Какие бывают роллеры для массажа лица и как их правильно использовать.
Кристина Шлега, косметолог, дерматолог, ведущий специалист сети клиник косметологии и дерматологии LazerJazz;
Наталья Щеплева, врач-дерматолог, трихолог, подолог «СМ-Клиника»;
Виктория Любовина, основательница сети студий косметологии ICE FACE.
Что такое роллер для лица
Роллер для лица — это популярный бьюти-гаджет в виде ручки с вращающимся роллом-наконечником для массажа. Именно ими пользуются специалисты по фейсфитнесу в соцсетях. На самом деле, аксессуар известен уже давно. Первые ручные массажеры появились в VII веке в Китае. Тогда они были только нефритовыми, а современные роллеры делают также и из других минералов — аметиста, кварца и оникса.
«Роллер — один из самых востребованных домашних бьюти-гаджетов. Он отлично стимулирует кровоснабжение в тканях. Если держать его в прохладном месте, роллер хорошо справляется с отеками и оказывает лимфодренажный эффект. Это компактное и простое в использовании приспособление, поэтому массаж лица можно делать где угодно и когда удобно».
Как работает роллер для лица
Роллеры используются для мягкого массажа лица и стимуляции лимфатической системы, чтобы уменьшить отечность, снять напряжение и стимулировать кровоток, усилить сияние кожи. Уход дает и психологический эффект: это забота о себе, в процессе которой снижается уровень гормонов стресса, в том числе кортизола, который связывают со старением кожи [1].
Исследования подтверждают пользу от использования роллеров. Они:
- Улучшают кровообращение. Массаж стимулирует прилив крови к лицу, в результате кожа становится сияющей [2].
- Снижают отечность. За счет лимфодренажного эффекта уменьшаются мешки под глазами, овал лица становится более четким.
- Улучшают настроение. Некоторые исследования подтверждают снижение беспокойства у людей благодаря мягким массажным движениям [3].
- Успокаивают кожу. Особенно это касается охлажденных роллеров.
- Усиливают действие косметики. Если использовать роллер в сочетании с маслом или увлажняющим кремом, инструмент лучше скользит по коже, а средства быстрее впитываются.
- Скульптурируют лицо. Регулярный массаж лица помогает подтянуть кожу, сделать ее более упругой и со временем выделить контуры лица. Но для этого недостаточно пары процедур, использование роллера должно стать каждодневной рутиной.
Дерматолог Наталья Щеплева считает, что не стоит использовать роллер при любых высыпаниях на коже, особенно при угревой болезни. Косметолог Кристина Шлега предупреждает, что у роллеров есть противопоказания: «Гнойничковые заболевания кожи, ранки и крупные новообразования кожи. Однако если высыпаний, ранок и родинок не много, достаточно просто обходить роллером эти места. Если у вас есть бородавки и папилломы, также старайтесь избегать массажа в этих зонах».
По словам Виктории Любовиной, эффективность роллера определяется ожиданиями от его применения: «Если использовать роллер регулярно (по десять минут три-четыре раза в неделю), можно добиться неплохих результатов, в основном за счет лимфодренажа. Необходимо прорабатывать шейно-воротниковую зону и лицо. Использование способствует оттоку лимфы, расширению сосудов и ускорению обменных процессов. Улучшаются тонус и качество кожи, цвет лица. Однако вау-эффекта от одной процедуры ждать не стоит. Только спустя месяц регулярного использования можно заметить, что на лице реже стала появляться отечность, а домашние средства по уходу лучше стали впитываться и работать. Разовое использование гаджета, к примеру перед выходом, не окажет эффекта. В таком случае лучше обратиться к специалистам, которые сделают скульптурный массаж лица. От такой процедуры вы увидите мгновенный результат».
Типы роллеров для лица
Роллеры делают из металла или камня. По мнению Натальи Щеплевой, важно, чтобы материалы были качественными, при этом выбор роллера не зависит от типа кожи.
Нефритовый роллер
Как и металл, нефрит обладает охлаждающими свойствами. Он выравнивает цвет кожи и расслабляет ее, снимает отечность. Массажеры из нефрита делают в виде роллеров и скребков гуаша из цельных минералов. Стоит уточнять состав в описании на сайте производителя: некоторые модели сделаны из дешевого камня и пластика, раскрашенного под нефрит. Стоимость нефритового роллера на маркетплейсах — от 200 руб. до 2,5 тыс. руб.
Металлический роллер
Гаджет выполнен в виде двух шариков с неровной поверхностью. За счет огранки усиливается массажный эффект, возможна деликатная проработка лица, шеи и декольте. Цены колеблются от 150 руб. за простые модели размером 6 см до 35 тыс. руб. за эргономичные гаджеты с гранеными деталями.
