Особенности сезона
Жаркая погода и солнечные лучи помимо долгожданного загара могут принести вред коже: от легкого покраснения до серьезных структурных изменений. Как отмечает эксперт Biotherm Даша Садуха, лучи спектра А не только попадают на поверхность (роговой слой), минуя стекло, ткань одежды, облака в пасмурную погоду, но и способны проникать глубоко в кожу, вплоть до клеток дермы. Эти лучи — главные источники свободных радикалов, которые в долгосрочной перспективе могут изменять клетки и провоцировать фотостарение, непереносимость солнца (больше известную как аллергия на солнце), нарушения пигментации (хлоазма, пятна), развитие меланомы.
«Обязательно используйте средства с SPF-защитой, — напутствует Елена Журавлева, косметолог Института косметологии Le Colon и эксперт Biologique Recherche. — В условиях города подойдут средства с фактором защиты SPF-30, а при длительном пребывании на солнце — SPF-50. Если есть тенденция к гиперпигментации, даже в городе наносите продукты с фактором защиты SPF-50. Используйте средства каждый день. Можно поверх основного уходового средства (легкой эмульсии, геля, флюида или сыворотки)». Не стоит пренебрегать головными уборами и солнцезащитными очками, чтобы обеспечить полноценную защиту. «Для тех, кто проводит большую часть дня в офисе, подойдет вариант гибридного средства, например, BB или CC крем. Они содержат SPF, ухаживают за кожей и корректируют тон», — добавляет Диана Бланкар, эксперт Erborian.
Главное о летнем уходе
- «С каждым годом солнечная активность возрастает. Это, к сожалению, факт. С момента рождения наша кожа подвергается воздействию УФ-лучей. Летом, в период повышенной солнечной активности, они оказывают более агрессивное влияние, поэтому важно использовать солнцезащитные средства даже в городских условиях». (Виктория Баришполец, кандидат биологических наук и старший тренинг-менеджер Clarins).
- «Не забывайте ухаживать за кожей рук и зоной декольте». (Ронит Рафаэль, основательница швейцарского бренда L.Raphael)
- «Увлажнение необходимо 365 дней в году и при любом типе кожи, так как процесс потери влаги идет постоянно. В теплое время года выбирайте более легкие текстуры: от эссенций до флюидов и активаторов». (Виктория Хохлова, эксперт Lancôme).
- «Увлажнение кожи происходит не только снаружи, но и изнутри. Поэтому пейте чистую воду». (Марианна Никитина, эксперт бренда L’Occitane).
- «Не забывайте, что ближе к вечеру лучше сократить потребление воды, чтобы избежать отеков». (Ронит Рафаэль, основательница швейцарского бренда L.Raphael).
- «Днем не стоит перегружать кожу, но и отказываться от питательных масляных текстур смысла нет. Оставьте их для вечернего ухода». (Марианна Никитина, эксперт бренда L’Occitane).
- «Существует миф, что лучше не использовать питательные кремы летом, так как они забивают поры — это неверно. Помимо увлажнения, кожа нуждается и в питании круглый год. Нужно лишь правильно выбирать комфортные текстуры». (Ронит Рафаэль, основательница швейцарского бренда L.Raphael).
- «Если вам нужно сделать эпиляцию, лучше пройдите процедуру накануне вечером, чтобы кожа успокоилась. Солнце на пляже может вызвать раздражение». (Ронит Рафаэль, основательница швейцарского бренда L.Raphael).
Летом стоит совсем отказаться от средств, которые содержат в своем составе компоненты, усиливающие реакцию кожи на солнечное воздействие. Как отмечает эксперт Biotherm, к ним относятся АНА-кислоты (гликолевая, молочная, лимонная), ретинол и его производные — они могут присутствовать в составах пилингов, очищающих масок, антивозрастных средств. Чтобы не усугубить проблему появления пигментных пятен, следует узнать, какие активные компоненты и технологии лежат в основе выбранной вами программы.
Летом работа сальных и потовых желез идет интенсивнее, чем в другие времена года, поэтому поры становятся заметнее, а при жирном типе кожи возможно появление черных точек. «В этом случае боритесь с желанием использовать средства для умывания с эффектом "до скрипа"», — замечает Виктория Хохлова, эксперт Lancôme. — Это нарушает естественную защиту кожи. Например, вы можете воспользоваться мицеллярной водой и мягким средством для умывания, которое дает нежную пену и содержит смягчающие и увлажняющие компоненты».
