правильное питание
Здоровье
Автор Александр Артамонов
22 марта 2023
Спирулина: что это такое и чем она полезна
Зеленая водоросль из тропических озер заслуженно получила огромную популярность среди сторонников здорового питания. Вместе с экспертами «РБК Стиль» рассказывает о ее пользе и противопоказаниях
Здоровье
Автор Ирина Воробьева
13 марта 2023
Возраст и рацион: как с помощью диеты сохранить активность и здоровье
Разбираемся вместе с врачами и диетологами, есть ли взаимосвязь возраста и режима питания и на что обратить внимание при подборе рациона
Впечатления
Автор РБК Стиль
14 февраля 2023
Ресторан BURO.TSUM представил коллаборацию с Pro Trener
В ресторане, расположенном в ЦУМе, можно попробовать полезные блюда, составленные сооснователем сети, соавтором методики Pro Trener System Андреем Жуковым и шеф-поваром Егором Макаровым
Здоровье
Автор РБК Стиль
03 февраля 2023
Что такое дефицитное состояние и как его преодолеть. Комментарий эксперта
Дефицит — это недостаток полезных веществ в организме, приводящий к состоянию гиповитаминоза. Анна Белая, директор новых проектов в «Азбуке вкуса» и эксперт направления «Осознанный образ жизни», рассказывает, в чем опасность дефицитов
Здоровье
Автор Диана Фастовская
22 ноября 2022
Чем полезен грейпфрут: 7 доказанных свойств
Источник витамина С, клетчатки, минералов и антиоксидантов, грейпфрут — продукт, на который стоит обратить внимание. «РБК Стиль» выяснил, кому не стоит им злоупотреблять и когда он может быть полезен
Красота
Автор Ирина Рудевич
17 ноября 2022
Мотивация для похудения: 10 советов и рекомендации экспертов
Разбираемся вместе с экспертами, почему для похудения так важна мотивация, где ее найти, чем вдохновиться, и как поддерживать
Герои
Автор Екатерина Воробьева
16 ноября 2022
Основательницы Nutrisol.clinic — о балансе тела, разума и души
Основательницы клиники превентивной медицины и нутрициологии Nutrisol.clinic Анастасия Зеленина и Ксения Авдалова — о поисках причин плохого самочувствия, «таблеточном мышлении» и восстановлении потерянного ресурса
Здоровье
Автор Диана Фастовская
28 октября 2022
Чем полезен шиповник и как его заваривать
Шиповник — это не только красивые цветы. В плодах шиповника много питательных веществ, которые позитивно влияют на важные процессы в организме. «РБК Стиль» разбирается, в чем польза шиповника
Здоровье
Автор Александр Артамонов
12 октября 2022
Чем полезна тыква: 8 свойств, доказанных наукой
«РБК Стиль» вместе с диетологом рассказывает о полезных свойствах тыквы
Здоровье
Автор Татьяна Меньщикова
19 сентября 2022
В чем польза меда: 5 свойств
У меда очень простой состав: 80% сахара, 20% воды. При этом продукт содержит многие важные для организма витамины и питательные элементы. Однако его пользу часто преувеличивают. «РБК Стиль» разбирается в вопросе вместе с экспертами
Здоровье
Автор Диана Фастовская
15 сентября 2022
В чем польза брусники: 6 свойств
Брусника содержит много антиоксидантов, улучшает пищеварение и здоровье глаз. Ее лучше есть в свежем виде, но после заморозки или термической обработки она сохраняет свои полезные свойства
Здоровье
Автор Диана Фастовская
14 сентября 2022
В чем польза яблок и сколько в них калорий
В мире существует больше 7 тыс. сортов яблок. «РБК Стиль» разбирается, какие питательные вещества содержатся в этих фруктах и почему их стоит включить в рацион
Здоровье
Автор Диана Фастовская
13 сентября 2022
В чем польза инжира и как его есть
Инжир созревает к концу июля — началу августа, но его можно есть весь год сушеным или замороженным. «РБК Стиль» рассказывает, какими полезными свойствами он обладает
Новости компаний
Автор Юлиан Турсин
16 августа 2022
Калорийность рациона: зачем нужны белки и жиры
Одним из самых известных способов борьбы с избытком легких углеводов служат диеты, чаще всего с существенным ограничением калорийности рациона. Под ограничения попадают жиры и белки. Разбираемся, правильно ли это
Здоровье
Автор Ксения Добрынина
03 августа 2022
Как выбрать лучший арбуз: 5 простых способов
3 августа отмечается Всемирный день арбуза. «РБК Стиль» разобрался, как выбрать самый сладкий и сочный арбуз. А главное, узнал у эксперта, что вкуснее — «мальчик» или «девочка»
Здоровье
Автор Юлия Цирулева
26 июля 2022
