- Как загорает кожа
- Опасно ли солнце
- Поможет ли крем с высоким уровнем SPF
- Когда можно загорать
- Как защититься от солнца
- Как быстро загореть
- Как защитить кожу головы и волосы
- Главное
Материал прокомментировали:
Бэлла Макаревич, тренер бренда Medavita
Вероника Макарина-Кибак, врач-физиотерапевт, косметолог, нутрициолог, специалист в области превентивной медицины и биохакинга, тренер бренда Babor
Игорь Патрин, врач-косметолог, дерматолог, эксперт Naos
Как загорает кожа
За бронзовый оттенок кожи отвечает меланин — пигмент, который начинает активно вырабатываться под воздействием ультрафиолета. Чем его больше, тем темнее становится кожа. Именно поэтому все загорают по-разному: у одних оттенок появляется уже через пару дней, другие почти сразу получают ожог. Все зависит от фототипа, количества меланина и особенностей его выработки.
Появление пигментации означает, что кожа уже получила дозу ультрафиолета и включила защитный ответ. По сути, загар — это попытка организма ограничить дальнейшее повреждение.
«Мы привыкли делить людей на тех, кто хорошо загорает, и тех, кто моментально обгорает. На самом деле, за этим стоят вполне конкретные биологические механизмы. Способность кожи переносить солнце определяется не только количеством меланина, но и его типом. Эумеланин действительно помогает защищать клетки от ультрафиолета, тогда как феомеланин, которого больше у людей со светлой кожей и рыжими волосами, справляется с этой задачей значительно хуже. Значение имеет и то, насколько эффективно кожа способна синтезировать и распределять пигмент. Именно поэтому одинаковое время на солнце может привести к совершенно разной реакции у разных людей. Ультрафиолет опасен в любом случае: даже если ваш загар ровный и ожогов нет. Загар снижает чувствительность к солнцу лишь в небольшой степени, но не защищает от фотостарения и других последствий УФ-излучения».
Солнцезащитное средство для лица SPF 50 Augustinus Bader, 18 500 руб. (ЦУМ)
Солнцезащитный флюид для лица UV Plus Skin Barrier Invisible Multi-Protective Daily Screen SPF 50+, Clarins, 3649 руб. («Рив Гош»)
Минеральный солнцезащитный бальзам SPF 30 с эктоином и провитамином D, Babor, 6630 руб. (babor.ru)
Солнцезащитный крем с очень высокой степенью защиты для лица SPF50+ Anti-Ageing Suncare, Thalion, цена по запросу (салон красоты «Мильфей»)
Крем-бустер для активации и пролонгации загара 27.5 Sublimateur de Bronzage, Rever, 7140 руб. (rever-lab.ru)
Ультралегкая солнцезащитная сыворотка для лица с ниацинамидом 4% Ultra-Light Sun Face Serum SPF 50, Pupa Milano, 2218 руб. («Рив Гош»)
Матирующий солнцезащитный крем SPF 50+ для комбинированной кожи Skeyndor, 8400 руб. (салон красоты «Мильфей»)
Солнцезащитный флюид для лица SPF 50 с минеральными УФ-фильтрами Pure skin care, Etar Pur, 2699 руб. (naos.ru)
Солнцезащитный флюид для лица против пигментации SPF 50+ Anthelios Uvmune 400+, La Roche-Posey, 2014 руб. («Золотое яблоко»)
Солнечный спрей для лица и тела Sunny SPF 50, Nougatine Paris, 3980 руб. (салон красоты «Мильфей»)
Лимитированный набор «Путешествие на Сен-Барт», St. Barth, цена по запросу (lignestbarth.ru)
Солнцезащитный крем Sensifine AR SPF 50+, SVR, 2080 руб. (Apteka)
Опасно ли солнце для кожи
Ультрафиолет воздействует на кожу гораздо чаще, чем кажется. Получить его дозу можно не только во время отдыха у моря: лучи отражаются от воды, песка и снега, а длинноволновое UVA-излучение проникает даже через обычные оконные стекла. Несколько часов за рулем, прогулка по городу или обед на летней веранде тоже вносят свой вклад.
Избыточное воздействие ультрафиолета постепенно повреждает клетки кожи. Внешне это проявляется сухостью, потерей упругости, морщинами и пигментными пятнами. Изменения происходят и на более глубоком уровне: повреждается ДНК клеток, что со временем увеличивает риск развития меланомы и других видов рака кожи.
Игорь Патрин: «Самую большую опасность представляет не один день, проведенный на солнце, а накопительный эффект ультрафиолетового излучения. Каждая новая доза добавляет повреждения, которые кожа не всегда успевает полностью восстановить».
Самыми уязвимыми считаются дети и люди со светлой кожей, однако регулярная защита от солнца нужна каждому независимо от фототипа.
Солнцезащитный крем для лица SPF 50+ Sunscreen, Don't touch my skin, 2092 руб. («Золотое яблоко»)
Увлажняющий солнцезащитный крем для тела Hydrating Sunscreen SPF 30, Icon Skin, 1100 руб. («Лэтуаль»)
Солнцезащитное масло для тела для загара SPF 30 Sunguard tan body oil, Zeitun, 2550 руб. («Лэтуаль»)
Флюид для лица с ниацинамидом и SPF 30 Daily Glow Fluid SPF 30, Luvu, 2070 руб. (luvucosmetics.ru)
Солнцезащитный спрей-вуаль для лица и тела SPF 50+ (защита от фотостарения и солнечных ожогов) Art\Fact, 1020 руб. («Подружка»)
Солнцезащитный крем для лица и тела SPF 30 Sibirbotaniq, 3009 руб. (Lamoda)
Эмульсия-флюид для лица с фактором защиты SPF 30 и эффектом лифтинга Carolina, by Kaori, 1290 руб. (kaoristore.ru)
Солнцезащитный крем для лица SPF 50 SmoRodina, 1846 руб. (Wildberries)
Солнцезащитный крем для лица SPF 50 с эффектом нейроадаптации кожи к загару Neuro Mineral Protection), Polubvi, 2290 руб. (polubvi.com)
Солнцезащитный крем-флюид для лица SPF 50 Laba, 1209 руб. (Ozon)
Солнцезащитный крем для лица и тела «Календула SPF 50+», Levrana, 538 руб. (Wildberries)
Водостойкий солнцезащитный спрей Solaris SPF 50+, Defance, 454 руб. («Улыбка радуги»)
Стоит ли использовать крем с высоким уровнем SPF
Солнцезащитный крем нужен не только на пляже — с этим фактом уже никто не станет спорить. Есл