ЗОЖ

Фото: Kinopoisk Здоровье Автор  Юнна Врадий 23 января 2022 Как жить счастливее и чувствовать себя лучше. Интервью с нейрофизиологом Ученый, популяризатор науки Елена Белова — о том, что такое «железо» и «софт» в мозге, почему не стоит игнорировать эмоции и для чего важно снижать свои ожидания и запросы Здоровье Автор  Фрида Морева 18 января 2022 Как изменить жизнь к лучшему: 10 книг о полезных привычках Для всех, кто готов к переменам, мы сделали подборку из десяти книг, которые помогут улучшить здоровье и качество жизни Здоровье Автор  Наталья Германович 10 января 2022 10 приложений, которые помогут стать здоровее и счастливее Бросить курить, больше двигаться, нормализовать вес, побороть прокрастинацию, контролировать бюджет — для всех этих целей найдется свое приложение. Перечисляем самые удобные и эффективные Фото: gwynethpaltrow / Instagram Здоровье Автор  Александра Егорова 07 января 2022 Как Гвинет Пэлтроу, Леди Гага и другие восстанавливаются в сауне Каждый год 31 декабря мы с друзьями... Ну, вы знаете. В России сильны банные традиции. А как используют высокие температуры, пар и ледяную воду на Западе? Мы изучили рассказы знаменитостей, чтобы узнать о главных трендах Фото: Marco Verch Professional Photographer/Flickr Здоровье Автор  Ирина Рудевич 03 января 2022 Чем полезен булгур и как он помогает нормализовать вес Булгур — популярный ингредиент многих блюд Ближнего Востока. Питательные злаки просты в приготовлении и полезны для здоровья Фото: Kinopoisk Здоровье Автор  Александра Шинкевич 02 января 2022 10 трендов 2022 года: чем мы будем питаться, как и зачем Тема здоровья останется одной из важнейших и не утратит актуальности в 2022 году. Но фокус сместится с личного здоровья на глобальное, причем в прямом смысле: идея заботы о планете станет определять выбор потребителей больше, чем раньше Фото: Klara Kulikova/Unsplash Здоровье Автор  Диана Фастовская 02 января 2022 Шесть полезных свойств брусники Брусника содержит много антиоксидантов, улучшает пищеварение и здоровье глаз. Ее лучше есть в свежем виде, но после заморозки или термической обработки она сохраняет свои полезные свойства Фото: pexels.com/@kaboompics Красота Автор  Елена Фомина 21 июня 2019 Тест: узнайте, правильный ли вы ЗОЖник Люди готовы пойти на многие безумства, чтобы сохранить драгоценное здоровье. Как известно, его даже можно купить в соцсетях и на iHerb. Но что действительно нужно знать адепту ЗОЖ? Проверьте свои знания.