диеты

Впечатления Автор  РБК Стиль 19 февраля 2025 L'Albereta: курортная идиллия Франчакорты Отель L'Albereta Relais & Chateux — это атмосфера и красота исторической загородной виллы XIX века, гостеприимство, дизайн и высокая гастрономия, а также оздоровительные программы по знаменитому методу Анри Шено Впечатления Автор  РБК Стиль 18 февраля 2025 Зимний буст: аюрведическая диета холодного времени года Kalari Rasayana — индийская аюрведическая клиника в Керале. Детокс, антивозрастные и антистрессовые методики, укрепление иммунитета, занятия йогой, медитации и кулинарные классы по приготовлению полезных блюд — все это направлено на обновление организма Здоровье Автор  Ксения Добрынина 07 февраля 2025 Что такое продукты с отрицательной калорийностью: правда и мифы Есть и худеть можно, утверждают врачи. Но важно не то, что ты ешь, а сколько Впечатления Автор  Марина Волкова 06 февраля 2025 Отель Chenot Palace Gabala: холистическая терапия и детокс в Азербайджане Методика Chenot Palace Gabala, сочетающая традиционную китайскую медицину и инновации XXI века, поможет в 60 чувствовать себя на 30 Здоровье Автор  Ирина Рудевич 14 января 2025 Диета «6 лепестков»: меню на каждый день, отзыв врача Можно ли привести себя в форму всего за шесть дней, употребляя только определенные группы продуктов? Выяснили у экспертов, чем полезна и вредна диета «6 лепестков» и стоит ли ее пробовать Здоровье Автор  Надежда Гурина 31 декабря 2024 Кто такие веганы и чем отличаются от вегетарианцев Веганами называют людей, которые не едят продукты животного происхождения во всех их формах. Это не только мясо или рыба, а также молоко, яйца и даже некоторые лекарства, где используют, например, желатин Здоровье Автор  Ирина Рудевич 30 декабря 2024 Меню правильного питания на неделю: как составить и что приготовить Меню может понадобиться, если вы стремитесь улучшить здоровье и сбросить лишний вес, следя за сбалансированным питанием Здоровье Автор  Надежда Гурина 28 декабря 2024 Кремлевская диета: таблица и меню на неделю, эффективность Кремлевская диета — один из вариантов белкового питания, при котором максимально исключают углеводную пищу, а также все сладкое и мучное. Питаться можно мясом и его производными, молочными продуктами, некоторыми овощами Здоровье Автор  Надежда Гурина 28 декабря 2024 Чем можно заменить сахар без вреда для здоровья Сахар — один и самых противоречивых продуктов. Всем известно, что много сладкого есть вредно. В то же время организму нужны сахара, например, для работы мозга. Полностью убрать сахар из рациона сложно Здоровье Автор  Ирина Рудевич 27 декабря 2024 Какие фрукты едят при похудении, сколько их можно есть и когда Действительно ли ананас сжигает жир, а при похудении можно есть фрукты только до обеда? Разбираем популярные мифы с помощью экспертов и рассказываем про самые полезные фрукты для тех, кто стремится нормализовать вес Красота Автор  Иван Голубев 26 декабря 2024 Основательница OMNY Beauty Clinic — о тонкостях липосакции Ирина Шапиро, эксперт, основательница сети клиник эстетической медицины OMNY Beauty Clinic, ответила на самые популярные вопросы о липосакции Здоровье Автор  Надежда Гурина 03 декабря 2024 Что такое щелочные продукты и чем они полезны. Список Щелочные продукты — это в основном растительная пища, польза которой изучена и доказана. В овощах и фруктах содержатся витамины, полезные микро- и макроэлементы. Но когда речь заходит о щелочной диете, не все так однозначно Здоровье Автор  Надежда Гурина 29 октября 2024 Какие продукты повышают сахар в крови: список и советы эксперта Следить за уровнем сахара в крови важно, чтобы вовремя заметить опасные изменения, способные привести к диабету. Для людей с уже поставленным диагнозом контроль за этим показателем обязателен Здоровье Автор  Надежда Гурина 04 октября 2024 Диета «Стол 4» по Певзнеру: показания, рецепты на неделю В медицине «столами» принято называть особые диетические рационы, которые вводят при острых и хронических состояниях. Существуют несколько видов таких диет, в том числе, номерные Здоровье Автор  София Черниговец 19 августа 2024 