Выбирайте подходящие материалы
Во время ремонта лучше самим контролировать закупку всех материалов, внимательно изучая этикетки и сертификаты безопасности. Множество эффектных элементов декора, стойких красок и модных ремонтных материалов совершенно не подходят для отделки внутренних помещений. Безупречный водоотталкивающий лак для обработки яхт может годами отравлять вашу семью, если использовать его для пола в ванной. То же самое касается красок, клея и затирки для плитки, модных ДСП-панелей и тому подобного — многие из них подходят только для внешней отделки. Особенно тщательно стоит выбирать материалы для детской — наиболее безопасные могут отдельно маркировать как подходящие для малышей.
Избавляйтесь от лишнего
Наполненные воздухом и светом скандинавские интерьеры получаются за счет отсутствия нагромождения и лишних вещей. Но избавляться от ненужного стоит не только ради визуальной гармонии, но и для комфортной и здоровой жизни каждый день. Заставленный дом тяжелее убирать. Чем больше вещей — тем больше они производят и собирают пыли. Лучше меньше, да лучше — одно из самых верных правил для домашнего интерьера. Это же правило касается и текстиля — действительно ли вам нужно все это наслоение занавесок, собрание ковров и обилие диванных подушек? Подумайте, что из этого можно заменить минималистичными, натуральными и эргономичными решениями. Так, тяжелый синтетический ковер можно заменить хлопковым, который будет собирать меньше пыли и легко поместится в стиральную машину. Для необходимых вещей продумайте удобные закрытые системы хранения — так, опять же, взгляд не будет спотыкаться о заставленное разными предметами пространство, а сами вещи не будут собирать столько пыли.
Позаботьтесь о свете
Пусть окна пропускают максимальное количество дневного света — чистые стекла и удобные жалюзи позволяют использовать естественное освещение, которое больше всего подходит для хорошего настроения и самочувствия. Для вечера и ночи обзаведитесь лампами с желтым тоном. В отличие от холодного синеватого освещения теплый свет выглядит естественнее и не так раздражает нервную систему. Для того чтобы хорошо спать, в вечернее время лучше отказаться от яркой иллюминации, которая нарушает выработку гормона сна — мелатонина. Более подходящее решение — неяркое точечное освещение (светильники, бра, торшеры). Для комфортного чтения также лучше обзавестись отдельной лампой с ярким, но направленным светом.
Создайте идеальный климат
Пожалуй, только чувствительные люди отдают себе отчет в том, насколько важен климат дома, в то время как его влиянию подвержены абсолютно все. В летнее время года наш иммунитет сражается с пыльцой сезонных растений и множеством городских загрязнений воздуха, среди которых опасные выхлопные газы. Зимой наступает испытание центральным отоплением: батареи серьезно пересушивают воздух, снижая влажность с оптимальных 55–60% до критических 10–15%. В таких условиях поверхность слизистых, например в носоглотке, также становится сухой, на ней появляются микротравмы, местный иммунитет снижается, бактерии размножаются и могут провоцировать респираторные заболевания. Увлажнитель или мойка воздуха (а еще лучше — целая домашняя станция для поддержания оптимального климата) решает эти проблемы.
Обзаведитесь растениями
Если посмотреть актуальные интерьерные съемки, то в них вы, как правило, увидите множество домашних растений. Есть масса рациональных причин следовать этому тренду. Во-первых, ощущение близости к природе и миру растений, которое создается благодаря большому количеству зелени, помогает почувствовать умиротворение и покой. Во-вторых, заботу о цветах можно рассматривать как вид отдыха или своего рода медитации, восстанавливающей силы. В-третьих, растения, особенно темно-зеленые с широкими листьями, поглощают вредные бытовые загрязнения, снижают концентрацию углекислого газа и вырабатывают кислород. В-четвертых, если возвращаться к теме домашнего климата, при поливе почвы в горшках увлажняется воздух в помещении. И наконец, растения дома — это просто красиво.
