Представьте, что крем, который вы наносите утром на лицо, не только увлажняет и защищает, но также наполняет энергией и заряжает на продуктивный рабочий день. А лосьон для тела после вечернего душа расслабляет, способствуя крепкому сну. Подобные дополнительные эффекты привычных косметических средств обеспечивают функциональные ароматы. С древних времен люди знали, что запахи способны на большее, чем просто радовать обоняние. Это знание легло в основу ароматерапии — практики лечения с помощью эфирных масел. Понятие «функциональные ароматы» появилось в 2019 году и подразумевает более широкий спектр компонентов, чем классическая ароматерапия. Функциональные композиции способны менять самочувствие (влиять на температуру тела и кровяное давление), а также вызывать положительные эмоции, тонизировать или умиротворять. Кажется, что еще чуть-чуть и бьюти-рутина заменит визиты к психологам и терапевтам. Но действительно ли работают такие средства или это, скорее, эффект плацебо?
Почему возник тренд на функциональные ароматы
«По итогам косметической выставки Cosmoprof 2025, которая проходила в марте в Италии, можно выделить один глобальный тренд — все направлено на улучшение самочувствия и упрощение ухода за собой, — отмечает Анна Дычева-Смирнова, член правления Российской парфюмерно-косметической ассоциации, автор блога о трендах в бьюти и эстетической медицине BeautyAD, эксперт проекта «РБК Визионеры». — Парфюмерия и средства по уходу за кожей все чаще разрабатываются с учетом их способности поднимать настроение и способствовать благополучию».
Эксперт отмечает, что после пандемии в результате цифрового выгорания и хронического стресса потребители все чаще ищут не бьюти-продукты для мгновенного преображения, а ритуалы, которые помогают восстановить силы и гармонию. То есть, ухаживая за кожей, мы не прочь «поухаживать» и за своей нервной системой. «Главный тренд 2025 года — баланс между эффективностью и психологическим комфортом. Потребители выбирают продукты, которые не просто маскируют недостатки, а помогают чувствовать себя лучше — как физически, так и эмоционально», — резюмирует Дычева-Смирнова.
Применение ИИ и высоких технологий
Спрос рождает предложение: над созданием функциональных отдушек с энтузиазмом работают ведущие парфюмерные концерны. Например, гигант Givaudan уже не первый год играет на наших эмоциях, опираясь на 35-летний опыт исследований в области нейронауки. В компании применяют запатентованную технологию DreamScentz для создания ароматов, способствующих, как утверждается, крепкому сну, и MoodScentz+ для поднятия настроения. Новейшая разработка Givaudan — ChériScentz, технология создания ароматов, пробуждающих чувственность. Использовать ее планируют во всех категориях, включая банные линии и средства бытовой химии. «Ведро со шваброй еще никогда не вызывало во мне прилива нежных чувств, но, видимо, скоро это изменится», — шутит парфюмерный эксперт Богдан Зырянов. Составы Givaudan держит в секрете, степень их эффективности оценить сложно.
Недавно российский бренд Bisou выпустил аромаспреи для сна в рамках велнес-линии Aromacologie. «Мы поставили себе задачу сделать не просто спрей с лавандой, а полезный инструмент — функциональный, современный, но при этом эстетичный и понятный», — говорит бренд-менеджер Bisou Малика Валеева. В основе формулы новинок — сертифицированные эфирные масла и запатентованные молекулы (компания не раскрывает состав), которые призваны снизить уровень кортизола и снять напряжение в теле, успокаивая мысли. Парфюмерные композиции разработаны во Франции, а произведены в России. У бренда также вышел аромаспрей «Лесные фитонциды», который, помимо эфирных масел лемонграсса, ванили, ели, кедра, кипариса и дягиля, содержит молекулы, имитирующие природные летучие фитонциды, — биологически активные соединения, которые способствуют снятию нервного напряжения и укреплению иммунитета за счет насыщения организма кислородом.
