Здоровье
18 февраля 2025
Что такое режим дня, для чего он нужен и как его составить
Режим дня влияет на все: от здоровья до работоспособности. Распорядок важен для самодисциплины и планирования. Он же тесно связан с нашими внутренними ритмами, которые определяют, насколько эффективно распределятся ресурсы в течение суток
Жизнь
13 февраля 2025
Френдзона, делюжншип и тоска: как молодежь увидела себя в Достоевском
И какую роль в этом сыграл TikTok, разбиралась литературный критик Мария Лебедева
Герои
05 февраля 2025
Психолог — о том, как найти решения в трудных жизненных ситуациях
Евгений Теребенин, психолог, бизнес-тренер, предприниматель, автор метода «Терапия души», рассказал, почему стремление к комфортным отношениям — это иллюзия и по каким красным флагам можно понять, что в семье что-то идет не так
Здоровье
27 января 2025
Что такое тест СМИЛ (MMPI) и для чего он нужен
На собеседовании при приеме на работу HR-специалист может предложить соискателю пройти тест СМИЛ. Он помогает выявлять психологические особенности личности, оценивать эмоциональное состояние и выявлять предрасположенность к определенным действиям
Жизнь
31 декабря 2024
Почему не стоит откладывать свои планы на потом
Вместе с экспертами размышляем, почему начинать новую жизнь с 1 января — не лучшая идея
Здоровье
15 декабря 2024
Что такое аутогенная тренировка: польза и вред, мнение психолога
Аутогенные тренировки полезны для снижения уровня стресса и глубокого расслабления организма. Они позволяют самостоятельно регулировать психологическое состояние, улучшая качество жизни и повышая сопротивляемость к стрессу
Здоровье
11 декабря 2024
Что такое клептомания: когда психика толкает на преступление
Клептоманией часто называют мелкое магазинное воровство. Но на самом деле это тяжелое и опасное психическое расстройство. Что такое клептомания простыми словами и в чем ее причины — разбираемся вместе с психиатром
Здоровье
01 декабря 2024
Истероид: что это за тип личности и как строить с ним отношения
Ярких, эмоциональных и артистичных людей легко заметить в компании. Узнаете себя или своих знакомых? Это могут быть люди с истероидным типом личности
Жизнь
28 ноября 2024
Правила этикета на корпоративах
Вместе с экспертом разбираемся, как с элегантностью и честью пережить традиционные мероприятия декабря
Здоровье
24 ноября 2024
Кто такой эпилептоид и как строить с ним отношения
В современной психологии есть несколько методик разделения типов личности. В популярных статьях все чаще говорят об эпилептоидах, но кто это такие? Разбираемся с психологами
Жизнь
19 ноября 2024
Что такое речевой дресс-код и как вызвать доверие у собеседника
Вместе с экспертом разбираемся, как и по каким параметрам корректировать свою речь в зависимости от ситуации и круга общения
Здоровье
12 ноября 2024
Что такое эффект домино и как он помогает выработать полезные привычки
Одна костяшка домино способна столкнуть костяшку в полтора раза больше. Рассказываем о правилах цепной реакции и о том, как это помогает изменить жизнь
Жизнь
11 ноября 2024
Почему сложно искать друзей и партнеров во взрослом возрасте
Вместе с экспертами разобрались, как справиться с неуверенностью в поисках своего человека
Здоровье
10 ноября 2024
Что такое руминация и как с ней справиться: советы психологов
Прокручивание в голове навязчивых мыслей может сильно осложнить жизнь, особенно если происходит постоянно. Разбираемся вместе с экспертами, каковы причины руминации, есть ли способы с ней справиться и в каких случаях пора обращаться к специалисту
Жизнь
21 октября 2024
«Лидерство буквально наполнено эмоциями»: интервью с бизнес-тренерами
Когда лидер испытывает страх или радость, это не только его личное переживание — оно передается всей команде
Жизнь
