Разбираемся, откуда берутся веснушки, опасны ли они и как от них избавиться дома или в кабинете специалиста.
Ирина Марченко, дерматовенеролог, косметолог сети клиник «Семейная»;
Анна Яковлева, врач-косметолог центра красоты и косметологии «White Fox Ригамолл».
Что такое веснушки
Обычно веснушки округлой формы, иногда с неровными краями; они не выступают над кожей, а цвет от бледножелтого до темнокоричневого
Веснушки, или эфелиды — это небольшие пигментные пятна на коже, чаще всего светло-коричневого цвета. Обычно они появляются на лице, плечах, спине и руках — там, где кожа чаще всего контактирует с солнцем. С медицинской точки зрения веснушки — это скопление меланина, но не в результате воспаления или травмы, а в силу генетики и воздействия ультрафиолета [1].
У обладателей веснушек чаще всего светлая кожа, рыжие или русые волосы. Это объясняется особенностями гена MC1R, который влияет на то, как кожа реагирует на солнце [2]. Вместо того чтобы загорать равномерно, она образует мелкие пятна. Веснушки летом проявляются ярче, а зимой могут исчезать.
«Веснушки — проявление пигментации, когда меланин неравномерно распределяется по коже. Если их вид вызывает сомнения, лучше обратиться на прием к дерматологу для диагностики и уточнения диагноза».
Почему появляются веснушки
Основные причины — генетические. Чаще всего к появлению веснушек склонны обладатели светлой кожи и рыжих волос. Но это не значит, что у брюнетов их не бывает. Веснушки выступают даже у людей с очень темной кожей [3].
Что влияет на появление веснушек:
-
Наследственность. Если у родителей были веснушки, с высокой вероятностью они будут и у детей. Особенно часто это проявляется у людей с мутацией гена MC1R, типичной для североевропейского типа внешности.
-
Ультрафиолет. Чем больше кожа контактирует с УФ-лучами, тем активнее вырабатывается меланин. Именно поэтому летом веснушки на лице гораздо заметнее.
-
Агрессивная косметика и пилинги. Попытка отбелить веснушки кислотами может закончиться их усилением, если не использовать SPF. Ультрафиолет после пилинга проникает глубже, провоцируя пигментацию.
Как убрать веснушки народными средствами
Самые доступные способы — с помощью продуктов, которые найдутся в холодильнике. Они действуют мягко и постепенно, но не всегда эффективно. А еще возможны аллергия и раздражение, особенно при чувствительной коже.
Ирина Марченко:
«Из народных методов наиболее известные — сок лимона, петрушки, огурца, а также маски из кефира, меда, ягод (клубники, красной смородины), из белой или голубой глины. Однако это пережитки прошлого, продукты питания не могут соперничать с современной дерматокосметикой. Важно понимать, что применение масок, изготовленных самостоятельно в домашних условиях, может не подойти людям с чувствительной кожей и людям, склонным к аллергическим реакциям».
1. Лимонный сок
Некоторые исследования указывают, что компоненты лимона, такие как витамин C и лимонен, могут ингибировать активность тирозиназы — фермента, участвующего в синтезе меланина, что теоретически может способствовать осветлению кожи [4]. У применения лимонного сока есть серьезный минус: при попадании ультрафиолета на обработанную кожу возможны ожоги и усиление пигментации. Именно поэтому использовать лимон можно только вечером и обязательно сочетать с кремом с высоким SPF. К тому же такой способ не подходит людям с чувствительной или сухой кожей — лимонный сок может вызвать раздражение.
2. Сок петрушки
Одно из исследований показало эффективность сока петрушки при гиперпигментации [5]. Ученые изучали влияние местного применения экстракта петрушки на эпидермальную мелазму. Участники наносили экстракт петрушки на пораженные участки кожи, и результаты показали значительное снижение выраженности мелазмы, сопоставимое с эффектом от применения 4% гидрохинона — стандартного средства для лечения пигментации. При этом побочные эффекты при использовании петрушки были минимальными.
Сок петрушки можно наносить как лосьон или заморозить в кубиках и использовать утром для тонизирования кожи. Однако у людей с куперозом и реактивной кожей петрушка может спровоцировать покраснение и жжение.
3. Кисломолочные продукты
Молочная кислота, содержащаяся в кисломолочных продуктах, часто входит в осветляющие косметические средства. Научно доказано, что она эффективна в борьбе с гиперпигментацией кожи. В одном из исследований использовался пилинг с 92% молочной кислотой (pH 3,5). Результаты показали значительное снижение индекса тяжести мелазмы без существенных побочных эффектов [6].
