йога

Здоровье Автор  Анна Саакян 02 октября 2024 Саундхилинг: что это и как работает, комментарии экспертов Разбираемся, почему саундхилинг стал таким популярным и с какими проблемами он может помочь Впечатления Автор  Марина Бессонова 30 сентября 2024 «Дать уйти всему лишнему»: как лечат в индийской клинике Kalari Rasayana Когда ум, сердце и воля в согласии, нет ничего невозможного, гласит Ригведа — первый известный памятник индийской литературы. В аюрведической клинике Kalari Rasayana эти ценности стоят во главе оздоровительного процесса Впечатления Автор  Марина Волкова 30 сентября 2024 Свадьба в узком кругу: что предлагает курорт Milaidhoo Maldives Мальдивский курорт Milaidhoo Maldives предпочитают ценители аутентичности и приватного отдыха. Однажды побывав здесь, вы, скорее всего, захотите сюда вернуться Здоровье Автор  Ксения Добрынина 03 апреля 2024 Приложения для похудения: какое лучше, отзывы экспертов Мотивировать себя, чтобы сбросить вес, не всегда просто. Рассказываем, как подсчитать калории и выбрать нужные упражнения с помощью смартфона Здоровье Автор  Юнна Врадий 09 января 2024 Как фитнес-приложения могут навредить психике и какие принесут пользу Есть злая ирония в том, что приложения для здоровья, силы и красоты могут привести к ухудшению физического состояния, плохому настроению и постоянному чувству недовольства собой. Рассказываем, как это происходит и у кого искать правильный подход Здоровье Автор  Егор Соркин 17 декабря 2023 Поза лотоса в йоге: есть ли польза, пошаговая инструкция по выполнению Фотографии инструкторов в идеальных позах лотоса привлекают внимание, и многие практикующие йогу стремятся достичь этой позы. Фитнес-тренер Егор Соркин рассматривает пользу и вред падмасаны, обращая внимание на мифы и научные факты о позе лотоса Здоровье Автор  Ксения Добрынина 05 ноября 2023 Гвоздестояние: что это такое и есть ли от него реальная польза Раньше казалось, что только просветленные йоги могут стоять на гвоздях. Оказывается, это доступно каждому Здоровье Автор  Юлия Самошкина 12 октября 2023 Детокс по принципам натуропатии: где восстановить тело и душу Важно расслышать сигналы организма и вовремя замедлиться, чтобы не утратить интереса к жизни и не впасть в апатию. В идеале — взять тайм-аут и сменить обстановку, чтобы пополнить внутренний заряд Здоровье Автор  Ирина Рудевич, Алена Бобина 24 сентября 2023 Что такое пранаяма и какие техники дыхания существуют Мы дышим всю жизнь, не задумываясь о том, как это происходит. Если сделать процесс осознанным и добавить к дыханию упражнения, медитации и уход за собой, можно улучшить свое физическое и ментальное здоровье. «РБК Стиль» разбирается, как именно Герои Автор  Екатерина Воробьева 13 сентября 2023 Основательница студии пилатеса — о пользе тренировок и новой студии Накануне открытия «Студии пилатеса Анастасии Мельниковой» мы встретились с ее основательницей, чтобы узнать, как пилатес изменил ее жизнь (спойлер — кардинально), какая лучшая похвала от клиентов и почему реформер эффективнее занятий на мате Впечатления Автор  РБК Стиль 25 июля 2023 Йога и гольф в отеле «Астория»: как и когда записаться Легендарный отель в центре Санкт-Петербурга предлагает своим гостям бесплатные уроки йоги и фитнеса. А самые увлеченные смогут принять участие в гольф-турнире Astoria Golf Cup Здоровье Автор  Иван Голубев 18 ноября 2022 Специалист по аюрведе — о панчакарме и наслаждении жизнью Шрилал Санкар, доктор спа- и велнес-курорта Ananda in the Himalayas, рассказал «РБК Стиль» о силе аюрведы, а также о том, как снять напряжение в офисе и справиться с последствиями ковида Здоровье Автор  Ирина Рудевич 19 июля 2022 Хатха-йога: польза, вред и 7 упражнений для новичков Люди веками используют различные направления йоги для поддержания здоровья. Врачи подтверждают, что регулярные занятия полезны в любом возрасте, если соблюдать меры предосторожности и учитывать индивидуальные противопоказания Здоровье Автор  Юлия Самошкина 22 апреля 2022 Как побороть последствия стресса для тела и сознания: мнения экспертов Тревожность — бич нашего времени. Как сохранить здоровье тела, ясность ума и молодость кожи в эпоху, когда между словами «жизнь» и «стресс» можно ставить знак равенства? «РБК Стиль» заручился экспертизой авторитетных медиков и специалистов бьюти-индустрии Здоровье Автор  Ирина Рудевич 10 апреля 2022 Йога для начинающих: 10 простых асан, советы тренера Одно из важных преимуществ йоги — ее доступность каждому, независимо от физической формы, возраста и веса. Асаны для новичков нужно выполнять плавно и постепенно, без чрезмерного перенапряжения Здоровье Автор  Натали Рудой 01 декабря 2021 Что такое йога: советы для начинающих «РБК Стиль» развенчивает мифы о йоге и рассказывает, с чего начать Здоровье Автор  Фрида Морева 27 сентября 2019 5 полезных для женщин йога-асан на каждый день (видео!) Эти упражнения легко выполняются и требуют совсем немного времени. Практикуйте их в удобное для вас время, чтобы расслабиться, почувствовать себя лучше и улучшить свое здоровье. Красота Автор  Олеся Минц 04 апреля 2018 Новый фитнес-тренд: йога с козлятами (нет, мы не шутим) Популярная в США йога с козлятами покоряет сердца европейцев. Рассказываем, что это такое и откуда взялось. Жизнь Автор  Ольга Ваганова 12 февраля 2018 Что такое «настоящая йога» и можно ли на ней заработать Разбираемся, что такое аутентичная йога, чем она отличается от неаутентичной и может ли стать не только личной практикой, но и бизнесом.