психология

Красота Автор  Ирина Рудевич 17 ноября 2022 Мотивация для похудения: 10 советов и рекомендации экспертов Разбираемся вместе с экспертами, почему для похудения так важна мотивация, где ее найти, чем вдохновиться, и как поддерживать Здоровье Автор  Варя Бородина 19 сентября 2022 Как создать и защитить свои личные границы Чтобы сделать свою жизнь комфортнее, а себя — счастливее, нужно ответить на несколько важных вопросов о себе и обустроить внутренний мир. Рассказываем, как оберегать его границы и не нарушать чужие Здоровье Автор  Наталья Германович 03 августа 2022 Нарциссы: кто это и как вести себя с этими людьми Абьюзеры, манипуляторы, злодеи — как только не называют нарциссов. Далеко не всегда за этим определением скрывается «демоническая личность» или обладатель психического расстройства. Разбираемся, кто такие нарциссы и как с ними взаимодействовать Жизнь Автор  Питер Брегман 07 июня 2022 Как начать разговор, если это вас не касается Изменить других можно — достаточно превратиться из критика в союзника, а затем совершить еще три шага. Этому посвящена новая книга, которая выходит в издательстве «Альпина Паблишер». Публикуем отрывок из главы об умении говорить на больную тему Здоровье Автор  Александр Артамонов 31 мая 2022 Психосоматика: что это, как появляется и как работает От тревоги колет в сердце или крутит живот? Это проявления психосоматики — взаимосвязи между психикой и физическим здоровьем. «РБК Стиль» разбирается в ней вместе с врачами Жизнь Автор  Елена Фомина 16 мая 2022 Отрицание, гнев — что дальше? Как мы принимаем реальность сегодня Психотерапевты и исследователь общественного мнения рассуждают, почему нас беспокоит и расстраивает неоднородность мнений в обществе по острым вопросам и как с этим жить Здоровье Автор  Александр Артамонов 07 мая 2022 Что такое эйфория и можно ли ее вызвать Приливы счастья, от которых хочется взлететь, — вполне естественное явление. Но с ним стоит быть осторожнее Жизнь Автор  Антон Уткин, Анна Соколова 06 мая 2022 Маску на себя: почему не стоит забывать о собственных чувствах Мы продолжаем переживать времена сомнений и турбулентности, а Антон Уткин и Анна Соколова продолжают свою серию текстов, цель которых — поддержка друг друга и самих себя. На этот раз речь идет о том, почему обращаться к помощи — не стыдно, а правильно Здоровье Автор  Александрина Кудина 29 апреля 2022 Как перестать стесняться: 9 советов психолога У каждого из нас есть заветные цели и мечты — чтобы они стали реальностью, нужно действовать. Однако барьером на пути к тому, чего мы хотим, может стать стеснительность. Разбираемся, как ее преодолеть Здоровье Автор  Александр Артамонов 23 апреля 2022 Как перестать думать о человеке: 5 советов психолога Зацикленность на бывшем партнере или на человеке, не отвечающем взаимностью, может выбить из колеи, но справиться с ней не так сложно Здоровье Автор  Юлия Самошкина 22 апреля 2022 Как побороть последствия стресса для тела и сознания: мнения экспертов Тревожность — бич нашего времени. Как сохранить здоровье тела, ясность ума и молодость кожи в эпоху, когда между словами «жизнь» и «стресс» можно ставить знак равенства? «РБК Стиль» заручился экспертизой авторитетных медиков и специалистов бьюти-индустрии Здоровье Автор  Ксения Добрынина 19 апреля 2022 Что такое эмоциональные качели и как избежать манипуляций в отношениях В здоровых отношениях партнерам должно быть комфортно. Но есть те, кто считает, что буря страстей — залог крепкой привязанности Впечатления Автор  Игорь Кириенков 13 апреля 2022 9 книг, которые помогают в трудные времена Литературный критик Игорь Кириенков собрал книги, подтверждающие, что с литературой переживать непростые времена гораздо легче, чем без нее Репост Автор  Дмитрий Заика 11 апреля 2022 Голливудская актриса рассказала о жизни с алопецией Янника Олин известна в Голливуде как лысая блондинка. В интервью она рассказала о том, что ее диагноз придал ей сил и что печально известная шутка Криса Рока на церемонии «Оскара» ее не задела Жизнь Автор  РБК Стиль 04 апреля 2022 Тревога, финансы и споры. Каких правил придерживаться в период кризиса Неопределенность и возросшие риски часто становятся поводом для стресса и тревоги. Чтобы принимать ответственные решения, необходимо вернуть себе ощущение безопасности Жизнь Автор  Антон Уткин 30 марта 2022 Зачем нам красота и почему сегодня она нужна каждому Режиссер и сценарист Антон Уткин размышляет, почему красота — то, за что можно держаться в полные сомнений моменты, и отчего вопрос «Как ты?» из формального превратился в один из самых главных Жизнь Автор  Елена Смородинова 24 марта 2022 Туберкулез в жизни и искусстве: обсуждение