Мир полон легенд об афродизиаках, продуктах или веществах, которые якобы вызывают возбуждение и продлевают сексуальное желание. Существуют ли они на самом деле, мы спросили врачей.
Константин Антонов, к.м.н., врач-уролог, андролог, врач ультразвуковой диагностики, руководитель клиники «Атлас» на Серпуховском Валу;
Мария Волкова, репродуктолог, акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики GMS Clinic.
Что такое афродизиак
Считается, что после употребления афродизиака человек испытывает сексуальное возбуждение или может его продлить
Афродизиак — это вещество, которое помогает усилить половое влечение. Название происходит от имени Афродиты — греческой богини любви. Считается, что после употребления афродизиака человек испытывает сексуальное возбуждение или может его продлить, увеличив тем самым продолжительность полового акта.
Первые упоминания средств, которые усиливают потенцию, относятся к периоду до нашей эры [1]. Уже тогда люди употребляли в пищу особые вещества или продукты, которые помогали им продлить удовольствие. В книге «Половые акты» Марта Хопкинс привела список рецептов, включающих эти вещества. Она считает, что исторически афродизиаками могли называть продукты, которые были редки для местности или очень дороги. Также за афродизиаки могли принимать продукты, которые имели форму полового члена [2]. Более того, несколько веков назад люди были гораздо больше озабочены вопросами размножения, пишет Хопкинс, поэтому афродизиаками также считались те продукты, которые якобы увеличивают фертильность.
Самый известный герой-любовник Джакомо Казанова, по слухам, перед свиданиями съедал по дюжине устриц. Возможно, поэтому устрицы относят к афродизиакам. Эффективность их влияния на половое влечение учеными так и не доказана [3].
Как работает афродизиак
Феромоны влияют на органы обоняния и якобы стимулируют половое влечение
В общем случае афродизиаки можно разделить на те, что принимаются внутрь, — это еда или какие-то продукты растительного или животного происхождения, и парфюмы — ароматические вещества, вдыхание которых может усиливать влечение. Вторые принято называть феромонами.
Пищевые добавки, как правило, воздействуют на кровообращение, усиливая его, тем самым обеспечивая приток крови к половым органам. Феромоны же влияют на органы обоняния и якобы стимулируют половое влечение. Эти летучие соединения вырабатывают половые органы и потовые и сальные железы, привлекая партнеров. Их действие учеными также не доказано [4].
«Издревле считалось, что существуют некие вещества, способные повышать сексуальное желание и удовольствие от полового акта. Это могли быть еда, напитки, травы или даже какие-то амулеты. Спустя сотни лет люди продолжают использовать разнообразные добавки или препараты с заявленными свойствами афродизиаков, но их эффективность в большинстве случаев сводится к эффекту плацебо.
Существующие вещества, оказывающие положительный эффект на сексуальную функцию, можно условно разделить на натуральные и синтетические. Сразу нужно сказать, что точного механизма действия афродизиаков до конца никто не знает.
Предполагается, что многие растительные добавки расслабляют мышцы, снимают психологическую скованность, расширяют кровеносные сосуды в половых органах, за счет чего их кровоснабжение и чувствительность повышаются».
Большинство популярных продуктов, которые рекомендуют в качестве безопасных средств усиления потенции, бесполезны. Ученым не удалось доказать их эффективность. Однако есть действенные способы, в том числе лекарственные. Именно изучение афродизиаков подтолкнуло врачей к разработке таблеток, которые помогают, к примеру, продлить эрекцию.
Есть также вещества, которые могут действовать аналогичным образом. Они либо запрещены к использованию, либо опасны. Дело в том, что они связаны со стимуляцией притока крови к половым органам, но действуют на весь организм в целом, поэтому распространенным побочным явлением таких препаратов, например коры дерева йохимбе, может стать осложнение на сердце [5].
«Стоит упомянуть алкоголь. Считается, что как средство, угнетающее центральную нервную систему, он может усиливать влечение, а также оказывать психологическое воздействие. В этом случае главное — не переборщить. Кроме того, на сексуальную активность влияют каннабис и другие наркотические вещества, но рекомендовать их в этом качестве, как и в любом другом, мы не будем».
Какие бывают афродизиаки
Из пищевых продуктов можно выделить устрицы, черную и красную икру, яйца, мед, орехи, ананасы, базилик, сельдерей, авокадо, шоколад, фрукты
Афродизиаки бывают растительного, животного происхождения, это могут быть различные специи, пищевые продукты, синтетические вещества. По механизму действия афродизиаки можно разделить на вещества психологического и физиологического действия, уточняет Мария Волкова.
