ЗОЖ
Здоровье
Автор Александра Иванова
28 мая 2026
Как устроены современные зависимости: отвечает психолог Наталья Керре
Какие зависимости сегодня часто недооценивают и почему нервная система все чаще привыкает к «быстрому дофамину», Евгений Тихонович обсудил с психологом Натальей Керре в программе «Качество жизни» на Радио РБК
Здоровье
Автор Александра Иванова
28 мая 2026
Нормально ли тревожиться: отвечает психолог Наталья Керре
Как отличить нормальную тревогу от тревожного расстройства, в программе «Качество жизни» на Радио РБК Евгений Тихонович обсудил с психологом Натальей Керре
Здоровье
Автор Александра Иванова
28 мая 2026
Полезен ли стресс: отвечает психолог Наталья Керре
Почему стресс вызывают не только негативные события и всегда ли нужно выходить из зоны комфорта, Евгений Тихонович обсудил с психологом Натальей Керре в программе «Качество жизни» на Радио РБК
Душа
Автор Александра Иванова
28 мая 2026
Как понять, что у вас выгорание: отвечает психолог Наталья Керре
Чем выгорание отличается от усталости и депрессии, в программе Евгения Тихоновича «Качество жизни» на Радио РБК рассказала психолог Наталья Керре
Здоровье
Автор Ирина Рудевич
27 мая 2026
Как похудеть женщине после 40 без вреда для здоровья: реальные советы
После 40 лет придется столкнуться с тем, что ранее эффективные методы контроля веса не работают. Разбираемся, как учитывать совокупность возрастных физиологических сдвигов и изменений в образе жизни
Инвестиции
Автор Ксения Морозова
26 мая 2026
Печенек недостаточно: как бизнес борется с выгоранием сотрудников
Материального стимулирования и похвалы уже давно недостаточно, чтобы удержать работника. Сегодня компании за рубежом и в России оплачивают даже ботокс от мигрени — все для продуктивной и долгосрочной работы сотрудников
Тело
Автор Анастасия Бондарович, Дина Васильева
19 мая 2026
В отпуск за продлением жизни: 6 трендов велнес-туризма в 2026 году
Велнес‑поездка в 2026 году — это не отдых на побережье, а перезагрузка образа жизни. Узнали, какие программы по восстановлению физического и ментального здоровья предлагают ведущие мировые курорты
Здоровье
Автор РБК Стиль
04 мая 2026
Не только 10 тыс. шагов: зачем сегодня жилье строят рядом с парками
Разбираемся, что собой представляет велнес-недвижимость и как она стала инфраструктурой здоровья
Тело
Автор Татьяна Федотова
30 апреля 2026
Иллюзия заботы: 5 концепций питания, которые на самом деле не работают
Нутрициолог Татьяна Федотова и врачи с доказательным подходом разбирают пять популярных концепций питания и оздоровления: почему они звучат убедительно, но на самом деле не работают
Жизнь
Автор Александра Иванова
24 апреля 2026
Наталья Османн, Ксения Шипилова и другие — об инвестициях в себя
Спросили у представителей различных сфер, во что они вкладывают время, чему уделяют особое внимание — и какие личные инвестиции оказываются самыми ценными
Тело
Автор Екатерина Сахарова
21 апреля 2026
Тело против стресса: могут ли велнес-пространства лечить людей
Велнес-центры и спа традиционно считались местом отдыха на один вечер — их посещали, чтобы расслабиться и сменить обстановку. Но сегодня они становятся частью повседневной жизни и обещают избавить от выгорания
Инвестиции
20 апреля 2026
10 финалистов инвестпитчинга «РБК × T-Private Качество жизни»
В Центре событий РБК прошло событие «РБК × T-Private Качество жизни». Его важной частью стал инвестпитчинг. Рассказываем, кто был на нем представлен
Инвестиции
Автор РБК Стиль
17 апреля 2026
«Отстать от себя»: как прошел день проекта «Качество жизни» РБК
В Центре событий РБК состоялся большой день проекта «РБК x T-Private Качество жизни». 800 человек обсуждали друг с другом и с экспертами, как сохранять благополучие в современном мире
Инвестиции
Автор Анастасия Ворошкевич
15 апреля 2026
Качество жизни в России как мультииндустрия. Исследование РБК
В исследовании РБК Wellbeing Review 2026 зафиксировали ключевые параметры мультииндустрии качества жизни: ее масштаб, структуру и противоречия, определяющие рынок сегодня
Тело
Автор Валерия Уколова
06 апреля 2026
5 трендов качества жизни в 2026 году: перечисляют врачи
