правильное питание
Здоровье
Автор Ирина Рудевич
28 сентября 2023
В чем польза оливкового масла: 8 свойств
Эксперты сходятся во мнении, что умеренное количество оливкового масла первого отжима очень полезно для здоровья. И вот почему
Жизнь
Автор Дарья Шипачева
26 сентября 2023
Как идея правильного питания поменяла нашу реальность и что нас ждет
Разбираемся, как под властью трендов меняется наш рацион и правда ли будущее за продуктами, напечатанными на 3D-принтере, и доставками еды на основе ДНК
Здоровье
Автор Ирина Рудевич
19 сентября 2023
Что такое ягоды годжи и в чем их польза: 7 свойств
Маленькие красные ягоды считают суперфудом и рекомендуют добавлять в блюда и напитки тем, кто ведет здоровый образ жизни. Разбираемся вместе с экспертами в их преимуществах и побочных эффектах
Здоровье
Автор Диана Фастовская
18 сентября 2023
Чем полезна брусника для организма: 6 свойств
Чем полезна брусника? Она содержит много антиоксидантов, улучшает пищеварение и здоровье глаз. Ее лучше есть в свежем виде, но после заморозки или термической обработки она сохраняет свои полезные свойства
Впечатления
Автор Мила Трещёва, Ольга Трещёва, авторы телеграм-канала «Город Гурмэ»
14 сентября 2023
Как выбрать устрицы и с чем их сочетать: объясняют эксперты
Чем хороши и полезны устрицы, как получить удовольствие от деликатеса, но в то же время не подвергнуть себя опасности? Разбираемся в этих и других вопросах вместе с рестораторами, шеф-поварами, сомелье и врачом-гастроэнтерологом
Здоровье
Автор Екатерина Воробьева
05 сентября 2023
Чем черника отличается от голубики и в чем ее польза для организма
Черника известна пользой для зрения, но это лишь верхушка айсберга. Благодаря мощным антиоксидантам она пригодится при профилактике диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и поддержит иммунитет в сезон простуд
Здоровье
Автор Алевтина Селезнева
30 августа 2023
Как нормализовать уровень глюкозы в крови: шесть способов
Собрали шесть основных принципов из новой книги «Богиня глюкозы», которые легко применить на практике
Здоровье
Автор Надежда Гурина
25 августа 2023
3 полезных свойства ирги, доказанных наукой
Чем полезна ирга? Богатый витаминный и минеральный комплекс в ее составе помогает иммунной системе, поддерживает здоровье глаз, кожи и волос, а также защищает клетки от окислительного стресса
Здоровье
Автор Ирина Воробьева
25 августа 2023
Что такое комбуча или чайный гриб: польза и вред напитка
В последние годы незаслуженно забытый напиток возвращается на прилавки, тесня лимонады. «РБК Стиль» рассказывает, что такое комбуча, чем полезен чайный гриб, как его выращивать и правильно заваривать
Здоровье
Автор Надежда Гурина
22 августа 2023
Что такое масло гхи и в чем его польза
Слово «гхи» дословно переводится как «жир», что максимально точно отражает суть этого продукта. Разбираемся, есть ли в масле гхи польза
Впечатления
Автор Мила Трещёва, Ольга Трещёва, авторы телеграм-канала «Город Гурмэ»
18 августа 2023
Кто делает сыр в России и как его выбрать: советы сыроваров
Обсудили с рестораторами и сыроварами ситуацию с сыром на российском рынке и узнали, уступает ли сыр отечественного производства иностранному
Здоровье
Автор Екатерина Воробьева
11 августа 2023
«Активация метаболизма»: программа курорта «Первая Линия»
Пройти полный чекап и улучшить работу всех органов и систем организма, продлить молодость и научиться управлять своим здоровьем — рассказываем, что можно сделать всего за пару дней на побережье Финского залива
Здоровье
Автор Юлия Цирулева
08 августа 2023
Что такое клетчатка, в чем ее польза и почему она нужна для похудения
Мы стараемся учитывать количество белков, жиров и углеводов, чтобы полноценно питаться. Но часто забываем об еще одном важном элементе — клетчатке. «РБК Стиль» разбирается, в чем польза клетчатки
Здоровье
Автор Диана Фастовская
07 августа 2023
4 полезных свойства инжира, доказанных наукой
Инжир созревает к концу июля — началу августа, но его можно употреблять весь год сушеным или замороженным. «РБК Стиль» рассказывает, какими полезными свойствами обладает инжир и как его есть
Жизнь
Автор Егор Сонин
01 августа 2023
Мясо без мяса, мука из кузнечиков, ИИ в фастфуде: какое будущее ждет еду
