ЗОЖ

Здоровье Автор  Анна Саакян 02 октября 2024 Саундхилинг: что это и как работает, комментарии экспертов Разбираемся, почему саундхилинг стал таким популярным и с какими проблемами он может помочь Здоровье Автор  Надежда Гурина 15 сентября 2024 В чем польза ходьбы и как ходить правильно Для того чтобы заниматься ходьбой, п не нужна специальная одежда или оборудование. Тренировку можно провести практически везде — рассказываем, как правильно это делать Здоровье Автор  Диана Фастовская 12 сентября 2024 Чем полезна брусника для организма: 6 свойств Чем полезна брусника? Она содержит много антиоксидантов, улучшает пищеварение и здоровье глаз. Ее лучше есть в свежем виде, но после заморозки или термической обработки она сохраняет свои полезные свойства Здоровье Автор  София Черниговец 22 августа 2024 Биоритмы: что это такое, на что влияют, как наладить Учимся быть чуткими к биологическим часам и разбираемся, как грамотно наладить режим Здоровье Автор  София Черниговец 19 августа 2024 Метаболическая диета: меню, плюсы и минусы, отзывы врача Разбираемся, зачем ускорять метаболизм с помощью питания и чего в этом больше — пользы или вреда Здоровье Автор  Ирина Рудевич 14 августа 2024 Как убрать живот мужчине в домашних условиях: 5 упражнений от тренера Разбираемся вместе с экспертами, почему растет живот и как от него быстро избавиться. Спойлер: придется скорректировать некоторые привычки Красота Автор  Иван Голубев 14 августа 2024 Забота о себе и естественность: 7 трендов бьюти-сервиса сегодня Основатель проекта Estee clinic Лейла Абдулгалимова рассказала, как современные велнес-пространства помогают по-новому взглянуть на заботу о себе и своем теле Здоровье Автор  Ирина Рудевич 18 июня 2024 Солнечный удар: симптомы и первая помощь В жаркую погоду особенно важно понимать разницу между тепловым и солнечным ударом, уметь предотвращать эти состояния и при необходимости помочь себе и близким Жизнь Автор  Полина Краснянская 13 июня 2024 Все вокруг сходят с ума по сладким булкам: что происходит Разбираем, чем плохи плоские круассаны, насколько вырос спрос на сладкую выпечку, где вкуснее, в Москве или Петербурге, и что будет, если есть сдобу каждый день Здоровье Автор  Фрида Морева 19 мая 2024 Польза и вред утренних тренировок: научные данные Светлое утро и приятное тепло за окном могут вдохновить на ранние занятия спортом. Стоит ли проявленный героизм всех усилий или физическую активность лучше отложить до вечера? Сверяемся с исследованиями медиков Впечатления Автор  Мила Трещёва, Ольга Трещёва, авторы телеграм-канала «Город Гурмэ» 04 марта 2024 ЗОЖ-блюда в меню ресторанов: где попробовать и в чем польза Поговорили с рестораторами и шефами, можно ли найти ЗОЖ-блюда в меню ресторанов. А также узнали у врача, что такое ЗОЖ-питание Здоровье Автор  Нино Билиходзе 19 января 2024 Как избавиться от признаков усталости глаз: пять простых советов Омолодить область вокруг глаз, снять ощущение сухости и раздражение из-за усталости на самом деле не так уж и сложно Здоровье Автор  Нино Билиходзе 19 января 2024 Послеобеденный сон: зачем он нужен и как научиться отдыхать днем Если есть возможность прилечь и отдохнуть днем, то стоит воспользоваться этой передышкой, чтобы в конце рабочего дня не чувствовать себя разбитым. Рассказываем, зачем нужен дневной сон Здоровье Автор  Диана Фастовская 12 января 2024 Чем полезна гвоздика: 5 свойств, ценность для организма Гвоздику добавляют в разные блюда и напитки для аромата и вкуса Жизнь Автор  Иван Лукин 27 декабря 2023 Лекарь, няня для кота, стилист: обзор приложений с ИИ-возможностями Разбираемся, что полезного предлагает искусственный интеллект в разных сферах жизни — от воспитания детей и заботы о животных до медицины. Самыми удачными разработками уже пользуются по всему миру Герои Автор  Екатерина Воробьева 19 декабря 2023 Сону Шивдасани — о люксовом отдыхе и философии босоногой роскоши Сооснователь и CEO курортов Soneva рассказал о том, как Мальдивы превращаются в круглогодичное велнес-направление и почему роскошь сегодня неразрывно связана с заботой о себе и окружающей природе Впечатления Автор  Анастасия