Многие парфюмерные композиции позиционируются как афродизиаки, но эффективность их ограничена. К ароматам-афродизиакам относят амбру, жасмин, розу, иланг-иланг, нероли, имбирь, кардамон, черный перец, пачули, корицу, лаванду, ваниль. Из пищевых продуктов можно выделить устрицы, черную и красную икру, яйца, мед, орехи, ананасы и другие фрукты, базилик, сельдерей, авокадо, шоколад.
Продукты
- Мака — овощ семейства крестоцветных, похожий на белую морковку. Растет в Боливии, Перу и на северо-западе Аргентины. Его называют перуанской виагрой. И исследования показали, что употребление маки влияет на потенцию грызунов и людей [6, 7].
- Фисташки немного помогают при эректильной дисфункции. В рамках исследования мужчины, съедавшие по 100 г фисташек в день на протяжении трех недель, обнаружили прилив крови к половым органам [8].
- Шафран также показал определенные результаты при регулярном добавлении в пищу. Мужчины с эректильной дисфункцией из контрольной группы употребляли по 4 г шафрана 40 дней и почувствовали улучшение [9].
Такие популярные афродизиаки, как шоколад, перец чили, устрицы, клубника и мед, не получили научного подтверждения их эффективности. Но это не отменяет пользу этих продуктов для организма.
Растения
- Якорцы, или кавунцы, — это желтые цветы родом из Южной Америки. У некоторых животных они вызывают повышение уровня тестостерона [10, 11], на людях испытания не проводились.
- Гингко билоба. У экстракта этого растения есть свойство расслаблять мышцы и усиливать кровоток, что может приводить к сексуальному возбуждению [12].
- Красный женьшень по некоторым исследованиям чуть более эффективен, чем плацебо, при лечении эректильной дисфункции и может помогать женщинам при отсутствии сексуального влечения во время менопаузы [13, 14].
Лучший афродизиак для мужчин
Растительные афродизиаки можно назвать относительно безопасными для людей без сопутствующих хронических заболеваний
Афродизиаки для мужчин обычно призваны либо усилить выработку тестостерона — мужского полового гормона, либо усилить приток крови к половым органам, провоцируя эрекцию.
Константин Антонов:
«Есть представление о том, что ряд натуральных веществ положительно сказывается на уровне тестостерона у мужчин, что приводит к повышению либидо. Однако на сегодня нет убедительных исследований, подтверждающих это предположение.
Любопытен обзор американских ученых, которые провели анализ наиболее крупных исследований, где оценивалось влияние более десяти натуральных афродизиаков на эрекцию у мужчин. Среди них были женьшень, тонгкат, трибулус, мака и т.д. В итоге оказалось, что употребление ни одного из экстрактов этих растений не привело к улучшению половой функции. При этом были отмечены легкие побочные эффекты в виде головной боли, бессонницы, нарушения работы желудочно-кишечного тракта и боли в животе.
Каких-либо тяжелых побочек зафиксировано не было, так что в целом растительные афродизиаки можно назвать относительно безопасными для людей без сопутствующих хронических заболеваний. А вот пациенты с заболеваниями сердечно-сосудистой системы или ЖКТ могут столкнуться с обострением основного заболевания на фоне приема того же женьшеня или тонгката».
Лучший афродизиак для женщин
Предполагается, что пептидные препараты влияют на нейроны в головном мозге, ответственные за процессы возбуждения и торможения, повышая тем самым сексуальное влечение у женщин
В целом принципиальной разницы в механизме действия афродизиаков между мужчинами и женщинам нет. Поэтому продукты, которые стимулируют кровообращение, подходят всем.
Константин Антонов:
«Среди синтетических афродизиаков в последние годы все чаще стали появляться пептидные препараты с заявленными свойствами афродизиаков. В частности, такого рода лекарства используются для повышения либидо у женщин. Их механизм действия сложен, не до конца изучен. Предполагается, что они влияют на нейроны в головном мозге, ответственные за процессы возбуждения и торможения, повышая тем самым сексуальное влечение у женщин. Пока существуют лишь ограниченные исследования, подтверждающие их эффективность, хотя при этом они доступны в продаже».
Комментарий эксперта
Если вы столкнулись со снижением либидо и эрекции, то в первую очередь стоит обратиться к специалисту
Константин Антонов:
«В широком смысле рекомендовать тот или иной афродизиак, гарантируя его эффективность и безопасность, нельзя. А нарушения либидо и эрекции часто могут быть симптомами многих заболеваний, которые сегодня довольно эффективно лечатся. Поэтому если вы столкнулись с подобной проблемой, то в первую очередь стоит обратиться к специалисту».
Читайте также:
