психология

Здоровье Автор Алина Малютина 04 октября 2023 Как правильно медитировать: пошаговая инструкция для новичков Собрали ответы на самые частые вопросы о том, как правильно медитировать — в одиночку или в группе, под музыку или в тишине, сидя или лежа — а также какие ошибки в медитациях допускают новички

Жизнь Автор Антон Уткин 04 октября 2023 Я только спросить: отвечаем на неловкие вопросы про секс в паре По просьбе «РБК Стиль» секс-блогер, популяризатор науки и автор научно-популярного блога SEX/LIFE Лиза Кузнецова составила гид по сексу и сексуальности в паре

Здоровье Автор Екатерина Тихонова 03 октября 2023 В чем польза медитации и может ли она изменить жизнь Исследования показали, что регулярные занятия медитацией напрямую влияют на ощущение счастья, помогают оставаться в тонусе и справляться со стрессом. Разбираемся, чем медитация полезна с точки зрения науки и как к ней подступиться

Здоровье Автор Ксения Добрынина 28 сентября 2023 Что должен мужчина делать по дому: советы психолога Психолог рассказывает, как переложить часть домашних обязанностей на мужа

Здоровье Автор Алена Бобина 20 сентября 2023 Страсть: что это и чем она отличается от любви Вместе с психологами разбираемся, что такое страсть, в чем отличие между страстью и любовью, какое место это чувство занимает в отношениях и как его можно вернуть

Жизнь Автор Анастасия Ворошкевич 15 сентября 2023 «Не слишком усердствуйте»: 6 принципов тайм-менеджмента для родителей С появлением детей поиск ответа на вопрос, как успеть сделать все, становится задачей со звездочкой. Чтобы помочь родителям, собрали самое главное о семейном тайм-менеджменте: исследования ученых, облегчающие жизнь приложения и лайфхаки экспертов

Здоровье Автор Татьяна Меньщикова 12 сентября 2023 Что такое сепарация от родителей и как ее провести? Объясняют психологи Каждому человеку важно пройти сепарацию от родителей, поскольку она позволяет стать самостоятельным и независимым, взять в руки «штурвал» своей жизни. Однако далеко не всем удается справиться с этой задачей вовремя

Жизнь Автор Ирина Рудевич 07 сентября 2023 Карманные деньги: почему полезно давать детям и как это правильно делать Карманные деньги не замена заботы и внимания, а способ научить детей финансовой грамотности: умению зарабатывать, копить и расходовать средства. Разбираемся в нюансах вместе с экспертами

Впечатления Автор Анастасия Ворошкевич 07 сентября 2023 Просто о сложном: 20+ детских книг на взрослые темы Собрали список из 20 отличных детских книг, которые помогут познакомить ребенка даже с самыми сложными вопросами мироздания

Здоровье Автор Ксения Добрынина 07 сентября 2023 Цугцванг: что это и как выбраться из тупика. Советы психологов Шах и мат! Кажется, что вы в тупике и выхода из него нет. Но цугцванг — это не мат, а временное ухудшение ситуации. Психологи же говорят, что в жизни это ситуации, когда получившееся не совпадает с задуманным

Жизнь Автор Антон Уткин 01 сентября 2023 Лихачева, Сапрыкин, Михайлова — о тревожном мире и неопределенности Режиссер, сценарист и колумнист «РБК Стиль» Антон Уткин поговорил с искусствоведом, критиком и психологом о том, что вызывает тревогу прямо сейчас, как это переживается, что всех нас ждет и можно ли с этим справиться

Здоровье Автор Ангелина Дука 01 августа 2023 Что такое депрессия, почему она возникает и как лечить «Просто возьми себя в руки!» — пожалуй, самый распространенный совет тем, кто страдает от депрессии. И самый бесполезный. Почему это не работает? Что такое депрессия и как с ней справиться? Разбираемся с психотерапевтом

Здоровье Автор Ирина Воробьева 18 мая 2023 Как работает психологический онлайн-сервис и как найти своего специалиста В стремлении к осознанности можно потеряться в предложениях платформ, приложений, курсов, психологических сервисов и экспертов. Как же выбрать среди множества предложений, вариантов психотерапии, специалистов, форматов и не ошибиться? Давайте разберемся

Жизнь Автор Кристина Резникова 27 марта 2023 Почему возраст в паспорте и «по ощущениям» часто расходятся Журналистка Кристина Резникова попыталась разобраться в возрастной самоидентификации, а главное — в чем преимущество того, что мы чувствуем себя моложе своих лет

Герои Автор Вероника Романова 23 марта 2023 Психолог — о возрастных стереотипах и «третьей молодости» «Оскар» 2023 года открыл всему миру Мишель Йео. Свою первую золотую статуэтку она получила в 60 лет. И она прекрасно выглядит. Согласно критериям ВОЗ, Мишель находится на границе среднего и пожилого возраста

