полезные продукты

Здоровье Автор  Надежда Гурина 03 декабря 2024 Чем полезен ананас: 5 свойств Ананас — это фрукт, который растет на низких кустах, преимущественно в жарком климате. Едят его сырым, но также ананас можно запекать, особенно хорошо он сочетается с мясом Здоровье Автор  Надежда Гурина 03 декабря 2024 Что такое щелочные продукты и чем они полезны. Список Щелочные продукты — это в основном растительная пища, польза которой изучена и доказана. В овощах и фруктах содержатся витамины, полезные микро- и макроэлементы. Но когда речь заходит о щелочной диете, не все так однозначно Здоровье Автор  Диана Фастовская 26 ноября 2024 Чем полезен апельсин и какие витамины в нем содержатся Апельсины делают нас лучше: их яркий цвет поднимает настроение, вкус бодрит, а в мякоти много микроэлементов Здоровье Автор  Ирина Рудевич 13 ноября 2024 Чем полезна хурма: 10 свойств В чем польза хурмы для организма человека и возможен ли вред от нее? «РБК Стиль» рассказывает, чем именно хороша хурма, сколько плодов в день есть полезно и кому следует ее избегать. В конце — решение для тех, кому попалась незрелая хурма с вяжущим вкусом Здоровье Автор  Ирина Рудевич 31 октября 2024 Чем полезен творог и что из него приготовить Продукт, 70% калорийности которого — это белки, можно и нужно включать в ежедневный рацион. Чем полезен творог, как его есть и что из него приготовить, разбираемся вместе с экспертами Здоровье Автор  Татьяна Меньщикова 28 октября 2024 Польза манго для организма: 8 свойств Манго не зря называют «великим фруктом». Это сокровищница витаминов и минералов. При правильном употреблении манго помогает заботиться о сердце и иммунитете. Однако у него есть и противопоказания, о которых важно знать Здоровье Автор  Дарья Илич 28 октября 2024 Что такое ряженка и чем она полезна Вместе с экспертами рассказываем, чем полезна ряженка, есть ли у нее противопоказания, а также делимся рецептами с кисломолочным напитком Здоровье Автор  Александр Артамонов 23 октября 2024 Чем полезна тыква: 8 свойств, доказанных наукой «РБК Стиль» вместе с диетологом рассказывает о том, что такое тыква (овощ, ягода или фрукт) и чем тыква полезна для организма женщин и мужчин Здоровье Автор  Любовь Самарина 21 октября 2024 Что такое перловка и чем она полезна для организма Перловка — это вид ячменной крупы. Ее также называют «жемчужной» крупой. Рассказываем, о полезных свойствах, противопоказаниях и делимся рецептами вкусных блюд Здоровье Автор  Диана Фастовская 18 сентября 2024 Чем полезна и опасна облепиха: научные данные Облепиху используют в фитотерапии, кулинарии, косметике и медицине. Рассказываем о ее полезных свойствах и побочных эффектах Здоровье Автор  Диана Фастовская 18 сентября 2024 В чем польза боярышника и что из него можно приготовить Боярышник помогает снизить давление и воспаление, хорошо влияет на почки и сердечно-сосудистую систему. Выясняем, какую еще пользу он может принести организму Здоровье Автор  Диана Фастовская 12 сентября 2024 Чем полезна брусника для организма: 6 свойств Чем полезна брусника? Она содержит много антиоксидантов, улучшает пищеварение и здоровье глаз. Ее лучше есть в свежем виде, но после заморозки или термической обработки она сохраняет свои полезные свойства Здоровье Автор  Татьяна Меньщикова 12 сентября 2024 Сколько калорий в банане и в чем его польза: 5 свойств Бананы богаты клетчаткой, калием, витаминами B6 и С, а также антиоксидантами. Вместе с экспертами разбираемся, как эти плоды влияют на здоровье и кому могут навредить Здоровье Автор  Любовь Самарина 11 сентября 2024 Что такое айран и чем он полезен Рассказываем о напитке, признанном национальным в Турции и полюбившемся во всем мире, а также делимся рецептом вкусных блюд на его основе Здоровье Автор  Ирина Рудевич 05 сентября 2024 Чем полезен кокос: 7 свойств для здоровья, подтвержденных наукой Кокосовые десерты могут не только разнообразить рацион, но и повысить иммунитет, нормализовать вес и улучшить пищеварение. Разбираемся вместе с экспертами, чем полезен кокос, как его выбрать и что приготовить Здоровье Автор  Любовь Самарина 15 августа 2024 Что такое