Ворошкевич 18 декабря 2023 Фитнес за городом: каким будет клуб «Березки Бассейн by Crocus Fitness» Комфортная загородная жизнь подразумевает доступ ко всей нужной инфраструктуре. В этом уверены создатели поселка Березки River Village, где скоро откроется топовый фитнес-клуб «Березки Бассейн by Crocus Fitness» Впечатления Автор  Мила Трещёва, Ольга Трещёва, авторы телеграм-канала «Город Гурмэ» 15 декабря 2023 Кондитеры российских ресторанов — о десертах как искусстве Поговорили с кондитерами о десертах: можно ли считать кондитерское дело искусством и какие тренды появились на «сладкой» сцене, узнали у врача про сезонность потребления десертов и как правильно их есть Герои Автор  Иван Голубев 24 октября 2023 Отключить мозг, включить тело: основатель «Места силы» — о русской бане Николай Павлов — энтузиаст, профессионал, знаток русской бани. Его пространства «Место силы» пользуются огромной популярностью в Сочи, Челябинске и Москве. В чем же их притягательность? Здоровье Автор  Алина Малютина 04 октября 2023 Как правильно медитировать: пошаговая инструкция для новичков Собрали ответы на самые частые вопросы о том, как правильно медитировать — в одиночку или в группе, под музыку или в тишине, сидя или лежа — а также какие ошибки в медитациях допускают новички Здоровье Автор  Екатерина Тихонова 03 октября 2023 В чем польза медитации и может ли она изменить жизнь Исследования показали, что регулярные занятия медитацией напрямую влияют на ощущение счастья, помогают оставаться в тонусе и справляться со стрессом. Разбираемся, чем медитация полезна с точки зрения науки и как к ней подступиться Здоровье Автор  Ульяна Смирнова 03 октября 2023 14 способов избавиться от икоты быстро Икота может настигнуть в самый неподходящий момент. К счастью, существует множество способов победить ее. «РБК Стиль» разобрался, какие из них действительно работают Здоровье Автор  Ирина Рудевич 03 октября 2023 В чем польза и вред авокадо и как его есть Несмотря на большое количество жиров, авокадо считается диетическим продуктом. «РБК Стиль» разбирается, в чем польза авокадо, как его выбрать и как есть Здоровье Автор  Ирина Рудевич 28 сентября 2023 В чем польза оливкового масла: 8 свойств Эксперты сходятся во мнении, что умеренное количество оливкового масла первого отжима очень полезно для здоровья. И вот почему Жизнь Автор  Дарья Шипачева 26 сентября 2023 Как идея правильного питания поменяла нашу реальность и что нас ждет Разбираемся, как под властью трендов меняется наш рацион и правда ли будущее за продуктами, напечатанными на 3D-принтере, и доставками еды на основе ДНК Здоровье Автор  Ирина Рудевич, Алена Бобина 24 сентября 2023 Что такое пранаяма и какие техники дыхания существуют Мы дышим всю жизнь, не задумываясь о том, как это происходит. Если сделать процесс осознанным и добавить к дыханию упражнения, медитации и уход за собой, можно улучшить свое физическое и ментальное здоровье. «РБК Стиль» разбирается, как именно Здоровье Автор  Ирина Рудевич 22 сентября 2023 Какой пульс считается нормальным: норма пульса по возрастам Разбираемся вместе с врачами и тренером, какой пульс считается нормальным, что делать в случае отклонений и каковы их причины Здоровье Автор  Ксения Добрынина, Алена Бобина 08 сентября 2023 Что такое циркадные ритмы у человека, на что влияют и как восстановить Стоит один раз сбить режим сна, например на каникулах, и вернуться в обычный график может стать сложно. Причиной этому служат циркадные ритмы. Выясняем, на что они влияют и можно ли их настроить Здоровье Автор  Екатерина Воробьева 11 августа 2023 «Активация метаболизма»: программа курорта «Первая Линия» Пройти полный чекап и улучшить работу всех органов и систем организма, продлить молодость и научиться управлять своим здоровьем — рассказываем, что можно сделать всего за пару дней на побережье Финского залива Здоровье Автор  Юлия Цирулева 27 июля 2023 Перегрев на солнце и в помещении: 5 способов его избежать Лето в самом разгаре, а значит, многие чувствуют дискомфорт из-за рекордной жары. «РБК Стиль» подготовил советы, которые помогут избежать перегрева на солнце и в помещении