Здоровье
08 июня 2026
Салат «Щетка»: польза и вред, классический рецепт
Этот салат делают из сырой моркови, капусты и свеклы. Овощи нарезают определенным образом, а после заправляют маслом или лимонным соком. Блюдо считается низкокалорийным и в целом полезным
Здоровье
04 мая 2026
5 легких низкокалорийных ПП-салатов, которые просто приготовить дома
Рассказываем, помогают ли ПП-салаты похудеть, что лучше использовать для заправки, а также делимся простыми рецептами
Еда и вино
30 апреля 2026
Все сходят с ума по убе: что это такое и какой он на вкус
Убе — сладкий овощ яркого фиолетового цвета, который веками выращивали фермеры на Филиппинах. Мировая слава к корнеплоду пришла сравнительно недавно, и во многом это заслуга соцсетей
Здоровье
16 апреля 2026
Как принимать семена чиа: рецепты и советы экспертов
Семена чиа не обладают жиросжигающими свойствами, но они помогают контролировать вес, если грамотно их употреблять. Как именно — разбираемся вместе с экспертами
Здоровье
27 января 2026
Чем полезен шиповник и как его заваривать
Шиповник — это не только красивые цветы. В плодах шиповника много питательных веществ, которые позитивно влияют на важные процессы в организме. «РБК Стиль» разбирается, в чем польза шиповника
Здоровье
10 января 2026
Что такое бронекофе и какая от него польза
Приготовленный особым образом кофе может стать отличной заменой привычным напиткам. Почему он популярен среди адептов здорового питания и можно ли заменять им завтрак, рассказываем в этом материале
Здоровье
30 декабря 2025
Чем полезна гвоздика: 5 свойств, ценность для организма
Гвоздику добавляют в разные блюда и напитки для аромата и вкуса
Здоровье
28 ноября 2025
Чем полезен ананас: 5 свойств
Ананас — это фрукт, который растет на низких кустах, преимущественно в жарком климате. Едят его сырым, но также ананас можно запекать, особенно хорошо он сочетается с мясом
Здоровье
24 октября 2025
5 полезных свойств томатного сока и необычные рецепты с ним
Рассказываем, почему стоит ввести этот напиток в рацион
Здоровье
14 октября 2025
7 лечебных свойств крапивы: польза и применение
Крапива у многих ассоциируется с неприятными ожогами, которые зудят после прикосновения к листьям растения. Однако ее можно употреблять в пищу — многочисленные исследования говорят о потенциальной пользе крапивы для организма
Впечатления
30 сентября 2025
Какой сувенир привезти из Парижа: 26 идей от местных жителей
Что привезти из путешествия, кроме магнитов? Запустили серию материалов о неочевидных сувенирах из разных стран, которые ищем вместе с местными жителями и опытными путешественниками
Здоровье
26 сентября 2025
В чем польза брокколи для организма и как ее приготовить
Брокколи содержит много витаминов, минералов, клетчатки и антиоксидантов. «РБК Стиль» собрал семь научно доказанных причин начать есть брокколи
Здоровье
14 сентября 2025
Что надо знать о диете Дюкана: научные факты о рисках и пользе
Диета Дюкана — один из самых рекламируемых методов похудения. Разбираемся, как работает диета, что такое «правильный» вес и почему питание по Дюкану может быть опасно
Здоровье
26 августа 2025
Чем полезна кинза для организма: разбираемся вместе с экспертами
Вместе с экспертами рассказываем, чем полезна кинза, какие у нее противопоказания и что можно приготовить с этой зеленью
Здоровье
19 августа 2025
В чем польза кускуса для здоровья и как его готовить
Кускус богат селеном, в его составе есть клетчатка и другие важные элементы. Разбираемся, что это за продукт и чем он полезен для здоровья
Здоровье
03 августа 2025
Диета Кима Протасова: описание, меню и рецепты
Диета Протасова — это рацион для похудения из 1990-х с неоднозначной историей. Вопросы есть и к доказательной базе, и и автору системы питания. Однако общие полезные принципы в «протасовке» все же есть: например, отказ от алкоголя и вредной пищи
