гормоны

Здоровье Автор  Ксения Добрынина, Алена Бобина 08 сентября 2023 Что такое циркадные ритмы у человека, на что влияют и как восстановить Стоит один раз сбить режим сна, например на каникулах, и вернуться в обычный график может стать сложно. Причиной этому служат циркадные ритмы. Выясняем, на что они влияют и можно ли их настроить Здоровье Автор  Ирина Рудевич 06 июля 2023 Как вывести лишнюю воду из организма и убрать отеки: советы врача Разбираемся, когда вода не приносит пользы, нужно ли ее выводить из организма и как правильно это делать без вреда для здоровья Красота Автор  Ирина Рудевич 17 ноября 2022 Мотивация для похудения: 10 советов и рекомендации экспертов Разбираемся вместе с экспертами, почему для похудения так важна мотивация, где ее найти, чем вдохновиться, и как поддерживать Красота Автор  Лия Казарян 09 июня 2022 «Заботиться о себе надо комплексно»: специалисты — о лечении кожи и волос Сегодня, когда принципы холистической медицины становятся все популярнее, врачи-косметологи и специалисты в области красоты все чаще предпочитают работать в команде с профессионалами смежных специальностей Здоровье Автор  Александр Артамонов 15 мая 2022 Диета при сахарном диабете: что важно знать Диабет — опасная и очень распространенная болезнь. Однако с помощью диеты можно скорректировать диабет до такой степени, что он не будет проявляться и снижать качество жизни Красота Автор  Александр Артамонов 15 мая 2022 Почему не растет борода и как это исправить Ускорить рост волос на лице можно — помогут правильная диета, уход за кожей и специальные средства Здоровье Автор  Александр Артамонов 21 марта 2022 Гормон боли и счастья: что такое эндорфин и зачем он нужен Эндорфин — один из «гормонов счастья», вокруг которых существует множество мифов. Разбираемся, какую роль он играет в организме и как повысить его уровень Здоровье Автор  Александр Артамонов 10 марта 2022 Мелатонин: как работает гормон сна и стоит ли его принимать Один из самых популярных способов восстановить нарушенный сон — таблетка мелатонина. Его считают естественным средством, которое безопаснее, чем снотворные. На деле все гораздо сложнее. Разбираемся с врачами, насколько мелатонин эффективен и кому поможет Здоровье Автор  Анастасия Афанасьева 04 ноября 2021 Серотонин: что важно знать о «гормоне счастья» Что представляет собой один из важнейших гормонов, отвечающих за наше здоровье? Где и как он вырабатывается и что влияет на чувствительностью к нему? Как можно скорректировать свое настроение и чувствовать себя лучше? Разбираемся вместе с врачом Здоровье Автор  Наталья Германович 07 октября 2021 Окситоцин: как на нас влияет «гормон объятий» Раньше считалось, что окситоцин помогает нам испытывать только чувства привязанности, эмпатии и доверия. Множество советов о супружеском благополучии основывалось на его воздействии. РБК Стиль разбирается, как окситоцин влияет на нашу психику Здоровье Автор  Маргарита Гехт 30 октября 2020 Сухость, морщины, акне: как гормоны влияют на кожу Гормоны напрямую влияют на здоровье и состояние кожи, волос и ногтей. Люди часто недооценивают их влияние или, наоборот, необоснованно стремятся получить гормональную терапию. Учимся управлять гормональными процессами на пользу красоте и здоровью Здоровье 25 сентября 2018 Как приучить мозг вырабатывать гормоны счастья С чем связаны перепады настроения? В чем секрет счастья? И как настроить себя на позитивное восприятие жизни? Ответы знает профессор Калифорнийского университета, автор бестселлеров о гормонах радости Лоретта Грациано Бройнинг.