психология

Фото: Shutterstock Красота Автор  Ирина Рудевич 17 ноября 2022 Мотивация для похудения: 10 советов и рекомендации экспертов Разбираемся вместе с экспертами, почему для похудения так важна мотивация, где ее найти, чем вдохновиться, и как поддерживать Здоровье Автор  Варя Бородина 19 сентября 2022 Как создать и защитить свои личные границы Чтобы сделать свою жизнь комфортнее, а себя — счастливее, нужно ответить на несколько важных вопросов о себе и обустроить внутренний мир. Рассказываем, как оберегать его границы и не нарушать чужие Здоровье Автор  Наталья Германович 03 августа 2022 Нарциссы: кто это и как вести себя с этими людьми Абьюзеры, манипуляторы, злодеи — как только не называют нарциссов. Далеко не всегда за этим определением скрывается «демоническая личность» или обладатель психического расстройства. Разбираемся, кто такие нарциссы и как с ними взаимодействовать Фото: пресс-служба Жизнь Автор  Питер Брегман 07 июня 2022 Как начать разговор, если это вас не касается Изменить других можно — достаточно превратиться из критика в союзника, а затем совершить еще три шага. Этому посвящена новая книга, которая выходит в издательстве «Альпина Паблишер». Публикуем отрывок из главы об умении говорить на больную тему Здоровье Автор  Александр Артамонов 31 мая 2022 Психосоматика: что это, как появляется и как работает От тревоги колет в сердце или крутит живот? Это проявления психосоматики — взаимосвязи между психикой и физическим здоровьем. «РБК Стиль» разбирается в ней вместе с врачами Фото: Kinopoisk Жизнь Автор  Елена Фомина 16 мая 2022 Отрицание, гнев — что дальше? Как мы принимаем реальность сегодня Психотерапевты и исследователь общественного мнения рассуждают, почему нас беспокоит и расстраивает неоднородность мнений в обществе по острым вопросам и как с этим жить Фото:  Olga/Pexels Здоровье Автор  Александр Артамонов 07 мая 2022 Что такое эйфория и можно ли ее вызвать Приливы счастья, от которых хочется взлететь, — вполне естественное явление. Но с ним стоит быть осторожнее Жизнь Автор  Антон Уткин, Анна Соколова 06 мая 2022 Маску на себя: почему не стоит забывать о собственных чувствах Мы продолжаем переживать времена сомнений и турбулентности, а Антон Уткин и Анна Соколова продолжают свою серию текстов, цель которых — поддержка друг друга и самих себя. На этот раз речь идет о том, почему обращаться к помощи — не стыдно, а правильно Фото: Kinopoisk Здоровье Автор  Александрина Кудина 29 апреля 2022 Как перестать стесняться: 9 советов психолога У каждого из нас есть заветные цели и мечты — чтобы они стали реальностью, нужно действовать. Однако барьером на пути к тому, чего мы хотим, может стать стеснительность. Разбираемся, как ее преодолеть Фото: MART PRODUCTION/Pexels Здоровье Автор  Александр Артамонов 23 апреля 2022 Как перестать думать о человеке: 5 советов психолога Зацикленность на бывшем партнере или на человеке, не отвечающем взаимностью, может выбить из колеи, но справиться с ней не так сложно Фото: Shutterstock Здоровье Автор  Юлия Самошкина 22 апреля 2022 Как побороть последствия стресса для тела и сознания: мнения экспертов Тревожность — бич нашего времени. Как сохранить здоровье тела, ясность ума и молодость кожи в эпоху, когда между словами «жизнь» и «стресс» можно ставить знак равенства? «РБК Стиль» заручился экспертизой авторитетных медиков и специалистов бьюти-индустрии Фото: Kinopoisk Здоровье Автор  Ксения Добрынина 19 апреля 2022 Что такое эмоциональные качели и как избежать манипуляций в отношениях В здоровых отношениях партнерам должно быть комфортно. Но есть те, кто считает, что буря страстей — залог крепкой привязанности Впечатления Автор  Игорь Кириенков 13 апреля 2022 9 книг, которые помогают в трудные времена Литературный критик Игорь Кириенков собрал книги, подтверждающие, что с литературой переживать непростые времена гораздо легче, чем без нее Фото: jannica.olin Репост Автор  Дмитрий Заика 11 апреля 2022 Голливудская актриса рассказала о жизни с алопецией Янника Олин известна в Голливуде как лысая блондинка. В интервью она рассказала о том, что ее диагноз придал ей сил и что печально известная шутка Криса Рока на церемонии «Оскара» ее не задела Жизнь Автор  РБК Стиль 04 апреля 2022 Тревога, финансы и споры. Каких правил придерживаться в период кризиса Неопределенность и возросшие риски часто становятся поводом для стресса и тревоги. Чтобы принимать ответственные решения, необходимо вернуть себе ощущение безопасности Фото: Виктория Шибаева Жизнь Автор  Антон Уткин 30 марта 2022 Зачем нам красота и почему сегодня она нужна каждому Режиссер и сценарист Антон Уткин размышляет, почему красота — то, за что можно держаться в полные сомнений моменты, и отчего вопрос «Как ты?» из формального превратился в один из самых главных Фото: Полина Синяткина Жизнь Автор  Елена Смородинова 24 марта 2022 Туберкулез в жизни и искусстве: