаблением, а можно — за знанием о себе и своей телесности. Сексуальный велнес — новое направление в отелях и на курортах по всему миру. Разобрались, чему на них учат
Душа
Автор ЮННА ВРАДИЙ, БИЗНЕС-ДЕВЕЛОПЕР, КОУЧ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЕЙ И СТАРТАП-КОМАНД
24 июля 2025
Почему дружить становится сложнее и что с этим делать
Даже при избытке социального общения нам может не хватать друзей. Что меняется в самой структуре дружбы? Что важно понимать, чтобы она оставалась в жизни? Собрали ключевые данные, мнение психотерапевта и специалиста по созданию коммьюнити
Здоровье
Автор Александр Артамонов
21 июля 2025
Как перестать думать о человеке: 5 советов психолога
Зацикленность на бывшем партнере или на человеке, не отвечающем взаимностью, может выбить из колеи, но справиться с ней не так сложно
Здоровье
Автор Светлана Махова
17 июля 2025
Разводиться или нет? Разбираемся с психологом
Завершать отношения тяжело. А если вы уже женаты — особенно: ведь вы так много вложили в совместную жизнь, а развод всегда несет сложности. Как понять, когда стоит пытаться спасти брак, а когда лучше разойтись?
Душа
15 июля 2025
Синдром совещаний: как бесконечные рабочие встречи портят нам жизнь
В этом материале — доказательства того, что встречи крадут деньги у бизнеса, реальный опыт руководителей и прикладные решения коуча для улучшения качества встреч и снижения их числа
Здоровье
Автор Юлия Цирулева
08 июля 2025
Сонный паралич: что это на самом деле и как справиться с ночным кошмаром
«РБК Стиль» разбирается, что такое сонный паралич, в чем его причины, опасно ли это состояние и почему его так любят режиссеры
Здоровье
Автор Наталья Германович
03 июля 2025
Нарциссы: кто это и какие виды нарциссизма существуют
Абьюзеры, манипуляторы, злодеи — как только не называют нарциссов. Далеко не всегда за этим определением скрывается «демоническая личность» или обладатель психического расстройства. Разбираемся, кто такие нарциссы и как с ними взаимодействовать
Здоровье
Автор Алена Голзицкая
02 июля 2025
Кто такой абьюзер и что такое абьюз — простыми словами
Кто такой абьюзер и как абьюз проявляется в отношениях? Что делать, чтобы себя уберечь? «РБК Стиль» разбирается вместе с психологом
Здоровье
Автор Ирина Рудевич
17 июня 2025
Что такое вербальная коммуникация: виды, особенности, секреты
Достижение личных и профессиональных целей, а также просто приятное ежедневное общение невозможно без адекватной вербальной коммуникации. Что это и как работает, разбираемся вместе с экспертами
Здоровье
Автор Дарья Илич
09 мая 2025
Что такое жизненные ценности, какие бывают и зачем они нужны
Истинные ценности приносят ощущение счастья, а мнимые могут привести к чувству неполноценности. Рассказываем, зачем нужны жизненные ценности, какие бывают и чем отличаются от мировоззрения
ㅤㅤㅤㅤㅤ
07 мая 2025
Новый цвет, влияние города детства на стиль жизни и петфлюенсеры
Открытия, которые нас вдохновили, удивили и позабавили
Душа
Автор Полина Краснянская
30 апреля 2025
5 актуальных психологических терминов
Соцсети, технологии и современный ритм жизни меняют нас быстрее, чем успевает язык. Рассказываем про пять психологических терминов из англоязычного интернета, которые объясняют, что с нами происходит в новой реальности
Душа
Автор Анастасия Ворошкевич
29 апреля 2025
Почему утренние рутины популярны
Просыпаться в пять утра, медитировать, делать зарядку и пить смузи — это все просто тренд из соцсетей или действительно полезный утренний алгоритм? Разбираемся вместе с экспертами
Тело
Автор Анастасия Ворошкевич
24 апреля 2025
О чем говорит показатель HRV
Вариабельность сердечного ритма (HRV) превратилась из узкопрофессионального термина в один из самых обсуждаемых показателей здоровья. Разбираем все, что нужно знать об этой метрике
Душа
Автор Марина Пустильник
22 апреля 2025
Что наука знает о счастье: 3 исследования
