полезные продукты на РБК Стиль

Здоровье Автор Диана Фастовская 27 января 2026 Чем полезен шиповник и как его заваривать Шиповник — это не только красивые цветы. В плодах шиповника много питательных веществ, которые позитивно влияют на важные процессы в организме. «РБК Стиль» разбирается, в чем польза шиповника

Здоровье Автор Ирина Рудевич 19 января 2026 Чем полезна хурма: 10 свойств В чем польза хурмы для организма человека и возможен ли вред от нее? «РБК Стиль» рассказывает, чем именно хороша хурма, сколько плодов в день есть полезно и кому следует ее избегать. В конце — решение для тех, кому попалась незрелая хурма с вяжущим вкусом

Здоровье Автор РБК Стиль 15 января 2026 10 самых полезных круп Около 40% рациона должны составлять крупы, рекомендует ВОЗ. Они содержат необходимые для энергии сложные углеводы и в целом положительно влияют на здоровье и самочувствие

Здоровье Автор Диана Фастовская 13 января 2026 Польза чечевицы: 3 главных свойства Чечевица — близкая родственница гороха и фасоли. Те, кто предпочитает растительную пищу, заменяют ею мясо, потому что в чечевице много белка. Рассказываем, чем полезна чечевица

Здоровье Автор Ирина Рудевич 10 января 2026 Что такое бронекофе и какая от него польза Приготовленный особым образом кофе может стать отличной заменой привычным напиткам. Почему он популярен среди адептов здорового питания и можно ли заменять им завтрак, рассказываем в этом материале

Здоровье Автор Диана Фастовская 30 декабря 2025 Чем полезна гвоздика: 5 свойств, ценность для организма Гвоздику добавляют в разные блюда и напитки для аромата и вкуса

Здоровье Автор Диана Фастовская 28 ноября 2025 Чем полезен апельсин и какие витамины в нем содержатся Апельсины делают нас лучше: их яркий цвет поднимает настроение, вкус бодрит, а в мякоти много микроэлементов

Здоровье Автор Ксения Добрынина 28 ноября 2025 Как выбрать и почистить ананас: советы шеф-повара Купить тропические фрукты сегодня можно в любое время года. Выбрать сладкий ананас только по принципу сезонности уже не получится. Вместе с шеф-поваром разбираемся, как распознать самый сладкий ананас по цвету, запаху и «пальмочке»

Здоровье Автор Надежда Гурина 28 ноября 2025 Чем полезен ананас: 5 свойств Ананас — это фрукт, который растет на низких кустах, преимущественно в жарком климате. Едят его сырым, но также ананас можно запекать, особенно хорошо он сочетается с мясом

Здоровье Автор Александр Артамонов 10 ноября 2025 Спирулина: что это такое и чем она полезна Зеленая водоросль из тропических озер заслуженно получила огромную популярность среди сторонников здорового питания. Вместе с экспертами рассказываем о ее пользе и противопоказаниях

Здоровье Автор Ульяна Смирнова 09 ноября 2025 Польза и вред мандаринов для здоровья: советы врача Для многих запах мандаринов — это запах праздника, волшебства и ностальгии по детству. Разбираемся, чем они могут быть полезны

Здоровье Автор Надежда Гурина 24 октября 2025 5 полезных свойств томатного сока и необычные рецепты с ним Рассказываем, почему стоит ввести этот напиток в рацион

Здоровье Автор Диана Фастовская 23 октября 2025 В чем польза яблок и сколько в них калорий Существует больше 7 тыс. сортов яблок. «РБК Стиль» выяснил, чем полезны яблоки и сколько в них калорий

Здоровье Автор Надежда Гурина 23 октября 2025 6 главных фактов о пользе петрушки для здоровья За простым, на первый взгляд, названием скрывается по-настоящему универсальный продукт. Петрушка — это концентрированный источник питательных веществ и витаминов, а ее место не только на кухне

Здоровье Автор Ирина Рудевич 14 октября 2025 7 лечебных свойств крапивы: польза и применение Крапива у многих ассоциируется с неприятными ожогами, которые зудят после прикосновения к листьям растения. Однако ее можно употреблять в пищу — многочисленные исследования говорят о потенциальной пользе крапивы для организма