4. Огуречный сок
Ученые проверили эмульсию с 3% экстрактом огурца. В сравнении с контрольным кремом без этого экстракта оказалось, что формула с огурцом значительно снижала уровень меланина, выделение кожного сала и увлажняла кожу [7].
Ирина Марченко:
«Гораздо эффективнее отдать предпочтение косметическим средствам с безопасной формулой. Обратите внимание на следующие компоненты в составе косметики для ухода за кожей: витамин С, ниацинамид, феруловая кислота, транексамовая кислота, ретинол, арбутин — эти вещества помогают осветлить уже имеющуюся пигментацию и предотвратить появление новых пятен».
Как убрать веснушки профессиональными процедурами
Если хочется быстрого и стойкого результата, лучше обратиться к врачу-косметологу. Он оценит тип кожи, глубину пигмента и подберет подходящий метод.
1. Химический пилинг
На кожу наносят раствор кислот, который отшелушивает верхний слой и осветляет пигмент. Такой метод подходит для бледных небольших веснушек. Он помогает быстро (за несколько сеансов) выровнять тон, но при этом может вызвать шелушение и даже ожоги, если выполнен неверно. Лучше всего обратиться к косметологу.
«Пилинги осветляют за счет отшелушивания и блокировки тирозиназы (фермента, отвечающего за пигмент). Например, пилинг на основе ТСА дает эффект уже после первой процедуры. Но его нельзя применять при куперозе и чувствительной коже».
2. Лазерное удаление
Лазер точечно нагревает и разрушает меланин. При этом не повреждая окружающие ткани. По словам Анны Яковлевой, результат заметен после 1–3 сеансов. Но при этом метод довольно дорогой и требует опытного специалиста. У лазерного удаления есть противопоказания, в частности, темная кожа, загар, кожные заболевания.
3. Фотоомоложение (IPL)
Разрушение меланина и стимуляция обновления кожи происходит с помощью импульсного направленного света. Фотоомоложение подходит только для светлой кожи [8]. Это щадящая процедура с минимумом дискомфорта. Курс включает 3-6 процедур с промежутком в 3-4 недели.
Анна Яковлева:
«Эффект косметических процедур держится от шести месяцев до двух лет, но веснушки могут вернуться, если не защищать кожу от солнца. Повторные процедуры нужны не всегда — иногда достаточно поддерживающего ухода.
Для быстрого и выраженного результата я бы посоветовала фототерапию (IPL) и курс осветляющих пилингов один раз в 10-14 дней.
Самостоятельно дома можно применять сыворотки с витамином С, ретинолом, арбутином и домашние пилинги с AHA-кислотами (до 10%), но не чаще двух раз в неделю. При покупке масок обратите внимание на экстракты солодки и огурца или ниацинамид в составе.
Но нужно помнить, что без SPF все усилия бесполезны — ультрафиолет провоцирует новую пигментацию.
Если веснушки не вызывают дискомфорта, лучше воспринимать их как особенность, а не недостаток. Подбирать процедуры нужно только после консультации с косметологом — тип кожи и фотостатус у всех разные».
Профилактика появления веснушек
Профилактика — все еще самый надежный способ не оказаться усыпанной веснушками уже в первые дни лета. Вот базовые меры:
- Используйте SPF ежедневно. Он помогает не только предотвратить пигментацию, но и замедлить старение кожи.
- Носите шляпы, очки, кепки. Они срабатывают, как физическая защита от попадания солнечных лучей на кожу.
- Не злоупотребляйте пилингами и кислотами. Они снимают защитные барьеры с кожи, и она оказывается в уязвимом положении перед УФ-лучами. Эффект от них после пилингов может усиливаться вплоть до ожога. Лучше избегать таких агрессивных мер в солнечный летний период.
- Используйте усиленную защиту, если применяете гормональные препараты (например, оральные контрацептивы) или планируете беременность. Изменение гормонального фона может усилить проявление пигментации.
Ирина Марченко:
«Если вы знаете о том, что склонны к появлению веснушек и желаете предотвратить это, не пренебрегайте солнцезащитными средствами (SPF с фактором не меньше 30). Наносить его стоит даже в пасмурную погоду. Ориентируйтесь на ультрафиолетовый индекс (показатель 3 и выше требует применения солнцезащиты).
SPF в форме крема или флюида начинает работать через 15-20 минут после нанесения, поэтому использовать его стоит заблаговременно, тогда как SPF в форме стика можно наносить непосредственно перед выходом. Также не забываем про головной убор (бейсболки, шляпы) и солнцезащитные очки, которые создают дополнительный барьер и тень, а значит вместе с тем и дополнительную защиту».
