Салонный уход
В зимний период уровень влажности на улице падает, воздух становится холодным и сухим, особенно в помещении. Возникающие из-за этого шелушения и стянутость на отдельных участках и на всем лице говорят о нарушении защитного барьера кожи. «Зимой способность кожи удерживать влагу снижается на 25%, поэтому наша задача — помочь ей восстановить гидролипидный барьер», — замечает Екатерина Юр, тренинг-менеджер Dior. На помощь придут как салонные процедуры, так и домашний уход, скорректированный под изменения погоды.
По словам Натальи Васильевой, косметолога салона красоты «Мильфей», на данный момент практически все процедуры, выполняемые в кабинете косметолога, относятся к разряду всесезонных. «Летом солнцезащитные кремы помогают нам защититься от негативного воздействия солнца после процедур, — говорит специалист. — Но все-таки глубокие пилинги и лазерные процедуры косметологи по-прежнему стараются делать в осенне-зимний период. Зимой мы чаще стараемся делать уходы с питательным действием». Мороз и отопление влияют на состояние кожи: повышают ее реактивность и высушивают, поэтому процедуры с регенерирующим и увлажняющим действием тоже очень востребованы.
С коллегой согласна и Галина Амосова, врач-дерматолог международного бренда косметики Icon Skin: «Зимой специалисты советуют процедуры, которые обладают аблятивным воздействием и не рекомендованы в период высокой солнечной активности. К ним относятся лазерная шлифовка, фото-и элос-омоложение и эпиляция, электроэпиляции, срединные и глубокие химические пилинги, эстетические хирургические вмешательства, а также инвазивные процедуры, такие как мезотерапия, биоревитализация, инвазивная карбокситерапия». Специалист добавляет, что стоит отдать предпочтение салонным процедурам, которые подготовят кожу к весеннему и летнему периоду: лазерной биоревитализации, различным видам липосакции, массажам (как аппаратным, так и ручным), SMAS- и RF-лифтингу.
Прекрасным вариантом станут процедуры с морскими компонентами. Например, «Энергия морской воды», которую делают на косметике Thalion в салонах Aldo Coppola. Ее часто рекомендуют как знакомство с талассотерапией. Она подходит всем, практически не имеет противопоказаний и помогает справиться с усталостью, стрессом, упадком сил и нехваткой энергии. Вначале специалист сделает стимулирующий пилинг-массаж с морской солью и аромамаслами, затем успокаивающее и расслабляющее обертывание с использованием легкого полупрозрачного геля, в основе которого концентрат магния, обладающий обезболивающим действием. После нанесения геля наступает черед специальной биоразлагаемой шелковистой пленки. В течение 20-40 минут (в зависимости от пожеланий клиента) делают массаж ног или головы. В заключение процедуры наносят питательный крем или масло для тела.
Те, у кого нет времени на долгую процедуру, могут воспользоваться уходом для лица Sodashi с морскими минералами, который направлен на увлажнение, тонизацию кожи и возвращение ей сияния. Специалист Aldo Coppola использует свойства морских водорослей и ценных растительных масел, которые насыщают кожу кислородом, выводят токсины и выравнивают тон.
Особенности кожи и ухода
По словам Сергея Хачатуряна, старшего тренинг-менеджера Shiseido, главными критериями в зимнем уходе выступают наши потребности, тип кожи и образ жизни. «И если вы видите, что уход за кожей приносит результат, то зимой можете добавить более питательные текстуры своего любимого корректирующего крема или дополнить ритуал питательными и увлажняющими масками или сыворотками» — добавляет специалист.
Также нельзя забывать и о возрастных изменениях состояния кожи и тканей лица, которые надо учитывать при выборе уходовых средств. «Основные, наиболее часто встречающиеся признаки возраста следующие: потеря упругости, морщины, обезвоженность, тусклый цвет лица и гиперпигментация, — перечисляет страхи всех женщин эксперт Chanel. — К проявлению возрастных признаков, помимо генетических маркеров, приводят стресс и недостаток сна». В этом случае обладательницам возрастной кожи, склонной к отекам или уже имеющей глубокие складки и морщины, а также различные дерматозы (акне или розацеа), не подойдут более плотные питательные текстуры в составах уходовых средств.