Роллер из кварца
Кварцевый валик светло-розового или зеленого цвета используется с целью уменьшения отеков и улучшения микроциркуляции, в борьбе с мелкими морщинами. Косметологи рекомендуют использовать кварцевый роллер для профилактики старения и сохранение молодости кожи. Цены: от 200 руб. за простые модели до 5 тыс. руб. за наборы со скребком гуаша и небольшим мезороллером.
Роллер из аметиста
Аметист — разновидность кварца. Такие роллеры стоит выбирать людям с чувствительной и проблемной кожей. Кристалл успокаивает ее, способствует осветлению пигментных пятен и улучшению цвета кожи. Также его рекомендуют для профилактики акне и папиллом. Цена — от 260 до 4 тыс. руб.
Мезороллер
Гаджет с тонкими иглами стимулирует работу фибробластов — клеток кожи — за счет легкой травматизации. Массаж улучшает микроциркуляцию, усиливает проникновение полезных веществ из косметики и стимулирует регенерацию кожи. Есть большие мезороллеры для тела и миниатюрные гаджеты для лица. Стоимость варьируется от 200 руб. до 20 тыс. руб. в зависимости от состава и комплектации.
«Роллер из кварца более гладкий, его поверхность похожа на стекло. Нефрит — более пористый камень, он быстрее нагревается и имеет менее гладкую матовую поверхность. Кварц может дольше оставаться холодным, что усилит лимфодренаж и тонизацию, однако поверхность нефрита менее гладкая, что тоже будет благотворно влиять на кожу по сравнению с гладкими камнями. Аметист — разновидность кварца.
Производители могут продавать крашеное стекло или стеклопластик под видом камня. Натуральный камень дороже, дольше нагревается, больше весит и легко царапает стекло или зеркало.
Нет смысла подбирать роллеры по типу кожи. Я бы советовала выбирать камень, исходя из тактильных и визуальных предпочтений.
Металлический роллер обычно имеет V-образную форму и шарообразные граненые ролики, иногда выпускается с вибромотором. Роллеры из металла не так долго держат холод, не такие тяжелые, как каменные. У последних сильнее воздействие на кожу благодаря весу, однако металлический может захватывать кожу и мышцу в складку и прокатывать ее; им удобнее маневрировать в зоне второго подбородка, челюсти и на рельефном лице».
Как пользоваться роллером для лица
«Частая ошибка при использовании роллера для лица — произвольный массаж, против массажных линий, который может только усилить отеки».
При самостоятельном использовании роллера необходимо соблюдать несколько простых правил.
1. Нанесите на кожу масло или сыворотку
Без увлажняющих средств массажер может растягивать кожу лица и усиливать морщины.
Кристина Шлега:
«Массаж нужно проводить только после тщательного умывания. Рекомендуется делать его регулярно один-два раза день по 5–10 минут. Вместо масла лучше использовать крем для массажа. Масло может закупоривать поры и при регулярном использовании нарушить липидную оболочку кожи. Попробуйте совместить массаж с масками для лица; главное, чтобы они не подсыхали в процессе.
Хорошей идеей будет делать массаж после нанесения сыворотки или крема до момента полного впитывания продукта: так вы сможете усилить действие ежедневного ухода. Каменными роллерами можно работать поверх гидрогелевой или тканевой маски».
2. Сделайте массаж лица роллером
Массажные движения надо выполнять по массажным линиям или линиям Лангера, чтобы массаж был эффективным и не вызывал растяжения. Нежелательно использовать роллеры на сухую кожу.
Если хочется тонизации и лимфодренажа, можно положить роллер в холодильник перед массажем, а для расслабляющего действия — нагреть массажер теплой водой. Массаж выполняется по следующим линиям:
- по передней поверхности шеи снизу вверх;
- по боковым поверхностям шеи сверху вниз;
- от центра подбородка к мочке уха;
- от уголков рта к центру уха;
- от крыльев носа к вискам;
- от наружного угла глаза к внутреннему;
- от переносицы к центру лба;
- от центра лба к вискам.
3. Очистите роллер
Чтобы массаж приносил пользу, а гаджет служил дольше, необходимо очищать его после каждой процедуры. Кристина Шлега советует промывать роллер мыльной водой после использования, а затем оставлять сушиться на полотенце. Замачивать роллеры нельзя.
Виктория Любовина:
«Если роллером пользуется один человек, достаточно будет просто хорошо промыть его мыльной водой, после чего протереть деликатной мягкой тканью. Если же один гаджет использует несколько человек, валик следует протирать средством с дезинфицирующим составом».
