Польза вязания для ментального здоровья доказана научно [1]. И все же до сих пор многих смущает идея увлечься занятием, с которым обычно связывают скуку и преклонный возраст. Мы собрали звезд, которые любят вязать и своим примером показывают, что вязание — удовольствие буквально для всех.
Том Дейли
Спортсмен занялся вязанием, чтобы иметь возможность расслабиться. По словам Тома Дейли, ему сложно сидеть на одном месте, а тренер настаивал на том, что ему надо больше отдыхать [2]. Дейли попробовал вязание и сразу полюбил это занятие. В итоге он начал вязать в дороге, между тренировками, на трибунах — в любую свободную минуту и даже завел инстаграм [3]. Благодаря блогу и, конечно, тому, что Том Дейли выиграл олимпийское золото в прыжках в воду, он стал знаменит: хотя вязание уже не так прочно ассоциируется с бабушками, молодой спортсмен со спицами все еще вызывает удивление. Между тем о пользе рукоделия и его благотворном влиянии на здоровье известно еще с конца XIX века [4]. На память об Олимпиаде в Токио Дейли связал себе кардиган [5] и чехол для медали [6]. Некоторые вещи он продает и жертвует вырученные деньги в фонд, помогающий людям с раком головного мозга, — от этой болезни десять лет назад умер отец Дейли.
Кристен Риттер
Бабушка научила Кристен вязать, когда она была маленькой. С тех пор Кристен поработала моделью, написала книгу, снялась в сериалах «Во все тяжкие», «Джессика Джонс» и появилась на обложке Vogue Knitting [7]. А также стала автором схем для вязания — они продаются на сайте We are knitters [8]. Кристен говорит, что это занятие помогает ей отвлечься от работы, ведь это полная противоположность тому, чем занимаются ее героини на экране, достаточно вспомнить мрачную Джессику Джонс [9].
Кэти Перри
С кем не бывало: ложишься в кровать, но перед тем, как заснуть, решаешь проверить, что в мире происходит. А там Майли Сайрус и Линдси Лохан тверкают. Кэти Перри говорит, что после такого заснуть невозможно [10]. Тут-то ее и выручает рукоделие. Певица решила, что перед сном вместо того, чтобы сидеть в телефоне, будет вязать [11]. Это отличная идея, даже если Майли Сайрус вас не пугает: заменить просмотр новостей и соцсетей на более спокойные занятия — одна из составляющих подготовки к здоровому сну [12]. Кстати, ее муж Орландо Блум собирает Lego [13]. Тоже хороший способ расслабиться.
Джулия Робертс
Вязание подходит для разных жизненных ситуаций. Можно вязать в одиночестве, когда хочется побыть наедине с собой, или в компании — работа спицами не будет мешать поддерживать разговор. Джулия Робертс вяжет на съемочной площадке и даже приобщает к этому коллег. Вернее, приобщает их ее партнер по фильму «Ларри Краун» Том Хэнкс. Однажды, чтобы подшутить над Джулией, он закупил спицы, пряжу, обучил всю съемочную группу азам вязания [14], и когда актриса пришла на работу, она увидела, что абсолютно все на площадке вяжут. Это был просто розыгрыш, но вязальные группы, как и другие объединения, полезны для ментального и физического здоровья. Социальные связи снижают уровень стресса, учат регулировать эмоции, повышают самооценку и в итоге важны не меньше, чем сон, правильное питание и отказ от вредных привычек [15], [16].
Райан Гослинг
Во время работы над фильмом «Ларс и настоящая девушка» пожилые дамы, с которыми актер снимался целый день, научили его вязать. По словам Гослинга, это был самый умиротворенный день в его жизни и теперь именно так он представляет себе идеальный отдых [17]. Актер ценит, что вязание приносит не только душевное спокойствие: шарф или шапку (Гослинг не берется за сложные вещи) можно кому-нибудь подарить.
Дакота Фаннинг
Актриса научилась вязать в детстве, примерно лет в восемь [18]. Она довольно быстро вяжет и дарит свои работы друзьям и коллегам: Тому Крузу, Опре Уинфри, Дензелу Вашингтону, Стивену Спилбергу, Роберту Де Ниро и другим. Во время съемок детективного сериала «Алиенист» она связала 17 вещей — целую гору подарков.
Кара Делевинь
Самый простой способ начать вязать — купить набор, в который входят пряжа, подходящие для нее спицы или крючок и инструкция. Такие есть, например, у многих производителей пряжи и принадлежностей для вязания. Удобство такого подхода оценила модель и актриса Кара Делевинь, которую часто застают за вязанием перед показами [19].
Кейт Хадсон
Вязание как хобби может передаваться из поколения в поколение, объединяя семью. Актриса Голди Хоун связала своей дочери Кейт свитер, когда та была подростком [20]. Сейчас Кейт Хадсон вяжет для своей дочери Рани Роуз [21]. И кстати, если вы думаете о том, чтобы подарить кому-то из близких вещь, связанную своими руками, начинать можно уже сейчас, в октябре, как Кейт Хадсон [22].
