Полезное питание

Фото: stevepb/pixabay Здоровье Автор  Ирина Рудевич 27 апреля 2021 8 причин добавить в рацион оливковое масло Эксперты сходятся во мнении, что умеренное количество оливкового масла первого отжима очень полезно для здоровья. И вот почему Фото: reinaldo kevin/unsplash Здоровье Автор  Ульяна Смирнова 21 апреля 2021 8 причин приготовить на ужин брокколи Брокколи содержит много витаминов, минералов, клетчатки и антиоксидантов. Весной этот овощ способен принести здоровью наиболее ощутимую пользу. Pink собрал семь научно доказанных причин начать есть брокколи уже сегодня. Здоровье Автор  Ирина Рудевич 11 апреля 2021 Польза и вред фиников: 8 научных фактов Эти сладкие сухофрукты известны полезными свойствами, но в некоторых случаях употреблять финики может быть противопоказано. Разбираемся в вопросе вместе с экспертом Здоровье Автор  Ирина Рудевич 01 марта 2021 Не только морковь: 11 продуктов для острого зрения О пользе свежей моркови мы слышим с детства, но существуют и другие продукты, которые положительно влияют на зрение. Очки они не заменят, но помогут улучшить и сохранить здоровье глаз. Фото: Dariia Belkina/Shutterstock Здоровье Автор  Диана Фастовская 13 февраля 2021 Польза масла черного тмина: научные данные В гробнице одного из египетских фараонов нашли банку с маслом черного тмина. А первые упоминания о нем сохранились в Ветхом Завете. Вместе с экспертом разбираемся в полезных свойствах тмина Фото: Shutterstock Здоровье Автор  Александр Артамонов 27 января 2021 8 научных фактов о пользе и вреде имбиря Имбирь — одна из самых популярных пряностей. В нем содержится множество активных веществ, которые укрепляют иммунитет и помогают при болезнях. Разбираемся, кому имбирь может быть полезен, а кому стоит его избегать Фото: picswe.com Здоровье Автор  Ирина Воробьева 10 декабря 2020 Чайный гриб: научные факты о пользе и вреде комбучи В последние годы незаслуженно забытый напиток триумфально возвращается на прилавки, потеснив привычные лимонады. Рассказываем, какие полезные вещества содержит комбуча и как она влияет на здоровье. Здоровье Автор  Ирина Рудевич 27 сентября 2020 9 научных фактов о пользе и вреде какао Рассказываем, за что какао ценят диетологи и как правильно его пить, чтобы извлечь максимум пользы. Ведь густой насыщенный вкус не единственный плюс напитка Здоровье Автор  Юлия Цирулева 18 августа 2020 Зеленый чай: научные факты о пользе и вреде напитка Чай — второй по популярности напиток в мире после воды. Однако 80% продаж приходится на черный чай, хотя полезные свойства зеленого выше. Разбираемся вместе с экспертом, в чем преимущества напитка, кому он подходит и сколько чая можно пить. Красота Автор  Олеся Минц 18 октября 2018 Гиалуроновая диета: кислота идет на пользу Гиалуроновая кислота, содержащаяся во многих продуктах, — это натуральное средство для борьбы с признаками старения кожи. Выясняем, что же стоит добавить в свой рацион.