Телеканал
Газета
Тренды
РБК+
Pro
Инвестиции
Новая экономика
Спорт
Недвижимость
Стиль
Национальные проекты
Город
Крипто
Дискуссионный клуб
Исследования
Кредитные рейтинги
Продажа бизнеса
Конференции
Спецпроекты СПб
Конференции СПб
Спецпроекты
Проверка контрагентов
РБК Библиотека
Подкасты
Политика
Экономика
Общество
Бизнес
Технологии и медиа
Финансы
РБК Компании
ESG-индекс
...
Скрыть баннеры
Вход
Регистрация
Стиль
Вещи
Красота
Здоровье
Впечатления
Герои
Жизнь
Репост
Реклама на РБК
www.adv.rbc.ru
витамины
Статьи рубрики «Здоровье» о витаминах: как правильно принимать, на что влияют, в каких продуктах содержатся. Материалы основаны на медицинских исследованиях и комментариях врачей
Здоровье
Автор
Татьяна Меньщикова
29 марта 2022
Все о витамине B12: зачем он нужен, как распознать и восполнить дефицит
Витамин В12 играет важную роль для гормональных и метаболических процессов. Его избыток или недостаток плохо сказывается на состоянии всего организма. Однако с этим витамином не все так просто, как кажется
Здоровье
Автор
Александр Артамонов
05 января 2022
Что такое биотин и как он влияет на волосы
Биотин — одна из самых популярных добавок для ухода за волосами. Исследования показывают, что она может быть эффективна, но не во всех формах и только для некоторых людей. Рассказываем о сильных и слабых сторонах биотина
Здоровье
Автор
Диана Фастовская
04 января 2022
Почему важно есть киви: польза, противопоказания, мнения экспертов
Киви — внесезонная ягода, в которой есть витамины В, С, К, антиоксиданты, пищевые волокна. И это лишь часть полезных веществ, которые содержатся в мякоти и кожуре киви
Здоровье
Автор
Александр Артамонов
14 декабря 2021
Для чего нужен витамин С и как его принимать
Витамин C — ключевой элемент множества процессов, происходящих в организме. По статистике, от его дефицита страдает большинство россиян. «РБК Стиль» рассказывает, зачем нам витамин C и чем может быть опасен его переизбыток
Здоровье
Автор
Александр Артамонов
13 декабря 2021
Для чего нужен витамин А: комментарии врача
Витамин А важен для иммунитета, здоровья глаз и кожи. Но переизбыток может быть очень опасен. «РБК Стиль» рассказывает, зачем нужен витамин А
Здоровье
Автор
Александр Артамонов
09 декабря 2021
Витамин Е: чем полезен и как принимать
Много лет ученые пытались понять секрет самого спорного витамина. «РБК Стиль» разбирается, зачем он нужен и кому стоит его принимать
Здоровье
Автор
Ксения Добрынина
09 декабря 2021
В каких продуктах много витамина С
Почти во все продукты промышленного производства добавляется аскорбиновая кислота — источник витамина C. При этом эксперты считают: чтобы получать витамин в нужном объеме, достаточно питаться разнообразно
Здоровье
Автор
Диана Фастовская
01 декабря 2021
В каких продуктах много витамина К
«РБК Стиль» выясняет, чем опасен дефицит витамина К и как его восполнить, а также ищет ответ на вопрос, как проявляется передозировка
Здоровье
Автор
Диана Фастовская
25 ноября 2021
В каких продуктах много витамина А
Витамин А выполняет множество важных функций в организме, в том числе поддерживает иммунитет, улучшает состояние кожи и зрение. «РБК Стиль» выясняет, в каких продуктах содержится этот необходимый для здоровья элемент
Здоровье
Автор
Александра Армеева
24 ноября 2021
Что такое ретинол и зачем он нужен коже
Как работает ретинол, зачем добавлять его в бьюти-средства и почему важно получать достаточно витамина А с пищей и добавками? РБК Стиль собрал важные факты про ретинол, а если по-научному — про ретиноиды.
Здоровье
Автор
Ирина Рудевич
23 ноября 2021
В каких продуктах много витамина D
Витамин D — единственное питательное вещество, которое организм вырабатывает с помощью солнечного света. «РБК Стиль» рассказывает, как его дефицит можно восполнить с помощью рациона
Здоровье
Автор
Ирина Рудевич
22 ноября 2021
Витамин D: чем полезен и как правильно принимать
Организм человека вырабатывает витамин D в том числе с помощью ультрафиолета. Но не всегда удается проводить много времени на солнце, поэтому важно знать, как восполнить его норму.
Здоровье
Автор
Татьяна Меньщикова
21 ноября 2021
Что такое фолиевая кислота и чем она полезна: 6 научных фактов
Фолиевая кислота — незаменимый витамин для будущих мам. Он важен для здоровья сердца, помогает в профилактике рака, укрепляет здоровье мозга. Разбираемся, чем еще полезен витамин B9 и в каких продуктах он содержится
Здоровье
Автор
Ирина Рудевич
07 октября 2021
Витамины и минералы для волос: зачем они нужны и как их выбрать
Густые длинные локоны — вопрос не только генетики, но и многих других факторов, включая уход и правильно подобранные витамины. РБК Стиль разбирается, с помощью каких добавок сделать волосы лучше.
Здоровье
Автор
Ульяна Смирнова
30 августа 2021
10 продуктов, содержащих много витамина Е
Витамин E делает нас красивее, защищает от вирусов и ускоряет заживление ран. РБК Стиль выделил десять продуктов с наибольшим содержанием этого вещества. Советуем включить их в ежедневный рацион
Красота
Автор
Нино Билиходзе
06 мая 2021
#инструктаж: выбираем кремы, сыворотки и маски для лица с витамином С
Расспросили специалистов и экспертов о пользе и особенностях в уходе за кожей витамина С, а также его сочетания с другими витаминами
Здоровье
Автор
Ирина Рудевич
22 января 2020
Имбирь, грибы и чечевица: 9 продуктов, в которых много витаминов
В холодное время года организму часто не хватает полезных веществ. Рассказываем, что нужно есть, чтобы сохранить энергию, здоровье и красоту.
Красота
Автор
Юлия Карпова
17 июня 2019
Как правильно принимать витамины и зачем это нужно
Вместе со спортивным врачом Константином Карузиным разбираемся, почему терапевты рекомендуют употреблять витамины, какую роль они играют в обменных процессах и как не навредить своему организму.
Красота
Автор
Юлия Вахонина
21 сентября 2018
Ретиноиды, пептиды и витамин С: как работают, кому подходят и зачем нужны
Косметические бренды все чаще выбирают стратегию выпуска на рынок средств с отметкой того или иного активного ингредиента. Самые популярные сейчас из них — пептиды, ретиноиды и витамин С. Pink рассказывает, в чем их сила и как их выбирать.
Реклама на РБК
www.adv.rbc.ru
9 упражнений для похудения
Трансгуманизм и астрофизика: что смотреть на биеннале в Венеции
Прогулки по Переделкино и приглашение в мир музыки: культурная афиша мая
Что покупать у российских дизайнеров этой весной
Реклама на РБК
www.adv.rbc.ru