правильное питание

Здоровье Автор  Ирина Рудевич 28 сентября 2023 В чем польза оливкового масла: 8 свойств Эксперты сходятся во мнении, что умеренное количество оливкового масла первого отжима очень полезно для здоровья. И вот почему Жизнь Автор  Дарья Шипачева 26 сентября 2023 Как идея правильного питания поменяла нашу реальность и что нас ждет Разбираемся, как под властью трендов меняется наш рацион и правда ли будущее за продуктами, напечатанными на 3D-принтере, и доставками еды на основе ДНК Здоровье Автор  Ирина Рудевич 19 сентября 2023 Что такое ягоды годжи и в чем их польза: 7 свойств Маленькие красные ягоды считают суперфудом и рекомендуют добавлять в блюда и напитки тем, кто ведет здоровый образ жизни. Разбираемся вместе с экспертами в их преимуществах и побочных эффектах Здоровье Автор  Диана Фастовская 18 сентября 2023 Чем полезна брусника для организма: 6 свойств Чем полезна брусника? Она содержит много антиоксидантов, улучшает пищеварение и здоровье глаз. Ее лучше есть в свежем виде, но после заморозки или термической обработки она сохраняет свои полезные свойства Впечатления Автор  Мила Трещёва, Ольга Трещёва, авторы телеграм-канала «Город Гурмэ» 14 сентября 2023 Как выбрать устрицы и с чем их сочетать: объясняют эксперты Чем хороши и полезны устрицы, как получить удовольствие от деликатеса, но в то же время не подвергнуть себя опасности? Разбираемся в этих и других вопросах вместе с рестораторами, шеф-поварами, сомелье и врачом-гастроэнтерологом Здоровье Автор  Екатерина Воробьева 05 сентября 2023 Чем черника отличается от голубики и в чем ее польза для организма Черника известна пользой для зрения, но это лишь верхушка айсберга. Благодаря мощным антиоксидантам она пригодится при профилактике диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и поддержит иммунитет в сезон простуд Здоровье Автор  Алевтина Селезнева 30 августа 2023 Как нормализовать уровень глюкозы в крови: шесть способов Собрали шесть основных принципов из новой книги «Богиня глюкозы», которые легко применить на практике Здоровье Автор  Надежда Гурина 25 августа 2023 3 полезных свойства ирги, доказанных наукой Чем полезна ирга? Богатый витаминный и минеральный комплекс в ее составе помогает иммунной системе, поддерживает здоровье глаз, кожи и волос, а также защищает клетки от окислительного стресса Здоровье Автор  Ирина Воробьева 25 августа 2023 Что такое комбуча или чайный гриб: польза и вред напитка В последние годы незаслуженно забытый напиток возвращается на прилавки, тесня лимонады. «РБК Стиль» рассказывает, что такое комбуча, чем полезен чайный гриб, как его выращивать и правильно заваривать Здоровье Автор  Надежда Гурина 22 августа 2023 Что такое масло гхи и в чем его польза Слово «гхи» дословно переводится как «жир», что максимально точно отражает суть этого продукта. Разбираемся, есть ли в масле гхи польза Впечатления Автор  Мила Трещёва, Ольга Трещёва, авторы телеграм-канала «Город Гурмэ» 18 августа 2023 Кто делает сыр в России и как его выбрать: советы сыроваров Обсудили с рестораторами и сыроварами ситуацию с сыром на российском рынке и узнали, уступает ли сыр отечественного производства иностранному Здоровье Автор  Екатерина Воробьева 11 августа 2023 «Активация метаболизма»: программа курорта «Первая Линия» Пройти полный чекап и улучшить работу всех органов и систем организма, продлить молодость и научиться управлять своим здоровьем — рассказываем, что можно сделать всего за пару дней на побережье Финского залива Здоровье Автор  Юлия Цирулева 08 августа 2023 Что такое клетчатка, в чем ее польза и почему она нужна для похудения Мы стараемся учитывать количество белков, жиров и углеводов, чтобы полноценно питаться. Но часто забываем об еще одном важном элементе — клетчатке. «РБК Стиль» разбирается, в чем польза клетчатки Здоровье Автор  Диана Фастовская 07 августа 2023 4 полезных свойства инжира, доказанных наукой Инжир созревает к концу июля — началу августа, но его можно употреблять весь год сушеным или замороженным. «РБК Стиль» рассказывает, какими полезными свойствами обладает инжир и как его есть Жизнь Автор  Егор Сонин 01 августа 2023 Мясо без мяса, мука из кузнечиков, ИИ в фастфуде: какое будущее ждет еду Разбираемся, как