психология

Фото: Huza Studio/Shutterstock/Fotodom Жизнь Автор  Юнна Врадий 12 апреля 2024 Как фильтровать и адаптировать под себя чужие советы о здоровье и успехе Со всеми серьезными вопросами положено ходить к специалистам. Однако кроме их профессионального мнения мы оказываемся под давлением большого потока советов и рекомендаций из социальных сетей, нередко противоречащих друг другу Кадр из фильма «Один день» Жизнь Автор  Татьяна Меньщикова 10 апреля 2024 Существует ли дружба между мужчиной и женщиной: объясняет психолог В дружбу между мужчиной и женщиной верят далеко не все, однако факт остается фактом: доверительные отношения не всегда перерастают в романтические Фото: Huza Studio/Shutterstock/Fotodom Жизнь Автор  Юнна Врадий 09 апреля 2024 Почему опасно слушать чужие советы о здоровье и успехе Выясняем, почему чужие рецепты успеха могут выглядеть так привлекательно и каким образом они могут навредить Фото: Jozef Micic/Shutterstock/Fotodom Здоровье Автор  Татьяна Меньщикова 07 апреля 2024 Что такое паттерны поведения, какие бывают и как их изменить Вы замечали, как в разных ситуациях действуете словно по одной и той же схеме? Это означает, что у вас сработал паттерн поведения. Что это такое и как с этим жить? Разбираемся с экспертами, можно ли скорректировать свои паттерны и нужно ли это делать Фото: пресс-служба Вещи Автор  Нино Билиходзе 05 апреля 2024 Как принять себя: о чем рассказывает новая коллекция Divno В рамках новой коллекции plus size-бренд провел съемку с подругами марки, которые олицетворяют красоту, силу духа и принятия себя. Мы расспросили основательниц бренда, как родилась идея коллекции и кампейна Кадр из фильма «Семейка Тененбаум» Жизнь Автор  Ирина Рудевич 04 апреля 2024 Что такое процедура медиации: принципы и результаты В некоторых конфликтных ситуациях сложно обойтись без посредника-медиатора, который помогает достичь взаимовыгодного решения в обход эмоциям и взаимным претензиям Фото: Shutterstock Жизнь Автор  Ксения Добрынина 28 марта 2024 Что такое принцип Парето и как его применять Иногда кажется: что бы мы ни делали, ничего не получается. Оказывается, что 80% результата можно обеспечить 20% усилий. И этому есть научное объяснение Фото: Shutterstock Жизнь Автор  Юнна Врадий 26 марта 2024 Как изучение иностранного языка меняет мозг и как заниматься эффективно Если вы и изучаете иностранный язык для расширения возможностей общения, обучения или из культурологического интереса, вам будет приятно знать, что это исключительно полезно для вашего мозга. А если вы забросили изучение, возможно, вам захочется вернуться Фото: Asdrubal luna/unsplash Здоровье Автор  Ирина Рудевич 25 марта 2024 9 приемов для моментального снятия стресса в напряженной ситуации Психологи советуют выплескивать негативные эмоции, а не держать их в себе. Но что делать, если гнев или страх завладели вами во время важного совещания, собеседования или в другой ситуации, где проявлять их нельзя? Фото: Shutterstock Жизнь Автор  Юнна Врадий 21 марта 2024 Почему читать снова модно, чем это полезно и как сделать это привычкой Как вернуть привычку открывать книгу хотя бы раз в день? Вот несколько простых и действенных советов Фото: пресс-служба Впечатления Автор  Игнат Бушухин 14 марта 2024 Эскапизм в большом городе: чем полезно стремление убежать от реальности Разбираемся, как и зачем люди избегают повседневных забот, что такое эскапизм и почему это явление стало таким востребованным в крупных городах Кадр из сериала «Трудоголики» Жизнь Автор  Юнна Врадий 12 марта 2024 Как перерывы помогают нам работать и как убедить в этом начальство В то время как в культуре статус хороших сотрудников прочно закрепился за теми, кто корпит не поднимая головы, современные исследования говорят о том, что для успешного — и для сотрудника, и для компании — рабочего процесса необходимы регулярные перерывы Кадр из фильма «Прошлой ночью в Сохо» Здоровье Автор  Ксения Добрынина 11 марта 2024 Что такое гостинг в отношениях и как на него реагировать Гóстинг не стоит оценивать исключительно негативно — в некоторых случаях такое поведение может быть необходимо Кадр из фильма «Шоу Трумана» Здоровье Автор  Ксения Добрынина 10 марта 2024 Что такое синдром навязчивых грез и как с ним бороться Нет ничего плохого в мечтах, но откладывать реальную жизнь ради денька в придуманном мире бывает опасно. Разбираемся вместе с врачами, что такое синдром навязчивых грез и можно ли от него избавиться Кадр из фильма «Бойфренд из будущего» Жизнь Автор  Надежда Гурина 07 марта 2024 Как сделать комплимент девушке: при знакомстве, на первом свидании Комплимент — это выражение внимания, восхищения и уважения. Но когда дело доходит до знакомства и флирта с девушками, он может сработать против вас. Разбираемся, как этого избежать Кадр из фильма «Джокер» Здоровье Автор  Ксения Добрынина 14 февраля 2024 Что