Вредные привычки

Какие привычки вредные и как от них избавиться. 
Фото: Suzi Pratt / Getty Images Здоровье Автор  Наталья Германович 17 сентября 2021 Сиа, Бен Аффлек, Майли Сайрус: кто признал алкоголизм и смог завязать Признать зависимость от алкоголя и начать ее решать может быть тяжело. Выясняем, как это удалось звездам, которые в итоге отказались от разрушительной привычки Фото: kibopoisk.ru Здоровье Автор  Наталья Германович 31 января 2021 Как бросить курить? 5 способов и пошаговый план действий Принято считать, что курение это всего лишь вредная привычка, но на самом деле зависимость от табака — это болезнь, которая даже имеет обозначение: F17. Каждый пятый в мире — курильщик. В России эта цифра еще выше: в нашей стране курит каждый третий Здоровье Автор  Ирина Рудевич 11 сентября 2019 Полезные и вредные жиры: в чем разница и нужно ли их есть Существует ошибочное мнение, что жиры в составе пищи вредят здоровью и фигуре. На самом деле жир жиру рознь, и правильные продукты с его содержанием пойдут на пользу и тому, и другому. Здоровье Автор  Василиса Кирилочкина 15 июля 2019 Не хватает воли: как победить вредные привычки и привить полезные Можно подумать, для достижения цели нужны только сила воли, настойчивость и самоконтроль. Но на способность менять привычный уклад и делать жизнь лучше влияют и другие важные вещи. Рассказываем о главных. Здоровье Автор  Василиса Кирилочкина 28 июня 2019 Почему нам тяжело отказаться от вредной еды и что с этим делать Почему-то, даже зная все самое важное о правильном питании, иногда мы тянемся за пирожными или чипсами. Оказывается, дело не только и не столько в недостатке силы воли. Просто джанкфуд буквально создан для того, чтобы ему невозможно было сопротивляться. Фото: CSA Images Жизнь Автор  Елена Фомина 08 мая 2019 #пронауку: чем опасен миф о вредном и полезном алкоголе Эпидемиолог из Сиднея Гидеон Мейеровиц-Кац в колонке для The Guardian рассуждает о мифах, так или иначе связанных с многочисленными исследованиями об алкоголе, которые не проясняют проблему, а все больше усложняют ее. Здоровье Автор  Юлия Цирулева 16 апреля 2019 Почему чистить уши ватными палочками вредно Нужно ли чистить уши? Американские эксперты напоминают, что самостоятельно делать это опасно. Разбираемся, в чем польза серы и как безопасно ухаживать за ушами.