Не стоит забывать и о салонных процедурах. «К примеру, наибольшую пользу летом принесут ручной массаж, бережная эксфолиация кожи с насыщением ее антиоксидантами и питательными компонентам, обертывания тела с антицеллюлитным и детоксицирующим эффектом, — рассказывает Екатерина Лазакович, ведущий эксперт марки SkinCeuticals. — И, конечно же, различные физиопроцедуры: вакуумное воздействие, миостимуляция, прессотерапия, микротоки, аппаратный массаж и всевозможные аппаратные чистки кожи. Максимальный упор сделайте на дренаж, улучшение кровообращения и питание эпидермиса». Кроме того, хорошо начинать курс процедур по уходу за кожей, склонной к куперозу.
Возрастные особенности
В 20 лет важно прививать правильные привычки, в том числе касающиеся ухода за кожей и физических нагрузок. «В этом возрасте часто возникают проблемы с акне, — отмечает Ронит Рафаэль, основательница швейцарского косметологического бренда L.Raphael. — Подчас нужно усиленное очищение, так что следует обращаться к профессиональным косметологам». Кроме того, в этом возрасте нужно обращать внимание на качественное увлажнение кожи. «Регулярно используйте очищающие средства и ежедневно защищайте кожу в борьбе с агрессивными факторами окружающей среды (УФ-лучи, загрязняющие частицы, пыль, дым) — это поможет максимально сохранить молодость кожи», — добавляет эксперт Biotherm Даша Садуха.
Основными проблемами в 30 лет становятся морщины и пигментация. «Помимо увлажнения, защиты и борьбы с возрастными изменениями, в уход добавляются восстанавливающие средства, которые сохранят упругость и эластичность кожи, чтобы предотвратить появление более глубоких морщин», — рассказывает Надежда Фролова, эксперт Lancaster. Также для борьбы с окислительными процессами подключаются антиоксидантные комплексы. «Начиная с 30 лет нужно уделить особое внимание коже вокруг глаз, шее и зоне декольте, — добавляет Надежда Фролова. — Чем раньше вы начнете заботиться о коже, тем лучше. Используйте специальные легкие гелевые эмульсии для области вокруг глаз, которые делают кожу мягкой, шелковистой и избавляют вас от признаков усталости».
«В XXI веке представление о возрастных категориях существенно изменилось, — замечает Ронит Рафаэль. — Говорят, 40 — это новые 20, а 50 — новые 40, а то и 30… Все зависит от того, какую форму вы поддерживаете — как физическую, так и в плане состояния кожи. В возрасте 40+ могут вторгаться факторы менопаузы, которые оказывают сильное влияние на кожу. Она нуждается в существенной поддержке. Чаще посещайте косметолога и не забывайте о пилингах, питании кожи и регулярных массажах». А эксперт Biotherm советует в этом возрасте подбирать средства, направленные на повышение упругости кожи, разглаживание морщин. Для моментального эффекта рекомендуют средства с эффектом лифтинга.
Следующий возрастной этап 50+ приносит заметную потерю контуров овала лица. «Правило № 1 — систематический и дисциплинированный уход за кожей, — говорит Надежда Фролова. — Помните, что важно выполнять все этапы ежедневного и еженедельного ухода, поскольку комплексный подход всегда эффективней, чем использование одного или двух средств. Выбирайте средства с содержанием компонентов, которые подтянут вашу кожу. Например, сыворотки и маски с лифтинг-эффектом. Но не перегружайте ее массажем в домашних условиях, не растягивайте и без того тонкую кожу».
«В возрасте 60+ происходит сокращение количества кальция, ухудшаются связи между эпидермисом и дермой, что приводит к тому, что кожа становится тонкой, хрупкой, безжизненной, — рассказывает эксперт Biotherm Даша Садуха. — В этом возрасте приходится сталкиваться с проблемами кожи, связанными преимущественно с гормональной недостаточностью. Поэтому главная задача заключается в поддержании структуры кожи».
По словам Ронит Рафаэль, в этом возрасте важно внести дополнительную коррекцию в питание: потребности организма в объемах пищи сокращаются, а вот за ее качество и сбалансированностью нужно следить внимательно. «Специалисты говорят, что пластическая хирургия все больше омолаживается. Однако я обращаю внимание, что клиенты 50 и 60 лет все чаще предпочитают поддерживать себя исключительно активными неинвазивными процедурами. Ведь тотальное натяжение кожи для полного избавления от морщин может привести к потере индивидуальности, а вот к молодости лица вряд ли. Мой главный совет: поддерживайте хорошую физическую и душевную форму, и вы будете выглядеть свежо и несколько моложе своих лет».