«В этом случае стоит присмотреться к масляным сывороткам, — советует Ксения Кириллова, кандидат медицинских наук, врач-косметолог, автор обучающих программ для пациентов с проблемной кожей. — Помимо растительных натуральных масел в составе, обратите внимание на содержание ретинола, витамина Е и скаволина. В результате мелкие морщины станут менее заметными, кожа станет более упругой и подтянутой. При желании такое средство всегда можно дополнить кремом, чтобы усилить действие обоих».
5 главных ошибок зимнего ухода
Сергей Хачатурян, старший тренинг-менеджер Shiseido
- Отказ от увлажнения. Клетки почти на 70% состоят из воды, и поэтому отказ от увлажнения в сочетании с воздействием отопления, перепадов температуры на улице и в помещении приводит к усугублению проблемы с обезвоживанием — все вызывает как минимум ощущение стянутости и шелушение. Добавьте питательные текстуры, вместо эмульсии, например, используйте крем.
- Отказ от SPF. Всем известно, что ультрафиолет служит причиной повреждения и преждевременного старения кожи. Однако считается, что зимой можно обойтись без фильтра. Это ошибка. Да, солнца, на первый взгляд, меньше, однако помните, что УФ-лучи проникают через облака, а снег и лед прекрасно отражают их, это значит, что УФ-нагрузка зимой продолжается. Поэтому в солнечный день даже солнцезащитные очки будут нужны и, конечно, крем с SPF-фильтром.
- Бороться с пигментацией можно только осенью-зимой. Видимое отсутствие интенсивного УФ-облучения в этот период не предлог. Конечно, используя осветляющую линию летом, помните про SPF-защиту.
- Скраб нужно делать только весной. Так как обновление клеток эпидермиса — процесс постоянный, то и эксфолиация необходима регулярная, вне зависимости от сезона. Единственное — зимой нужно выбирать средства с деликатным действием.
- Средства, содержащие силиконы, блокируют дыхание клеток. На самом деле, основное дыхание происходит через капиллярную сеть и лишь в малой степени в процессе диффузии. Поры — это устья сальных и потовых желез. Все средства проверяются на камедогенность и безопасность. Главное — обеспечивать качественный и эффективный уход в виде очищения и демакияжа.
Так как в зимнее время кожа склонна к потере влаги, лучше использовать более насыщенный крем с преобладанием защитных и питательных свойств. «На морозном воздухе коже прежде всего нужна защита, — предупреждает Татьяна Гнездилова, эксперт YSL Skincare. — Нужно отдавать предпочтение средствам с компонентами, замедляющими испарение влаги с поверхности кожи». В зимний период многие жалуются, что регулярно пользуются кремом, а кожа все равно страдает от сухости. Очень часто причина в том, что крем просто не подходит для этого времени года. «Зимний дневной крем прежде всего должен содержать в составе растительные масла и витамины, — подчеркивает эксперт. — Растительные масла образуют на поверхности кожи защитную пленку и таким образом предохраняют ее от чрезмерной потери влаги. А витамины обеспечивают дополнительное питание.
Ингредиенты, которым следует отдавать предпочтение зимой
Галина Амосова, врач-дерматолог международного бренда косметики Icon Skin
- вещества, восстанавливающие защитный слой, — это церамиды и липиды;
- увлажняющие вещества: НУФ (натуральный увлажняющий фактор), гиалуроновая кислота, эктоин, трегалоза, гель алоэ вера, экстракты водорослей;
- витамины;
- анти-эйдж-вещества: пептиды, факторы роста, растительные стволовые клетки, коллаген;
- антиоксиданты: витамины С и Е, ресвератрол, коэнзим Q10, растительные экстракты богатые антиоксидантами (например, экстракты зеленого чая, ацеролы, коры красного клена и т. д.).
