Здоровье
10 октября 2026
Чем полезен морковный сок: как правильно пить и сколько можно в день
Рассказываем все о пользе морковного сока и объясняем, как его приготовить
Здоровье
14 июля 2026
Что такое и как выглядит бадьян: какой на вкус и куда добавляют
Рассказываем, что такое бадьян, чем он полезен и как правильно хранить эту пряность
Здоровье
28 июня 2026
Что такое ферментированные продукты: список и польза для кишечника
Изначально ферментацию использовали только для консервации, увеличения срока хранения и улучшения вкуса. Но современные исследования показали, что в таких продуктах еще и много пользы для здоровья
Здоровье
17 июня 2026
Как принимать семена льна: полезные свойства и рецепты
Эти семена часто встречаются в рекомендациях для тех, кому нужно нормализовать вес. Разбираемся, правда ли, они помогают худеть и как их правильно употреблять
Здоровье
16 июня 2026
Продукты, понижающие сахар: список и советы эксперта
Понижающими сахар в крови продуктами называют пищу, которая способствует медленному всасыванию глюкозы в кровоток. Это предотвращает резкие скачки сахара и важно, например, при диабете
Здоровье
08 мая 2026
Что такое нормализованное молоко и чем оно отличается от цельного
Разбираемся, что собой представляет нормализованное молоко, насколько оно безопасно, при чем здесь процент жирности и чем такое молоко лучше цельного продукта
Еда и вино
30 апреля 2026
Все сходят с ума по убе: что это такое и какой он на вкус
Убе — сладкий овощ яркого фиолетового цвета, который веками выращивали фермеры на Филиппинах. Мировая слава к корнеплоду пришла сравнительно недавно, и во многом это заслуга соцсетей
Здоровье
16 апреля 2026
Как принимать семена чиа: рецепты и советы экспертов
Семена чиа не обладают жиросжигающими свойствами, но они помогают контролировать вес, если грамотно их употреблять. Как именно — разбираемся вместе с экспертами
Здоровье
03 марта 2026
Льняная каша: польза, вред и способы приготовления
Этот продукт все чаще появляется на столах сторонников здорового питания. Чтобы разобраться в пользе и вреде льняной каши, мы обратились к врачам — эндокринологу и гастроэнтерологу
Здоровье
18 февраля 2026
9 продуктов, которые повышают энергию
Чашка крепкого кофе — первое, что приходит на ум, когда нужно быстро взбодриться. Рассказываем о других доступных продуктах и способах их употребления, которые помогут проснуться и сохранить активность в течение дня
Здоровье
29 января 2026
7 причин есть арахис чаще
Арахис богат белками, полиненасыщенными жирами и полезными питательными веществами. В нем содержатся аминокислоты. Однако у этого продукта есть и противопоказания, о которых мы поговорили с экспертами
Здоровье
27 января 2026
Чем полезен шиповник и как его заваривать
Шиповник — это не только красивые цветы. В плодах шиповника много питательных веществ, которые позитивно влияют на важные процессы в организме. «РБК Стиль» разбирается, в чем польза шиповника
Здоровье
19 января 2026
Чем полезна хурма: 10 свойств
В чем польза хурмы для организма человека и возможен ли вред от нее? «РБК Стиль» рассказывает, чем именно хороша хурма, сколько плодов в день есть полезно и кому следует ее избегать. В конце — решение для тех, кому попалась незрелая хурма с вяжущим вкусом
Здоровье
15 января 2026
10 самых полезных круп
Около 40% рациона должны составлять крупы, рекомендует ВОЗ. Они содержат необходимые для энергии сложные углеводы и в целом положительно влияют на здоровье и самочувствие
Здоровье
13 января 2026
Польза чечевицы: 3 главных свойства
Чечевица — близкая родственница гороха и фасоли. Те, кто предпочитает растительную пищу, заменяют ею мясо, потому что в чечевице много белка. Рассказываем, чем полезна чечевица
Здоровье
10 января 2026
Что такое бронекофе и какая от него польза
Приготовленный особым образом кофе может стать отличной заменой привычным напиткам. Почему он популярен среди адептов здорового питания и можно ли заменять им завтрак, рассказываем в этом материале
Здоровье
30 декабря 2025
Чем полезна гвоздика: 5 свойств, ценность для организма
Гвоздику добавляют в разные блюда и напитки для аромата и вкуса
Здоровье
28 ноября 2025
Чем полезен апельсин и какие витамины в нем содержатся
Апельсины делают нас лучше: их яркий цвет поднимает настроение, вкус бодрит, а в мякоти много микроэлементов
Здоровье
28 ноября 2025
Как выбрать и почистить ананас: советы шеф-повара
Купить тропические фрукты сегодня можно в любое время года. Выбрать сладкий ананас только по принципу сезонности уже не получится. Вместе с шеф-поваром разбираемся, как распознать самый сладкий ананас по цвету, запаху и «пальмочке»
Здоровье
28 ноября 2025
Чем полезен ананас: 5 свойств
Ананас — это фрукт, который растет на низких кустах, преимущественно в жарком климате. Едят его сырым, но также ананас можно запекать, особенно хорошо он сочетается с мясом
Здоровье
10 ноября 2025
Спирулина: что это такое и чем она полезна
Зеленая водоросль из тропических озер заслуженно получила огромную популярность среди сторонников здорового питания. Вместе с экспертами рассказываем о ее пользе и противопоказаниях
Здоровье
09 ноября 2025
Польза и вред мандаринов для здоровья: советы врача
Для многих запах мандаринов — это запах праздника, волшебства и ностальгии по детству. Разбираемся, чем они могут быть полезны
Здоровье
24 октября 2025
5 полезных свойств томатного сока и необычные рецепты с ним
Рассказываем, почему стоит ввести этот напиток в рацион
Здоровье
23 октября 2025
В чем польза яблок и сколько в них калорий
Существует больше 7 тыс. сортов яблок. «РБК Стиль» выяснил, чем полезны яблоки и сколько в них калорий
Здоровье
23 октября 2025
6 главных фактов о пользе петрушки для здоровья
За простым, на первый взгляд, названием скрывается по-настоящему универсальный продукт. Петрушка — это концентрированный источник питательных веществ и витаминов, а ее место не только на кухне
Здоровье
14 октября 2025
7 лечебных свойств крапивы: польза и применение
Крапива у многих ассоциируется с неприятными ожогами, которые зудят после прикосновения к листьям растения. Однако ее можно употреблять в пищу — многочисленные исследования говорят о потенциальной пользе крапивы для организма
Здоровье
14 октября 2025
Польза клубники: 5 главных свойств и советы врачей
Клубника — вкусная и полезная ягода. Ее можно добавить к любому рациону, включая диетический. А еще сделать из нее маску для лица и волос или скраб. Но есть ли в этом смысл? Спросили врачей
Здоровье
10 октября 2025
Пальмовое масло — вредное или нет? Исследования ученых
Польза для мозга или непоправимый вред здоровью и экологии? «РБК Стиль» выясняет правду о пальмовом масле на основании научных данных
Здоровье
26 сентября 2025
В чем польза брокколи для организма и как ее приготовить
Брокколи содержит много витаминов, минералов, клетчатки и антиоксидантов. «РБК Стиль» собрал семь научно доказанных причин начать есть брокколи
Здоровье
21 сентября 2025
Иван-чай: польза и вред, как заваривать, советы диетолога
Россия чуть ли не единственная страна в мире, где продолжают готовить чай из кипрея. Сегодня диковинный «русский напиток» продают на eBay и Amazon, а официальная медицина открывает все больше полезных свойств этого растения
