Тело
14 апреля 2026
Каким получился первый бьюти-бокс «РБК × Т-Private Качество жизни»
Внутри дебютного бьюти-бокса только полноразмерные хиты от Serge Lutens, Clarins, Erborian, ndless beauty, а также сертификаты на йогу и процедуры
Здоровье
22 октября 2025
7 причин побывать в Respace Prime Wellness & SPA этой осенью
В самом сердце Москвы работает центр, где всего за несколько часов можно восстановить силы. Бассейн с зоной релакса, джакузи, хаммам и процедурные кабинеты — все, что нужно, чтобы подзарядиться
Здоровье
29 августа 2025
Для души и тела: что такое баланс-холл и как он устроен
Рассказываем на примере нового проекта «Место быть», который готовится к открытию в Москве
Здоровье
30 июля 2025
Что такое пранаяма и какие техники дыхания существуют
Мы дышим всю жизнь, не задумываясь о том, как это происходит. Если сделать процесс осознанным и добавить к дыханию упражнения, медитации и уход за собой, можно улучшить свое физическое и ментальное здоровье. «РБК Стиль» разбирается, как именно
Здоровье
23 июля 2025
Что такое аэройога: чем она полезна, упражнения для йоги в гамаках
Полетать на больших качелях и повисеть уютно в коконе — это про аэройогу. Она добавляет гибкости позвоночнику, мышцам и связкам, а также работает как мощный антистресс
Впечатления
25 апреля 2025
Как устроены детокс и лечение в центре натуропатии и йоги Prakriti Shakti
Прославленный велнес-центр в Керале сочетает йога-терапию, рефлексологию и другие древние практики с диетой на основе «живой» еды
Душа
08 апреля 2025
Индийские велнес-эксперты — о гармонии тела и духа
По случаю 25-летия Ananda in the Himalayas поговорили с его командой о гармоничном использовании восточных и западных практик для достижения счастья, поиске баланса между успехом и благополучием, а также о трендах и будущем
Впечатления
20 марта 2025
Krabey Island в Камбодже подготовил весеннее предложение
В программе — гастроли монаха, мини-гольф в джунглях и не только
Впечатления
07 марта 2025
Беговой утренник, Girls Make Noise и Наадя: куда сходить в Москве
Вечеринки женского дня, йога с завязанными глазами, концерты и перформансы — чем заняться в ближайшие две недели, рассказывает Мария Магакян, основательница канала «Привет, не хочешь сходить?»
Впечатления
18 февраля 2025
Зимний буст: аюрведическая диета холодного времени года
Kalari Rasayana — индийская аюрведическая клиника в Керале. Детокс, антивозрастные и антистрессовые методики, укрепление иммунитета, занятия йогой, медитации и кулинарные классы по приготовлению полезных блюд — все это направлено на обновление организма
Здоровье
02 октября 2024
Саундхилинг: что это и как работает, комментарии экспертов
Разбираемся, почему саундхилинг стал таким популярным и с какими проблемами он может помочь
Впечатления
30 сентября 2024
«Дать уйти всему лишнему»: как лечат в индийской клинике Kalari Rasayana
Когда ум, сердце и воля в согласии, нет ничего невозможного, гласит Ригведа — первый известный памятник индийской литературы. В аюрведической клинике Kalari Rasayana эти ценности стоят во главе оздоровительного процесса
Впечатления
30 сентября 2024
Свадьба в узком кругу: что предлагает курорт Milaidhoo Maldives
Мальдивский курорт Milaidhoo Maldives предпочитают ценители аутентичности и приватного отдыха. Однажды побывав здесь, вы, скорее всего, захотите сюда вернуться
Здоровье
03 апреля 2024
Приложения для похудения: какое лучше, отзывы экспертов
Мотивировать себя, чтобы сбросить вес, не всегда просто. Рассказываем, как подсчитать калории и выбрать нужные упражнения с помощью смартфона
Здоровье
09 января 2024
Как фитнес-приложения могут навредить психике и какие принесут пользу