Главные этапы ухода
Летом из-за повышения температуры, увеличения влажности воздуха и интенсивности УФ-излучения усиливается выделение кожного сала, сильнее проявляются поры, увеличивается риск гиперпигментации. «В таких условиях выделим три основные рекомендации для домашнего ухода: обязательное очищение кожи, достаточное увлажнение и применение средств с SPF-фильтрами, — рассказывает Елена Журавлева, косметолог Института косметологии Le Colon и эксперт Biologique Recherche. — Проводить очищение кожи рекомендуется дважды в день, применяя средства без агрессивных ПАВ в составе».
Эксперт Biologique Recherche также добавляет: если возникает необходимость дополнительного очищения в течение дня, используйте очищающие салфетки, мицеллярную воду, увлажняющий тоник. После очищения кожи рекомендуется наносить лосьон — увлажняющий или успокаивающий, который будет восстанавливать pH кожи. При этом стоит учитывать состояние кожи: если есть склонность к усиленному выделению себума, берите себорегулирующие лосьоны, обладающие противовоспалительными и отшелушивающими свойствами.
Период самоизоляции также повлиял на методику ухода за кожей. «За время карантина кожа рук подверглась частому и достаточно агрессивному воздействию из-за частого мытья и использования санитайзеров, — отмечает Ронит Рафаэль. — Поэтому ежедневно наносите увлажняющие средства, а также дополнительно используйте питательные продукты».
Минимальная программа по уходу за кожей
(составлена экспертом Викторией Баришполец, кандидатом биологических наук и старшим тренинг-менеджером Clarins):
- средства снятия макияжа с глаз;
- средство для демакияжа и очищения кожи лица;
- тонизирующий лосьон;
- крем для глаз;
- дневное и ночное средство, также в программе могут быть одна-две сыворотки для лица, которые наносятся под крем;
- один-два раза в неделю любому типу кожи необходима процедура отшелушивания и по необходимости маска для лица и глаз.
Все средства должны соответствовать типу и состоянию кожи на данный момент.
Кроме того, Виктория Баришполец советует научиться прислушиваться к потребностям кожи, чтобы избежать ощущения перегруженности. А это означает, что какие-то средства иногда нужно исключать, а какие-то, наоборот, добавлять в программу ухода. «Выбирайте средства, текстура которых нравится именно вам и подходит вашей коже, — добавляет эксперт. — Перед покупкой не поленитесь и задайте себе три вопроса: Какую пользу данное средство принесет моей коже? Почему оно необходимо ей именно сейчас? Как это или эти средства я буду использовать в своем ритуале красоты?»
Елена Журавлева, косметолог Института косметологии Le Colon и эксперт Biologique Recherche советует не пренебрегать масками. «В приоритете — увлажняющие, очищающие и по необходимости противовоспалительные, — рассказывает косметолог. — Особенно важно наносить маски после пребывания на солнце и перелетов или длительных переездов». Эксперт также отмечает полезные свойства термальной воды, которую рекомендует использовать в течение дня. Кстати, дома можно тонизировать кожу кубиками льда, но только при условии отсутствия купероза и повышенной чувствительности кожи.
От чего стоит отказаться
По словам эксперта Biotherm Даши Садухи, многое в уходе за кожей зависит от места проживания и образа жизни. Например, в жарком климате и при активном образе жизни, предполагающем пребывание на свежем воздухе и открытом солнце, рекомендуется отказаться от пилингов на основе АНА-кислот и ретинола. Эти процедуры можно перенести на более прохладный период. «Летом откажитесь от многослойного ухода, наносите минимум средств (лучше в утреннее время), чтобы не утяжелять кожу», — делится Елена Журавлева.
Процедуры, которые нельзя делать летом
- срединные и глубокие химические пилинги;
- шлифовка кожи всех видов (дермабразия, лазерная фракционная шлифовка и другие);
- лазерная эпиляция верхней губы, рук, ног;
- удаление татуировок на открытых поверхностях;
- удаление папиллом и новообразований;
- пластические операции на лице.
До осени следует забыть о средствах для домашнего пилинга и отбеливания. «Хотя домашний пилинг достаточно мягкий и щадящий, кожу подстерегает опасность в виде появления пигментных пятен, от которых потом крайне сложно избавиться», — рассказывает эксперт Lancaster Надежда Фролова. Она также отмечает, что осветление пигментных пятен в летнее время не будет эффективно. Поэтому лучше отказаться от масок и кремов, которые мягко отбеливают кожу в домашних условиях, поскольку она может неоднозначно отреагировать после использования данных средств при контакте с солнцем.
