Здоровье
08 июня 2026
Салат «Щетка»: польза и вред, классический рецепт
Этот салат делают из сырой моркови, капусты и свеклы. Овощи нарезают определенным образом, а после заправляют маслом или лимонным соком. Блюдо считается низкокалорийным и в целом полезным
Здоровье
08 мая 2026
Что такое нормализованное молоко и чем оно отличается от цельного
Разбираемся, что собой представляет нормализованное молоко, насколько оно безопасно, при чем здесь процент жирности и чем такое молоко лучше цельного продукта
Тело
30 апреля 2026
Иллюзия заботы: 5 концепций питания, которые на самом деле не работают
Нутрициолог Татьяна Федотова и врачи с доказательным подходом разбирают пять популярных концепций питания и оздоровления: почему они звучат убедительно, но на самом деле не работают
Здоровье
18 февраля 2026
9 продуктов, которые повышают энергию
Чашка крепкого кофе — первое, что приходит на ум, когда нужно быстро взбодриться. Рассказываем о других доступных продуктах и способах их употребления, которые помогут проснуться и сохранить активность в течение дня
Здоровье
01 февраля 2026
Продукты, богатые магнием: список. Суточная норма потребления магния
«РБК Стиль» рассказывает, почему именно благодаря магнию сердце ритмично бьется, организм противостоит болезням, а нервная система справляется со стрессами
Здоровье
29 января 2026
7 причин есть арахис чаще
Арахис богат белками, полиненасыщенными жирами и полезными питательными веществами. В нем содержатся аминокислоты. Однако у этого продукта есть и противопоказания, о которых мы поговорили с экспертами
Здоровье
27 января 2026
Чем полезен шиповник и как его заваривать
Шиповник — это не только красивые цветы. В плодах шиповника много питательных веществ, которые позитивно влияют на важные процессы в организме. «РБК Стиль» разбирается, в чем польза шиповника
Здоровье
26 января 2026
Что такое метаболизм и как его ускорить: 10 способов
Что такое метаболизм и как он влияет на показатели веса и здоровья? Специалисты считают, что успех на 80% зависит от образа жизни
Красота
25 января 2026
Афродизиаки: что это такое и как они работают
Действительно ли определенные продукты и запахи усиливают сексуальное влечение или это эффект плацебо? Разбираемся вместе с экспертами
Здоровье
19 января 2026
Чем полезна хурма: 10 свойств
В чем польза хурмы для организма человека и возможен ли вред от нее? «РБК Стиль» рассказывает, чем именно хороша хурма, сколько плодов в день есть полезно и кому следует ее избегать. В конце — решение для тех, кому попалась незрелая хурма с вяжущим вкусом
Здоровье
15 января 2026
10 самых полезных круп
Около 40% рациона должны составлять крупы, рекомендует ВОЗ. Они содержат необходимые для энергии сложные углеводы и в целом положительно влияют на здоровье и самочувствие
Здоровье
13 января 2026
Польза чечевицы: 3 главных свойства
Чечевица — близкая родственница гороха и фасоли. Те, кто предпочитает растительную пищу, заменяют ею мясо, потому что в чечевице много белка. Рассказываем, чем полезна чечевица
Здоровье
30 декабря 2025
Чем полезна гвоздика: 5 свойств, ценность для организма
Гвоздику добавляют в разные блюда и напитки для аромата и вкуса
Тело
18 декабря 2025
Эра готовой еды: как питание на скорую руку влияет на здоровье и тело
Обсудили с экспертами и производителями реди-мейда, как делают «готовую еду» и можно ли в ритме большого города питаться быстро, но правильно
Тело
Здоровье
28 ноября 2025
Чем полезен апельсин и какие витамины в нем содержатся
Апельсины делают нас лучше: их яркий цвет поднимает настроение, вкус бодрит, а в мякоти много микроэлементов
Здоровье
28 ноября 2025
Чем полезен ананас: 5 свойств
Ананас — это фрукт, который растет на низких кустах, преимущественно в жарком климате. Едят его сырым, но также ананас можно запекать, особенно хорошо он сочетается с мясом
Здоровье
26 ноября 2025
Аллергия на алкоголь: как проявляется и как ее лечить
Случается, что даже бокал вина вызывает зуд и покраснение на коже. Это явные признаки аллергии на алкоголь. Разбираемся с врачами, что это и как с ней жить
Здоровье
11 ноября 2025
Чем полезен яблочный уксус для организма и как его принимать
Яблочный уксус давно попал в сферу ЗОЖ: еще в советские времена его использовали не только в кулинарии, но и в народной медицине. Сегодня этот продукт остается популярным
Здоровье
10 ноября 2025
Спирулина: что это такое и чем она полезна
Зеленая водоросль из тропических озер заслуженно получила огромную популярность среди сторонников здорового питания. Вместе с экспертами рассказываем о ее пользе и противопоказаниях
Здоровье
09 ноября 2025
Польза и вред мандаринов для здоровья: советы врача
Для многих запах мандаринов — это запах праздника, волшебства и ностальгии по детству. Разбираемся, чем они могут быть полезны
Здоровье
24 октября 2025
5 полезных свойств томатного сока и необычные рецепты с ним
Рассказываем, почему стоит ввести этот напиток в рацион
Красота
23 октября 2025
Мотивация для похудения: 10 советов и рекомендации экспертов
Разбираемся вместе с экспертами, почему для похудения так важна мотивация, где ее найти, чем вдохновиться и как поддерживать
Здоровье
23 октября 2025
В чем польза яблок и сколько в них калорий
Существует больше 7 тыс. сортов яблок. «РБК Стиль» выяснил, чем полезны яблоки и сколько в них калорий
Здоровье
23 октября 2025
6 главных фактов о пользе петрушки для здоровья
За простым, на первый взгляд, названием скрывается по-настоящему универсальный продукт. Петрушка — это концентрированный источник питательных веществ и витаминов, а ее место не только на кухне
Здоровье
14 октября 2025
7 лечебных свойств крапивы: польза и применение
Крапива у многих ассоциируется с неприятными ожогами, которые зудят после прикосновения к листьям растения. Однако ее можно употреблять в пищу — многочисленные исследования говорят о потенциальной пользе крапивы для организма
Здоровье
14 октября 2025
Польза клубники: 5 главных свойств и советы врачей
Клубника — вкусная и полезная ягода. Ее можно добавить к любому рациону, включая диетический. А еще сделать из нее маску для лица и волос или скраб. Но есть ли в этом смысл? Спросили врачей
Здоровье
12 октября 2025
Витамин D: чем полезен и как правильно принимать
Организм вырабатывает витамин D в том числе с помощью ультрафиолета. Но не всегда удается проводить много времени на солнце, поэтому важно знать, как восполнить норму витамина D
Здоровье
10 октября 2025
Пальмовое масло — вредное или нет? Исследования ученых
Польза для мозга или непоправимый вред здоровью и экологии? «РБК Стиль» выясняет правду о пальмовом масле на основании научных данных
Здоровье
10 октября 2025
Что будет, если неделю не есть, и на сколько можно похудеть
В погоне за стройной фигурой или ради так называемого детокса некоторые нередко прибегают к экстремальным мерам — например, недельному голоданию. Разбираемся, насколько оно безопасно