Количество исследований о том, что же делает человека счастливым, исчисляется тысячами, да и само понятие счастья сложно концептуализировать. Мы попросили Марину Пустильник, автора книги «Не в счастье счастье», разобраться в том, к чему стоит прислушаться
Душа
Автор Галина Петракова
18 апреля 2025
«Брейнрот»: какой контент портит мозг
Брейнрот — это феномен «гниения мозга» на фоне потребления низкокачественного контента. Мы попросили клинического психолога Галю Петракову разобраться в том, почему нам так нравится думскроллинг и как с ним бороться
Здоровье
Автор Ксения Добрынина
16 апреля 2025
Кто такая пикми: разбираем феномен пикми-герл с психологами
О ней пишут песни и снимают фильмы. Пикми-герл стали частью популярной культуры, это явление, которое существовало много сотен лет. Девушки настолько хотят понравиться мужчинам, что готовы делать все, чтобы не быть похожими на других
Тело
Автор Мария Желиховская
15 апреля 2025
Борьба со старением: новые подходы и тренды
Питание, польза холода и важность митохондрий — узнали у экспертов, что предлагает сегодня превентивная медицина
Тело
Автор Ольга Ваганова
14 апреля 2025
Почему телемедицина в России пока остается нишевым продуктом
Разбираемся, какие перспективы ждут направление телемедицины в России и стоит ли записываться на удаленный прием к врачу
Душа
Автор Кристина Сарханянц
08 апреля 2025
Индийские велнес-эксперты — о гармонии тела и духа
По случаю 25-летия Ananda in the Himalayas поговорили с его командой о гармоничном использовании восточных и западных практик для достижения счастья, поиске баланса между успехом и благополучием, а также о трендах и будущем
Душа
Автор Екатерина Фадеева
04 апреля 2025
Почему важны гормоны стресса
Поговорили с психологом, эндокринологом и терапевтом о том, как сохранить здоровье в условиях хронического напряжения
Тело
Автор Полина Краснянская
03 апреля 2025
Зачем обследоваться, если ничего не болит: все о культуре чекапов
В последние годы профилактические походы к врачам стали трендом — как психотерапия, йога и практики осознанности. Разбираемся, как пройти свой первый чекап и не потратитьcя на ненужные обследования
Инвестиции
Автор Екатерина Оводкова
01 апреля 2025
Сколько денег нужно для счастья: исследования ученых
Разбираемся, почему даже огромное состояние не сделает нас счастливее
Жизнь
Автор Арина Крайних
26 марта 2025
Покупать / не покупать: что такое No Buy 2025 и стоит ли следовать тренду
Что стоит за отказом покупать ненужные вещи, как планировать бюджет и как зародившийся в TikTok тренд прижился в России, разбирается журналист Арина Крайних
Здоровье
Автор Кирилл Складанов
20 марта 2025
Что такое гипомания и зачем лечить от счастья
Жизнь прекрасна, энергия бьет ключом, вы чувствуете, что можете свернуть горы, в голове — тысячи идей… Иногда это вовсе не счастье, а гипомания. Разбираемся, что это такое и когда стоит насторожиться
Здоровье
Автор Ирина Рудевич
12 марта 2025
Что такое психологическая травма и как ее проработать
Психологическая травма — серьезный негативный опыт, вызванный стрессовым событием, который оставляет длительный след в психике. Каким он может быть и что с этим делать, разбираемся вместе с экспертами
Здоровье
Автор Ирина Рудевич
04 марта 2025
Что такое шопоголизм (ониомания) и как от него избавиться
Редкие спонтанные покупки действительно способны поднять настроение и улучшить качество жизни. Но когда такое происходит все чаще и чаще, это может стать проблемой, из-за которой придется обратиться к психологу
Жизнь
Автор Надежда Гурина
04 марта 2025
Как сделать комплимент девушке: при знакомстве, на первом свидании
Комплимент девушке — это выражение внимания, восхищения и уважения. Но когда дело доходит до знакомства и флирта с девушками, он может сработать против вас. Разбираемся, как этого избежать
Герои
Автор Иван Голубев
27 февраля 2025
Нейропсихолог — о том, как справляться со стрессом
Нейропсихолог Вера Хлопкофф рассказала о том, как укрепить когнитивные функции и психическое здоровье и что почитать, чтобы помочь себе самостоятельно
