А и В сидели на трубе
В России ежегодно фиксируют два типа вирусов гриппа — А и В. Первый обычно распространяется в начале декабря, второй приходит ближе к весне. Однако теплая зима 2020 года привела к тому, что вирусом группы В заражаются с начала январских праздников. Обнаруженный в США грипп назвали «американским», но на самом деле никакой специфической болезни не существует. Вирусы одинаковы на всей планете, с каждым годом они мутируют, создавая трудности для борьбы с новыми видами гриппа. Это типичный вирус типа В с новыми данными в ДНК, который быстро распространяется. При этом вирус А считается более опасным, он чаще вызывает осложнения и приводит к пандемии.
Почему он опасен
Жители США начали болеть гриппом В с октября 2019 года. По официальным данным, на конец февраля 2020 года заражены более 15 миллионов человек, умерли 8200. Эпидемия перешла на европейские страны, в московские больницы также поступают пациенты со штаммами В и H1N1 (последний открыли несколько лет назад и прозвали «свиным»). Масштабы заболеваемости в России невысоки, но в некоторых районах закрывают школы и бассейны на карантин, отменяют массовые праздники и призывают людей внимательнее относиться к здоровью.
А это точно грипп?
Когда все вокруг говорят о возможной пандемии, сложно не поддаться панике, обнаружив у себя симптомы болезни. Следует отличать грипп от сезонных острых вирусных респираторных заболеваний (ОРВИ), которыми заражается большинство людей зимой и в межсезонье. При вирусе В первым симптомом будет высокая температура до 40 градусов без катаральных проявлений (насморка, кашля, боли в горле). При этом больной жалуется на головную и мышечную боль, непривычную ломоту суставов. Точный диагноз поставит врач на основании анализа крови; для оперативного определения результата можно купить в аптеке экспресс-тест, который реагирует на оба типа вируса — А и В.
Спасительная вакцина
Минздрав призывает жителей страны ежегодно делать прививку от гриппа. Проблема в том, что эту вакцину создают на основе данных о прошлогоднем вирусе, стараясь спрогнозировать возможные мутации. Предугадать их непросто, поэтому сезонная вакцина не гарантирует защиты от нового штамма. К тому же она выращивается в клетках яиц, которые тоже склонны непредсказуемо меняться, тем самым уменьшая эффективность прививки. Но вакцина снижает риск развития осложнений, даже если вы заразитесь гриппом другого типа, заболевание может пройти легче и быстрее.
Правда об осложнениях
Не так страшен грипп, как его последствия. Особенно рискуют те, кто уже болел пневмонией, а также маленькие дети, пожилые люди и страдающие иммунодефицитом. У большинства людей осложнение от гриппа — скорее редкость, чем закономерность, но это не повод отказываться от лечения. Многие ответственные работники предпочитают не обращать внимание даже на высокую температуру, ломоту в теле и упадок сил, избавляясь от симптомов с помощью терапевтических средств. Это может повлечь не только осложнения, но и быстрое распространение вируса в общественном транспорте, офисах и магазинах. Врачи советуют оставаться дома и уделять время терапии при первых признаках недомогания.
Что делать, если заболели
Инкубационный период гриппа В может длиться три дня (точных лабораторных доказательств по срокам не выявлено). Первым симптомом «американского гриппа» является высокая температура. Постарайтесь не увеличивать дозировку жаропонижающих средств, действуя строго по инструкции, приложенной к лекарству. При температуре около 40 градусов пора вызывать скорую помощь, рассказав диспетчеру о самочувствии. Ни в коем случае не нужно продолжать активно работать, рассчитывая на то, что все само пройдет.
Помогут ли противовирусные
Нет однозначных рекомендаций по использованию противовирусных препаратов. Отношение врачей к одним и тем же лекарствам разнится: например, «Тамифлю» на основе осельтамивира запретили в некоторых европейских странах из-за частых побочных эффектов, в то время как в США вышел обновленный вариант с тем же веществом в составе. Недавно компания, выпускающая известное средство «Арбидол», подверглась судебным искам. Причиной стала реклама, в которой утверждалось, что препарат способен защитить от коронавируса. Эффективность подобных препаратов не доказана, с болезнью борется иммунитет, к тому же важно соблюдать правила, которые помогут предотвратить заражение.
Как не заразиться гриппом В
Правила профилактики «американского» гриппа универсальны для большинства вирусов. Во время карантина и эпидемий старайтесь реже бывать среди большого количества людей. Важно соблюдать гигиену: мыть руки, промывать нос и проводить влажную уборку не только дома, но и на рабочем месте. Подойдут влажные салфетки и средства для обработки поверхностей (стола, монитора, телефона).
В период повального заражения СМИ пишут о нехватке медицинских масок в аптеках: их раскупают, желая защититься от гриппа. В аптеках завышают цены в семь раз, а специалисты ВОЗ считают, что ношение маски не может уберечь от заражения. Вирусы настолько малы, что с легкостью проникают через повязки низкого класса защиты, а мало кто готов тратить большие деньги на профессиональную медицинскую экипировку. Носить маску стоит заболевшему человеку, чтобы остановить распространение болезни в воздухе из-за кашля и чихания. При этом если зараженный не меняет ее каждые час-два, то риск передать вирус окружающим только возрастает.
Укрепление иммунитета — гарантия здоровья?
К сожалению, стопроцентного средства защиты от вирусных болезней не существует, иначе они не вызывали бы столько споров. Но одно известно точно — человек с сильным иммунитетом меньше подвержен заражению; организм борется с вирусом быстрее, не позволяя ему развиваться. Если уже заболели, то нужно восстанавливаться, следуя рекомендациям врача, а не идти на пробежку и под холодный душ — при болезни это только навредит. Независимо от самочувствия, полезно соблюдать режим дня и правильно питаться, проветривать комнату и рабочий кабинет. Здоровому человеку стоит регулярно заниматься спортом, в том числе на свежем воздухе.
