Управление здоровьем: как измеряют и улучшают работу организма в MAYRVEDA
На энергию, качество сна, концентрацию и работоспособность влияет целый ряд факторов, и далеко не все из них сразу отражаются на самочувствии. Поэтому при оценке состояния организма учитывают не только лабораторные показатели, но и обмен веществ, сон, питание, физическую активность и образ жизни. Такой подход лежит в основе превентивной медицины, которая помогает заметить возможные риски еще до появления выраженных нарушений.
На чем основан метод MAYRVEDA
Раньше на программы управления здоровьем люди летали в Австрию, Германию, Швейцарию или Испанию, но сегодня аналогичный формат представлен и в России — например, в центре превентивной медицины MAYRVEDA Кисловодск. Идею проекта придумал Роман Чичканов — основатель MAYRVEDA, председатель подкомитета «Деловой России» по превентивной медицине и сопредседатель совета Союза «Превентмед». Вместе с командой он изучил опыт более 30 ведущих клиник мира и объединил лучшие международные практики с традициями санаторно-курортного лечения Кавказских Минеральных Вод.
Подход MAYRVEDA получил международную сертификацию: центр сертифицирован Международным обществом майер-терапевтов MayrPrevent, а соавтором метода стал доктор Сепп Фегерль. Клиника также сотрудничает с Институтом PreventAge и НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России, входит в ассоциацию лучших оздоровительных отелей мира Healing Hotels of the World, объединяющую ведущие медицинские и оздоровительные курорты, а в 2026 году была удостоена премии RE.AWARDS в номинации «Лучшая клиника превентивной медицины».
Метод MAYRVEDA сочетает инновации в сфере доказательной превентивной медицины и здорового долголетия с двумя медицинскими школами. Одна из них — австрийская майер-терапия, которая делает акцент на работе пищеварительной системы и обменных процессах. Вторая — аюрведа керальской школы, которую в центре ведут дипломированные врачи, сертифицированные Министерством AYUSH Республики Индия.
Диагностика помогает оценить разные параметры состояния организма — от метаболических показателей и уровня стресса до состава микробиоты. Эти данные используют при составлении программы и, в дальнейшем, для наблюдения за изменениями.
Разные специалисты — одна стратегия
В MAYRVEDA за программой гостя следит целая команда заботы. В нее входят ведущий врач превентивной медицины — майер-терапевт, врач аюрведы и персональный ассистент, который берет на себя все организационные вопросы. При необходимости подключаются профильные специалисты: кардиолог, эндокринолог, невролог или сомнолог. Организационные вопросы и расписание берет на себя персональный ассистент. Гостю не приходится самостоятельно собирать медицинские консультации и процедуры в единую программу.
Объективные данные как основа программы
Превентивный подход предполагает работу с рисками еще до появления выраженных нарушений. Поэтому до заезда врач связывается с гостем, уточняет состояние здоровья и цели, после чего формируется предварительный план.
В центре проводят консультации, лабораторные и функциональные исследования, а затем составляют программу с индивидуальным набором процедур. В зависимости от выбранного формата в диагностику могут входить, например, генетическое тестирование, развернутые лабораторные анализы, биоимпедансное исследование состава тела, ультразвуковые обследования.
После заезда и перед выездом показатели оценивают повторно, чтобы увидеть изменения и скорректировать рекомендации. Результаты сохраняются в личном кабинете, поэтому исходные данные можно сопоставлять с последующими измерениями.
По внутренним данным центра, средняя оценка самочувствия гостей после программы повышается с 5/10 до 9/10 баллов.
Продолжительность программы
В санатории представлены программы разной продолжительности — от трех до 28 дней. Короткие, на три и пять дней, рассчитаны на знакомство с подходом и первичную оценку состояния. Основные программы начинаются с семи дней, а наиболее продолжительные рассчитаны на более глубокую работу с состоянием организма.
Оптимальная длительность программы, по оценке центра, — две недели: этого времени достаточно, чтобы увидеть динамику ряда метаболических и воспалительных показателей. В зависимости от целей программу дополняют модулями, например, для работы со сном, стрессом или состоянием опорно-двигательного аппарата.
Важная часть метода MAYRVEDA — питание по принципам майер-терапии с учетом аюрведического подхода. Это полноценная часть терапии, а не просто дополнение к программе. Рацион назначает врач и корректирует по ходу пребывания: от разгрузочного до полноценного и спортивного — с учетом целей гостя, особенностей обмена веществ, конституции и подтвержденных пищевых непереносимостей.
Восстановление на всех уровнях организма
Диагностика, питание, физическая активность и процедуры в MAYRVEDA собираются в единую программу. Результаты обследований помогают определить основные направления работы, а врач на их основе подбирает рацион и процедуры.
Отдельное внимание уделяют режиму дня: в программу входят физическая активность, занятия и лекции врачей и приглашенных экспертов. При желании медицинскую часть можно дополнить мастер-классами и экскурсиями по Кавказу.
Такой формат позволяет совместить медицинское сопровождение с привычками, которые можно продолжить соблюдать после возвращения домой. Обычно гости MAYRVEDA приезжают в центр по рекомендации и планируют свой отдых заранее — свободные даты лучше выбирать заблаговременно. А метод и измеримые результаты программы становятся причиной, по которой многие возвращаются снова и снова.
От ощущений — к измеримым показателям
Самочувствие не всегда показывает, что происходит с организмом. Например, изменения уровня сахара и холестерина, гормонального фона или состава тела могут долго не сопровождаться заметными симптомами.
«Часто гостей беспокоит только усталость. Диагностика же отражает системные изменения в уровне инсулина, гормональном фоне и архитектуре сна. Наша задача — определить эту траекторию и подобрать инструменты для работы с ней», — отмечает медицинский директор MAYRVEDA Федор Исаев.
Такой подход предполагает наблюдение за состоянием человека в динамике: после диагностики врач определяет приоритетные задачи, а затем оценивает, как на них влияет изменение питания, режима, физической активности и других факторов.
В результате у гостя остается не только набор результатов обследований, но и рекомендации, которыми можно пользоваться дальше: что изменить в питании и режиме, на какие показатели обратить внимание и что отслеживать в динамике.
Подробнее читайте на сайте.
Имеются противопоказания, необходимо получение консультации специалиста.
Реклама. OOO «Инвестиции Запад», erid: 2SDnjdLqMzb