Начало зимы для многих равно началу стресса. Не только из-за календарного старта холодов, но и потому, что в предновогодний период часто приходится решать одновременно массу задач: бытовых, рабочих и личных. Это делает декабрь настоящим марафоном под девизом «успеть все», на финише которого (то есть за новогодним столом под бой курантов) уже не остается ни сил, ни энергии, ни эмоций.
Чтобы избежать усталости и стресса и вступить в будущий год с предвкушением новой жизни, предлагаем начать закрывать гештальты уже сейчас. Этот план можно распечатать, повесить на видном месте и ставить напротив каждого выполненного пункта галочку, а вместе с этим — вести список покупок, который значительно ускорит процесс.
Промокод УЮТНЫЙ дает скидку 500 руб. при первом заказе от 5000 руб. до 31.10. Правила акции.
1. Обустроить квартиру
Переживать холод и темноту за окном намного приятнее в уютной, теплой и функциональной квартире, сводящей на нет все внешние раздражители. Покупка номер один здесь — кофемашина, которая избавит вас от необходимости выходить за горячим кофе на улицу в промозглую погоду, позволяя сделать его дома, а затем — укутаться в плед и неспешно выпить латте, наслаждаясь мягким мерцанием свечи и музыкой, которую можно включать и менять на «умной» колонке, не поднимаясь с дивана.
Превратить квартиру в терапевтическое пространство также можно за счет лампы с имитацией солнечного света, острый дефицит которого чувствуется с октября по март. Он не только поддерживает бодрость и улучшает настроение, но и попросту помогает зрению, особенно тем, кто работает или учится дистанционно. Вариаций таких ламп несколько, а некоторые из них подключаются к будильнику, помогая проснуться ранним темным утром. Еще один сезонный маст-хэв — увлажнитель воздуха, который тоже способствует улучшению самочувствия. Недостаток свежести и влажности в квартире вызывает среди прочего головные боли и сухость кожи.
Свеча ароматическая Tkano Nutmeg Leather & Vanilla Edge бежевый 30 ч
2. Утеплиться
Заранее стоит подумать и над тем, как переживать холода. В одних случаях можно согреться пледом ручной работы из мягкого хлопка и кофе из кружки Императорского фарфорового завода, но чем ниже падает столбик термометра, тем более радикальные меры нужны. Если тапочки — то из замши с набивкой из овчины (такие делает, например, бренд UGG), если белье — то термо, нагревающееся от температуры тела, сохраняющее тепло и отводящее влагу (например, марка Norfin популярна у тех, кто занимается хайкингом и зимней рыбалкой). И конечно, для борьбы с морозами ничего лучше комнатных обогревателей пока еще не придумали. Правда, выбирать их нужно с умом, ориентируясь на площадь квартиры, мощность работы и тип управления — современные конвекторы можно включать и отключать со смартфона.
3. Обновить гардероб
Тот, кто обновляет гардероб к зиме и заранее составляет образы на каждый день, получает приятный бонус — 15 минут дополнительного сна после сигнала будильника. Основа этих образов — качественная, практичная и универсальная одежда, которая стильно выглядит как сама по себе, так и в сочетании с нижним слоем, будь то классический костюм или свитшот и джинсы. На Мегамаркете есть варианты от российских и зарубежных брендов, известных своими куртками и пальто: Baon, Finn Flare, GEOX, Uniqlo, Strellson, The North Face и других.
Что касается обуви, то она должна подстраиваться не только под образ, но и под погоду: например, ботинки Dr. Martens можно носить как при плюс 5, так и при минус 15, если надеть теплые носки. И конечно, в шопинг-листе должен быть трикотаж, одновременно теплый и приятный к телу. Речь не только о свитере, но и о шарфе и шапке, которые не захочется сорвать с себя сразу по возвращении с прогулки.
4. Спланировать путешествие
Планирование новогодних каникул может быть довольно стрессовым занятием, если параллельно закрывать рабочие и бытовые задачи. Дело не только в покупке авиабилетов, бронировании гостиницы и составлении маршрутов, но и вещах, которые нужно взять с собой: вместительный чемодан, подушка для перелетов, пауэрбанк, фотоаппарат моментальной печати и новый купальник, если вы летите в лето. И это далеко не полный список.
Возможность купить все необходимое в одном месте значительно упрощает подготовку к путешествию и зачастую экономит не только время, но и деньги. Например, Мегамаркет, помимо постоянных акций, скидок и промокодов, дает бонусы «СберСпасибо», которыми можно расплатиться при следующей покупке. Размер бонусов зависит от стоимости вещи, количества позиций в чеке и способа оплаты.
5. Поменять резину
Универсального ответа на вопрос, когда менять летнюю резину на зимнюю, нет. Помимо погоды стоит учитывать множество факторов: от региона и работы местных коммунальных служб до типа транспортного средства и режима его эксплуатации. Кроме того, размышляя о наиболее подходящем для шин температурном режиме, автомобильные эксперты не всегда согласны с рекомендациями метеорологов, советующих дождаться среднесуточного показателя ниже нуля. Шинники считают, что ориентироваться нужно на отметку плюс 7 градусов без привязки к ночным заморозкам.
Так или иначе, обзавестись зимней резиной нужно заранее. Если стимула в виде пока еще широкого ассортимента и отсутствия очередей в магазины недостаточно, то некоторые продавцы до конца ноября предлагают на шины хорошие скидки.
6. Наладить отношения с близкими
Осенняя хандра — это не художественная выдумка, а реально существующее сезонное аффективное расстройство с такими признаками, как грусть, апатия и отсутствие энергии. Справиться с ней помогают не только различные методики и витамины, но и близкие — в этот сезон недостаток их поддержки и тепла ощущается острее, чем в другие. Если вы в ссоре с родственниками или друзьями или проводите недостаточно времени вместе, то самое время это исправить. И собраться под предлогом чаепития, дегустации фондю, игры в настолку, сборки нового конструктора LEGO или прослушивания винила, чтобы в конце концов встретиться за новогодним столом.
7. Посвятить время себе
В ворохе предновогодних дел важно не забывать о себе, устраивая тайм-аут не по времени, а по желанию. Часто для этого даже не нужно выходить из квартиры — достаточно заказать все атрибуты для домашних спа-процедур. Например, сделать укладку или помассировать лицо роллером, после — нанести увлажняющую маску, постелить коврик для йоги и сесть в 15-минутную медитацию, не думая о том, что будет завтра, а концентрируясь только на настоящем моменте. Для мужчин такой медитацией может быть игра в приставку, поэтому ее не стоит обесценивать. Совет: крупные покупки лучше тоже планировать осенью, чтобы оставить бюджет на непредвиденные предновогодние расходы.
Промокод УЮТНЫЙ дает скидку 500 руб. при первом заказе от 5000 руб. до 31.10. Правила акции.
Реклама. ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор), ОГРН: 1167746803180, юридический адрес: 105082, г. Москва, Спартаковская площадь, 16/15, стр. 6, erid: 4CQwVszH9pUnJiPxuRR
