стресс
Душа
Автор Екатерина Фадеева
04 апреля 2025
Почему важны гормоны стресса
Поговорили с психологом, эндокринологом и терапевтом о том, как сохранить здоровье в условиях хронического напряжения
Герои
Автор Иван Голубев
27 февраля 2025
Нейропсихолог — о том, как справляться со стрессом
Нейропсихолог Вера Хлопкофф рассказала о том, как укрепить когнитивные функции и психическое здоровье и что почитать, чтобы помочь себе самостоятельно
Здоровье
Автор Ирина Рудевич
25 марта 2024
9 приемов для моментального снятия стресса в напряженной ситуации
Психологи советуют выплескивать негативные эмоции, а не держать их в себе. Но что делать, если гнев или страх завладели вами во время важного совещания, собеседования или в другой ситуации, где проявлять их нельзя?
Здоровье
Автор Ксения Добрынина
14 февраля 2024
Что такое стрессоустойчивость и как ее развить: советы психологов
Специалисты советуют не обдумывать каждое негативное событие несколько дней, ругая себя за неправильную реакцию. И рассказывают, как этому научиться
Жизнь
Автор Антон Уткин, Анна Соколова
06 мая 2022
Маску на себя: почему не стоит забывать о собственных чувствах
Мы продолжаем переживать времена сомнений и турбулентности, а Антон Уткин и Анна Соколова продолжают свою серию текстов, цель которых — поддержка друг друга и самих себя. На этот раз речь идет о том, почему обращаться к помощи — не стыдно, а правильно
Здоровье
Автор Юлия Самошкина
22 апреля 2022
Как побороть последствия стресса для тела и сознания: мнения экспертов
Тревожность — бич нашего времени. Как сохранить здоровье тела, ясность ума и молодость кожи в эпоху, когда между словами «жизнь» и «стресс» можно ставить знак равенства? «РБК Стиль» заручился экспертизой авторитетных медиков и специалистов бьюти-индустрии
Жизнь
Автор РБК Стиль
04 апреля 2022
Тревога, финансы и споры. Каких правил придерживаться в период кризиса
Неопределенность и возросшие риски часто становятся поводом для стресса и тревоги. Чтобы принимать ответственные решения, необходимо вернуть себе ощущение безопасности