Метаболическая диета: меню, плюсы и минусы, отзывы врача Разбираемся, зачем ускорять метаболизм с помощью питания и чего в этом больше — пользы или вреда Здоровье Автор  Надежда Гурина 08 августа 2024 Список продуктов с низким гликемическим индексом: что это и зачем нужен Гликемический индекс оценивает, как быстро распадаются до глюкозы углеводы в конкретном продукте. Зная ГИ, можно рассчитать нагрузку составного блюда, например мяса с гарниром. Это пригодится при любой диете Здоровье Автор  София Черниговец 07 августа 2024 7 продуктов, в которых содержится скрытая соль: комментарий врача Разбираемся, в каких продуктах содержится избыток соли и как уменьшить ее потребление Здоровье Автор  Надежда Гурина 17 июля 2024 Что такое гарвардская тарелка здорового питания: примеры рациона Гарвардская тарелка — не про строгие диеты и марафон с подсчетом калорий. Это общая концепция питания, у которой есть простая и понятная форма: тарелка с размеченными по виду продуктов секторами Здоровье Автор  Ирина Рудевич 22 мая 2024 Диета «Стол № 5»: что можно и нельзя, список продуктов. Отзыв врача В чем причина популярности диеты под названием «Стол № 5» и можно ли придерживаться ее без назначений лечащего врача? Разбираемся вместе с экспертом Здоровье Автор  Нино Билиходзе 12 мая 2024 Натуропаты назвали продукты, которых никогда не будет в их холодильнике Специалисты по питанию объяснили, почему не стоит злоупотреблять обезжиренными йогуртами и фруктовыми соками и чем их заменить Здоровье Автор  Елизавета Титаренко 29 апреля 2024 Диета «7 лепестков»: что можно есть, комментарий врача При диете «7 лепестков» каждому дню соответствует определенный вид продуктов. У этой диеты есть ряд плюсов, но в то же время она ограничивает рацион и может стать экспериментом над собственным здоровьем Здоровье Автор  Елизавета Титаренко 17 апреля 2024 Яичная диета: что это и кому она подходит. Мнение диетолога В последние годы яичная диета набирает популярность. Этот режим питания считается относительно безопасным для нормализации веса Здоровье Автор  Надежда Гурина 25 марта 2024 Все диеты по Певзнеру: описание всех лечебных столов Рассказываем, что такое питание по Певзнеру, почему эти советские диеты исключили из рекомендаций Минздрава и чем отличается каждый из столов Здоровье Автор  Татьяна Меньщикова 21 марта 2024 Какие продукты снижают давление: диета при гипертонии и советы врача Люди, у которых есть проблемы с артериальным давлением, знают, что одними таблетками ситуацию не исправишь. Не менее важный шаг — изменение образа жизни, в частности питания Здоровье Автор  Диана Фастовская 20 марта 2024 Чем полезен яблочный уксус для организма и как его принимать Яблочный уксус давно попал в сферу ЗОЖ: еще в советские времена его использовали не только в кулинарии, но и в народной медицине. Сегодня этот продукт остается популярным Здоровье Автор  Ирина Рудевич 03 марта 2024 Восемь продуктов, повышающих гемоглобин Разбираемся вместе с экспертами, какие продукты могут повысить уровень гемоглобина в крови и помочь в борьбе с анемией Здоровье Автор  Ксения Добрынина 18 февраля 2024 Гипохолестериновая диета: что можно есть при повышенном холестерине Разбираемся в принципах диеты, которую назначают при повышенном уровне холестерина Здоровье Автор  Ксения Добрынина 16 января 2024 Что будет, если неделю не есть, и на сколько можно похудеть В погоне за стройной фигурой или ради так называемого детокса некоторые нередко прибегают к экстремальным мерам — например, недельному голоданию. Разбираемся, насколько оно безопасно Здоровье Автор  Ксения Добрынина 14 января 2024 Какие продукты полезны для печени, а какие вредны Рассказываем, какие продукты полезны для печени. Спойлер: почти все они входят в средиземноморскую диету Здоровье Автор  Екатерина Воробьева 28 ноября 2023 Диета для женщин: как правильно питаться, чтобы похудеть Существует ли универсальная диета для похудения для женщин? Как не только снизить вес, но и сохранить результат, какую роль играют сон и метод «здоровой тарелки» — разбираемся в тонкостях этих и многих других принципов похудения