В рамках темы сенсорных модуляторов показателен и новейший запуск Shiseido — спрей против «запаха стресса» Stress G Harmonizer. Исследования японской компании показали, что в состоянии психологического напряжения кожа выделяет особые летучие органические соединения (VOC), которые могут не только менять запах тела, но и усугублять эмоциональное состояние через обратную сенсорную связь. Новый спрей не просто маскирует запах — он взаимодействует с молекулами, смягчая их влияние и разрывая стрессовый цикл. В отличие от традиционной ароматерапии, которая воздействует через общее расслабление или стимуляцию обоняния, Stress G Harmonizer работает точечно: он рассчитан на нейтрализацию именно тех запахов, которые сопровождают психологический дискомфорт. Важно отметить, что феномен «стрессового запаха» действительно научно подтвержден, но при этом конкретная эффективность спрея Shiseido требует дополнительных независимых исследований.
Действующее вещество № 1 — эфирные масла
Чаще всего на помощь производителям приходят проверенные временем эфирные масла, которым действительно под силу замедлить сердцебиение (успокоить) или, наоборот, взбодрить. Производители давно это знают, но только недавно начали использовать в маркетинговых формулировках: делать акцент не на красивом букете, а на способности запаха воздействовать на психоэмоциональное состояние.
Настя Сивец, создательница бренда ароматерапии Sluu и сертифицированный ароматерапевт, рассказывает: «Эфирные масла помогают при депрессии и тревоге, стимулируют рост нервных клеток, воздействуя через системы обоняния и дыхания. Ароматерапия улучшает самочувствие и положительно влияет на здоровье. Этот процесс легко отследить по таким показателям, как пульс и кровяное давление. Также ароматерапия может быть хорошей альтернативой лекарственным средствам для лечения некоторых психологических расстройств. Плюс в том, что она абсолютно безопасна и не вызывает привыкания».
«Вдыхание паров эфирных масел мгновенно меняет наши мозговые паттерны и помогает чувствовать себя более спокойными и уравновешенными, — подтверждает Хоуп Гиллерман, ароматерапевт, автор книги «Эфирные масла каждый день: ритуалы и средства для исцеления, счастья и красоты». — Причем смеси двух-пяти эфирных масел более эффективны, чем моноароматы. Например, масло иланг-иланга само по себе имеет тяжелую, почти лекарственную сладость, которая многим потребителям не нравится. Но в сочетании с другими эфирными маслами сладость смягчается до теплого, слегка фруктового аромата, который делает это масло обязательным компонентом любого бленда для поднятия настроения».
Какие ароматы способствуют сну
Единого мнения о том, какие виды ароматерапии способствуют улучшению сна, не существует. То, что сработает на конкретном человеке, зависит от многих факторов, например, особенностей его проблем со сном или личных предпочтений в отношении ароматов.
В целом исследования показывают, что эфирные масла благотворно влияют на сон, однако многие выводы пока предварительные или относятся к определенным группам людей и условиям и могут быть неприменимы ко всем.
Функциональные ароматы проявляют максимальную эффективность не только благодаря биохимическому воздействию, но и при грамотном включении в регулярные ритуалы. Именно устойчивые сенсорные ассоциации, которые формируются со временем, многократно усиливают влияние запахов на мозг. Например, если вечерний душ заменить осознанной практикой принятия теплой ванны с добавлением эфирных масел (не забыв их предварительно эмульгировать с помощью нейтрального жидкого мыла или геля для душа), то такой сенсорный симбиоз создаст условия для глубокого расслабления ума и тела, помогая настроиться на ночной отдых.
Лаванда
Лаванда — одно из наиболее изученных эфирных масел. Результаты многочисленных исследований подтверждают ее благотворное влияние на качество сна, в том числе у людей, страдающих бессонницей. Успокаивающий эффект лаванды проявляется в нескольких направлениях. Ее аромат помогает нормализовать частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Отдельное исследование выявило, что лаванда увеличивает процент глубокого, или медленноволнового сна, во время которого происходит физическое восстановление организма. Именно эта фаза позволяет человеку чувствовать себя отдохнувшим утром.