Есть злая ирония в том, что приложения для здоровья, силы и красоты могут привести к ухудшению физического состояния, плохому настроению и постоянному чувству недовольства собой. Рассказываем, как это происходит и у кого искать правильный подход
Здоровье
17 декабря 2023
Поза лотоса в йоге: есть ли польза, пошаговая инструкция по выполнению
Фотографии инструкторов в идеальных позах лотоса привлекают внимание, и многие практикующие йогу стремятся достичь этой позы. Фитнес-тренер Егор Соркин рассматривает пользу и вред падмасаны, обращая внимание на мифы и научные факты о позе лотоса
Здоровье
05 ноября 2023
Гвоздестояние: что это такое и есть ли от него реальная польза
Раньше казалось, что только просветленные йоги могут стоять на гвоздях. Оказывается, это доступно каждому
Здоровье
12 октября 2023
Детокс по принципам натуропатии: где восстановить тело и душу
Важно расслышать сигналы организма и вовремя замедлиться, чтобы не утратить интереса к жизни и не впасть в апатию. В идеале — взять тайм-аут и сменить обстановку, чтобы пополнить внутренний заряд
Герои
13 сентября 2023
Основательница студии пилатеса — о пользе тренировок и новой студии
Накануне открытия «Студии пилатеса Анастасии Мельниковой» мы встретились с ее основательницей, чтобы узнать, как пилатес изменил ее жизнь (спойлер — кардинально), какая лучшая похвала от клиентов и почему реформер эффективнее занятий на мате
Впечатления
25 июля 2023
Йога и гольф в отеле «Астория»: как и когда записаться
Легендарный отель в центре Санкт-Петербурга предлагает своим гостям бесплатные уроки йоги и фитнеса. А самые увлеченные смогут принять участие в гольф-турнире Astoria Golf Cup
Здоровье
18 ноября 2022
Специалист по аюрведе — о панчакарме и наслаждении жизнью
Шрилал Санкар, доктор спа- и велнес-курорта Ananda in the Himalayas, рассказал «РБК Стиль» о силе аюрведы, а также о том, как снять напряжение в офисе и справиться с последствиями ковида
Здоровье
19 июля 2022
Хатха-йога: польза, вред и 7 упражнений для новичков
Люди веками используют различные направления йоги для поддержания здоровья. Врачи подтверждают, что регулярные занятия полезны в любом возрасте, если соблюдать меры предосторожности и учитывать индивидуальные противопоказания
Здоровье
22 апреля 2022
Как побороть последствия стресса для тела и сознания: мнения экспертов
Тревожность — бич нашего времени. Как сохранить здоровье тела, ясность ума и молодость кожи в эпоху, когда между словами «жизнь» и «стресс» можно ставить знак равенства? «РБК Стиль» заручился экспертизой авторитетных медиков и специалистов бьюти-индустрии
Здоровье
10 апреля 2022
Йога для начинающих: 10 простых асан, советы тренера
Одно из важных преимуществ йоги — ее доступность каждому, независимо от физической формы, возраста и веса. Асаны для новичков нужно выполнять плавно и постепенно, без чрезмерного перенапряжения
Здоровье
01 декабря 2021
Что такое йога: советы для начинающих
«РБК Стиль» развенчивает мифы о йоге и рассказывает, с чего начать
Здоровье
27 сентября 2019
5 полезных для женщин йога-асан на каждый день (видео!)
Эти упражнения легко выполняются и требуют совсем немного времени. Практикуйте их в удобное для вас время, чтобы расслабиться, почувствовать себя лучше и улучшить свое здоровье.
Красота
04 апреля 2018
Новый фитнес-тренд: йога с козлятами (нет, мы не шутим)
Популярная в США йога с козлятами покоряет сердца европейцев. Рассказываем, что это такое и откуда взялось.
Жизнь
12 февраля 2018
Что такое «настоящая йога» и можно ли на ней заработать
Разбираемся, что такое аутентичная йога, чем она отличается от неаутентичной и может ли стать не только личной практикой, но и бизнесом.
