фитнес
Красота
Автор Нино Билиходзе
28 апреля 2023
От черной сыворотки до скраба с кокосовой стружкой: бьюти-новинки недели
Салоны красоты «МильФей» и Mahash предлагают процедуры для тела и волос, немецкие бренды Babor и Phyris выпустили новые средства для ухода за кожей лица, а Manly Pro и Viseart порадовали продуктами для макияжа
Герои
Автор Екатерина Воробьева
14 марта 2023
Основательница ANVIL — о запуске фитнес-клуба, непохожего на другие
Оригинальный дизайн, передовые тренажеры, профессиональная команда тренеров и свое комьюнити — Надежда Гришаева, профессиональная спортсменка и основательница ANVIL, рассказала, чем премиальный фитнес-клуб удивляет резидентов
Красота
Автор Нино Билиходзе
10 марта 2023
Новые ароматы, средства для макияжа и котики: бьюти-новинки недели
Рассказываем о новых местах в Москве, новинках для ухода за кожей, появившихся ароматах и интересных продуктах для макияжа
Здоровье
Автор Ирина Рудевич
22 февраля 2023
Дыхательная гимнастика: упражнения, эффективность, отзывы
Дыхательная гимнастика Стрельниковой была разработана как метод восстановления голоса, но рекомендуется для общего оздоровления организма и терапии. «РБК Стиль» разбирается вместе с экспертом, насколько эти упражнения эффективны и стоит ли их делать
Здоровье
Автор Юлия Цирулева
14 февраля 2023
Гимнастика для лица: 6 эффективных упражнений
«РБК Стиль» рассказывает, как с помощью гимнастики для лица укрепить мышцы и сохранить упругую кожу, потратив на тренировки 5–10 минут в день
Красота
Автор РБК Стиль
09 января 2023
На Мосфильмовской улице открылся фитнес-клуб World Class «Вишневый сад»
Новый фитнес-клуб, который появился в ЖК «Вишневый сад», объединяет сразу три пространства: фитнес-клуб, аквакомплекс, а также центр красоты и здоровья WSpa
Здоровье
Автор Мария Грудина
20 декабря 2022
8 привычек заботы о себе от wellness-трендсеттера Марии Грудиной
Разбираемся, какие привычки помогают поддерживать ментальное и физическое благополучие в самое насыщенное время года
Красота
Автор РБК Стиль
14 декабря 2022
Фитнес-клуб Encore Fitness открывается в Сочи
В начале 2023 года в сочинском жилом комплексе «Сан-Сити» на двух этажах клуба Encore Fitness расположатся пять фитнес-зон с новейшим оборудованием и 25-метровый бассейн с гидромассажем и термальным комплексом
Впечатления
Автор Марина Волкова
15 августа 2022
Спорт, еда и приключения: что такое кемпы Pro Trener
Тренировки и спортивные кемпы Pro Trener — это максимально кастомизированная программа для достижения цели
Красота
Автор РБК Стиль
28 июля 2022
Шесть причин посетить новый клуб Encore Fitness в Екатеринбурге
Премиальный фитнес-клуб Encore Fitness открылся в Екатеринбурге. Здесь клиентов ждет тренировочный зал с новейшим оборудованием, бассейн с термальным комплексом, спа-комплекс и кафе
Красота
Автор Нино Билиходзе
22 июля 2022
От шампуня с авокадо до палетки теней с русалочкой: бьюти-новинки недели
У Arcaya и SmoRodina вышли новые сыворотки, Рив Гош заколабился с Евгением Выгузовым и Игорем Чапуриным, а Catrice выпустил внушительную лимитированную коллекцию в честь принцесс и других персонажей Disney
Здоровье
Автор Ирина Рудевич
19 июля 2022
Хатха-йога: польза, вред и 7 упражнений для новичков
Люди веками используют различные направления йоги для поддержания здоровья. Врачи подтверждают, что регулярные занятия полезны в любом возрасте, если соблюдать меры предосторожности и учитывать индивидуальные противопоказания
Впечатления
Автор РБК Стиль
08 июля 2022
Pro Trener представила спортивную программу «Русская Арктика»
Тур из шести тренировочных дней на берегу Белого моря в окружении природы Крайнего Севера будет включать в себя как активные занятия спортом, так и расслабленные вечера
Здоровье
Автор Александр Артамонов
27 июня 2022
Что такое тип телосложения и как его определить
Строение фигуры подскажет, как максимально эффективно заниматься спортом. Но не стоит на этом основании строить режим питания. Объясняем различия между типами телосложения и их значение вместе со специалистами
Красота
Автор Нино Билиходзе
17 июня 2022
От масла-клинера до клубничных патчей: бьюти-новинки недели
Planeta Organica выпустил сразу девять твердых средств с органическими маслами, Phyto, Likato, Selective и Aravia представили разнообразные средства для волос, а [comfort zone] и Puressentiel обновил ассортимент продуктов для тела
Красота
Автор Лия Казарян
09 июня 2022