Роза
Исследования показали, что вдыхание эфирного масла розы во сне помогает людям, страдающим депрессией, улучшить настроение и качество ночного отдыха. Ароматерапия с использованием масла дамасской розы также продемонстрировала значительное улучшение качества сна у пациентов отделения коронарной терапии.
Ромашка
Вдыхание успокаивающего аромата ромашки помогает снизить уровень кортизола и способствует расслаблению. Кроме того, один из антиоксидантов, содержащихся в ромашке, апигенин, особенно эффективен при борьбе с бессонницей благодаря своему умению уменьшать стресс и способствовать релаксации. При этом он действует мягко и не вызывает привыкания.
Жасмин
Ученые выявили интересную особенность эфирного масла жасмина: при распылении в спальне во время ночного отдыха оно значительно повышает эффективность сна. Благодаря ароматерапии с маслом жасмина большая часть времени, проведенного в постели, приходится именно на полноценный сон, а не на попытки заснуть или частые пробуждения.
Иланг-иланг
Эфирное масло иланг-иланга известно успокаивающими свойствами и способностью замедлять психоэмоциональные реакции, что особенно ценно при подготовке ко сну.
Бергамот
В отличие от других цитрусовых масел, которые, как правило, заряжают энергией, бергамот содержит линалоол и линалилацетат, соединения, известные успокаивающим действием. Масло бергамота помогает снизить беспокойство и поднять настроение, одновременно способствуя ощущению покоя, что делает его подходящим для тех, кто страдает бессонницей из-за стресса.
Сандал
Благодаря глубокому древесному аромату сандал создает почти медитативную атмосферу, успокаивая нервную систему и помогая отключиться от дневного хаоса. На протяжении столетий сандаловое дерево использовалось в аюрведических и духовных ритуалах, помогая участникам оторваться от земной суеты (то есть снять стресс). Пилотное исследование 2007 года показало, что сандаловое масло может увеличить продолжительность медленного сна (фаза, которая наступает сразу после засыпания), что в итоге обеспечивает бодрость, хорошее настроение и высокую работоспособность в течение дня.
На какие средства обратить внимание:
-
Спрей Sleep plus c лавандой, ромашкой и ветивером, This Works.
-
«Цветочная оранжерея», аромаспрей с лавандой, фиалкой и жасмином, Bisou.
-
Спрей c лавандой, вербеной и бергамотом Wellness Sense of Relaxation Aromatherapy Mist, Zeitun.
-
Спрей c ароматом лаванды, иланг-иланга, кедрового дерева, апельсина и эвкалипта Aromatic Pillow Mist, d'Alba.
-
Гидролат лаванды, Udumbara.
-
Спрей «Моменты безмятежности» со смесью эфирных масел лаванды, бергамота, мандарина, сладкого апельсина и герани, «Л’Окситан».
-
Душистая вода-спрей Vanda с лавандой, Flame Moscow.
Какие ароматы придадут энергии
Может ли запах помочь человеку чувствовать себя бодрее по утрам? Как и в случае с ароматерапией для сна, не существует универсального варианта, который гарантированно придаст бодрости каждому. Ароматом невозможно восполнить недостаток сна. Тем не менее, исследования выявили некоторые запахи, которые помогают повысить внимание и зарядиться энергией.
Розмарин
Эфирное масло розмарина служит стимулятором, который помогает активизировать работу мозга и может улучшить общее когнитивные способности.
Мята перечная
Ученые выяснили, что эфирное масло мяты перечной улучшает память и повышает бдительность.
Шалфей
Предварительные исследования эфирных масел шалфея обыкновенного и шалфея испанского показали, что оба вида способствуют повышению умственной работоспособности.