Компоненты, которых лучше избегать
Татьяна Гнездилова, эксперт YSL Skincare
- минеральные масла;
- парабены;
- вазелин;
- парафин.
Что же выбрать для ухода — один насыщенный, плотный крем или многослойные легкие текстуры? Валерия Хохлова, национальный эксперт по уходу Lancôme, говорит, что все зависит от образа жизни. «Все влияет на целостность защитного барьера кожи, — отмечает эксперт. — Влажность воздуха в доме, питание нормальное или ограничено потребление «правильных» жиров, могут быть проблемы с усвоением микро- и макроэлементов». Если вы живете в благоприятных условиях, то достаточно легких увлажняющих текстур. Если в силу разных факторов защитный барьер не в силах сам восстанавливаться (возникает дискомфорт, шелушение, раздражение), то лучше обратить внимание на насыщенные кремы с успокаивающими компонентами и липидами, которые будут восстанавливать защитный барьер, помогая удержать влагу.
Есть мнение, что в холодное время года не следует после нанесения крема сразу выходить на улицу. «Вода, содержащаяся в креме, не превратится в лед, так как крем быстро нагревается до температуры кожи, — объясняет Марианна Никитина, специалист L'Occitane. — Нанесли крем — он согрелся. Но чтобы вода в креме успела впитаться в кожу, лучше наносить средство за 20-30 минут до выхода из дома. Иначе грозит обезвоживание кожи, которая и так подвергается атаке мороза и ветра».
В 2020 году обязательным аксессуаром стала маска для лица. Ежедневное ношение любой маски, даже из самых нежных материалов, таких как шелк и хлопок, не идет на пользу, особенно если кожа склонна к высыпаниям и воспалениям. «Раздражению в виде так называемого «маскне» способствуют несколько причин. — рассказывает Анна Пономарева, эксперт Elemis. — Одна из них — небольшие повреждения, вызванные постоянным трением. Это не только облегчает проникновение бактерий и грязи, но и вызывает воспаления. Конденсат влаги и пота, который образуется под маской, закупоривает поры. Все это усугубляется попаданием слюны вместе с дыханием, что создает парниковый эффект и приводит к появлению воспалений».
Эксперт добавляет, что повышенная влажность также начинает воздействовать на pH-баланс кожи, что может привести к активному размножению бактерий и опять же к появлению воспалений. Именно поэтому локализация раздражений и «маскне» находится в области ношения маски: подбородок, носогубный треугольник, щеки.
![Маска, придающая сияние коже лица, с натуральными AHA-кислотами Nordic-C [Valo] Fresh Glow Brightening Gel Mask, Lumene](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/resized/590xH/media/img/1/62/756082120282621.jpg)
Как предупредить и минимизировать «маскне» (высыпания и раздражения из-за ношения маски на лице)
Анна Пономарева, эксперт Elemis
- чаще менять маску;
- если маска одноразовая, то менять ее рекомендуется каждые два-три часа, если же многоразовая, то ее рекомендовано обрабатывать после каждого применения и стирать каждый день;
- на время ношения маски лучше отказаться от плотных текстур уходовых и декоративных продуктов, хотя бы в области ношения маски;
- тщательно выбирайте очищающие средства, так как умываться рекомендуется как до, так и после ношения маски. Важно не использовать агрессивные средства, которые чистят «до скрипа»: они могут пересушить кожу и нарушить защитный барьер. Лучше всего умываться мягкими очищающими средствами и не пренебрегать нанесением увлажняющих кремов, сывороток или бустеров с успокаивающим эффектом. Ищите такие компоненты, как: тимьян, центелла азиатская (CICA), чабрец, ромашка;
- один раз в неделю используйте мягкие эксфолианты, чтобы отшелушить кожу: они удаляют с поверхности мертвые клетки и предотвращают появление новых воспалений;
- в составе увлажняющих средств для защиты и предотвращения воспалений ищите все ту же центеллу азиатскую (CICA), гиалуроновую кислоту, ниацинамид, фосфолипиды, церамиды. Они создают защитный барьер, а также снимают воспаление и раздражение;
- на отдельные участки, где уже есть раздражения и повреждения, можно наносить локально регенерирующие маски один-два раза в неделю.