21 октября 2024
Где искать друзей и романтических партнеров
Выяснили, как найти «своего» человека после 25–30 лет и почему офлайн-знакомства не проигрывают онлайн-дейтингу
Здоровье
20 октября 2024
Кто такие кинестетики и что важно о них знать: советы психологов
Есть люди, которые предпочитают узнавать мир через тактильные ощущения. У них может не быть проблем со зрением или слухом, однако им будет удобнее воспринимать действительность осязанием
Здоровье
18 октября 2024
Трудоголизм: чем опасен и как от него избавиться
Стартапер из Америки Кейси Макрелл работал за ноутбуком даже на своей свадьбе. Эта история отлично описывает трудоголизм. Рассказываем, почему для многих это проблема и как с ней справиться
Здоровье
17 октября 2024
Многозадачность: что это и нужно ли ее развивать
Под многозадачностью, как правило, подразумевают умение выполнять несколько дел или проектов одновременно. Но это определение не совсем верно
Жизнь
29 августа 2024
Эксперт по этикету — о свиданиях, вечеринках и поведении в ресторанах
Вместе с экспертом разбираемся, кто платит на первом свидании, как красиво знакомиться в общественных местах и что делать, если разговор на вечеринке зашел не в ту дверь, чтобы потом не пришлось извиняться
Здоровье
28 августа 2024
Что такое коммуникабельность и как ее развить: комментарий психолога
Умение легко находить общий язык с людьми из разных сфер жизни — ценный навык, который необходим каждому
Герои
25 августа 2024
Как детские травмы влияют на взрослую жизнь: интервью с психологом
Что сделать, чтобы поддержать ребенка в сложные моменты и как самим справиться с переживаниями и стать лучшей версией себя для собственных детей? Обсуждаем с психологом
Здоровье
20 августа 2024
О пользе лени: 5 причин разрешить себе бездельничать
Ничего не делать — это одна из самых полезных вещей, которые мы можем для себя сделать. Ученые доказали: лень укрепляет здоровье и делает нас более продуктивными. Вот пять неоспоримых аргументов на этот счет
Герои
20 августа 2024
Как договариваться всегда со всеми и обо всем: интервью с конфликтологом
Евгения Неговорова, автор книги «Слова делают нас ближе», рассказала «РБК Стиль», какой метод помог ей наладить собственные семейные отношения и стать профессионалом в сфере конфликтологии
Жизнь
12 августа 2024
«Подошел, представился, заинтересовал»: эксперт — о нетворкинге
Разбираемся со страхами новых знакомств и учимся грамотно устанавливать контакты
Здоровье
01 августа 2024
Когнитивный диссонанс: что это и как с ним справиться
Почему мы порой так рьяно отстаиваем свои убеждения, даже если все факты говорят об обратном? Скорее всего, это когнитивный диссонанс, и он вовсе не то, о чем думают многие, когда употребляют этот термин. Разбираемся в вопросе с помощью психолога
Здоровье
17 июля 2024
Что такое сарказм и как научиться его распознавать
Вместе с экспертами разбираемся, как реагировать на сарказм и как не обидеть им других
Здоровье
17 июля 2024
Смысл жизни: зачем он нужен человеку и что делать, если его потерял
Слово «смысл» означает конечную цель или ценность. Можно ли эти понятия применить к человеческой жизни? Разбираемся, в чем заключается смысл жизни, зачем он нужен и как его найти
Жизнь
16 июля 2024
«Ты как? Норм?»: почему мы разучились разговаривать о чувствах
Руководитель школы «Элегантная речь» Надежда Трофимова разбирается во влиянии мессенджеров и эмодзи на нашу речь и предлагает способы вернуть себе способность использовать язык во всем его многообразии
Здоровье
04 июля 2024
Что такое апатия и как с ней бороться. Советы психолога
Вам ничто не нравится, вы не понимаете, что вам сейчас нужно, какие эмоции испытываете — знакомо? Если да, то, похоже, вы столкнулись с состоянием апатии. Что делать? Разбираемся с психологом
