Здоровье
17 июля 2025
Кешью: польза и вред для организма женщин и мужчин, отзыв нутрициолога
Разбираемся, чем полезен кешью, как может навредить этот орех, сколько его можно есть и как правильно хранить
Здоровье
17 июля 2025
«Стол № 1»: кому нужна диета. Рецепты и мнение эксперта
«Стол № 1» — диета, разработанная много лет назад, но она по-прежнему интересует врачей и пациентов. Разбираемся вместе с экспертом, в чем польза такого рациона и кому стоит его придерживаться
Здоровье
17 июля 2025
Голубика: польза и вред, советы нутрициолога
Голубика — настоящий суперфуд, полезная для здоровья ягода с приятным вкусом, который обычно нравится и взрослым, и детям. Однако у этого продукта есть и противопоказания, о которых мы поговорили с экспертом
Тело
17 июля 2025
Выключить старение: 8 идей долголетия с конференции Meetup 120+
MediSpa-отель и центр превентивной медицины Mayrveda провел Meetup 120+. Ученые, врачи и эксперты по здоровому образу жизни делились последними данными о продлении жизни и улучшении ее качества, а «РБК Стиль» записывал самое важное
Здоровье
16 июля 2025
Польза кедровых орехов: 5 свойств
Разбираемся, чем полезны и как могут навредить эти орехи, сколько их можно съесть и как правильно хранить
Здоровье
15 июля 2025
Помело: польза, вред, как есть и что приготовить — рецепт шеф-повара
В цитрусовых фруктах много витаминов и антиоксидантов, поэтому их важно добавлять в рацион. Разбираемся вместе с врачом, чем полезно помело и как его правильно есть
Тело
15 июля 2025
Школа красоты: эксперты — о том, как бороться с летней отечностью
Жаркая погода, летняя вечеринка, поздний ужин — все эти сценарии могут привести к отекам. Расспросили экспертов о различных методах борьбы с отеками и их профилактике летом
Здоровье
14 июля 2025
Польза миндаля: 8 свойств
Миндаль хорош и в качестве перекуса, и как ингредиент различных блюд. Из него делают молоко, марципан и муку, а миндальное масло используют в косметологии. Его неоспоримые преимущества — не только приятный, тонкий вкус, но и полезный состав
Здоровье
09 июля 2025
Польза печени трески: почему врачи рекомендуют есть этот деликатес зимой
Вкусная на бутерброде и в салате, источник незаменимых витаминов и микроэлементов — все это печень трески, деликатес, знакомый с детства
Здоровье
09 июля 2025
7 фактов о микрофлоре кишечника
Микробы в организме не появляются раз и навсегда. Их разновидности и количество меняются в зависимости от множества факторов — учитывая это, проще поддерживать здоровье. Что надо знать о микрофлоре кишечника — рассказывает «РБК Стиль»
Здоровье
06 июля 2025
Чем полезна вишня для здоровья и есть ли у нее противопоказания
Вишня богата витаминами, минералами и антиоксидантами, которые нужны для здоровья. Рассказываем, почему она полезна для сердца, как помогает при подагре и при восстановлении после тренировок
Здоровье
03 июля 2025
Глютен: что это, где содержится и вреден ли
Что такое глютен и может ли он причинить вред, как глютен влияет на организм и каковы последствия отказа от него — разбирается «РБК Стиль»
Здоровье
03 июля 2025
Авокадо: польза и вред, как его выбрать и есть
Несмотря на большое количество жиров, авокадо считается диетическим продуктом. «РБК Стиль» разбирается, в чем польза авокадо, как его выбрать и как есть
Здоровье
02 июля 2025
Рыжиковое масло: из чего его делают и как применяют
Рыжиковое масло — один из рекордсменов по содержанию омега-3 жирных кислот среди растительных продуктов. Оно также богато витамином Е и каротиноидами, полезными для сердца, укрепления иммунитета и здоровья кожи
Здоровье
22 июня 2025
Что такое магний и как принимать его правильно
Магний — один из основных минералов, необходимых человеку для работы всех функций организма. Он участвует в сотнях клеточных реакций, включая синтез белков и нуклеиновых кислот