Уход в зависимости от типа кожи
Обладатели сухого типа кожи особенно страдают от нестабильных погодных условий. «В холода сальные железы вырабатывают еще меньше себума, нарушается защитный барьер кожи, обостряется чувствительность», — рассказывает Марианна Никитина, специалист L'Occitane. В этом случае схему ухода стоит чуть скорректировать и заменить продукты в косметичке на более питательные. «Начнем с очищения, — комментирует процесс Никитина. — Минусовая температура — повод пользоваться более щадящими очищающими средствами. Мягкие пенки, гидрофильные масла и умывание не слишком горячей водой помогут сохранить липидный барьер и снизить ощущение стянутости». Что касается основного ухода (кремы, сыворотки), то идеальным средством станут продукты с растительными маслами.
«Не устаю повторять, что масла нужны абсолютно любому типу кожи, — продолжает специалист L’Occitane. — Сухая кожа получает от масел увлажнение, защиту, питание. Растительные масла, содержащиеся в кремах, создают барьер, словно накрывают кожу защитным одеялом, и при этом не создают парниковую пленку. К тому же они сглаживают поверхность кожи и делают ее более мягкой, гладкой». Обязательно добавьте в ритуал ухода ночные восстанавливающие сыворотки и кремы. «А вот от жестких скрабов и процедур обладателям сухой и чувствительной кожи зимой лучше воздержаться. Гораздо комфортнее будут питательные маски», — подводит итог Марианна Никитина.
6 этапов ухода за кожей
Екатерина Юр, тренинг-менеджер Dior
- Используйте мягкое средство для умывания (например, пенку с гелевой основой), после которого не будет чувства стянутости.
- Пользуйтесь лосьоном, чтобы восстановить pH-баланс кожи и подготовить ее к нанесению сыворотки.
- Сыворотка — неотъемлемая часть ухода всегда, и зимой тоже. Выбирайте средства с гиалуроновой кислотой, которая будет не только действовать на поверхности, но и наполнять кожу изнутри.
- Крем служит основой ухода. Зимой выбирайте кремы с обволакивающей текстурой (не гелевой). Представьте, что наша кожа — кирпичная стена: клетки — это кирпичи, а церамиды — цемент, отвечающий за прочную сцепку и надежность конструкции. В зимнее время особенно важно использовать средства с церамидами, чтобы предотвратить появление шелушений из-за обветривания. Если вы чувствуете постоянную стянутость, есть покраснения, шелушения, раздражения, то выбирайте крем с насыщенной текстурой — в его составе на 25% больше глицерина и на 55% больше масел и восков, которые восстанавливают, увлажняют и питают кожу. Разогрейте крем между ладоней, нанесите на все лицо движениями снизу вверх, концентрируясь на зонах с шелушениями. Обязательно наносите средство на шею и зону декольте.
- Помните о чувствительной зоне вокруг глаз — используйте питательные средства, которые помогут защитить и восстановить нежную кожу. Кстати, крем для этой зоны лица можно нанести в качестве маски толстым слоем (один-два раза в неделю) или тонким слоем дважды в день на область губ. Вы увидите, насколько более мягкими и однородными они станут.
- Остатки всех средств распределяйте на руки, чтобы восстановить кожу и защитить ее от мороза и ветра.