Здоровье Автор Надежда Гурина 14 октября 2025 Польза клубники: 5 главных свойств и советы врачей Клубника — вкусная и полезная ягода. Ее можно добавить к любому рациону, включая диетический. А еще сделать из нее маску для лица и волос или скраб. Но есть ли в этом смысл? Спросили врачей

Здоровье Автор Ирина Рудевич 10 октября 2025 Пальмовое масло — вредное или нет? Исследования ученых Польза для мозга или непоправимый вред здоровью и экологии? «РБК Стиль» выясняет правду о пальмовом масле на основании научных данных

Здоровье Автор Ульяна Смирнова 26 сентября 2025 В чем польза брокколи для организма и как ее приготовить Брокколи содержит много витаминов, минералов, клетчатки и антиоксидантов. «РБК Стиль» собрал семь научно доказанных причин начать есть брокколи

Здоровье Автор Надежда Гурина 21 сентября 2025 Иван-чай: польза и вред, как заваривать, советы диетолога Россия чуть ли не единственная страна в мире, где продолжают готовить чай из кипрея. Сегодня диковинный «русский напиток» продают на eBay и Amazon, а официальная медицина открывает все больше полезных свойств этого растения

Здоровье Автор Александр Артамонов 19 сентября 2025 Польза чеснока: 5 научных фактов Чеснок полезен сразу по нескольким направлениям. Но особенно эффективно он защищает от вреда, который наносит здоровью жирная пища. Вместе с нутрициологом рассказываем о пользе чеснока

Фото: New Africa / Shutterstock / FOTODOM

Здоровье Автор Дарья Илич 26 августа 2025 Чем полезна кинза для организма: разбираемся вместе с экспертами Вместе с экспертами рассказываем, чем полезна кинза, какие у нее противопоказания и что можно приготовить с этой зеленью

Здоровье 21 августа 2025 Все о фундуке: польза и вред, калорийность, мнение диетолога Фундук богат антиоксидантами, полезен для сердца, помогает контролировать вес и уровень сахара в крови. Но орех подойдет не всем — стоит учитывать противопоказания

Здоровье Автор Диана Фастовская 25 июля 2025 Чем полезен гранат и можно ли есть гранат с косточками Разбираемся, в чем польза граната для здоровья и можно ли есть гранат с косточками

Здоровье Автор Татьяна Меньщикова 17 июля 2025 7 причин есть арахис чаще Арахис богат белками, полиненасыщенными жирами и полезными питательными веществами. В нем содержатся аминокислоты. Однако у этого продукта есть и противопоказания, о которых мы поговорили с экспертами

Здоровье Автор Татьяна Меньщикова 17 июля 2025 Кешью: польза и вред для организма женщин и мужчин, отзыв нутрициолога Разбираемся, чем полезен кешью, как может навредить этот орех, сколько его можно есть и как правильно хранить

Здоровье Автор Татьяна Меньщикова 17 июля 2025 Голубика: польза и вред, советы нутрициолога Голубика — настоящий суперфуд, полезная для здоровья ягода с приятным вкусом, который обычно нравится и взрослым, и детям. Однако у этого продукта есть и противопоказания, о которых мы поговорили с экспертом

Здоровье Автор Татьяна Меньщикова 16 июля 2025 Польза кедровых орехов: 5 свойств Разбираемся, чем полезны и как могут навредить эти орехи, сколько их можно съесть и как правильно хранить

Здоровье Автор Ирина Рудевич 15 июля 2025 Помело: польза, вред, как есть и что приготовить — рецепт шеф-повара В цитрусовых фруктах много витаминов и антиоксидантов, поэтому их важно добавлять в рацион. Разбираемся вместе с врачом, чем полезно помело и как его правильно есть

Здоровье Автор Диана Фастовская 14 июля 2025 Польза миндаля: 8 свойств Миндаль хорош и в качестве перекуса, и как ингредиент различных блюд. Из него делают молоко, марципан и муку, а миндальное масло используют в косметологии. Его неоспоримые преимущества — не только приятный, тонкий вкус, но и полезный состав

Здоровье Автор Ксения Добрынина 09 июля 2025 Польза печени трески: почему врачи рекомендуют есть этот деликатес зимой Вкусная на бутерброде и в салате, источник незаменимых витаминов и микроэлементов — все это печень трески, деликатес, знакомый с детства