режиссера, художницы и врача Туберкулез давно вошел не только в жизнь, но и в литературу, но до сих пор остается сложной темой для пациентов и врачей. В день борьбы с туберкулезом — об искусстве, жизни и о том, как одно переплетается с другим в разговоре режиссера, художницы и врача Здоровье Автор  Дарья Козачок 22 марта 2022 Специалисты X-Clinic — о том, как прийти в себя после стресса Специалисты клиники X-Clinic рассказали «РБК Стиль», как запускается стресс-реакция и как нейротехнологии помогают нервной системе быстрее восстановиться и адаптироваться к новым условиям жизни Здоровье Автор  Фрида Морева 18 марта 2022 Как понять, кто ты, и наладить отношения с самим собой Искаженное восприятие себя портит самооценку, отношения с другими людьми и может помешать строить карьеру. Мы поговорили с психологом, чтобы выяснить, что делать, если вырос неуверенным человеком, и насколько окружающие могут влиять на веру в себя Здоровье Автор  Александр Ивашов 14 марта 2022 Дело чести: как ответить на оскорбление Если в наш адрес летят обидные слова, бывает очень трудно сохранить спокойствие и удержаться от ответных нападок. Почему мы так болезненно реагируем на оскорбления? И как достойно ответить обидчику, не потеряв при этом лицо? Здоровье Автор  Юнна Врадий 08 марта 2022 Ко всем — нежно: как наладить отношения в паре. Интервью с психологом Большинство людей стремится к тому, чтобы в отношениях все было хорошо. Однако часто эти старания не только не помогают, но и вовсе вредят. Мы расспросили психолога о том, с какими трудностями встречаются влюбленные и как их правильно решать Здоровье Автор  Лилия Лихт 08 марта 2022 Как не дать стрессу и тревоге помешать зарабатывать деньги Бизнес-коучи уверены, что выдержка и стрессоустойчивость — важнейшие качества для заработка и приумножения денег. Очевидно, что в условиях общемирового кризиса это актуально не только для предпринимателей, но и для всех взрослых людей Здоровье Автор  Ангелина Дука 02 марта 2022 Никто не идеален: что делать, если перфекционизм отравляет жизнь Некоторые люди стараются делать все лучше всех. Но порой стремление к совершенству мешает. Выясняем, как определить перфекционизм, что кроется за этой психологической установкой и как ее скорректировать Здоровье Автор  РБК Стиль 28 февраля 2022 Как сохранять спокойствие в сложные времена: 6 советов психолога Даже те, кто находится в безопасности, могут испытывать ужас, тревогу и приступы паники. Мы собрали советы датского психолога, которая работала с людьми в самых сложных жизненных ситуациях и выработала схему самоподдержки Жизнь Автор  Антон Уткин, Анна Соколова 26 февраля 2022 О страхе, стыде и других сложных чувствах. Практическое руководство Наполовину русский и наполовину украинец Антон Уткин и русский психолог Анна Соколова пытаются помочь всем нам (и себе тоже) конкретными советами, как справиться с тем, что происходит: со стыдом, страхом, ужасом, гневом и неопределенностью Здоровье Автор  Анастасия Афанасьева 25 февраля 2022 Что делать при нервном срыве: симптомы, причины, помощь Стресс давно стал нашим постоянным спутником — жизнь подкидывает нам все новые его источники. Разбираемся вместе с психотерапевтом, что приводит к нервному срыву, как его избежать и что делать, если он все-таки произошел Здоровье Автор  Александра Егорова 24 февраля 2022 5 книг, в которых модели и актеры рассказывают о себе Чтобы стать обладателем стройного подтянутого тела, лица без морщин и банковского счета без долгов, нужно всего лишь… Примерно таких рецептов ждешь от книг, написанных знаменитостями. Но если присмотреться, они не так просты, как кажутся Здоровье Автор  Екатерина Зебзеева 22 февраля 2022 6 мифов о женской сексуальности. Комментарий сексолога Существует множество заблуждений о женской психологи и физиологии. К женщинам по-прежнему предъявляются требования, идущие вразрез с их комфортом и безопасностью. Вместе с психологом разбираемся, какие предположения о женщинах — всего лишь предположения Здоровье Автор  Анастасия Афанасьева 20 февраля 2022 Что такое ангедония и как вернуть радость жизни Вам всегда нравилось встречаться с друзьями, но сейчас хочется отгородиться. Вы с удовольствием ходили в спортзал, но потеряли интерес к тренировкам. Даже любимая еда не радует. Если подобное состояние длится долго, это может быть ангедония Здоровье 15 февраля 2022 Почему соцсети влияют на мозг и как понять, что появилась зависимость Проводите в своем аккаунте больше двух часов? Сравниваете себя с другими пользователями? Нервничаете, когда остаетесь без интернета? Разбираемся, о чем все это говорит и могут ли социальные сети повлиять на память и вызвать зависимость