полезные продукты
Здоровье
Автор Надежда Гурина
15 апреля 2024
Как сельдерей влияет на здоровье: 6 научных фактов
Сельдерей — растение, которое используют в кулинарии целиком, от семян до корнеплода. Он богат витаминами и минералами. Однако бывают и противопоказания к употреблению сельдерея, о которых мы поговорили с экспертом
Здоровье
Автор Диана Фастовская
11 апреля 2024
Чем полезна ячневая каша для организма: 6 свойств
Ячневая каша популярна гораздо меньше, чем овсяная или гречневая, но ее напрасно недооценивают
Здоровье
Автор Фрида Морева
02 апреля 2024
7 продуктов, в которых растительного белка больше всего
Многие сегодня по разным причинам ограничивают потребление продуктов животного происхождения или отказываются от них совсем. Мы собрали семь продуктов, в которых содержится растительный белок, полезный при таком типе питания
Здоровье
Автор Диана Фастовская
05 февраля 2024
Чем полезен орех пекан: 4 свойства
Орех пекан отличается сливочным вкусом, его добавляют в выпечку, десерты и несладкие блюда. Насколько он полезен и почему не стоит увлекаться орехом, выясняем у экспертов
Здоровье
Автор Диана Фастовская
30 января 2024
Что такое бергамот и насколько он полезен
Чаще всего бергамот встречается в чае, парфюмерии и ароматерапии. Чем он полезен и может ли навредить здоровью — рассказываем в статье
Здоровье
Автор Диана Фастовская
26 января 2024
Кардамон: в чем его польза для организма, комментарии экспертов
Уютный запах кардамона ассоциируется в основном с выпечкой. Но его можно добавлять в самые разные блюда. И получить не только вкусовое удовольствие, но и пользу для здоровья. Какие важные микроэлементы есть в кардамоне, рассказываем в статье
Здоровье
Автор Диана Фастовская
22 января 2024
Чем полезен апельсин: пять свойств
Апельсины делают нас лучше: их яркий цвет поднимает настроение, вкус бодрит, а в мякоти много микроэлементов
Здоровье
Автор Диана Фастовская
17 января 2024
Семь продуктов, в которых содержится много йода: список
Йод участвует во многих жизненно важных процессах, отвечает за здоровье щитовидной железы и сердечно-сосудистой системы. Рассказываем, какие продукты надо есть, чтобы держать этот показатель в норме
Здоровье
Автор Диана Фастовская
12 января 2024
Чем полезна гвоздика: 5 свойств, ценность для организма
Гвоздику добавляют в разные блюда и напитки для аромата и вкуса
Здоровье
Автор Ирина Рудевич
02 ноября 2023
Чем полезна хурма: 10 свойств
В чем польза хурмы для организма человека и возможен ли вред от нее? «РБК Стиль» рассказывает, чем именно хороша хурма, сколько плодов в день есть полезно и кому следует ее избегать. В конце — решение для тех, кому попалась незрелая хурма с вяжущим вкусом
Здоровье
Автор Диана Фастовская
25 октября 2023
Чем полезен киви: 8 свойств, доказанных наукой
Киви — внесезонная ягода, в которой есть витамины В, С, К, антиоксиданты, пищевые волокна. И это лишь часть полезных веществ, которые содержатся в мякоти и кожуре киви
Здоровье
Автор Ульяна Смирнова
08 февраля 2023
10 продуктов, в которых содержится много железа
С дефицитом железа сталкивается каждый третий житель планеты. РБК Стиль составил список из десяти продуктов, которые помогут восстановить уровень микроэлемента
Здоровье
Автор Алина Курамшина
06 июля 2022
Польза рыбьего жира: 12 причин начать его принимать
Зачем медики рекомендуют пить рыбий жир и можно ли получить передозировку от этой добавки? «РБК Стиль» разбирается вместе с врачом
Здоровье
Автор Александр Артамонов
13 февраля 2022
Самое полезное в яйце: что такое лецитин и зачем он нужен
Лецитин — популярная пищевая добавка, которая позволяет делать эмульсии и продлевает срок хранения продуктов. Но, в отличие от многих других технических веществ, она полезна для организма
Здоровье
Автор Ксения Добрынина
09 декабря 2021
В каких продуктах много витамина С
Почти во все продукты промышленного производства добавляется аскорбиновая кислота — источник витамина C. При этом эксперты считают: чтобы получать витамин в нужном объеме, достаточно питаться разнообразно
Здоровье
Автор Диана Фастовская
01 декабря 2021
В каких продуктах много витамина К
«РБК Стиль» выясняет, чем опасен дефицит витамина К и как его восполнить, а также ищет ответ на вопрос, как проявляется передозировка
Здоровье
Автор Диана Фастовская
25 ноября 2021
В каких продуктах много витамина А
Витамин А выполняет множество важных функций в организме, в том числе поддерживает иммунитет, улучшает состояние кожи и зрение. «РБК Стиль» выясняет, в каких продуктах содержится этот необходимый для здоровья элемент
Здоровье
Автор Ирина Рудевич
23 ноября 2021
В каких продуктах много витамина D
Витамин D — единственное питательное вещество, которое организм вырабатывает с помощью солнечного света. «РБК Стиль» рассказывает, как его дефицит можно восполнить с помощью рациона
Здоровье
Автор Ирина Рудевич
22 января 2020
Имбирь, грибы и чечевица: 9 продуктов, в которых много витаминов
В холодное время года организму часто не хватает полезных веществ. Рассказываем, что нужно есть, чтобы сохранить энергию, здоровье и красоту.