«Зеленая жизнь»: 8 звёзд-вегетарианцев

«С тех пор как я исключила из рациона мясо, молоко и яйца, просыпаясь по утрам, я чувствую себя так хорошо и легко, что, кажется, могу взлететь. Вегетарианство не только помогает худеть, но и делает человека счастливым», — говорит Дженнифер Лопес. Ее диетолог Хейли Помрой рассказывает, что рацион Лопес состоит из постных белков, некрахмалистых овощей, полезных жиров и сложных углеводов, которые она получает из бурого риса, киноа и сладкого картофеля. Но подтянутая фигура Джен — результат не только особой системы питания, но и упорных тренировок. Лопес часто выкладывает селфи и видео из спортзала: она обожает триатлон и, по ее заверениям, занимается так часто, как позволяет время.

Вегетарианцем Джаред Лето стал более 20 лет назад. За все это время он поступился своими принципами лишь однажды: для роли в фильме «Александр» актер начал есть мясо тунца. Вегетарианская система питания, по признанию Лето, наравне со сном помогает ему оставаться молодым и здоровым. Самые любимые блюда актера — гречневые панкейки и веганские такос. И кажется, в них он «влюбил» и своих друзей: все члены группы 30 Seconds To Mars также вегетарианцы. Сам Лето еще и придерживается «зеленых» принципов в одежде: он не носит вещи из натуральной кожи и меха.

Жизнь Гвинет Пэлтроу перевернул Леонардо Ди Каприо: на одном светском ужине он рассказал коллеге о том, как вредно мясо и как жестоко обращаются с животными на фабриках. Этот рассказ произвел на Гвинет такое впечатление, что вот уже много лет она убежденная вегетарианка — обходится без мяса и яиц. Звезда выпустила книгу с вегетарианскими рецептами и запустила линию органической декоративной косметики для веганов. Гвинет также старается приобщить к «зеленой» системе питания близких — ее бывший муж Крис Мартин, пока состоял в браке с актрисой, был вегетарианцем, а у их совместной дочери — Эппл — даже на дне рождения был веганский торт!

Обладательница премии «Грэмми» стала вегетарианкой после родов. Через четыре месяца после рождения сына Анджело ей удалось заметно похудеть (на 13 кг), что отметили многие СМИ. По словам Адель, изменить систему питания ей следовало по состоянию здоровья. «Я могу получить все, что мне нужно, и без мяса. Правда, я ненавижу тофу», — говорит певица. Теперь Адель и не думает возвращаться к мясным блюдам. «Всякий раз, когда я собираюсь съесть мясо, я вижу глаза моей маленькой собаки».

Строгим вегетарианцем Райан никогда не станет: по словам актера, он уж очень любит сыр. Но Гослинг активно сотрудничает с PETA, борется против жестоких фермерских методов добычи молока, пишет статьи на тему жестокого обращения с животными и привлекает внимание общественности к этичной моде. Так, в фильме «Бегущий по лезвию 2049» у него был полностью «зеленый» гардероб: например, дубленку, в которой он появляется на экране чаще всего, костюмер Рене Эйприл сделала не из меха и кожи (как может показаться), а из окрашенного хлопка. Принципы Райана разделяет его жена Ева Мендес: она вегетарианка в течение последних шести лет.

Гранде в 20 лет отказалась от мяса. «Я люблю животных больше, чем некоторых людей, и я не шучу», — говорит Ариана. И если Мэрайю Кэри убедил вновь начать есть мясо ее возлюбленный, Томми Моттола, то бойфренд Арианы только поддерживает ее «зеленые» принципы.

Майли перешла на веганство в 2014 году, а уже в 2015-м PETA признала ее самой сексуальной вегетарианкой. В интервью Джимми Фэллону она рассказала, что переход на сторону «зеленых» дался ей непросто, но такое решение она приняла, потому что «вдруг осознала, насколько животные разумны». Сайрус даже сделала татуировку в виде цветка в знак отказа от животной пищи. В Instagram певица часто рассказывает о своей повседневной «зеленой» жизни. Например, фото блюда из овощей она подписала так: «Все, что попадает в мой организм, живое! Чтобы я была живой! Люблю такую жизнь».

Еще с 20 лет Ричард Гир старается придерживаться принципов буддизма. Согласно учению отказ от мяса хоть и не обязателен, но весьма желателен. Так Гир по религиозным соображениям стал вегетарианцем. Голливудский актер считает этот принцип питания не только этичным, но и полезным. По его словам, он с каждым годом чувствует себя только моложе.