Разбираемся, как меняются технологии производства продуктов и что ждет человечество в ближайшие десятилетия
Здоровье
Автор Ксения Добрынина
14 июля 2023
Как выбрать спелый и сладкий арбуз: 5 простых способов
«РБК Стиль» разобрался, как выбрать самый спелый, сладкий и сочный арбуз. А главное, узнал у эксперта, что вкуснее — «мальчик» или «девочка»
Здоровье
Автор Ирина Рудевич
06 июля 2023
Как вывести лишнюю воду из организма и убрать отеки: советы врача
Разбираемся, когда вода не приносит пользы, нужно ли ее выводить из организма и как правильно это делать без вреда для здоровья
Здоровье
Автор Диана Фастовская
08 июня 2023
Чем полезна рукола: 4 свойства
Этот вид салата укрепляет кости и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. «РБК Стиль» рассказывает, чем полезна рукола
Здоровье
Автор Татьяна Меньщикова
06 июня 2023
8 полезных свойств чабреца
Чем полезен чабрец? Он высоко ценится и в кулинарии, и в медицине. Славится своими противовоспалительными и антисептическими свойствами, приятным ароматом и пряным вкусом. Есть и противопоказания, о которых мы поговорили с экспертами
Здоровье
Автор Диана Фастовская
17 апреля 2023
Чем полезна корица и поможет ли она при похудении
Корица часто ассоциируется с уютом и теплом. Эту специю добавляют в выпечку, десерты, напитки, горячие несладкие блюда. Помимо приятного аромата, в ней много питательных элементов. Разбираемся, в чем польза корицы
Здоровье
Автор Александр Артамонов
22 марта 2023
Спирулина: что это такое и чем она полезна
Зеленая водоросль из тропических озер заслуженно получила огромную популярность среди сторонников здорового питания. Вместе с экспертами «РБК Стиль» рассказывает о ее пользе и противопоказаниях
Здоровье
Автор Ирина Воробьева
13 марта 2023
Возраст и рацион: как с помощью диеты сохранить активность и здоровье
Разбираемся вместе с врачами и диетологами, есть ли взаимосвязь возраста и режима питания и на что обратить внимание при подборе рациона
Впечатления
Автор РБК Стиль
14 февраля 2023
Ресторан BURO.TSUM представил коллаборацию с Pro Trener
В ресторане, расположенном в ЦУМе, можно попробовать полезные блюда, составленные сооснователем сети, соавтором методики Pro Trener System Андреем Жуковым и шеф-поваром Егором Макаровым
Здоровье
Автор РБК Стиль
03 февраля 2023
Что такое дефицитное состояние и как его преодолеть. Комментарий эксперта
Дефицит — это недостаток полезных веществ в организме, приводящий к состоянию гиповитаминоза. Анна Белая, директор новых проектов в «Азбуке вкуса» и эксперт направления «Осознанный образ жизни», рассказывает, в чем опасность дефицитов
Здоровье
Автор Диана Фастовская
22 ноября 2022
Чем полезен грейпфрут: 7 доказанных свойств
Источник витамина С, клетчатки, минералов и антиоксидантов, грейпфрут — продукт, на который стоит обратить внимание. «РБК Стиль» выяснил, кому не стоит им злоупотреблять и когда он может быть полезен
Красота
Автор Ирина Рудевич
17 ноября 2022
Мотивация для похудения: 10 советов и рекомендации экспертов
Разбираемся вместе с экспертами, почему для похудения так важна мотивация, где ее найти, чем вдохновиться, и как поддерживать
Герои
Автор Екатерина Воробьева
16 ноября 2022
Основательницы Nutrisol.clinic — о балансе тела, разума и души
Основательницы клиники превентивной медицины и нутрициологии Nutrisol.clinic Анастасия Зеленина и Ксения Авдалова — о поисках причин плохого самочувствия, «таблеточном мышлении» и восстановлении потерянного ресурса
Здоровье
Автор Диана Фастовская
28 октября 2022
Чем полезен шиповник и как его заваривать
Шиповник — это не только красивые цветы. В плодах шиповника много питательных веществ, которые позитивно влияют на важные процессы в организме. «РБК Стиль» разбирается, в чем польза шиповника
Здоровье
Автор Александр Артамонов
12 октября 2022
Чем полезна тыква: 8 свойств, доказанных наукой
«РБК Стиль» вместе с диетологом рассказывает о полезных свойствах тыквы
Здоровье
Автор Татьяна Меньщикова
19 сентября 2022
В чем польза меда: 5 свойств
У меда очень простой состав: 80% сахара, 20% воды. При этом продукт содержит многие важные для организма витамины и питательные элементы. Однако его пользу часто преувеличивают. «РБК Стиль» разбирается в вопросе вместе с экспертами