Роберт де Ниро
Для съемок в фильме «Бешеный бык» американский актер, режиссер и продюсер Роберт де Ниро интенсивно занимался боксом и даже выиграл два из трех боксерских поединков в Бруклине. После этого боксер Джейк Ламотта, прототип главного героя картины, предложил стать тренером и менеджером де Ниро, если тот решит заниматься боксом профессионально. Изнурительные тренировки — не единственное, на что пришлось пойти обладателю двух «Золотых глобусов» ради съемок. По сюжету картины через несколько лет успешной карьеры герой де Ниро бросает спорт и перестает за собой следить. Чтобы достоверно сыграть ушедшего из спорта и располневшего боксера, актер, в 1979 году получивший премию «Человек года» по версии общества театралов Гарвардского университета, набрал 27 килограммов веса. Он максимально убедительно вжился в роль без грима и накладного живота, изменилась его мимика и пластика, и даже появилась одышка. Чтобы исполнитель главной роли набрал вес, съемки были приостановлены на четыре месяца — лауреат Зала славы Центра Кеннеди посвятил свою жизнь еде. Как результат — две премии «Оскар» и бесконечная любовь зрителей.
Шарлиз Терон
Ставшая популярной в 90-х благодаря фильмам «Два дня в долине» и «Могучий Джо Янг» актриса и модель Шарлиз Терон, блиставшая в компании Аль Пачино и Ривза в «Адвокате дьявола», через шесть лет сыграла Эйлин Уорнос в фильме «Монстр». Ради роли серийной убийцы оскароносная актриса детально изучила уголовное дело и решилась кардинально изменить себя — в кадре она практически неузнаваема. И дело не только в гриме: ради роли Шарлиз пришлось набрать четырнадцать килограммов. Для этого она регулярно объедалась фастфудом. Рацион звезды, получившей в 2016 году премию «Жорж» в номинации «Лучшая зарубежная актриса», включал пончики, жареную картошку и чипсы. За эту роль Шарлиз Терон стала лауреатом премии «Оскар» и получила «Золотой глобус».
Мэттью Макконахи
Актер, режиссер, сценарист и продюсер, удостоившийся премии Гильдии киноактеров США, долгие годы довольствовался ролями в романтических комедиях, где обычно играл легкомысленных красавцев. После 2010 года, когда техасскому обладателю «Золотого глобуса» уже было за 40, его стали приглашать на серьезные роли. В 2013 году Макконахи сыграл больного СПИДом родео-ковбоя в фильме «Далласский клуб покупателей» и получил первый в карьере «Оскар». Для роли он сбросил двадцать два килограмма, ел лишь маленькими порциями два раза в день и интенсивно тренировался, а чувство голода притуплял, жуя лёд. Снижение веса контролировал диетолог, поскольку такие «подвиги» крайне опасны для здоровья.
Кристиан Бэйл
Актера разнообразных жанров, от блокбастеров до артхауса, можно назвать настоящим гуру по части сгонки и набора веса. В 2004 году Кристиан снялся в фильме «Машинист», где герой Бэйла был похож на узника концлагеря. Для роли многократному лауреату и обладателю одной премии «Оскар» пришлось сбросить 30 килограммов. Он изнурял себя тренировками и съедал в день всего одну банку тунца без масла и одно яблоко. Чувствовал актер себя при этом неважно, однако именно такой подход помог ему лучше вжиться в роль. Герой Бэйла страдает от бессонницы и путает сон и явь. В то время актеру было понятно это состояние. Сразу после съемок в «Машинисте», когда вес Бэйла не превышал 50 кг, ему предложили роль супергероя — Бэтмена. Отказываться от такого шанса было преступно — Кристиан снова начал набирать вес и приводить себя в форму.
Рене Зеллвегер
2001 год стал для обладательницы звезды на Голливудской «Аллее славы» переломным — в свет вышла экранизация романа Хелен Филдинг «Дневник Бриджит Джонс». Еще до выхода картины критики пророчили фильму провал, говорили, что Зеллвегер никак не подходит на роль обаятельной, но пухленькой Бриджит. Но в день премьеры картины все единогласно признали, что Рене отлично справилась с ролью. Для этого ей, правда, пришлось поправиться на 13 килограммов. Позже актриса, в копилке которой сейчас «Оскар» и три «Золотых глобуса», вернулась в форму, но повторила свой диетический подвиг для участия в съемках продолжения картины, принесшей ей номинацию на «Оскар». Чтобы набрать вес, Рене ела по 12 раз в день, питаясь сладкой и жирной пищей. Уровень сахара от такого рациона постоянно скакал, и актриса испытывала перепады настроения, что добавило ей сходства с героиней.
Алисия Викандер
Тренировки для ролей супергероев — отдельная статья в жизни знаменитостей. Для роли в фильме «Tomb Raider: Лара Крофт» миниатюрная Алисия Викандер набрала шесть килограммов мышечной массы. Подготовка к съемкам длилась полгода. В кадре героиня актрисы должна была лазить по горам, ездить на велосипеде, стрелять из лука, плавать, драться с врагами и выполнять акробатические трюки. Для роли обладательница Премии Гильдии киноактёров США и «Оскара» за лучшую женскую роль второго плана съедала по четыре яйца на завтрак, а также полностью исключила из рациона алкоголь, сахар и быстрые углеводы. Под руководством тренера Магнуса Лигдбека она занималась боевыми искусствами, легкой атлетикой, плаванием и стрельбой и не пропустила ни одной тренировки.
Руни Мара
Вес можно набрать и сбросить, но татуировки и пирсинг на теле — это навсегда. Актриса Руни Мара до роли в экранизации книги Стига Ларссона «Девушка с татуировкой дракона» не носила даже сережек в ушах. На кастинге на роль Лисбет Саландер было отсеяно много знаменитых актрис — от Натали Портман до Евы Грин, но роль досталась именно Руни. За один день она проколола уши, губу, нос и сосок. Такая самоотверженность и отличная актерская игра принесли свои плоды — Руни Мара была номинирована на «Оскар» и «Золотой глобус», а сейчас на ее счету также приз Каннского кинофестиваля 2015 года в номинации «Лучшая женская роль» за фильм «Кэрол».
Джаред Лето
Вокалист альтернативной рок-группы Thirty Seconds to Mars до сих пор не считает себя профессиональным актером, хотя демонстрирует потрясающий воображение профессионализм и самоотверженность на съемочной площадке. Для исполнения роли убийцы Джона Леннона Марка Чепмена в фильме «Глава 27», Джаред набрал 30 килограммов веса. Дополнительную трудность составило то, что Лето — вегетарианец, поэтому ему пришлось объедаться вегетарианской пиццей и съедать килограммы мороженого. Несмотря на то что за Джаредом наблюдали диетологи, побочным эффектом набора веса стала одышка и подагра. Чтобы вернуться в форму, актеру понадобился целый год. Через шесть лет Джаред сыграл больного СПИДом трансвестита в фильме «Далласский клуб покупателей». Ему пришлось похудеть на 13 килограммов за один месяц и сделать восковую эпиляцию всего тела, включая брови, чтобы сымитировать эффект от химиотерапии.
