фитнес

Фото: Shutterstock Здоровье Автор  Юнна Врадий 19 марта 2024 Чем полезна активная ходьба: научные данные, гаджеты и приложения Ходьбу легко вписать в свое расписание, она не требует затрат, никакой экипировки, кроме одежды по сезону, и по согласованию с врачом подходит людям с разным состоянием здоровья. Если этого недостаточно, чтобы выманить вас на прогулку, читайте дальше Фото: пресс-служба Репост Автор  Иван Голубев 13 февраля 2024 В Пресненском районе открылся новый фитнес-клуб Crocus Fitness Eleven Компания Crocus Fitness представила свой новый премиальный клуб, расположенный в жилом комплексе Eleven на Звенигородском шоссе Фото: пресс-служба Здоровье Автор  Екатерина Воробьева 30 января 2024 Фитнес будущего: групповой ретрит на побережье Финского залива С 2 по 7 февраля prevent age курорт «Первая Линия», расположенный в 40 минутах езды от Санкт-Петербурга, организует групповой фитнес-тур, где занятия спортом соединены с инновационными процедурами и методиками оздоровления Фото: Shutterstock Здоровье Автор  Егор Соркин 22 января 2024 Упражнения на грудь: девять вариантов для дома и зала Тренировка грудных мышц занимает особое место в программе, поскольку она одинаково важна как для физического здоровья, так и для эстетической привлекательности Фото: Shutterstock Здоровье Автор  Ирина Рудевич 19 января 2024 Бег на короткие дистанции: техника, противопоказания, советы экспертов Бег на короткие дистанции требует определенного уровня подготовки. Разбираемся вместе с экспертами, что это за дисциплина и чем она отличается от бега на большие расстояния Здоровье Автор  Нино Билиходзе 15 января 2024 Скачки сахара и спад эффективности: как алкоголь влияет на тренировки Употребление алкоголя сделает тренировки тяжелыми и неэффективными Фото: Freepik Здоровье Автор  Юнна Врадий 09 января 2024 Как фитнес-приложения могут навредить психике и какие принесут пользу Есть злая ирония в том, что приложения для здоровья, силы и красоты могут привести к ухудшению физического состояния, плохому настроению и постоянному чувству недовольства собой. Рассказываем, как это происходит и у кого искать правильный подход Фото: Freepik Красота Автор  Нино Билиходзе 26 декабря 2023 Идеи для подарка: сертификаты в салоны красоты, велнес- и фитнес-клубы Подарочный сертификат в клуб здоровья, салон красоты или фитнес-центр понравится не только поклонникам велнеса, но и любителям массажа, расслабляющих и восстанавливающих процедур Фитнес-клуб «Березки Бассейн by Crocus Fitness». Открытый подогреваемый бассейн Впечатления Автор  Анастасия Ворошкевич 18 декабря 2023 Фитнес за городом: каким будет клуб «Березки Бассейн by Crocus Fitness» Комфортная загородная жизнь подразумевает доступ ко всей нужной инфраструктуре. В этом уверены создатели поселка Березки River Village, где скоро откроется топовый фитнес-клуб «Березки Бассейн by Crocus Fitness» Фото: пресс-служба Здоровье Автор  Иван Голубев 27 ноября 2023 Десять причин, почему бокс может заменить диеты и фитнес-марафоны Бокс — это не только отличная кардиотренировка. С помощью тренеров клуба Brothers мы насчитали минимум десять плюсов от занятий этим видом спорта Фото: Shutterstock Здоровье Автор  Ксения Добрынина 05 ноября 2023 Гвоздестояние: что это такое и есть ли от него реальная польза Раньше казалось, что только просветленные йоги могут стоять на гвоздях. Оказывается, это доступно каждому Фото: Pexels Здоровье Автор  Надежда Гурина 17 октября 2023 Пилатес: 5 упражнений и советы для начинающих Задача пилатеса — вернуть телу и мышцам анатомически верное и естественное положение. Разбираемся, как это происходит Фото: Shutterstock Здоровье Автор  Егор Соркин 08 октября 2023 Упражнения на трицепс для дома и зала: программа и советы тренера «РБК Стиль» совместно с экспертом представляет лучшие упражнения на трицепс для дома и зала Фото: пресс-служба Красота Автор  Нино Билиходзе 02 октября 2023 Новые бьюти-точки появились в Москве, Санкт-Петербурге и Ростове-на-Дону Приобрести новые духи можно в новом магазине «Иль де Ботэ» в «Метрополисе», пройти 3D-цифровое исследование кожи — в клинике превентивной косметологии Gen87, а одновременно посмотреть кино и сделать массаж лица — в клиниках Epilogia Фото: Pexels Здоровье Автор  Ирина Рудевич, Алена Бобина 24 сентября 2023 Что такое пранаяма и какие техники дыхания существуют Мы дышим всю жизнь, не задумываясь о том, как это происходит. Если сделать процесс осознанным и добавить к дыханию упражнения, медитации и уход за собой, можно улучшить свое физическое и ментальное