Здоровье
15 июля 2025
Помело: польза, вред, как есть и что приготовить — рецепт шеф-повара
В цитрусовых фруктах много витаминов и антиоксидантов, поэтому их важно добавлять в рацион. Разбираемся вместе с врачом, чем полезно помело и как его правильно есть
Здоровье
06 июля 2025
Чем полезна вишня для здоровья и есть ли у нее противопоказания
Вишня богата витаминами, минералами и антиоксидантами, которые нужны для здоровья. Рассказываем, почему она полезна для сердца, как помогает при подагре и при восстановлении после тренировок
Здоровье
14 июня 2025
Сушка тела для женщин: план питания и тренировок, советы экспертов
Сушка тела — это комплекс мер, направленных на снижение процента подкожного жира при сохранении максимального количества мышечной массы. Рассказываем, как грамотно питаться на сушке и правильно выходить из нее
Здоровье
25 мая 2025
6 полезных свойств пастернака, как приготовить и когда покупать
Корнеплод, похожий на морковь, но с ореховым вкусом, давно популярен в Европе, а в России о нем знают немногие. И зря: пастернак не только придает блюдам интересный вкус, но и содержит много клетчатки, витаминов и микроэлементов
Здоровье
11 мая 2025
Чем полезна земляника и есть ли у нее противопоказания
В маленьких сочных ягодах земляники много витаминов и минералов, а еще они обладают неповторимым ароматом и вкусом. Рассказываем, чем она отличается от клубники, кому и сколько можно ее есть
Здоровье
10 апреля 2025
Что такое кефирная диета и можно ли на ней похудеть. Мнение врача
Почему многие предпочитают кефирную диету и можно ли придерживаться ее без вреда для здоровья? «РБК Стиль» разбирается вместе с экспертом
Здоровье
07 апреля 2025
Из чего состоит полный английский завтрак: рецепт с фото
Разбираемся вместе с поваром, как приготовить традиционную версию английского завтрака, и с медиком, кому от нее лучше отказаться
Здоровье
18 марта 2025
Как и из чего делают халву: 5 полезных свойств продукта
Халва — лакомство родом с Ближнего Востока и, возможно, один из старейших десертов, рецептура которого не сильно изменилась за сотни лет. Как и много веков назад, сладость готовят из орехов или семян масличных культур
Здоровье
03 марта 2025
Изотоники: что это, для чего нужны, когда пить и как сделать
Изотоники восполняют потерю жидкости, электролитов и углеводов, которые организм теряет во время интенсивных физических нагрузок. Разбираемся, какие напитки особенно полезны и стоит ли заменять ими воду
Здоровье
25 февраля 2025
Манная каша: польза и вред. Как выбрать, хранить и правильно готовить
Рассказываем, за что врачи и диетологи ценят манную крупу и почему, несмотря на это, ее нельзя есть слишком часто
Здоровье
21 января 2025
Что такое нут, чем полезен и как приготовить
Нут, или турецкий горох, ценят за насыщенный вкус и универсальность в рецептах. Он широко используется в кухнях разных культур, таких как индийская, ближневосточная и средиземноморская
Здоровье
30 декабря 2024
Меню правильного питания на неделю: как составить и что приготовить
Меню может понадобиться, если вы стремитесь улучшить здоровье и сбросить лишний вес, следя за сбалансированным питанием
Здоровье
28 декабря 2024
Чем можно заменить сахар без вреда для здоровья
Сахар — один и самых противоречивых продуктов. Всем известно, что много сладкого есть вредно. В то же время организму нужны сахара, например, для работы мозга. Полностью убрать сахар из рациона сложно
Здоровье
28 декабря 2024
Как быстро почистить перепелиные яйца и чем они полезны: 3 свойства
Перепелиные яйца меньше куриных, но не уступают им по пищевой ценности. Они богаты белком, минералами и витаминами, включая B12 и витамин А. При этом в одном перепелином яйце всего 14 ккал, что делает продукт отличным выбором для диетического меню