«Заботиться о себе надо комплексно»: специалисты — о лечении кожи и волос
Сегодня, когда принципы холистической медицины становятся все популярнее, врачи-косметологи и специалисты в области красоты все чаще предпочитают работать в команде с профессионалами смежных специальностей
Здоровье
Автор Ирина Рудевич
30 мая 2022
Гиперэкстензия: как правильно выполнять упражнение на тренажерах и дома
Гиперэкстензия — одно из основных упражнений на спину. Оно необходимо при сидячем образе жизни, из-за которого атрофируются мышцы, поддерживающие позвоночник
Красота
Автор Нино Билиходзе
19 мая 2022
Основательница сети Encore Fitness — о первом клубе в Санкт-Петербурге
Ирина Кутьина подробно рассказала «РБК Стиль» о новом проекте Encore Васильевский, а заодно посоветовала тренировки, которые помогут подготовиться к пляжному сезону
Здоровье
Автор Ирина Рудевич
02 мая 2022
Аэробные и анаэробные нагрузки: что выбрать и как сочетать
Как заниматься правильно — долго в комфортном режиме или на пределе возможностей, но недолго? У аэробных и анаэробных тренировок есть особенности, которые нужно учитывать в зависимости от целей
Здоровье
Автор Ирина Рудевич
25 апреля 2022
9 упражнений для похудения и советы экспертов
Нормализовать вес можно несколькими способами. Главное, чтобы различные упражнения нравились и гармонично вписывались в ежедневный график. Рассказываем, как похудеть, тренируясь дома
Здоровье
Автор Ирина Рудевич
13 апреля 2022
Как походка влияет на внешность: исследования и мнения экспертов
Врачи и ученые едины во мнении, что ходьба полезна для здоровья. Но она также влияет на внешний вид — воздействует на кровообращение, состояние спины, кожи лица и мышц всего тела. А то, как вы ходите, даже влияет на мнение окружающих
Красота
Автор Нино Билиходзе
08 апреля 2022
От сухого шампуня до зубной щетки единорога: бьюти-новинки недели
У L'Occitane вышла обновленная линия на основе таволги, Philip Kingsley, Vichy и Redken представили новые средства для волос и кожи головы, а российский Pure Sense выпустил свечу, созданную незрячими парфюмерами
Красота
Автор Юлия Самошкина
10 марта 2022
Что такое джиротоник и как он помогает получить гибкое тело
Упражнения по системе Gyrotonic пользуются огромной популярностью в мире. «РБК Стиль» выяснил детали у основательницы и совладелицы сети студий Body Class Татьяны Коломиец, которая в числе первых распознала в джиротонике передовую систему упражнений
Здоровье
Автор Ирина Рудевич
06 марта 2022
12 упражнений для ног: техника выполнения и советы тренера
Сильные ноги поддерживают здоровье всего тела. Правильные упражнения повышают выносливость, помогают набрать мышечную массу, уменьшить лишние объемы и добиться красивого силуэта
Здоровье
Автор Александра Егорова
16 февраля 2022
Ищем новый спорт: фехтуем с Мадонной, скачем с Хадид, серфим с Макконахи
Если привычный вид спорта надоел, можно вдохновиться примером знаменитостей, которые разбавляют скучные тренировки интересными активностями
Здоровье
Автор Ирина Рудевич
11 февраля 2022
Утренняя зарядка: комплекс для пробуждения
Утренняя активность заряжает энергией, настраивает на продуктивный день. Всего несколько минут упражнений помогут активизировать обмен веществ и лучше себя чувствовать до самого вечера
Здоровье
Автор Ирина Рудевич
06 февраля 2022
Кардиотренировка: 10 упражнений, видео, советы тренера и диетолога
Как обеспечить расход энергии при сидячем образе жизни? Один из способов — кардиотренировки. Они помогут не только поддерживать сердечно-сосудистую систему, но и улучшить композицию тела
Красота
Автор Ирина Рудевич
03 февраля 2022
Упражнения, инъекции и массаж: как убрать второй подбородок
Второй подбородок встречается у людей независимо от возраста и комплекции. Это индивидуальная особенность и разновидность нормы. Но если второй подбородок вас смущает, есть несколько действенных способов избавиться от него
Здоровье
Автор Ирина Рудевич
30 января 2022
10 упражнений на гибкость: видео, советы тренера
Растяжка помогает сделать жесткие мышцы более эластичными, что важно для композиции тела и сохранения подвижности суставов. Гибкость — это улучшение координации, красота и приятные ощущения в теле
Здоровье
Автор Ирина Рудевич
21 января 2022
11 упражнений с гирей для новичков и профессиональных спортсменов
Тренировки с гирей улучшают общее состояние организма, силовые показатели и тонус мышц. Какие упражнения позволят достичь наилучших результатов? Разбираемся вместе с экспертом