Цитрусовые
Цитрусовые ароматы — лимон, апельсин и юдзу — традиционно связаны с бодростью и хорошим настроением. Именно поэтому их так часто используют в различных композициях, чтобы создать освежающий, энергичный эффект.
На какие средства обратить внимание:
-
Гель для душа с эфирными маслами шалфея и лайма Shower Gel With Sage And Lime Essential Oils, Biodepo.
-
Стимеры (ароматические таблетки) для душа с ароматом перечной мяты, Second Shower.
-
Минеральный дезодорант «Цитрус» с эфирными маслами грейпфрута, мандарина, лимона и розмарина, линия «Ритуал чистоты», Zeitun.
-
Бодрящий гель для душа c маслом сицилийского грейпфрута и экстрактом апельсина Pink Siclian Mafia, Miss Organic.
-
Тонизирующая пена для ванны и душа Tonic с эфирными маслами мяты, герани и розмарина, Clarins.
Как работают феромоны и афродизиаки
Если эффективность эфирных масел научно доказана многочисленными исследованиями, то с феромонами и афродизиаками, которые часто встречаются в маркетинговых заявлениях, история более запутанная. Это два разных типа веществ, которые часто путают.
Феромоны представляют собой естественные низкомолекулярные соединения, которые вырабатываются организмом животных (в основном насекомых) для привлечения противоположного пола. То есть они действуют на окружающих особей, вызывая у них возбуждение и влечение. Сейчас в парфюмерной индустрии за феромоны выдают синтетические молекулы с отдаленно похожим на феромоны эффектом.
Афродизиаками же называют вещества растительного или синтетического происхождения, которые усиливают половое влечение и активность, повышают общий тонус и настроение. Но, в отличие от феромонов, афродизиаки оказывают влияние только на принимающего их субъекта, а не на окружающих.
У людей феромонов нет. Гены, отвечающие за работу вомероназального органа, который у животных реагирует на летучие феромоны, у человека «выключены». Да и поведение homo sapiens на много порядков сложнее, чем поведение мотыльков. При этом не стоит путать личную «химию кожи» каждого человека и механизм, запускаемый именно феромонами.
Другой вопрос, можно ли воспроизвести феромоноподобный эффект искусственным образом? Тут не все так однозначно. Недавние исследования показали, что такие парфюмерные соединения, как Iso E Super и Hedione буквально перепрошивают наше восприятие, влияя на эмоции, поведение и даже гормоны. Так древесно-амбровый аккорд Iso E Super не просто приятен — он активирует гипоталамус, который управляет гормональной системой. Особенно сильно на Iso E Super реагируют женщины. Ученые считают, что эта молекула имитирует неизвестный природный сигнал, возможно, связанный с окситоцином — «гормоном доверия и привязанности». Исследования фМРТ показали, что легкий жасминовый флер молекулы Hideone «зажигает» лимбическую систему и гипоталамус — особенно у женщин. Результат? Усиление эмпатии, дружелюбия, взаимного интереса.
Идея с феромонами оказалась настолько привлекательной, что парфюмерный рынок с завидным упорством продолжает использовать эту тему для привлечения покупателей. Например, в парфюмерной композиции новой спа-линии средств «Шаматха» («спокойствие» или «тихое присутствие» на санскрите) бренда Pravilnaya Kosmetika, помимо нот жасмина, пачулей и розы, заявлена молекула амбралюкс, которую представители марки называют «концентратом феромонов с сильным притягательным эффектом». На самом деле, под амбралюксом кроется все тот же Iso E Super (запатентованное компанией IFF название компонента).
Афродизиаки — вещества, которые возбуждают и усиливают половое влечение, получили свое название в честь древнегреческой богини любви Афродиты. Как правило, под афродизиаками подразумеваются растительные или животные ингредиенты, употребляемые в пищу и богатые определенным набором микроэлементов, стимулирующих сексуальную активность. То есть речь идет именно о физико-химическом взаимодействии.