обсуждение режиссера, художницы и врача Туберкулез давно вошел не только в жизнь, но и в литературу, но до сих пор остается сложной темой для пациентов и врачей. В день борьбы с туберкулезом — об искусстве, жизни и о том, как одно переплетается с другим в разговоре режиссера, художницы и врача Фото: пресс-служба Здоровье Автор  Дарья Козачок 22 марта 2022 Специалисты X-Clinic — о том, как прийти в себя после стресса Специалисты клиники X-Clinic рассказали «РБК Стиль», как запускается стресс-реакция и как нейротехнологии помогают нервной системе быстрее восстановиться и адаптироваться к новым условиям жизни Фото: Kinopoisk Здоровье Автор  Фрида Морева 18 марта 2022 Как понять, кто ты, и наладить отношения с самим собой Искаженное восприятие себя портит самооценку, отношения с другими людьми и может помешать строить карьеру. Мы поговорили с психологом, чтобы выяснить, что делать, если вырос неуверенным человеком, и насколько окружающие могут влиять на веру в себя Фото: Kinopoisk Здоровье Автор  Александр Ивашов 14 марта 2022 Дело чести: как ответить на оскорбление Если в наш адрес летят обидные слова, бывает очень трудно сохранить спокойствие и удержаться от ответных нападок. Почему мы так болезненно реагируем на оскорбления? И как достойно ответить обидчику, не потеряв при этом лицо? Здоровье Автор  Юнна Врадий 08 марта 2022 Ко всем — нежно: как наладить отношения в паре. Интервью с психологом Большинство людей стремится к тому, чтобы в отношениях все было хорошо. Однако часто эти старания не только не помогают, но и вовсе вредят. Мы расспросили психолога о том, с какими трудностями встречаются влюбленные и как их правильно решать Фото: Supriya Bhonsle / Mixkit Здоровье Автор  Лилия Лихт 08 марта 2022 Как не дать стрессу и тревоге помешать зарабатывать деньги Бизнес-коучи уверены, что выдержка и стрессоустойчивость — важнейшие качества для заработка и приумножения денег. Очевидно, что в условиях общемирового кризиса это актуально не только для предпринимателей, но и для всех взрослых людей Фото: Kinopoisk Здоровье Автор  Ангелина Дука 02 марта 2022 Никто не идеален: что делать, если перфекционизм отравляет жизнь Некоторые люди стараются делать все лучше всех. Но порой стремление к совершенству мешает. Выясняем, как определить перфекционизм, что кроется за этой психологической установкой и как ее скорректировать Здоровье Автор  РБК Стиль 28 февраля 2022 Как сохранять спокойствие в сложные времена: 6 советов психолога Даже те, кто находится в безопасности, могут испытывать ужас, тревогу и приступы паники. Мы собрали советы датского психолога, которая работала с людьми в самых сложных жизненных ситуациях и выработала схему самоподдержки Фото: Глеб Баранов / Instagram: @isk.re.mas Жизнь Автор  Антон Уткин, Анна Соколова 26 февраля 2022 О страхе, стыде и других сложных чувствах. Практическое руководство Наполовину русский и наполовину украинец Антон Уткин и русский психолог Анна Соколова пытаются помочь всем нам (и себе тоже) конкретными советами, как справиться с тем, что происходит: со стыдом, страхом, ужасом, гневом и неопределенностью Фото: Kinopoisk Здоровье Автор  Анастасия Афанасьева 25 февраля 2022 Что делать при нервном срыве: симптомы, причины, помощь Стресс давно стал нашим постоянным спутником — жизнь подкидывает нам все новые его источники. Разбираемся вместе с психотерапевтом, что приводит к нервному срыву, как его избежать и что делать, если он все-таки произошел Здоровье Автор  Александра Егорова 24 февраля 2022 5 книг, в которых модели и актеры рассказывают о себе Чтобы стать обладателем стройного подтянутого тела, лица без морщин и банковского счета без долгов, нужно всего лишь… Примерно таких рецептов ждешь от книг, написанных знаменитостями. Но если присмотреться, они не так просты, как кажутся Фото: пресс-служба Здоровье Автор  Екатерина Зебзеева 22 февраля 2022 6 мифов о женской сексуальности. Комментарий сексолога Существует множество заблуждений о женской психологи и физиологии. К женщинам по-прежнему предъявляются требования, идущие вразрез с их комфортом и безопасностью. Вместе с психологом разбираемся, какие предположения о женщинах — всего лишь предположения Фото: Kinopoisk Здоровье Автор  Анастасия Афанасьева 20 февраля 2022 Что такое ангедония и как вернуть радость жизни Вам всегда нравилось встречаться с друзьями, но сейчас хочется отгородиться. Вы с удовольствием ходили в спортзал, но потеряли интерес к тренировкам. Даже любимая еда не радует. Если подобное состояние длится долго, это может быть ангедония Фото: Kinopoisk Здоровье 15 февраля 2022 Почему соцсети влияют на мозг и как понять, что появилась зависимость Проводите в своем аккаунте больше двух часов? Сравниваете себя с другими пользователями? Нервничаете, когда остаетесь без интернета? Разбираемся, о чем все это говорит и могут ли социальные сети повлиять на память и вызвать зависимость