Здоровье
10 июня 2025
Чем полезна черемша: 5 свойств
Маринованные стебли, которые можно купить в любом отделе солений, — признанный суперфуд. Причем едят черемшу не только в маринованном, но и в сыром виде. Ее можно вырастить на подоконнике или в огороде и добавлять в салаты и вторые блюда
Здоровье
11 мая 2025
Чем полезна земляника и есть ли у нее противопоказания
В маленьких сочных ягодах земляники много витаминов и минералов, а еще они обладают неповторимым ароматом и вкусом. Рассказываем, чем она отличается от клубники, кому и сколько можно ее есть
ㅤㅤㅤㅤㅤ
07 мая 2025
Основатель Pro Trener System — о трендах ЗОЖ и новом в тренировках
Андрей Жуков, основатель и идеолог Pro Trener System, рассказал о комплексных системах тренировок и персонализированных программах, которые воздействуют на весь организм и становятся частью образа и стиля жизни
Здоровье
03 мая 2025
Как перестать есть сладкое и что будет, если от него отказаться
Желание съесть эклер или выпить сладкий сок — это биологическая, психологическая и социальная реакция, в которой замешаны гормоны, стресс, привычки и генетика
Тело
24 апреля 2025
Энергия, здоровье, гидратация: девять трендов wellbeing* на кухне
Вместе с BORK разбираемся, как современные гаджеты и методики помогают сделать отношения с едой здоровыми и приносящими удовольствие
Красота
21 апреля 2025
Для тех, кто искал: масло для тела с шиммером и консилер
Бьюти-директор «РБК Стиль» Нино Билиходзе — о новых средствах для макияжа и ухода за кожей, процедурах, музыке для здорового питания и конференции о долголетии
Тело
15 апреля 2025
Борьба со старением: новые подходы и тренды
Питание, польза холода и важность митохондрий — узнали у экспертов, что предлагает сегодня превентивная медицина
Здоровье
10 апреля 2025
Главные факты о раздельном питании: все за и против
Раздельное питание подразумевает, что пища должна быть простой, а для лучшего пищеварения продукты нужно правильно комбинировать между собой. Разбираемся, так ли это и что думают врачи о раздельном питании
Здоровье
10 апреля 2025
Что такое кефирная диета и можно ли на ней похудеть. Мнение врача
Почему многие предпочитают кефирную диету и можно ли придерживаться ее без вреда для здоровья? «РБК Стиль» разбирается вместе с экспертом
Здоровье
10 апреля 2025
Что такое протеин, для чего нужен и как его правильно пить: мнение врача
Протеиновые коктейли — одна из самых популярных пищевых добавок. Их пьют, чтобы похудеть и увеличить объем мышц. В целом они безвредны, но нужны далеко не каждому
Здоровье
10 апреля 2025
Что такое сушка тела и как правильно сушиться: инструкция для начинающих
Обычно процесс сушки начинается за несколько месяцев до основного режима тренировки и включает в себя диету, которая предназначена для поддержания как можно большего количества мышц
Здоровье
07 апреля 2025
Из чего состоит полный английский завтрак: рецепт с фото
Разбираемся вместе с поваром, как приготовить традиционную версию английского завтрака, и с медиком, кому от нее лучше отказаться
Тело
07 апреля 2025
Как мы стареем и что с этим делать
Механизмы, запускающие процесс старения, — в фокусе передовой науки. Перечислить все из них в одной статье невозможно, да и не нужно, поэтому мы вместе с экспертами выделили несколько ключевых и разобрались, как их замедлить
Здоровье
23 марта 2025
Чем полезно тыквенное масло и как его использовать
Тыквенное масло обладает многими полезными свойствами для здоровья и красоты. Разбираемся вместе с экспертами, как его лучше использовать
Здоровье
21 марта 2025
Чем полезен булгур и как он помогает нормализовать вес
Булгур — популярный ингредиент многих блюд Ближнего Востока. Питательные злаки просты в приготовлении и полезны для здоровья