здоровье. «РБК Стиль» разбирается, как именно Фото: Лопаткина Ирина Герои Автор  Екатерина Воробьева 13 сентября 2023 Основательница студии пилатеса — о пользе тренировок и новой студии Накануне открытия «Студии пилатеса Анастасии Мельниковой» мы встретились с ее основательницей, чтобы узнать, как пилатес изменил ее жизнь (спойлер — кардинально), какая лучшая похвала от клиентов и почему реформер эффективнее занятий на мате Фото: пресс-служба Красота Автор  Иван Голубев 06 сентября 2023 Как восстановить силы в городе: программы World Class Spa В центрах красоты и здоровья World Class Spa разработаны специальные экспресс-программы, которые помогут восстановить как физические, так и духовные силы, не покидая пределы мегаполиса Фото: Shutterstock Здоровье Автор  Егор Соркин 06 сентября 2023 Упражнения на плечи для дома и зала: программа и советы тренера Зачем нужны упражнения на плечи и как правильно выполнять их дома и в зале, рассказывает и показывает тренер Егор Соркин Фото: Freepik Здоровье Автор  Егор Соркин 22 августа 2023 Как правильно делать выпады: 6 вариантов упражнения Изучаем выпады — универсальное и эффективное упражнение для нижней части тела вместе с фитнес-тренером Егором Соркиным Фото: пресс-служба Репост Автор  РБК Стиль 16 августа 2023 Объявлены дата и место вертикального забега World Class Забег пройдет в оригинальном формате. Он состоится на горнолыжном спуске и трамплине и по сути будет напоминать скоростной подъем на вершину горы Фото: пресс-служба Здоровье Автор  Екатерина Воробьева 11 августа 2023 «Активация метаболизма»: программа курорта «Первая Линия» Пройти полный чекап и улучшить работу всех органов и систем организма, продлить молодость и научиться управлять своим здоровьем — рассказываем, что можно сделать всего за пару дней на побережье Финского залива Фото: пресс-служба Впечатления Автор  Марина Бессонова 11 августа 2023 Chenot Palace Gabala: велнес-королевство в Азербайджане Гуру медицины и велнес-индустрии Анри Шено считал, что по мере роста продолжительности жизни возникла необходимость поддерживать функциональность организма на том же уровне, что и в молодости. Chenot Palace Gabala служит именно этой цели Фото: Пресс-служба Красота Автор  РБК Стиль 26 июня 2023 Сеть Encore Fitness открыла первый клуб в Сочи Новый клуб занял два этажа жилого комплекса «Сан-Сити», где разместилось все необходимое для тренировок и отдыха Фото: Пресс-служба Красота Автор  Нино Билиходзе 28 апреля 2023 От черной сыворотки до скраба с кокосовой стружкой: бьюти-новинки недели Салоны красоты «МильФей» и Mahash предлагают процедуры для тела и волос, немецкие бренды Babor и Phyris выпустили новые средства для ухода за кожей лица, а Manly Pro и Viseart порадовали продуктами для макияжа Герои Автор  Екатерина Воробьева 14 марта 2023 Основательница ANVIL — о запуске фитнес-клуба, непохожего на другие Оригинальный дизайн, передовые тренажеры, профессиональная команда тренеров и свое комьюнити — Надежда Гришаева, профессиональная спортсменка и основательница ANVIL, рассказала, чем премиальный фитнес-клуб удивляет резидентов Фото: Пресс-служба Красота Автор  Нино Билиходзе 10 марта 2023 Новые ароматы, средства для макияжа и котики: бьюти-новинки недели Рассказываем о новых местах в Москве, новинках для ухода за кожей, появившихся ароматах и интересных продуктах для макияжа Фото:  Jackyenjoyphotography/Getty Images Здоровье Автор  Ирина Рудевич 22 февраля 2023 Дыхательная гимнастика: упражнения, эффективность, отзывы Дыхательная гимнастика Стрельниковой была разработана как метод восстановления голоса, но рекомендуется для общего оздоровления организма и терапии. «РБК Стиль» разбирается вместе с экспертом, насколько эти упражнения эффективны и стоит ли их делать Фото: Shutterstock Здоровье Автор  Юлия Цирулева 14 февраля 2023 Гимнастика для лица: 6 эффективных упражнений «РБК Стиль» рассказывает, как с помощью гимнастики для лица укрепить мышцы и сохранить упругую кожу, потратив на тренировки 5–10 минут в день Фото: ПРЕСС-СЛУЖБА Красота Автор  РБК Стиль 09 января 2023 На Мосфильмовской улице открылся фитнес-клуб World Class «Вишневый сад» Новый фитнес-клуб, который появился в ЖК «Вишневый сад», объединяет сразу три пространства: фитнес-клуб, аквакомплекс, а также центр красоты и здоровья WSpa Фото: ПРЕСС-СЛУЖБА Здоровье Автор  Мария Грудина 20 декабря 2022 8 привычек заботы о себе от wellness-трендсеттера Марии Грудиной Разбираемся, какие привычки помогают поддерживать ментальное и физическое благополучие в самое насыщенное время года