фенхель, в чем его польза и вред: комментарий врача и рецепты Фенхель — травянистое растение, но едят его как овощ: тушат, варят или запекают, подают к мясу и добавляют в салат. В пищу употребляют все части растения, их же используют в медицине Здоровье Автор  Ирина Рудевич 11 августа 2024 Польза стручковой фасоли для организма: советы врача и рецепты Стручковая фасоль не только разнообразит рацион, но и поддерживает здоровье. Рассказываем о потенциальной пользе этого овоща для организма, противопоказаниях и особенностях употребления Здоровье Автор  Надежда Гурина 25 июля 2024 3 полезных свойства ирги, доказанных наукой Чем полезна ирга? Богатый витаминный и минеральный комплекс в ее составе помогает иммунной системе, поддерживает здоровье глаз, кожи и волос, а также защищает клетки от окислительного стресса Здоровье Автор  Екатерина Воробьева 25 июля 2024 Чем черника отличается от голубики и в чем ее польза для организма Черника известна пользой для зрения, но это лишь верхушка айсберга. Благодаря мощным антиоксидантам она пригодится при профилактике диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и поддержит иммунитет в сезон простуд Здоровье Автор  Надежда Гурина 09 июля 2024 Иван-чай: польза и вред, как заваривать, советы диетолога Россия чуть ли не единственная страна в мире, где продолжают готовить чай из кипрея. Сегодня диковинный «русский напиток» продают на eBay и Amazon, а официальная медицина открывает все больше полезных свойств этого растения Здоровье Автор  Диана Фастовская 17 июня 2024 Чем полезен абрикос: 5 свойств В чем польза абрикосов — рассказываем в статье Здоровье Автор  Ирина Рудевич 16 июня 2024 7 лечебных свойств крапивы: польза и применение Крапива у многих ассоциируется с неприятными ожогами, которые зудят после прикосновения к листьям растения. Однако ее можно употреблять в пищу — многочисленные исследования говорят о потенциальной пользе крапивы для организма Здоровье Автор  Дарья Илич 26 апреля 2024 Чем полезен щавель и кому лучше от него отказаться Щавель насыщен витаминами и органическими кислотами, а потому очень полезен. Однако важно не переборщить с порцией Здоровье Автор  Надежда Гурина 15 апреля 2024 Как сельдерей влияет на здоровье: 6 научных фактов Сельдерей — растение, которое используют в кулинарии целиком, от семян до корнеплода. Он богат витаминами и минералами. Однако бывают и противопоказания к употреблению сельдерея, о которых мы поговорили с экспертом Здоровье Автор  Диана Фастовская 11 апреля 2024 Чем полезна ячневая каша для организма: 6 свойств Ячневая каша популярна гораздо меньше, чем овсяная или гречневая, но ее напрасно недооценивают Здоровье Автор  Фрида Морева 02 апреля 2024 7 продуктов, в которых растительного белка больше всего Многие сегодня по разным причинам ограничивают потребление продуктов животного происхождения или отказываются от них совсем. Мы собрали семь продуктов, в которых содержится растительный белок, полезный при таком типе питания Здоровье Автор  Диана Фастовская 05 февраля 2024 Чем полезен орех пекан: 4 свойства Орех пекан отличается сливочным вкусом, его добавляют в выпечку, десерты и несладкие блюда. Насколько он полезен и почему не стоит увлекаться орехом, выясняем у экспертов Здоровье Автор  Диана Фастовская 30 января 2024 Что такое бергамот и насколько он полезен Чаще всего бергамот встречается в чае, парфюмерии и ароматерапии. Чем он полезен и может ли навредить здоровью — рассказываем в статье Здоровье Автор  Диана Фастовская 26 января 2024 Кардамон: в чем его польза для организма, комментарии экспертов Уютный запах кардамона ассоциируется в основном с выпечкой. Но его можно добавлять в самые разные блюда. И получить не только вкусовое удовольствие, но и пользу для здоровья. Какие важные микроэлементы есть в кардамоне, рассказываем в статье Здоровье Автор  Диана Фастовская 17 января 2024 Семь продуктов, в которых содержится много йода: список Йод участвует во многих жизненно важных процессах, отвечает за здоровье щитовидной железы и сердечно-сосудистой системы. Рассказываем, какие продукты надо есть, чтобы держать этот показатель в норме