ЗОЖ

Впечатления Автор  Мила Трещёва, Ольга Трещёва, авторы телеграм-канала «Город Гурмэ» 04 марта 2024 ЗОЖ-блюда в меню ресторанов: где попробовать и в чем польза Поговорили с рестораторами и шефами, можно ли найти ЗОЖ-блюда в меню ресторанов. А также узнали у врача, что такое ЗОЖ-питание Здоровье Автор  Нино Билиходзе 19 января 2024 Как избавиться от признаков усталости глаз: пять простых советов Омолодить область вокруг глаз, снять ощущение сухости и раздражение из-за усталости на самом деле не так уж и сложно Здоровье Автор  Нино Билиходзе 19 января 2024 Послеобеденный сон: зачем он нужен и как научиться отдыхать днем Если есть возможность прилечь и отдохнуть днем, то стоит воспользоваться этой передышкой, чтобы в конце рабочего дня не чувствовать себя разбитым. Рассказываем, зачем нужен дневной сон Здоровье Автор  Диана Фастовская 12 января 2024 Чем полезна гвоздика: 5 свойств, ценность для организма Гвоздику добавляют в разные блюда и напитки для аромата и вкуса Жизнь Автор  Иван Лукин 27 декабря 2023 Лекарь, няня для кота, стилист: обзор приложений с ИИ-возможностями Разбираемся, что полезного предлагает искусственный интеллект в разных сферах жизни — от воспитания детей и заботы о животных до медицины. Самыми удачными разработками уже пользуются по всему миру Герои Автор  Екатерина Воробьева 19 декабря 2023 Сону Шивдасани — о люксовом отдыхе и философии босоногой роскоши Сооснователь и CEO курортов Soneva рассказал о том, как Мальдивы превращаются в круглогодичное велнес-направление и почему роскошь сегодня неразрывно связана с заботой о себе и окружающей природе Впечатления Автор  Анастасия Ворошкевич 18 декабря 2023 Фитнес за городом: каким будет клуб «Березки Бассейн by Crocus Fitness» Комфортная загородная жизнь подразумевает доступ ко всей нужной инфраструктуре. В этом уверены создатели поселка Березки River Village, где скоро откроется топовый фитнес-клуб «Березки Бассейн by Crocus Fitness» Впечатления Автор  Мила Трещёва, Ольга Трещёва, авторы телеграм-канала «Город Гурмэ» 15 декабря 2023 Кондитеры российских ресторанов — о десертах как искусстве Поговорили с кондитерами о десертах: можно ли считать кондитерское дело искусством и какие тренды появились на «сладкой» сцене, узнали у врача про сезонность потребления десертов и как правильно их есть Герои Автор  Иван Голубев 24 октября 2023 Отключить мозг, включить тело: основатель «Места силы» — о русской бане Николай Павлов — энтузиаст, профессионал, знаток русской бани. Его пространства «Место силы» пользуются огромной популярностью в Сочи, Челябинске и Москве. В чем же их притягательность? Здоровье Автор  Алина Малютина 04 октября 2023 Как правильно медитировать: пошаговая инструкция для новичков Собрали ответы на самые частые вопросы о том, как правильно медитировать — в одиночку или в группе, под музыку или в тишине, сидя или лежа — а также какие ошибки в медитациях допускают новички Здоровье Автор  Екатерина Тихонова 03 октября 2023 В чем польза медитации и может ли она изменить жизнь Исследования показали, что регулярные занятия медитацией напрямую влияют на ощущение счастья, помогают оставаться в тонусе и справляться со стрессом. Разбираемся, чем медитация полезна с точки зрения науки и как к ней подступиться Здоровье Автор  Ульяна Смирнова 03 октября 2023 14 способов избавиться от икоты быстро Икота может настигнуть в самый неподходящий момент. К счастью, существует множество способов победить ее. «РБК Стиль» разобрался, какие из них действительно работают Здоровье Автор  Ирина Рудевич 03 октября 2023 В чем польза и вред авокадо и как его есть Несмотря на большое количество жиров, авокадо считается диетическим продуктом. «РБК Стиль» разбирается, в чем польза авокадо, как его выбрать и как есть Здоровье Автор  Ирина Рудевич 28 сентября 2023 В чем польза оливкового масла: 8 свойств Эксперты сходятся во мнении, что умеренное количество оливкового масла первого отжима очень полезно для здоровья. И вот почему Жизнь Автор  Дарья Шипачева 26 сентября 2023 Как идея правильного питания поменяла нашу реальность и что нас ждет Разбираемся, как под властью трендов меняется наш рацион и правда ли будущее за продуктами, напечатанными на 3D-принтере, и доставками еды на основе ДНК Здоровье Автор  Ирина Рудевич, Алена Бобина 24 сентября 2023 Что такое пранаяма и какие техники дыхания