Сухие губы: причины, последствия и способы лечения

Разбираемся, в каких случаях сухость губ надо расценивать как повод для беспокойства и как от нее избавиться доступными методами.

• Почему сохнут губы
• Что делать
• Комментарий врача

Почему сохнут губы

Сухость губ — следствие множества факторов. Кожа ежедневно подвергается воздействию окружающей среды, включая контакт с едой, ультрафиолетовые лучи, сухой воздух и ветер. Но помимо этого на нее влияют и внутренние дисбалансы.

Недостаток макроэлементов

Проблемы с кожей возникают из-за недостатка белков и жиров, необходимых для правильного обмена веществ. Только при полноценном питании организму хватает всех ингредиентов для слаженной работы систем. Так, распространенная ошибка людей, которые хотят нормализовать вес, — исключение полезных жиров. Это быстро сказывается на уровне увлажненности и эластичности кожи.

Дефицит витаминов

Витамины А, Е, С и группы В помогают коже вырабатывать коллаген, защищают ее от вредного воздействия окружающей среды, повышают тонус и упругость. В рационе должны присутствовать витаминные продукты и ингредиенты с антиоксидантами.

Обезвоженность

Недостаток воды влияет на способность кожи к регенерации. В результате чешуйки эпидермиса плохо отшелушиваются и остаются на губах, забивая поры. Питьевой режим влияет на все органы и функции организма, поэтому важно выпивать достаточное количество воды ежедневно.

© shutterstock

Хронический стресс

Частые переживания приводят к выработке гормонов кортизола и адреналина. Из-за них усиливается обезвоженность и снижается эластичность кожи. Тревожность нередко сопровождается такими привычками, как покусывание губ, что усугубляет ситуацию. Хронический стресс может привести к дерматиту и псориазу.

Аллергия

Аллергическая реакция может выражаться в обезвоживании и воспалении кожи, диффузном покраснении области рта. Часто она сопровождается неприятным зудом. Помимо этого, некоторые антигистаминные лекарства также провоцируют сухость, воздействуя на слюнные железы и лицевые мышцы. В случае сезонной аллергии стоит проконсультироваться с врачом на тему терапевтического лечения. Также не лишним будет изучить состав используемой косметики, в том числе зубной пасты. Часто аллергическую реакцию вызывают растительные компоненты, например, корица.

Травмы и состояние зубов

Повреждения слизистой рта, языка и зубов приводят к дисгармонии слюноотделения, что также может стать причиной повышенной сухости. Она также проявляется из-за ожогов горячими напитками.

Хронические заболевания

Воспаление губ часто связано с инфекционными заболеваниями. Диагноз ставят по результатам анализов, лечение назначает врач. Некоторые расстройства, такие как синдром Шегрена, — аутоиммунные и системные. Из-за лимфоцитарной инфильтрации экзокринных желез появляется сухость слизистых оболочек, в том числе в полости рта.

Развитию обезвоженности способствуют тепловой и солнечный удары, повышенная температура тела и заложенность носа, когда влага быстро испаряется из-за активного дыхания ртом. Краткосрочные причины сухости губ можно устранить самостоятельно, другие требуют лечения с помощью специалистов.

© shutterstock

Что делать, если сохнут губы

Сухость губ — следствие, а не причина неполадок в организме. Поэтому важно выяснить, чего не хватает, чтобы избавиться от этого неприятного эффекта. Если причина не в серьезных заболеваниях, следует соблюдать несколько общих правил.

1. Пить достаточно воды

Вода позволяет снабжать организм необходимыми веществами, улучшает циркуляцию крови. Достаточно гидрированная кожа будет эластичной и сияющей, менее подверженной раздражениям, появлению морщин и заломов.

2. Не облизывать губы

Если вы часто перекусываете или облизываете губы, обратите внимание, почему это происходит. Если причина в ощутимой сухости, носите с собой бальзам и увлажняйте воздух в помещении. Когда облизывание становится системной реакцией на стресс, есть смысл проконсультироваться с психологом и проработать эту привычку.

3. Защищать губы

Защита кожи — обязательный этап ежедневного ухода. Важно не только увлажнить губы, но и помочь им противостоять агрессивным внешним факторам. Используйте помаду с SPF независимо от времени года. В холодный сезон выбирайте плотные бальзамы с маслами и витаминами, средства-регенеранты, заживляющие мелкие трещины. Раз в неделю можно наносить мягкий скраб, чтобы избавить кожу от ороговевших частиц.

4. Пересмотреть рацион

Обилие соленой и острой пищи также может стать причиной сухости. Попадая на губы, соль задерживает жидкость. Если хотите перекусить острыми снеками, обязательно запивайте их простой водой. Не забывайте о разнообразии: ешьте больше овощей и фруктов, добавляйте в рацион разнообразные нерафинированные масла — оливковое, кокосовое, льняное.

5. Увлажнять воздух

Этот совет особенно важен в отопительный сезон, когда батареи сушат воздух в квартире, а частое проветривание невозможно из-за холода на улице. Купите простой увлажнитель или развесьте в комнате влажные полотенца. Достаточная влажность (около 40%) в помещении положительно влияет на самочувствие и внешний вид.

Что делать, если трещины на губах не проходят: комментарий врача

Шелушение, сухость, трещины могут возникнуть из-за недостаточного ухода за губами и прикусывания. Необходимо регулярно наносить увлажняющие и смягчающие помады, бальзамы. В случае, когда домашний уход не справляется, рекомендую обратиться к врачу дерматологу-косметологу.

Есть ряд патологических состояний губ, которые носят название хейлит. Воспаление красной каймы, кожи, слизистой могут быть самостоятельным заболеванием или симптомом различных болезней. Распространен метеорологический хейлит: обветривание, морозы, перепады температур нарушают защитный барьер губ. В таких случаях рекомендуется нанесение плотных бальзамов и помад. При контакте с губами воспалительную реакцию могут вызвать губная помада, зубная паста или пищевые продукты.⠀

Возможные провокаторы хейлита — гиповитаминоз, особенно дефицит витаминов группы В (В2);

• патогенные бактерии и грибы;

• частые проявления лабиального герпеса (labia — с лат. губы);

• различные химические агенты, включая протезы, металл;

• патологический прикус;

• употребление напитков и блюд высоких температур (чай, кофе, суп);

• реакция на солнечные лучи.

В губах отсутствует естественный солнцезащитный фильтр (меланин). Поэтому под воздействием ультрафиолетового излучения нарушается обмен коллагена — теряется естественный объем, цвет.

Летом для поддержания красоты и молодости губ используйте помады и стики с SPF-фактором, не менее 30+. Наносите их повторно каждые час-два.

Восстановить нормальный уровень увлажненности, эластичности, свой натуральный цвет и объем помогает мезотерапия — инъекционное введение в толщу губ препаратов, содержащих витамины, микроэлементы, нестабилизированную гиалуроновую кислоту. Назначает и выполняет инъекции врач-косметолог. Это медицинская процедура, которая в определенных случаях помогает справиться с хейлитом.

Губы — зеркало репродуктивного здоровья женщины. В их структуре много рецепторов, чувствительным к женским половым гормонам эстрогенам.