такое стрессоустойчивость и как ее развить: советы психологов Специалисты советуют не обдумывать каждое негативное событие несколько дней, ругая себя за неправильную реакцию. И рассказывают, как этому научиться Фото: shutterstock Здоровье Автор  Юнна Врадий 21 января 2024 Прокачать самого себя: три рабочих инструмента селфкоучинга Разбираемся, в чем неоспоримые плюсы и существенные недостатки сефлкоучинга, могут ли самостоятельные занятия заменить работу с профессионалом и какие несложные практики можно начать использовать прямо сегодня Фото: Shutterstock Здоровье Автор  Татьяна Меньщикова 18 января 2024 Как стать счастливым: 12 простых способов и 7 действенных техник Психологи, философы и ученые с давних времен ищут ответ на вопрос, что же такое счастье и как его можно достичь. У каждого свой путь к счастью, это факт, но есть общие методики, эффективные для каждого Фото: Freepik Здоровье Автор  Юнна Врадий 09 января 2024 Как фитнес-приложения могут навредить психике и какие принесут пользу Есть злая ирония в том, что приложения для здоровья, силы и красоты могут привести к ухудшению физического состояния, плохому настроению и постоянному чувству недовольства собой. Рассказываем, как это происходит и у кого искать правильный подход Фото: Shutterstock Здоровье Автор  Татьяна Меньщикова 05 января 2024 Как поднять настроение: 11 способов, советы психолога Причины плохого настроения могут быть самыми разными, но совершенно точно не нужно его терпеть и ждать, когда улучшится само. Разбираемся с психологами, как быстро и надолго поднять себе настроение, а какие способы нерабочие Фото: Shutterstock Здоровье Автор  Ирина Рудевич 04 января 2024 Кто такой литромантик и может ли он выстраивать надежные отношения Случалось ли вам чувствовать дискомфорт при взаимном интересе со стороны человека, в которого вы влюблены? Одной из причин может быть то, что вы литромантик. Разбираемся, что это значит, как с этим жить и получится ли построить нормальные отношения Фото: Shutterstock Здоровье Автор  Юнна Врадий 31 декабря 2023 Как правильно подводить итоги года: инструменты психологов и коучей Вы много раз видели, как это делают другие в соцсетях. Возможно и сами писали списки того, что получилось, а что — нет в уходящем году. Есть ли какая-то польза в подведении итогов? Впечатления Автор  Елена Фомина 30 декабря 2023 Чем заняться дома на новогодних каникулах. Часть II. Книги Собрали нон-фикшен и художественные произведения, которые отлично впишутся в читательскую программу новогодних каникул Кадр из фильма «Дед Мороз. Битва Магов» Жизнь Автор  Анастасия Ворошкевич 27 декабря 2023 Психология чуда: что важно помнить родителям о Деде Морозе Новогодняя пора — время, когда для детей оживают мифы: сказочные герои, Дед Мороз и Снегурочка становятся важнейшими гостями на празднике. Разбираемся, как лучше преподнести детям информацию, сохраняя баланс между верой в чудо и критическим мышлением Фото: Shutterstock Жизнь Автор  Юнна Врадий 25 декабря 2023 Новая жизнь с Нового года: почему это работает Многие используют 1 января как путь к новому себе, новым привычкам и тому самому новому счастью. Оказывается, начинать все заново в первый день года — действительно хорошая идея. И у этого есть научное объяснение Фото: Shutterstock Жизнь Автор  Вероника Кандаурова 29 ноября 2023 Психология и жизнь: как справляться с количеством и скоростью информации Вместе с экспертами разбираемся, как жить среди бесконечного потока новых сообщений, фильмов, вопросов и задач Фото: пресс-служба Герои Автор  Иван Голубев 28 ноября 2023 Как оставить чаевые. Гендиректор «Плавно» — о культуре благодарности Откуда пошла традиция оставлять чаевые и как она распространилась по миру? Какие способы отблагодарить того или иного сотрудника существуют сегодня? Рассказывает Артур Гаврилов, генеральный директор и основатель платформы «Плавно» Кадр из фильма «Ангел мой» Здоровье Автор  Ирина Рудевич 26 ноября 2023 Кто такие токсичные родители и как с ними правильно общаться Родные могут негативно влиять на самооценку, перспективы и личную жизнь. Разбираемся вместе с экспертами, что значит быть токсичными родителями и как взаимодействовать с самыми близкими людьми, если нарушаются ваши личные границы Фото: Chuck Lorre Productions, Warner Bros. Television Здоровье Автор  Татьяна Меньщикова 20 ноября 2023 Кто такой душный человек и как понять, что вы не один из них? Есть люди, при общении с которыми уже через 10–15 минут появляется желание поскорее закончить разговор и выйти на свежий воздух — в помещении словно исчезает кислород. Разбираемся, почему так происходит и что делать в таком случае Здоровье Автор  Алена Бобина 16 ноября 2023 Порнозависимость: что это и как с ней бороться Вместе с сексологом и психологом разбираемся, когда просмотр порно становится зависимостью и какие у этого могут быть последствия