существуют Мы дышим всю жизнь, не задумываясь о том, как это происходит. Если сделать процесс осознанным и добавить к дыханию упражнения, медитации и уход за собой, можно улучшить свое физическое и ментальное здоровье. «РБК Стиль» разбирается, как именно Здоровье Автор  Ирина Рудевич 22 сентября 2023 Какой пульс считается нормальным: норма пульса по возрастам Разбираемся вместе с врачами и тренером, какой пульс считается нормальным, что делать в случае отклонений и каковы их причины Здоровье Автор  Диана Фастовская 18 сентября 2023 Чем полезна брусника для организма: 6 свойств Чем полезна брусника? Она содержит много антиоксидантов, улучшает пищеварение и здоровье глаз. Ее лучше есть в свежем виде, но после заморозки или термической обработки она сохраняет свои полезные свойства Здоровье Автор  Ксения Добрынина, Алена Бобина 08 сентября 2023 Что такое циркадные ритмы у человека, на что влияют и как восстановить Стоит один раз сбить режим сна, например на каникулах, и вернуться в обычный график может стать сложно. Причиной этому служат циркадные ритмы. Выясняем, на что они влияют и можно ли их настроить Здоровье Автор  Екатерина Воробьева 11 августа 2023 «Активация метаболизма»: программа курорта «Первая Линия» Пройти полный чекап и улучшить работу всех органов и систем организма, продлить молодость и научиться управлять своим здоровьем — рассказываем, что можно сделать всего за пару дней на побережье Финского залива Здоровье Автор  Юлия Цирулева 27 июля 2023 Перегрев на солнце и в помещении: 5 способов его избежать Лето в самом разгаре, а значит, многие чувствуют дискомфорт из-за рекордной жары. «РБК Стиль» подготовил советы, которые помогут избежать перегрева на солнце и в помещении Здоровье Автор  Ирина Рудевич 24 апреля 2023 Как правильно загорать без вреда для здоровья. Советы эксперта Солнце может не только подарить красивый оттенок кожи, но и улучшить здоровье и настроение. «РБК Стиль» рассказывает, как загорать аккуратно и в удовольствие Здоровье Автор  Иван Голубев 28 ноября 2022 Медицина будущего на «Первой Линии»: как взглянуть на здоровье по-новому Идеолог инновационного курорта «Первая Линия» Мария Грудина рассказала «РБК Стиль» о том, как происходит переход от избегания болезни к ожиданию и поиску целостного здоровья Здоровье Автор  Иван Голубев 18 ноября 2022 Специалист по аюрведе — о панчакарме и наслаждении жизнью Шрилал Санкар, доктор спа- и велнес-курорта Ananda in the Himalayas, рассказал «РБК Стиль» о силе аюрведы, а также о том, как снять напряжение в офисе и справиться с последствиями ковида Красота Автор  Ирина Рудевич 17 ноября 2022 Мотивация для похудения: 10 советов и рекомендации экспертов Разбираемся вместе с экспертами, почему для похудения так важна мотивация, где ее найти, чем вдохновиться, и как поддерживать Новости компаний Автор  Юлиан Турсин 16 августа 2022 Калорийность рациона: зачем нужны белки и жиры Одним из самых известных способов борьбы с избытком легких углеводов служат диеты, чаще всего с существенным ограничением калорийности рациона. Под ограничения попадают жиры и белки. Разбираемся, правильно ли это Репост Автор  Дмитрий Заика 02 августа 2022 В Корее придумали нанотату для мониторинга здоровья Корейские ученые намереваются заменить провода с датчиками для контроля за жизненно важными показателями на татуировку с чипом — она будет предупреждать о возможных проблемах со здоровьем благодаря электрочувствительным наночернилам Здоровье Автор  Ирина Рудевич 19 июля 2022 Хатха-йога: польза, вред и 7 упражнений для новичков Люди веками используют различные направления йоги для поддержания здоровья. Врачи подтверждают, что регулярные занятия полезны в любом возрасте, если соблюдать меры предосторожности и учитывать индивидуальные противопоказания Жизнь Автор  Анастасия Каменская 18 июля 2022 Основатель школы GirlPower — о женском футболе и преодолении стереотипов Основатель школы футбола для девочек и женщин Владимир Долгий-Рапопорт рассказывает, какие стереотипы его команде приходится преодолевать, почему результат — это не главное и что такое настоящий шанс и скаут-лагерь «Шанс» Красота Автор  Ксения Добрынина 17 июля 2022 Тип фигуры: как определить свой и как правильно подобрать гардероб Как скрыть ненужное и подчеркнуть достоинства в соответствии с типом фигуры, «РБК Стиль» узнал у стилиста и эндокринолога