Здоровье
28 октября 2024
Польза манго для организма: 8 свойств
Манго не зря называют «великим фруктом». Это сокровищница витаминов и минералов. При правильном употреблении манго помогает заботиться о сердце и иммунитете. Однако у него есть и противопоказания, о которых важно знать
Здоровье
28 октября 2024
Что такое ряженка и чем она полезна
Вместе с экспертами рассказываем, чем полезна ряженка, есть ли у нее противопоказания, а также делимся рецептами с кисломолочным напитком
Здоровье
23 октября 2024
Чем полезна тыква: 8 свойств, доказанных наукой
«РБК Стиль» вместе с диетологом рассказывает о том, что такое тыква (овощ, ягода или фрукт) и чем тыква полезна для организма женщин и мужчин
Здоровье
23 октября 2024
Что такое углеводы и в каких продуктах они содержатся: список
Некоторые углеводы полезны и нужны, другие стоит сильно ограничить в рационе
Здоровье
21 октября 2024
Что такое перловка и чем она полезна для организма
Перловка — это вид ячменной крупы. Ее также называют «жемчужной» крупой. Рассказываем, о полезных свойствах, противопоказаниях и делимся рецептами вкусных блюд
ㅤㅤㅤㅤㅤ
09 октября 2024
Владимир Дадали — о нутрициологии сегодня и влиянии еды на здоровье
Поговорили с профессором о развитии нутрициологии в России, узнали, почему БАДы стали обязательной частью образа жизни и как правильно принимать витаминные добавки
Здоровье
08 октября 2024
В чем польза калины для здоровья: 5 свойств
Польза и вред калины для здоровья — осенью эта тема всегда вызывает интерес. Калина созревает в августе-сентябре, но садоводы собирают ее только с первыми заморозками, когда ягоды становятся сладкими. Рассказываем, почему калину стоит попробовать
Еда и вино
04 октября 2024
Эксперты — о перспективах лабораторного и растительного мяса
Растительной котлетой никого уже не удивишь — ученые начали выращивать в лабораториях аналоги мяса из мышечных и жировых клеток животных. Какая судьба ждет альтернативные виды этого продукта? Мнением поделились биолог, бренд-шеф и производитель
Здоровье
18 сентября 2024
Чем полезна и опасна облепиха: научные данные
Облепиху используют в фитотерапии, кулинарии, косметике и медицине. Рассказываем о ее полезных свойствах и побочных эффектах
Здоровье
18 сентября 2024
Польза лаврового листа: 6 свойств
Популярная специя, которую многие по привычке бросают в суп, очень полезна для здоровья. Разбираемся вместе с экспертами, зачем нужен лавровый лист и какими качествами он обладает
Здоровье
18 сентября 2024
В чем польза боярышника и что из него можно приготовить
Боярышник помогает снизить давление и воспаление, хорошо влияет на почки и сердечно-сосудистую систему. Выясняем, какую еще пользу он может принести организму
Здоровье
12 сентября 2024
Чем полезна брусника для организма: 6 свойств
Чем полезна брусника? Она содержит много антиоксидантов, улучшает пищеварение и здоровье глаз. Ее лучше есть в свежем виде, но после заморозки или термической обработки она сохраняет свои полезные свойства
Здоровье
11 сентября 2024
Что такое айран и чем он полезен
Рассказываем о напитке, признанном национальным в Турции и полюбившемся во всем мире, а также делимся рецептом вкусных блюд на его основе
Здоровье
05 сентября 2024
Чем полезен кокос: 7 свойств для здоровья, подтвержденных наукой
Кокосовые десерты могут не только разнообразить рацион, но и повысить иммунитет, нормализовать вес и улучшить пищеварение. Разбираемся вместе с экспертами, чем полезен кокос, как его выбрать и что приготовить
Здоровье
19 августа 2024
Метаболическая диета: меню, плюсы и минусы, отзывы врача
Разбираемся, зачем ускорять метаболизм с помощью питания и чего в этом больше — пользы или вреда
Здоровье
15 августа 2024
Что такое фенхель, в чем его польза и вред: комментарий врача и рецепты