Считается, что природные афродизиаки содержатся в таких продуктах, как шоколад, имбирь, кофе, ваниль, клубника, корица, сельдерей, миндаль, морепродукты (устрицы, мидии). Но большинство из них получили такую репутацию благодаря традициям и самовнушению, а не научно доказанному фармакологическому эффекту.
В парфюмерии выделяют растительные афродизиаки (иланг-иланг, роза, жасмин, сандал) и животные: серая китовая амбра считается мужским афродизиаком, а мускус — женским. В обоих случаях речь идет именно о повышении личной сексуальной активности, а не о привлекательности — это разные вещи. Съеденные морепродукты вряд ли сделают кого-то эротичнее в глазах смотрящего.
«Иланг-иланг входит в топ-3 самых известных афродизиаков мира, — поясняет Настя Сивец. — Его согревающие, пряные, упоительно-сладкие цветочные ноты способны расслабить, помогая настроиться на романтический лад. А аромат масла дамасской розы обладает особенной ценностью для женщин, так как способствует расслаблению мышц тазового дна, усиливает приток крови к репродуктивным органам. Запах розы снимает эмоциональные блоки, помогает довериться партнеру, дает чувство защищенности».
Юлия Осипова, официальный технолог бренда Siberina, в арсенале которого есть массажные свечи и ароматические бленды с афродизиаками, развивает тему: «У нас есть натуральный дезодорант «Ваниль и корица», который выпущен в серии с афродизиаками. Два активных компонента, вынесенных в название, гармонизируют общее психосоматическое состояние, успокаивают и при этом дарят игривое настроение. Обычно для мужских средств мы подбираем комбинации, активизирующие физические процессы». Эксперт добавляет, что ароматы также оказывают тонизирующее действие на нервную систему, повышая концентрацию и уверенность в себе: «В женских же композициях часто используем ноты розы, жасмина, иланг-иланга, корицы и ванили. Роза известна своими антидепрессантными свойствами и способностью вызывать чувство любви и радости, а жасмин оказывает расслабляющее и успокаивающее действие».
Подтвержденных фактов о том, что тот или иной аромат влияет непосредственно на половое влечение, нет. Это исключительно маркетинговый ход, корни которого кроются в древних ритуалах, когда определенные типы ароматических воскурений использовались для лучшего входа в различные измененные состояния сознания и общения с богами. В этой связи показателен пример сандала, аромат которого обладает характерным сочетанием пряных, сладких, теплых тонов и на протяжении многих веков будоражит человеческие фантазии. Возможная причина его популярности — длительная культурная ассоциация с сексом и чувственностью. Например, в стихотворении индийского поэта Калидасы, написанном 2000 лет назад, описывается сцена, где влюбленные, сплетаясь, теряют голову от страсти, опьяненные ароматом сандалового дерева.
По существу же, реакция на ольфакторный раздражитель у всех разная в зависимости от прошлого опыта. Запахи — это генераторы нашего персонального настроения и нужны прежде всего нам самим.
На какие средства обратить внимание:
-
Масло 2-в-1 для ванны и тела Tranquillity с композицией эфирных масел сладкого апельсина и кедра, розы, сандала, герани и ветивера, Comfort Zone.
-
Очищающее масло для тела с ароматом жасмина и иланг-иланга Ritual Of Seduction, Zeitun.
-
Насыщенный крем для тела «Дамасская роза и вечерняя примула», Grown Alchemist.
-
Массажная свеча «Грузия» — мужской афродизиак с эфирными маслами бергамота, апельсина, пачули, Smorodina.
-
Молочко для тела с ароматом жасмина Jasmin Body Milk, Korres.
-
Питательный лосьон для тела с ароматом ванили и пачулей Ayurvedic-Amber Vanilla Patchouli Body Lotion, La Sultane de Saba.
-
Лосьон для тела «Иланг-иланг и пачули», hi, dear!
