Роджер Вилардага, профессор психиатрии и поведенческих наук частного исследовательского университета Дьюка в Северной Каролине, констатирует: важно исследовать явления, с которыми мы взаимодействуем ежедневно, чтобы понимать их необходимость и эффективность, сообщает Mashable. Исходя из этих убеждений, он вместе с коллегами обратился к анализу мобильных приложений, направленных на то, чтобы помочь пользователям избавиться от вредных привычек или иными способами улучшить качество жизни. Механизм работы подобных программ основан на поощрении: система отслеживает «успехи» пользователя и выдает бонусы за достижение «целей». Однако такой метод практически бесполезен, и Вилардага выяснил почему.
В его исследовании участвовали 30 приложений для борьбы с курением из более 700 доступных для скачивания. Столь маленькая выборка обусловлена тем, что разработчики этих трех десятков создавали продукт с научной базой. И при создании только 4 из 30 программ разработчики проводили подробное интервью с целевой аудиторией. Ученый поясняет: исследования-интервью чрезвычайно важны, ведь пользователя легко ввести в заблуждение. Например, в 2017 году ученые обнаружили, что 66% курильщиков верили так называемым руководствам по изменению привычек, составленным на основе информации от табачных компаний.
«Каждый может создать приложение для отказа от курения. Общественность должна очень осторожно подходить к их использованию», — цитирует профессора Mashable.
Такая же ситуация с приложениями для похудения, медитации и фитнес-приложениями. Им остро не достает научной базы и тестов, которые бы проводились под руководством медиков. Отчасти это связано с тем, что американское Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) предпочитает не вмешиваться в разработку большинства приложений для здоровья до тех пор, пока на них не поступят официально оформленные жалобы пользователей.
В настоящее время такие мобильные продукты приносят столько же пользы, как и электронные «игрушки» из 90-х. Многие приложения для поддержания психического здоровья отправляют мотивирующие сообщения владельцу смартфона, предлагают поделиться чувствами, напоминают о важности правильного дыхания. Стивен Шюллер из Калифорнийского университета в Ирвайне выяснил, что из 20 тыс. психотерапевтических приложений только 4% укомплектованы набором методов, основанных на каких-либо научных доказательствах.
Обзор приложений для похудения, проведенный в 2015 году, показал, что они не располагают внятными стратегиями для снижения веса. «Это все равно, что рекомендовать препарат, который никогда не проходил испытания», — подчеркивает Вилардага.
При этом эксперты не отрицают потенциал приложений для здоровья. По мнению Шюллера и Вилардаги, потребность пациентов в регулярном медицинском обслуживании в условиях перегруженности системы здравоохранения дает широкие возможности мобильным технологиям. Количество скачиваний показывает, что приложения более чем необходимы. Однако в их разработке должны участвовать как профильные специалисты, так и сами пользователи, от которых требуется обратная связь. Это поможет готовить более качественные обновления, а также сделать итоговый продукт эффективным и способным менять жизнь людей к лучшему.
