Медитация

Фото:  Matteo Colombo / Getty Здоровье Автор  Юнна Врадий 30 ноября 2020 Как российская наука исследует медитацию с помощью буддийских монахов Российская наука плотно занялась исследованием медитации: на юге Индии оборудованы исследовательские центры, в которых наблюдают изменения в мозге во время практики буддистских монахов. О перспективах таких исследований мы поговорили с их участницей Здоровье Автор  Матвей Антропов 06 октября 2020 Тренировки, питание, медитации и красота: что нужно мозгу Как на мозг влияют практики медитации, а также фастфуд, печенье и круассаны, «РБК Стиль» выяснил в разговоре с доктором медицинских наук Алексеем Даниловым Фото: Ksenia Makagonova/Unsplash Здоровье Автор  Ирина Рудевич 23 октября 2019 7 приложений для медитации и сна Нам бывает трудно переключиться с активного дня на медитативные практики. На помощь приходят мобильные приложения: набор заданий, аудиосопровождение, контроль сна и социальные сети для медитирующих. Фото: kinopoisk.ru Жизнь Автор  Кристина Резникова 07 августа 2019 Как медитация стала мейнстримом и так ли она всесильна Западный мир всерьез увлекся практикой медитации и похоже, что зачастую неверно понимает ее смысл. С помощью экспертов Кристина Резникова выяснила, как на самом деле нужно воспринимать медитацию и чего от нее ждать. Здоровье Автор  Василиса Кирилочкина 23 июля 2019 Только спокойствие: 5 полезных альтернатив медитации Прокачать важные в современном быстром мире осознанность и спокойствие духа можно разными способами. Pink собрал пять простых и эффективных — от физических активностей до творческих хобби. Фото: Игорь Музалевский Герои Автор  Юлия Карпова 17 сентября 2018 Буддийский гуру — о пользе медитации и осознанности Медитация с приставкой «mindfulness», то есть «осознанная», завоевывает мир, как в свое время йога. «РБК Стиль» встретился с мастером Гьетрулом Джигме Ринпоче, чтобы узнать, что это такое и почему древняя духовная практика сегодня необходима всем.