В каких продуктах содержится кальций и как он влияет на организм
Кальций регулирует работу нервной системы и мышц, укрепляет кости, повышает иммунитет и снижает аллергические реакции, регулирует работу сердца. Организм не вырабатывает минерал самостоятельно. Мы разобрались, как его получить, сбалансировав рацион
Здоровье
Автор Надежда Гурина
21 июля 2022
Иван-чай: польза и вред, как заваривать, советы диетолога
Россия чуть ли не единственная страна в мире, где продолжают готовить чай из кипрея. Сегодня диковинный «русский напиток» продают на eBay и Amazon, а официальная медицина открывает все больше полезных свойств этого растения
Здоровье
Автор Алина Курамшина
06 июля 2022
Польза рыбьего жира: 12 причин начать его принимать
Зачем медики рекомендуют пить рыбий жир и можно ли получить передозировку от этой добавки? «РБК Стиль» разбирается вместе с врачом
Здоровье
Автор Ирина Рудевич
05 июля 2022
Польза и вред куркумы: исследования ученых
Многие исследования подтверждают, что куркума полезна для укрепления иммунитета, работы мозга и состояния кожи. «РБК Стиль» рассказывает о ценных свойствах и особенностях специи вместе с экспертом
Здоровье
Автор Надежда Гурина
30 июня 2022
Диета при панкреатите: что можно и нельзя есть. Советы экспертов
Из-за панкреатита в больницу попал 46-летний Трэвис Баркер, барабанщик Blink-182, муж Кортни Кардашьян. Рассказываем о причинах заболевания и о том, какие ограничения оно накладывает на привычный рацион
Здоровье
Автор Юлия Цирулева
27 июня 2022
Что пить в жару: горячий чай и другие способы утолить жажду
В жару многие чувствуют себя вялыми, разбитыми и раздражительными. Часто причина в том, что мы мало пьем и неправильно выбираем напитки. «РБК Стиль» разбирается, что полезно пить в жаркие дни
Здоровье
Автор Александр Артамонов
27 июня 2022
Что такое тип телосложения и как его определить
Строение фигуры подскажет, как максимально эффективно заниматься спортом. Но не стоит на этом основании строить режим питания. Объясняем различия между типами телосложения и их значение вместе со специалистами
Здоровье
Автор Диана Фастовская
26 июня 2022
Зверобой: польза, противопоказания и особенности употребления
Зверобой давно используется в народной медицине. Он успокаивает и обезболивает, но также у него много противопоказаний, и далеко не всем можно его принимать. Обо всех нюансах рассказывает «РБК Стиль»
Здоровье
Автор Диана Фастовская
25 июня 2022
Рукола: 4 полезных свойства, за которые мы ее любим
Этот вид салата укрепляет кости и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. «РБК Стиль» рассказывает, чем еще полезна рукола
Здоровье
Автор Александр Артамонов
24 июня 2022
Чем полезна жимолость: 7 фактов
Неприхотливая жимолость растет у многих на дачах. В ягодах жимолости содержится множество антиоксидантов, которые делают ее одной из самых полезных. «РБК Стиль» вместе с экспертом разбирается, в чем именно польза жимолости
Здоровье
Автор Диана Фастовская
19 мая 2022
Чем полезен шалфей и как добавить его в рацион
Шалфей применяют в кулинарии, фито- и ароматерапии, косметологии. Его также используют в медицине: на основе сырья и экстракта делают лекарственные препараты
Здоровье
Автор Ирина Воробьева
17 мая 2022
Для чего нужен сервис по доставке диетических блюд и что там заказать
Как правило, диетическое меню выглядит не всегда аппетитно, а самостоятельно готовить разнообразные блюда каждый день бывает не под силу. Разбираемся, как быть в такой ситуации
Здоровье
Автор Александр Артамонов
15 мая 2022
Диета при сахарном диабете: что важно знать
Диабет — опасная и очень распространенная болезнь. Однако с помощью диеты можно скорректировать диабет до такой степени, что он не будет проявляться и снижать качество жизни
Здоровье
Автор Татьяна Меньщикова
03 мая 2022
Вода Сасси: все о легендарном напитке для похудения
Изобретенный диетологом Синтией Сасс напиток при соблюдении всех рекомендаций сулит быстрое избавление от лишних килограммов. Так ли это?
Здоровье
Автор Ирина Рудевич
02 мая 2022
Аэробные и анаэробные нагрузки: что выбрать и как сочетать
Как заниматься правильно — долго в комфортном режиме или на пределе возможностей, но недолго? У аэробных и анаэробных тренировок есть особенности, которые нужно учитывать в зависимости от целей