Здоровье
29 марта 2022
Все о витамине B12: зачем он нужен, как распознать и восполнить дефицит
Витамин В12 играет важную роль для гормональных и метаболических процессов. Его избыток или недостаток плохо сказывается на состоянии всего организма. Однако с этим витамином не все так просто, как кажется
Здоровье
05 января 2022
Что такое биотин и как он влияет на волосы
Биотин — одна из самых популярных добавок для ухода за волосами. Исследования показывают, что она может быть эффективна, но не во всех формах и только для некоторых людей. Рассказываем о сильных и слабых сторонах биотина
Здоровье
04 января 2022
Почему важно есть киви: польза, противопоказания, мнения экспертов
Киви — внесезонная ягода, в которой есть витамины В, С, К, антиоксиданты, пищевые волокна. И это лишь часть полезных веществ, которые содержатся в мякоти и кожуре киви
Здоровье
14 декабря 2021
Для чего нужен витамин С и как его принимать
Витамин C — ключевой элемент множества процессов, происходящих в организме. По статистике, от его дефицита страдает большинство россиян. «РБК Стиль» рассказывает, зачем нам витамин C и чем может быть опасен его переизбыток
Здоровье
13 декабря 2021
Для чего нужен витамин А: комментарии врача
Витамин А важен для иммунитета, здоровья глаз и кожи. Но переизбыток может быть очень опасен. «РБК Стиль» рассказывает, зачем нужен витамин А
Здоровье
09 декабря 2021
Витамин Е: чем полезен и как принимать
Много лет ученые пытались понять секрет самого спорного витамина. «РБК Стиль» разбирается, зачем он нужен и кому стоит его принимать
Здоровье
09 декабря 2021
В каких продуктах много витамина С
Почти во все продукты промышленного производства добавляется аскорбиновая кислота — источник витамина C. При этом эксперты считают: чтобы получать витамин в нужном объеме, достаточно питаться разнообразно
Здоровье
01 декабря 2021
В каких продуктах много витамина К
«РБК Стиль» выясняет, чем опасен дефицит витамина К и как его восполнить, а также ищет ответ на вопрос, как проявляется передозировка
Здоровье
25 ноября 2021
В каких продуктах много витамина А
Витамин А выполняет множество важных функций в организме, в том числе поддерживает иммунитет, улучшает состояние кожи и зрение. «РБК Стиль» выясняет, в каких продуктах содержится этот необходимый для здоровья элемент
Здоровье
24 ноября 2021
Что такое ретинол и зачем он нужен коже
Как работает ретинол, зачем добавлять его в бьюти-средства и почему важно получать достаточно витамина А с пищей и добавками? РБК Стиль собрал важные факты про ретинол, а если по-научному — про ретиноиды.
Здоровье
23 ноября 2021
В каких продуктах много витамина D
Витамин D — единственное питательное вещество, которое организм вырабатывает с помощью солнечного света. «РБК Стиль» рассказывает, как его дефицит можно восполнить с помощью рациона
Здоровье
22 ноября 2021
Витамин D: чем полезен и как правильно принимать
Организм человека вырабатывает витамин D в том числе с помощью ультрафиолета. Но не всегда удается проводить много времени на солнце, поэтому важно знать, как восполнить его норму.
Здоровье
21 ноября 2021
Что такое фолиевая кислота и чем она полезна: 6 научных фактов
Фолиевая кислота — незаменимый витамин для будущих мам. Он важен для здоровья сердца, помогает в профилактике рака, укрепляет здоровье мозга. Разбираемся, чем еще полезен витамин B9 и в каких продуктах он содержится
Здоровье
07 октября 2021
Витамины и минералы для волос: зачем они нужны и как их выбрать
Густые длинные локоны — вопрос не только генетики, но и многих других факторов, включая уход и правильно подобранные витамины. РБК Стиль разбирается, с помощью каких добавок сделать волосы лучше.
Здоровье
30 августа 2021
10 продуктов, содержащих много витамина Е
Витамин E делает нас красивее, защищает от вирусов и ускоряет заживление ран. РБК Стиль выделил десять продуктов с наибольшим содержанием этого вещества. Советуем включить их в ежедневный рацион
Красота
06 мая 2021
#инструктаж: выбираем кремы, сыворотки и маски для лица с витамином С
Расспросили специалистов и экспертов о пользе и особенностях в уходе за кожей витамина С, а также его сочетания с другими витаминами
Здоровье
22 января 2020
Имбирь, грибы и чечевица: 9 продуктов, в которых много витаминов
В холодное время года организму часто не хватает полезных веществ. Рассказываем, что нужно есть, чтобы сохранить энергию, здоровье и красоту.
Красота
17 июня 2019
Как правильно принимать витамины и зачем это нужно
Вместе со спортивным врачом Константином Карузиным разбираемся, почему терапевты рекомендуют употреблять витамины, какую роль они играют в обменных процессах и как не навредить своему организму.
Красота
21 сентября 2018
Ретиноиды, пептиды и витамин С: как работают, кому подходят и зачем нужны
Косметические бренды все чаще выбирают стратегию выпуска на рынок средств с отметкой того или иного активного ингредиента. Самые популярные сейчас из них — пептиды, ретиноиды и витамин С. Pink рассказывает, в чем их сила и как их выбирать.