Для комбинированной кожи справедливы те же советы, главное — учесть ее потребности. «Начинать следует с тщательного очищения, причем средства должны быть более легкой текстуры, подходящей для применения с водой, например, гель или пенка для умывания, — рассказывает Наталья Абрамова, эксперт Sisley. — Идеально, если в формулах будут присутствовать ингредиенты с антибактериальным действием, а жиров будет немного (а лучше вообще без них). Завершить процесс очищения необходимо тонизированием, для этого можно использовать лосьон-тоник с содержанием спирта не более 6%».
Дневную программу ухода за кожей необходимо завершать дневным защитным кремом, а вечером, после снятия макияжа, завершить очищение следует использованием тоника. «Можно использовать для снятия макияжа, очищения и тонизирования мицеллярную воду, — добавляет эксперт. — После вечернего очищения следует нанести основное средство». Для комбинированной кожи также очень хорошо дважды в неделю использовать очищающую маску на белой глине.
Жирная кожа особенно нуждается в качественном очищении. «Это первый шаг для профилактики и борьбы с несовершенствами, тусклым цветом лица и даже возрастными изменениями, — комментирует уход за жирной кожей Наталья Сафронова, ведущий эксперт Erborian. — Также жирной коже необходимо правильное увлажнение и забота о Т-зоне. Один-два раза в неделю я советую делать очищающие и увлажняющие маски».
В декабре – феврале лечить акне гораздо быстрее и легче из-за того, что сальные железы в холод работают не так активно. «Зимой можно позволить более агрессивные процедуры, которые активно борются с проблемой акне: глубокие пилинги, лазерные шлифовки, дермабразия и другие, — отмечает Галина Амосова, врач-дерматолог международного бренда косметики Icon Skin. — Кроме того, можно сделать коррекцию рубцов и иных проявлений постакне. Я рекомендую курс комбинированной чистки с большей частотой, чем летом».
В домашнем уходе специалист советует перейти на ежедневное использование средств с кислотами, например, пенок для умывания, тоников и сывороток. Раз в неделю проводите процедуру домашнего пилинга, применяйте кремы с ретиноидами. «Хотя в отопительный сезон кожа более сухая (что способствует успеху в борьбе с акне), недостаток увлажнения провоцирует излишнее выделение кожного сала и, как следствие, усиление воспалений, — отмечает Амосова. — Нужно добавить в зимний уход увлажняющие маски и сыворотки, заменить летний матирующий крем на легкий увлажняющий флюид. Избегайте плотных питательных кремов — они могут привести к закупорке пор».
Чувствительная кожа преподносит немало сюрпризов в любое время года. Даже простое умывание привычным гелем и применение хорошего крема приводит к развитию так называемого синдрома чувствительной кожи. «Причина здесь нередко именно в применении неподходящих средств, — рассказывает Ксения Кириллова, кандидат медицинских наук, врач-косметолог, автор обучающих программ для пациентов с проблемной кожей. — Поэтому, если вы заметили, что кожа регулярно краснеет, появляется чувство покалывания, жжения, а также заметно шелушение, пора менять свою косметику на специальную для чувствительной кожи. Здесь помогут аптечные бренды, например, Bioderma со специальной линией Sensibio».
Мужская кожа требует не меньше внимания, чем женская. «Зимой как никогда особенно важно, чтобы мужская кожа была хорошо увлажнена, — обращает внимание Виктория Баришполец, старший тренинг-менеджер Clarins. — В связи со сменой сезона она подвергается термическим шокам (перепады температуры и влажности), которые способствуют ее обезвоживанию». Специалист отмечает, что мужской коже нужно больше энергии, чем женской. Причина — высокий уровень тестостерона, который влияет на плотность, что заставляет клетки обновляться быстрее. Им требуется больше энергии, чтобы правильно функционировать, а значит, важно не пренебрегать уходом.
