стресс

Фото: Asdrubal luna/unsplash Здоровье Автор  Ирина Рудевич 25 марта 2024 9 приемов для моментального снятия стресса в напряженной ситуации Психологи советуют выплескивать негативные эмоции, а не держать их в себе. Но что делать, если гнев или страх завладели вами во время важного совещания, собеседования или в другой ситуации, где проявлять их нельзя? Жизнь Автор  Антон Уткин, Анна Соколова 06 мая 2022 Маску на себя: почему не стоит забывать о собственных чувствах Мы продолжаем переживать времена сомнений и турбулентности, а Антон Уткин и Анна Соколова продолжают свою серию текстов, цель которых — поддержка друг друга и самих себя. На этот раз речь идет о том, почему обращаться к помощи — не стыдно, а правильно Фото: Shutterstock Здоровье Автор  Юлия Самошкина 22 апреля 2022 Как побороть последствия стресса для тела и сознания: мнения экспертов Тревожность — бич нашего времени. Как сохранить здоровье тела, ясность ума и молодость кожи в эпоху, когда между словами «жизнь» и «стресс» можно ставить знак равенства? «РБК Стиль» заручился экспертизой авторитетных медиков и специалистов бьюти-индустрии Жизнь Автор  РБК Стиль 04 апреля 2022 Тревога, финансы и споры. Каких правил придерживаться в период кризиса Неопределенность и возросшие риски часто становятся поводом для стресса и тревоги. Чтобы принимать ответственные решения, необходимо вернуть себе ощущение безопасности Фото: imdb Жизнь Автор  Екатерина Карташова 27 марта 2022 Как животные помогают в тяжелое время: научный и личный опыт Ряд исследований свидетельствует о том, что животные помогают справиться с напряженностью. Бренд-директор страховой компании «Манго Иншуринг» Екатерина Карташова рассказывает об известных эффектах общения с домашними питомцами и делится личным опытом Фото: пресс-служба Здоровье Автор  Дарья Козачок 22 марта 2022 Специалисты X-Clinic — о том, как прийти в себя после стресса Специалисты клиники X-Clinic рассказали «РБК Стиль», как запускается стресс-реакция и как нейротехнологии помогают нервной системе быстрее восстановиться и адаптироваться к новым условиям жизни