минералы
Здоровье
Автор Ульяна Смирнова
04 октября 2024
Какие продукты богаты железом: чем опасен дефицит, суточная норма
С дефицитом железа сталкивается каждый третий житель планеты. РБК Стиль составил список из десяти продуктов, которые помогут восстановить уровень микроэлемента
Здоровье
Автор Татьяна Меньщикова
30 января 2024
В каких продуктах содержится цинк и с чем он усваивается
Цинк нужен организму для защиты от бактерий или заживления ран. Нехватка этого минерального вещества может привести к неприятным последствиям. Правильное питание позволяет получить дневную норму цинка из еды без употребления биодобавок
Здоровье
Автор Диана Фастовская
17 января 2024
Семь продуктов, в которых содержится много йода: список
Йод участвует во многих жизненно важных процессах, отвечает за здоровье щитовидной железы и сердечно-сосудистой системы. Рассказываем, какие продукты надо есть, чтобы держать этот показатель в норме
Красота
Автор Иван Голубев
13 октября 2023
Почему выпадают волосы и при чем здесь дефицит железа: отвечает эксперт
Эксперт бренда Crescina Анастасия Королева — о том, что такое железодефицитная анемия, почему недостаток железа негативно сказывается на качестве волос и как восполнить дефицит, чтобы сохранить красоту и здоровье
Здоровье
Автор Диана Фастовская
26 апреля 2022
Для чего организму нужен калий и в каких продуктах он содержится
Калий — микроэлемент, который помогает нормальной работе нервной системы, поддерживает здоровье сердца и тонус мышц
Здоровье
Автор Алина Курамшина
14 декабря 2021
В каких продуктах содержится магний
«РБК Стиль» рассказывает, почему именно благодаря магнию сердце ритмично бьется, организм противостоит болезням, а нервная система справляется со стрессами