Уход за кожей тела
Сегодня многие дерматологи придерживаются мнения, что мы стали слишком интенсивно очищать свое тело. «Постоянное использование скрабов, бомбочек для ванн и гелей для душа способно ослабить естественную защиту кожи, — рассказывает Валерия Хохлова, национальный эксперт по уходу Lancôme. — Мы говорим про потерю защитного барьера (мыло удаляет не только загрязнения) и необходимых для кожи липидов, а также нарушение баланса микробиома — это сообщество микроорганизмов, населяющих поверхность кожи и отражающих действие патогенов». Вывод простой: очищение должно быть деликатным, и лучше всего проводить его только там, где это необходимо. «Предпочтение следует отдавать душу, а не длительному нахождению в ванне с пеной», — считает специалист.
Для ухода и увлажнения тела средства лучше разграничить по областям применения, так как разные участки различаются по плотности и проницаемости. «Первый в списке — базовый крем для тела, который будет увлажнять и питать кожу. Он насыщен маслами, которые будут выполнять функцию липидов кожи, и предназначен для устранения сухости и дискомфорта, — объясняет Валерия Хохлова. — Также нужен крем для рук. На красоту и молодость кожи негативно влияют такие факторы, как ветер, солнце, перепады температуры, мытье рук, уборка и санитайзеры». По словам специалиста, отдельные сухие и грубые участки кожи (пятки и локти), как правило, нуждаются в специальном густом креме. Не стоит также забывать о деликатной зоне декольте и шее.
Новогодние каникулы
Если вы планируете отмечать праздники с друзьями, коллегами и близкими, то лучше не делать инвазивных и агрессивных процедур, чтобы избежать гематом и восстановительного периода. «Отдайте предпочтение легким пилингам, аппаратной косметологии (интрасьютикалс, СО2), мезотерапии в технике наппаж, — рассказывает косметолог Наталья Васильева, салон красоты «Мильфей». — Какому методу отдать предпочтение, лучше решить после осмотра и оценки текущего состояния кожи». Все агрессивные процедуры нужно исключить максимум за пять дней до праздника. «Подготовку лучше начать заблаговременно, минимум за две недели, — делится опытом Галина Амосова. — Если ваша кожа спокойно реагирует на чистку, то стоит обратиться к комбинированной. Эта процедура особенно актуальна для мужчин — по природе их кожа более плотная и жирная. Если тип вашей кожи ближе к чувствительному и сухому, а чистка лица для вас в новинку, то в период праздников отдайте предпочтение атравматической чистке».
Разумно перед затяжными новогодними застольями посетить и стоматолога. Проверьте наличие кариеса, чтобы зубы не разболелись внезапно. «Врач проведет диагностику состояния полости рта, — поясняет Вячеслав Минко, главный врач клиники Dr.Minko Dental Clinic. — При обнаружении налета и зубного камня он сможет рекомендовать профессиональную чистку». Важно не забывать о правильном домашнем уходе за зубами. Результат стоматологических процедур зависит не только от действий врача, но и от внимания к собственным зубам каждое утро и каждый вечер. «Новый год — отличное время, чтобы завести новые здоровые привычки, если вы не сделали этого раньше, — отмечает Вячеслав Минко. — Например, чистить зубы не только утром, но и вечером, регулярно использовать ирригатор. Домашние процедуры несложны и не отнимают много времени. А эффект от них невозможно переоценить».
Тем, кто на праздники собирается на берег океана, следует учитывать, что загар лучше ложится на хорошо увлажненную кожу. «На отдых обязательно возьмите увлажняющий лосьон, — советует эксперт YSL Skincare. — В его составе должны присутствовать витамины В и Е. Он увлажнит, успокоит кожу после воздействия солнца и создаст надежную защиту».
Если кожа привыкла к частой смене погодных условий и по прибытии на курорт вы не наблюдаете каких-либо аллергических реакций, воспалений, покраснений, шелушений и тому подобного, то вы — обладатель устойчивой к внешним воздействиям кожи. Если кожа резко реагирует на смену климата, можно добавить в косметичку успокаивающий крем, к примеру, с пантенолом и использовать его по необходимости (причем наносить на разные участки тела) и, конечно, не забывать про средства с УФ-фильтрами.