Рассказываем, как персонализированная медицина, профилактика, холистический подход и новые модели заботы о здоровье меняют представление о долголетии
Душа
Автор Игорь Компаниец
02 апреля 2026
Игорь Компаниец — о том, как пришел к трем годам трезвости
Журналист Игорь Компаниец — о жизни алкоголика «после» и пяти простых стратегиях, которые помогают ему вот уже три года оставаться трезвым. И чувствовать, что это не наказание, а свобода
Тело
Автор Ксения Морозова
01 апреля 2026
Конец эры биохакинга: почему организм нужно слушать, а не «чинить»
Разбираемся с экспертами, почему биохакинг не оправдал возложенных на него ожиданий и на самом деле не продлевает жизнь. А также выясняем, что пришло ему на смену
Здоровье
Автор Александра Иванова
25 февраля 2026
Что действительно помогает заснуть: отвечает сомнолог
Сомнолог Роман Бузунов объяснил, помогают ли заснуть прием мелатонина или использование фитнес-трекеров. В этом материале — главные тезисы беседы, прозвучавшей в программе Евгения Тихоновича «Качество жизни» на Радио РБК
Здоровье
Автор Александра Иванова
25 февраля 2026
Что не так с идеей отоспаться в выходной: отвечает сомнолог
Идеального времени для засыпания не существует — важнее стабильность режима. Об этом сомнолог Роман Бузунов рассказал в программе «Качество жизни» на Радио РБК
Здоровье
Автор Александра Иванова
25 февраля 2026
Что разрушает качество сна: отвечает сомнолог Роман Бузунов
Что на самом деле определяет качество сна, в программе «Качество жизни» на Радио РБК Евгений Тихонович обсудил с сомнологом Романом Бузуновым
Тело
Автор Александра Иванова
25 февраля 2026
Как побороть бессонницу: отвечает сомнолог
Почему возникает бессонница и действительно ли человек не спит, в программе Евгения Тихоновича «Качество жизни» на Радио РБК рассказал сомнолог Роман Бузунов
Здоровье
Автор Татьяна Меньщикова
08 февраля 2026
Аллергия на холод: как проявляется и что делать
Холодовая аллергия бывает у детей и взрослых. Она может проявиться в виде покраснений на коже после холодного душа или вызвать опухание горла после мороженого
Здоровье
Автор Ирина Рудевич
26 января 2026
Что такое метаболизм и как его ускорить: 10 способов
Что такое метаболизм и как он влияет на показатели веса и здоровья? Специалисты считают, что успех на 80% зависит от образа жизни
Красота
Автор Ксения Добрынина
25 января 2026
Афродизиаки: что это такое и как они работают
Действительно ли определенные продукты и запахи усиливают сексуальное влечение или это эффект плацебо? Разбираемся вместе с экспертами
Душа
Автор Александра Иванова
23 января 2026
Как раскрыть свой потенциал: 7 работающих тезисов от Евгении Волянской
В программе «Качество жизни» на Радио РБК Евгений Тихонович обсудил с эволюционным консультантом Евгенией Волянской, как провести чекап личности и научиться эффективно использовать сильные стороны
Тело
Автор Александра Иванова
07 января 2026
Наследственность, еда и стресс: 8 тезисов Алексея Москалева о долголетии
В программе «Качество жизни» на Радио РБК ведущий Евгений Тихонович обсудил с доктором биологических наук Алексеем Москалевым научные основы долголетия, биохакинг-техники и привычки, которые помогают замедлить старение
Здоровье
Автор Диана Фастовская
30 декабря 2025
Чем полезна гвоздика: 5 свойств, ценность для организма
Гвоздику добавляют в разные блюда и напитки для аромата и вкуса
Тело
Автор Екатерина Фадеева
18 декабря 2025
Эра готовой еды: как питание на скорую руку влияет на здоровье и тело
Обсудили с экспертами и производителями реди-мейда, как делают «готовую еду» и можно ли в ритме большого города питаться быстро, но правильно
Тело
Автор Александра Иванова
09 декабря 2025
33 пережевывания и священный суп: 7 тезисов Сергея Вялова о питании
О влиянии еды на здоровье рассказал врач-гастроэнтеролог, гепатолог, к.м.н. Сергей Вялов. Беседа прошла в программе главного редактора «РБК Стиль» Евгения Тихоновича «Качество жизни» на Радио РБК
Тело
Автор Александра Иванова
27 ноября 2025
Брейнрот и цифровой шум: 10 тезисов биолога Вячеслава Дубынина о мозге
В программе «Качество жизни» на Радио РБК профессор Вячеслав Дубынин рассказал, как мозг переживает инфопотоки, почему брейнрот не шутка и что мы можем сделать, чтобы поддерживать когнитивное здоровье каждый день