Фенхель — травянистое растение, но едят его как овощ: тушат, варят или запекают, подают к мясу и добавляют в салат. В пищу употребляют все части растения, их же используют в медицине
Здоровье
12 августа 2024
Чем полезен мед: 5 свойств
У меда очень простой состав: 80% сахара, 20% воды. При этом продукт содержит многие важные для организма витамины и питательные элементы. Но так ли полезен мед? «РБК Стиль» разбирается в вопросе вместе с экспертами
Здоровье
11 августа 2024
Польза стручковой фасоли для организма: советы врача и рецепты
Стручковая фасоль не только разнообразит рацион, но и поддерживает здоровье. Рассказываем о потенциальной пользе этого овоща для организма, противопоказаниях и особенностях употребления
Здоровье
08 августа 2024
Список продуктов с низким гликемическим индексом: что это и зачем нужен
Гликемический индекс оценивает, как быстро распадаются до глюкозы углеводы в конкретном продукте. Зная ГИ, можно рассчитать нагрузку составного блюда, например мяса с гарниром. Это пригодится при любой диете
Здоровье
07 августа 2024
7 продуктов, в которых содержится скрытая соль: комментарий врача
Разбираемся, в каких продуктах содержится избыток соли и как уменьшить ее потребление
Здоровье
01 августа 2024
Чем полезна куриная печень для организма: 6 свойств
Хотя курятина — одно из наиболее часто употребляемых в пищу видов мяса, куриную печень готовят и едят гораздо реже. На самом деле у субпродукта много полезных свойств, и его точно стоит включить в рацион
Жизнь
31 июля 2024
Еда и напитки в самолете: что заказать, а от чего воздержаться
Стоит ли пить и есть в самолете? Эксперты советуют проявлять осторожность, прежде чем заказывать еду и напитки на борту
Здоровье
25 июля 2024
3 полезных свойства ирги, доказанных наукой
Чем полезна ирга? Богатый витаминный и минеральный комплекс в ее составе помогает иммунной системе, поддерживает здоровье глаз, кожи и волос, а также защищает клетки от окислительного стресса
Здоровье
25 июля 2024
Чем черника отличается от голубики и в чем ее польза для организма
Черника известна пользой для зрения, но это лишь верхушка айсберга. Благодаря мощным антиоксидантам она пригодится при профилактике диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и поддержит иммунитет в сезон простуд
Здоровье
14 июля 2024
Из чего делают гематоген и в чем его польза
Гематоген придумали более 100 лет назад как средство для борьбы с дефицитом железа. Вопреки расхожему мнению, изобрели этот продукт не в Советском Союзе, а в Швейцарии
Здоровье
12 июля 2024
9 продуктов, разжижающих кровь
Свертываемость крови зависит от многих причин и факторов, на нее можно повлиять в том числе и немедикаментозно. Разбираемся вместе с экспертами, почему кровь сгущается и как некоторые продукты помогают ее разжижать
Здоровье
10 июля 2024
Как вывести лишнюю воду из организма и убрать отеки: советы врача
Разбираемся, когда вода не приносит пользы, нужно ли ее выводить из организма и как правильно это делать без вреда для здоровья
Здоровье
08 июля 2024
Что пить в жару: почему нельзя холодную воду и можно горячий чай
В жару многие чувствуют себя вялыми, разбитыми и раздражительными. Часто причина в том, что мы мало пьем и неправильно выбираем напитки. «РБК Стиль» разбирается, что полезно пить в жаркие дни
Здоровье
04 июля 2024
Что такое акклиматизация, в чем она проявляется и как ее облегчить
Отпуск может быть испорчен плохим самочувствием из-за смены климата. Вместе с экспертом «РБК Стиль» разбирается, как справиться с акклиматизацией в различных условиях и можно ли избежать ее, если подготовиться к поездке заранее
Здоровье
18 июня 2024
Чем полезен квас: 3 свойства, отзыв врача и рецепты
На квасе делают окрошку или пьют его холодным. Разбираемся, так ли полезен это традиционный напиток, какая у него калорийность и можно ли квас беременным
