Как восстановить сухие волосы: рекомендации трихолога и стилиста
![Фото: Unsplash](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/3/00/347011117981003.jpeg)
![Как восстановить сухие волосы: рекомендации трихолога и стилиста](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/4/67/347011127589674.jpeg)
к.м.н. Анастасия Мареева, трихолог бренда Likato Professional
Причина сухости волос
Проблема сухих волос чаще всего возникает при неправильном уходе, то есть не соответствующем потребностям кожи головы и волос. Мыть голову нужно исключительно подобранными под тип волос и кожи средствами. Не менее важны температура и временные отрезки. Слишком горячая вода может повредить волосы и вызвать повышенную выработку себума. Промежутки между мытьем головы напрямую зависят от активности сальных желез. Лучше всего прийти на консультацию трихолога и вместе с ним подобрать оптимальную схему ухода.
Какие факторы влияют
Дерматологические и трихологические проблемы могут стать причиной сухости волос. Когда кожа головы не в порядке, волосы часто не получают достаточное количество питательных веществ и теряют влагу и эластичность.
Неполноценная гидратация организма может негативно отразиться на состоянии волос и кожи головы. Поэтому не стоит забывать про питьевой режим. Дома стоит использовать бытовые увлажнители воздуха — они препятствуют испарению влаги из кожи и волос.
Состояние организма в ряде случаев отражается на качестве волос. К примеру, дефицит железа и витаминов группы B может привести к сухости. Также ее иногда провоцируют некоторые лекарственные препараты и заболевания.
С возрастом волосы постепенно истончаются и теряют влагу, поэтому часто им требуется дополнительная поддержка изнутри.
Недостаток важных питательных веществ, включая жиры, белки и Омега-3 жирные кислоты, может негативно сказаться на состоянии волос и привести к их сухости.
В зимнее время роль защиты выполняют шапки и капюшоны, летом — легкие головные уборы, не пропускающие ультрафиолет. Солнце и мороз одинаково иссушают волосы, поэтому для сохранения достаточного уровня влаги нужно минимизировать их воздействие на волосы. Важно подбирать головной убор под сезон — теплая шапка осенью приведет к потливости кожи головы, что чревато появлением воспалительных, а иногда и гнойничковых высыпаний. В помещении любые головные уборы нужно снимать — опять же, чтобы кожа головы не потела.
![Как восстановить сухие волосы: рекомендации трихолога и стилиста](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/9/42/347011125664429.jpeg)
Михаил Стець, топ-стилист международного класса, дипломированный специалист академии парикмахерского искусства Vidal Sassoon London
Борьба с сухостью волос
Сухость волос обычно вызывают два фактора — термическое либо химическое воздействие. В первом случае это любая укладка с использованием термоинструментов: щипцов, утюжков, фена. Она приводит к испарению влаги. Также обезвоживание волос может вызвать резкая смена климата — например, путешествие в жаркую солнечную страну. При этом одинаково сушить пряди могут как высокие, так и низкие температуры — влага при морозе начинает быстро испаряться из структуры волоса.
Химическое воздействие — это использование средств или методов, агрессивно воздействующих на волосы. К ним относятся:
- шампуни с агрессивными ПАВ;
- частое использование пилингов для кожи головы;
- агрессивные окрашивания и обесцвечивания волос;
- составы для химической завивки и выпрямления.
Все они приводят к обезвоживанию структуры волос — пряди становятся ломкими, теряют эластичность и блеск, плохо держат укладку.
![Фото: Unsplash](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/9/65/347011124624659.jpeg)
Советы стилиста
- Наносите термозащитные средства с силиконами, которые как бы обволакивают волосы пленкой и эффективнее всего защищают от потери влаги при горячей укладке или на холоде.
- Используйте термоинструменты на щадящей, а не максимальной температуре. Также важно не держать их долго на обрабатываемой пряди: 10–15 секунд — это максимум.
- Не выходите зимой на улицу с недосушенными волосами. Влага мгновенно превращается в лед, пряди перемерзают, что делает структуру ломкой, она буквально крошится изнутри.
Домашний уход для предотвращения сухости волос
Все средства должны быть подобраны под тип волос, лучше выбрать их вместе со специалистом. В идеале это шампуни с мягкими ПАВ или бессульфатные, увлажняющие (не питательные) кондиционеры и бальзамы. Хороший вариант — средства для вьющихся волос. Дело в том, что они разрабатываются с фокусом на увлажнение, а не восстановление, поэтому наполняют волосы влагой без утяжеления.
- Один раз в неделю наносите на всю длину волос маску и выдерживайте ее 10–15 минут.
- Ежедневно используйте два средства несмываемого ухода. Например, увлажняющее молочко, крем или крем-спрей (локально на пересушенные участки) и термозащиту. Зимой ее нужно наносить вне зависимости от того, используется фен или нет. Сейчас на рынке представлены многофункциональные средства, совмещающие перечисленные функции, поэтому приобретать два разных флакона необязательно.
![Спрей для восстановления волос 17 в 1 Perfect hair 17 in 1 cream spray, Likato Professoinal, 279 руб. («Золотое Яблоко»)](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/5/94/347011115434945.jpeg)
![Спрей многофункциональный 20 в 1 Total Results Miracle Creator, Matrix, 879 руб. («Галерея косметики»)](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/0/94/347011115483940.jpeg)
![Защитный кондиционирующий спрей для окрашенных волос Lisap absolute protective spray, Lisap Milano, 1472 руб. («Рив Гош»)](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/3/30/347011115527303.jpeg)
Салонный уход
Повредить волосы можно за один раз, а вот восстановить так же быстро не всегда получится, как и напитать влагой. Поэтому нужно быть готовым к тому, что для стойкого и длительного эффекта понадобится курс процедур. Как правило, он предполагает пять посещений с шагом раз в неделю.
Если времени нет, допустимы экспресс-процедуры. Они занимают 5–10 минут и совместимы с большинством услуг. Экспресс-процедура дает быстрый эффект, но его длительность сильно уступает результату, полученному от курсового ухода. Поэтому это скорее SOS-вариант, позже проблему все же нужно решать более серьезными методами.
Не забывайте о защите волос, она поможет предупредить повреждение и обезвоживание. Это гораздо легче, чем потом лечить и восстанавливать волосы.