Что такое FWB и кому подходит такой формат отношений

• Что это
• Правила
• Кому подходит
• Преимущества и недостатки
• Комментарий эксперта
• Главное

Что такое FWB

FWB — это аббревиатура английского термина friends with benefits, которым называют тип отношений, когда друзья также вступают в интимную связь [1]. В русском языке обычно используют термин «друзья с привилегиями» или «секс по дружбе». Такие отношения, как правило, начинаются с дружбы, но постепенно дополняются сексуальной связью.

«Если взять весь спектр сексуальных отношений — от случайных связей вроде секса на одну ночь до истинно романтических отношений с постоянным партнером, — дружеский секс окажется где-то посередине между этими полюсами», — поясняет сексолог Елена Ильина.

По словам эксперта, изучение практики «дружбы с привилегиями» показало, что дружба все же первична в таких отношениях [2]. Поэтому, согласно опросу, чаще всего такие отношения не перерастают в романтическую связь, а после прекращения сексуальных контактов дружба сохраняется. Обратный паттерн наблюдался в отношениях, где первична была интимная составляющая. Там дружбу после окончания сексуальной связи чаще всего сохранять не удавалось.

Согласно одной из версий, словосочетание friends with benefits придумала Аланис Мориссетт [3]. В песне Head Over Feet она говорит о появлении глубоких чувств к лучшему другу. В начале 2000-х эта концепция проникла в поп-культуру. Появились фильмы, посвященные отношениям такого типа.

Ученые связывают «дружбу с привилегиями» с третьей волной феминизма, которая подразумевала сексуальное раскрепощение и отсутствие стигматизации отношений без обязательств [4]. Однако исследования показывают, что далеко не всегда такой формат отношений удовлетворяет всех. В частности, есть данные о том, что женщины чувствуют себя хуже из-за того, что мужское удовольствие в таких отношениях ставится выше женского. Также за такие отношения женщины подвергаются большему осуждению со стороны общества [5].

Чаще всего такие отношения не перерастают в романтическую связь, а после прекращения сексуальных контактов дружба сохраняется

© Rawpixel.com / Shutterstock / FOTOODM

Что значит FWB в анкете знакомств

FWB — лишь одна из многих аббревиатур, которые можно встретить на сайтах знакомств или в интернете. По словам психолога Юлии Веревочниковой, важно провести различия, в первую очередь, между двумя схожими типами неконвенциональных отношений: полиаморией и неопределенными отношениями или встречами по случаю (так называемый ситуэйшншип).

• Полиаморные отношения — формат, в котором пара допускает возможность формирования новых романтических связей при условии общего согласия. При полиамории все участники отношений могут иметь равный статус, а может быть так, что какие-то отношения являются основными, а другие — второстепенными.
• ENM (ethical non-monogamy), или этическая немоногамия [6]. По сути, разновидность полиамории. Правда, в этической немоногамии партнеры вступают в связи вне основных отношений на временной основе, не формируя при этом дополнительные пары.
• Situationship, или неопределенные отношения, могут напоминать FWB по содержанию: в них также может быть много свободы при наличии сексуальной близости, отсутствие планов на совместное будущее. Однако в них нет главной черты, обеспечивающей безопасность и спокойствие в отношениях — договоренности о формате, границах и ожиданиях.
• ONS (one night stand) — это отношения на одну ночь, при которых участники заранее договариваются, что продолжения не будет.
• No strings attached, или без привязанности, — долгосрочные сексуальные отношения, в которых нет места чувствам и привязанностям, и партнеры об этом заранее договариваются. В некоторых случаях можно встретить термин casual, то есть обычная связь.

Правила отношений FWB: как обезопасить себя

Психологи сходятся во мнении, что залог успеха «дружбы с привилегиями» лежит в четких договоренностях, которые стоит обсудить на старте отношений. Юлия Веревочникова рекомендует обсудить следующие пункты:

Елена Ильина считает, что важно также периодически проверять, все ли устраивает в отношениях, стоит ли что-то изменить. И важно помнить, что каждый из партнеров может закончить отношения в любой момент, и это не конец дружбе. Оба должны понимать это.

Друзья с привилегиями: кто это выбирает

Опросы показывают, что модель дружбы с привилегиями со временем меняется. И если раньше для вовлеченных в эти отношения приоритетом был интимный контакт, то сейчас, согласно опросу, первичными ставят взаимное уважение, доверие и готовность к экспериментам [7].

Юлия Веревочникова считает, что в такие отношения склонны вступать те, кто не готов к чему-то серьезному по разным причинам. Например, партнеры:

• ощущают влечение друг к другу, но не испытывают романтических чувств или не видят совместного будущего — такой формат позволяет «взять, что хочется», не добавляя лишних обязательств;
• имели негативный романтический опыт. Часто FWB выбирают люди, которые недавно пережили болезненное расставание и не готовы к новым серьезным отношениям, однако также нуждаются в близости;
• ценят независимость и свободу. Однако важно понимать, что в рамках FWB также существуют свои договоренности, а «классические» романтические отношения, в свою очередь, могут быть весьма необременяющими — все зависит от предпочтений пары;
• исследуют себя и разные форматы близости. FWB часто кажется более безопасным форматом для экспериментов и разного опыта.

Елена Ильина отмечает, что люди — существа социальные, и им свойственно искать близости, как эмоциональной, так и физической. Но кроме удовлетворения физиологических потребностей есть еще экзистенциальные, эмоциональные и духовные, которые не всегда способна закрыть «дружба с привилегиями».

Если у вас появились чувства к «другу с привилегиями», важно это не замалчивать

© Ron Lach / Pexels

Плюсы и минусы дружбы с привилегиями

У такого формата отношений есть не только плюсы, но и минусы.

Среди плюсов Юлия Веревочникова отмечает:

• эмоционально менее нагруженные отношения;
• отсутствие необходимости строить планы на будущее;
• больше свободы от чужих ожиданий;
• получение эмоциональной и физической близости без инвестирования большого количества времени и сил;
• безопасный вариант для исследования своих желаний.

Минусы, в основном, сводятся к ситуации, когда у одного из партнеров могут возникнуть чувства:

• иногда сложно провести четкую грань между романтикой и дружбой, что может послужить источником негативных эмоций;
• сексуальная близость зачастую порождает эмоциональную за счет выброса гормонов, это может приводить к дисбалансу в отношениях;
• отсутствие романтического влечения порой не исключает чувства ревности по отношению к другим людям в жизни партнера;
• в случае завершения или разрыва FWB вернуть обычный формат дружбы может быть весьма непросто.

Комментарий эксперта

Далеко не всегда такой формат отношений удовлетворяет всех

© Victoria Aleksandrova / Unsplash

Главное о FWB

• Формат отношений, в котором друзья вступают также в сексуальные отношения без обязательств.
• Если такие отношения построены с приоритетом на дружбу, ее возможно сохранить после завершения интимной части.
• Женщины чаще подвергаются осуждению общества за такой формат отношений.
• Ключевое правило — обговаривать все условия отношений заранее и периодически проверять, устраивает ли партнеров формат.
• FWB выбирают те, кто не готов к серьезным отношениям, сильно загружен или хочет найти партнера для сексуальных экспериментов.
• Сложность таких отношений в том, что у одного из партнеров могт возникнуть глбокие чувства к другому.