меняются технологии производства продуктов и что ждет человечество в ближайшие десятилетия Здоровье Автор  Ксения Добрынина 14 июля 2023 Как выбрать спелый и сладкий арбуз: 5 простых способов «РБК Стиль» разобрался, как выбрать самый спелый, сладкий и сочный арбуз. А главное, узнал у эксперта, что вкуснее — «мальчик» или «девочка» Здоровье Автор  Ирина Рудевич 06 июля 2023 Как вывести лишнюю воду из организма и убрать отеки: советы врача Разбираемся, когда вода не приносит пользы, нужно ли ее выводить из организма и как правильно это делать без вреда для здоровья Здоровье Автор  Диана Фастовская 08 июня 2023 Чем полезна рукола: 4 свойства Этот вид салата укрепляет кости и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. «РБК Стиль» рассказывает, чем полезна рукола Здоровье Автор  Татьяна Меньщикова 06 июня 2023 8 полезных свойств чабреца Чем полезен чабрец? Он высоко ценится и в кулинарии, и в медицине. Славится своими противовоспалительными и антисептическими свойствами, приятным ароматом и пряным вкусом. Есть и противопоказания, о которых мы поговорили с экспертами Здоровье Автор  Диана Фастовская 17 апреля 2023 Чем полезна корица и поможет ли она при похудении Корица часто ассоциируется с уютом и теплом. Эту специю добавляют в выпечку, десерты, напитки, горячие несладкие блюда. Помимо приятного аромата, в ней много питательных элементов. Разбираемся, в чем польза корицы Здоровье Автор  Александр Артамонов 22 марта 2023 Спирулина: что это такое и чем она полезна Зеленая водоросль из тропических озер заслуженно получила огромную популярность среди сторонников здорового питания. Вместе с экспертами «РБК Стиль» рассказывает о ее пользе и противопоказаниях Здоровье Автор  Ирина Воробьева 13 марта 2023 Возраст и рацион: как с помощью диеты сохранить активность и здоровье Разбираемся вместе с врачами и диетологами, есть ли взаимосвязь возраста и режима питания и на что обратить внимание при подборе рациона Впечатления Автор  РБК Стиль 14 февраля 2023 Ресторан BURO.TSUM представил коллаборацию с Pro Trener В ресторане, расположенном в ЦУМе, можно попробовать полезные блюда, составленные сооснователем сети, соавтором методики Pro Trener System Андреем Жуковым и шеф-поваром Егором Макаровым Здоровье Автор  РБК Стиль 03 февраля 2023 Что такое дефицитное состояние и как его преодолеть. Комментарий эксперта Дефицит — это недостаток полезных веществ в организме, приводящий к состоянию гиповитаминоза. Анна Белая, директор новых проектов в «Азбуке вкуса» и эксперт направления «Осознанный образ жизни», рассказывает, в чем опасность дефицитов Здоровье Автор  Диана Фастовская 22 ноября 2022 Чем полезен грейпфрут: 7 доказанных свойств Источник витамина С, клетчатки, минералов и антиоксидантов, грейпфрут — продукт, на который стоит обратить внимание. «РБК Стиль» выяснил, кому не стоит им злоупотреблять и когда он может быть полезен Красота Автор  Ирина Рудевич 17 ноября 2022 Мотивация для похудения: 10 советов и рекомендации экспертов Разбираемся вместе с экспертами, почему для похудения так важна мотивация, где ее найти, чем вдохновиться, и как поддерживать Герои Автор  Екатерина Воробьева 16 ноября 2022 Основательницы Nutrisol.clinic — о балансе тела, разума и души Основательницы клиники превентивной медицины и нутрициологии Nutrisol.clinic Анастасия Зеленина и Ксения Авдалова — о поисках причин плохого самочувствия, «таблеточном мышлении» и восстановлении потерянного ресурса Здоровье Автор  Диана Фастовская 28 октября 2022 Чем полезен шиповник и как его заваривать Шиповник — это не только красивые цветы. В плодах шиповника много питательных веществ, которые позитивно влияют на важные процессы в организме. «РБК Стиль» разбирается, в чем польза шиповника Здоровье Автор  Александр Артамонов 12 октября 2022 Чем полезна тыква: 8 свойств, доказанных наукой «РБК Стиль» вместе с диетологом рассказывает о полезных свойствах тыквы Здоровье Автор  Татьяна Меньщикова 19 сентября 2022 В чем польза меда: 5 свойств У меда очень простой состав: 80% сахара, 20% воды. При этом продукт содержит многие важные для организма витамины и питательные элементы. Однако его пользу часто преувеличивают. «РБК Стиль» разбирается в вопросе вместе с экспертами