Здоровье Автор Мария Грудина 20 декабря 2022 8 привычек заботы о себе от wellness-трендсеттера Марии Грудиной Разбираемся, какие привычки помогают поддерживать ментальное и физическое благополучие в самое насыщенное время года

Жизнь Автор Антон Уткин 11 декабря 2022 Знаешь, все еще будет. Антон Уткин — о единении и улыбке в зуме По просьбе «РБК Стиль» писатели и драматурги размышляют, что значит то самое «все будет хорошо», о котором мы слышим с самого детства, и стоит ли надеяться на чудеса в этом мире. Антон Уткин — о том, как сегодня поддерживать друг друга

Здоровье Автор Варя Бородина 19 сентября 2022 Как создать и защитить свои личные границы Чтобы сделать свою жизнь комфортнее, а себя — счастливее, нужно ответить на несколько важных вопросов о себе и обустроить внутренний мир. Рассказываем, как оберегать его границы и не нарушать чужие

Жизнь Автор Питер Брегман 07 июня 2022 Как начать разговор, если это вас не касается Изменить других можно — достаточно превратиться из критика в союзника, а затем совершить еще три шага. Этому посвящена новая книга, которая выходит в издательстве «Альпина Паблишер». Публикуем отрывок из главы об умении говорить на больную тему

Здоровье Автор Александр Артамонов 31 мая 2022 Психосоматика: что это, как появляется и как работает От тревоги колет в сердце или крутит живот? Это проявления психосоматики — взаимосвязи между психикой и физическим здоровьем. «РБК Стиль» разбирается в ней вместе с врачами

Жизнь Автор Елена Фомина 16 мая 2022 Отрицание, гнев — что дальше? Как мы принимаем реальность сегодня Психотерапевты и исследователь общественного мнения рассуждают, почему нас беспокоит и расстраивает неоднородность мнений в обществе по острым вопросам и как с этим жить

Здоровье Автор Александр Артамонов 07 мая 2022 Что такое эйфория и можно ли ее вызвать Приливы счастья, от которых хочется взлететь, — вполне естественное явление. Но с ним стоит быть осторожнее

Жизнь Автор Антон Уткин, Анна Соколова 06 мая 2022 Маску на себя: почему не стоит забывать о собственных чувствах Мы продолжаем переживать времена сомнений и турбулентности, а Антон Уткин и Анна Соколова продолжают свою серию текстов, цель которых — поддержка друг друга и самих себя. На этот раз речь идет о том, почему обращаться к помощи — не стыдно, а правильно

Здоровье Автор Александрина Кудина 29 апреля 2022 Как перестать стесняться: 9 советов психолога У каждого из нас есть заветные цели и мечты — чтобы они стали реальностью, нужно действовать. Однако барьером на пути к тому, чего мы хотим, может стать стеснительность. Разбираемся, как ее преодолеть

Здоровье Автор Юлия Самошкина 22 апреля 2022 Как побороть последствия стресса для тела и сознания: мнения экспертов Тревожность — бич нашего времени. Как сохранить здоровье тела, ясность ума и молодость кожи в эпоху, когда между словами «жизнь» и «стресс» можно ставить знак равенства? «РБК Стиль» заручился экспертизой авторитетных медиков и специалистов бьюти-индустрии

Впечатления Автор Игорь Кириенков 13 апреля 2022 9 книг, которые помогают в трудные времена Литературный критик Игорь Кириенков собрал книги, подтверждающие, что с литературой переживать непростые времена гораздо легче, чем без нее

Репост Автор Дмитрий Заика 11 апреля 2022 Голливудская актриса рассказала о жизни с алопецией Янника Олин известна в Голливуде как лысая блондинка. В интервью она рассказала о том, что ее диагноз придал ей сил и что печально известная шутка Криса Рока на церемонии «Оскара» ее не задела

Жизнь Автор РБК Стиль 04 апреля 2022 Тревога, финансы и споры. Каких правил придерживаться в период кризиса Неопределенность и возросшие риски часто становятся поводом для стресса и тревоги. Чтобы принимать ответственные решения, необходимо вернуть себе ощущение безопасности

Жизнь Автор Антон Уткин 30 марта 2022 Зачем нам красота и почему сегодня она нужна каждому Режиссер и сценарист Антон Уткин размышляет, почему красота — то, за что можно держаться в полные сомнений моменты, и отчего вопрос «Как ты?» из формального превратился в один из самых главных

Жизнь Автор Елена Смородинова 24 марта 2022 Туберкулез в жизни и искусстве: обсуждение режиссера, художницы и врача Туберкулез давно вошел не только в жизнь, но и в литературу, но до сих пор остается сложной темой для пациентов и врачей. В день борьбы с туберкулезом — об искусстве, жизни и о том, как одно переплетается с другим в разговоре режиссера, художницы и врача