медитация
Здоровье
Автор Анна Саакян
02 октября 2024
Саундхилинг: что это и как работает, комментарии экспертов
Разбираемся, почему саундхилинг стал таким популярным и с какими проблемами он может помочь
Здоровье
Автор Фрида Морева
22 июня 2024
Что такое субъективная бессонница и как ее лечить
Не спите всю ночь? А может быть, это только ощущение? Появились новые исследования о состоянии, в котором люди ошибочно считают себя бодрствующими, хотя на самом деле спят
Здоровье
30 ноября 2020
Как российская наука исследует медитацию с помощью буддийских монахов
Российская наука плотно занялась исследованием медитации: на юге Индии оборудованы исследовательские центры, в которых наблюдают изменения в мозге во время практики буддистских монахов. О перспективах таких исследований мы поговорили с их участницей
Здоровье
Автор Матвей Антропов
06 октября 2020
Тренировки, питание, медитации и красота: что нужно мозгу
Как на мозг влияют практики медитации, а также фастфуд, печенье и круассаны, «РБК Стиль» выяснил в разговоре с доктором медицинских наук Алексеем Даниловым
Здоровье
Автор Ирина Рудевич
23 октября 2019
7 приложений для медитации и сна
Нам бывает трудно переключиться с активного дня на медитативные практики. На помощь приходят мобильные приложения: набор заданий, аудиосопровождение, контроль сна и социальные сети для медитирующих.
Жизнь
Автор Кристина Резникова
07 августа 2019
Как медитация стала мейнстримом и так ли она всесильна
Западный мир всерьез увлекся практикой медитации и похоже, что зачастую неверно понимает ее смысл. С помощью экспертов Кристина Резникова выяснила, как на самом деле нужно воспринимать медитацию и чего от нее ждать.
Здоровье
23 июля 2019
Только спокойствие: 5 полезных альтернатив медитации
Прокачать важные в современном быстром мире осознанность и спокойствие духа можно разными способами. Pink собрал пять простых и эффективных — от физических активностей до творческих хобби.
Герои
Автор Юлия Карпова
17 сентября 2018
Буддийский гуру — о пользе медитации и осознанности
Медитация с приставкой «mindfulness», то есть «осознанная», завоевывает мир, как в свое время йога. «РБК Стиль» встретился с мастером Гьетрулом Джигме Ринпоче, чтобы узнать, что это такое и почему древняя духовная практика сегодня необходима всем.
