Тейпирование, медитация и уходы: какие процедуры можно делать дома
Программа «Спи и Молодей. Умное тейпирование»
Ольга Енко, практикующий косметолог-эстетист, инструктор по гимнастике и йоге для лица, а также член международной Ассоциации инструкторов по гимнастике для лица и специалист по биомеханической стимуляции, массажу и мануальной пластике лица представляет свою новую программу, построенную на использовании специальных тейпов на лице во время сна. На своей странице в Instagram Ольга Енко рассказывает о принципах омоложения и показывает различные упражнения, которые просты и эффективны.
Фундаментом методики омоложения «Спи и Молодей. Умное тейпирование», разработанной косметологом-эстетистом, служат несколько областей: мануальная практика, йога для лица, массаж и кинезиотейпирование. Последнее было придумано для работы с мышцами, сухожилиями, костной системой после травм и операций. Во время практики используются эластичные ленты с клейкой поверхностью, которые и получили название кинезиотейпы, или просто тейпы. Разноцветные ленты можно часто увидеть на спортсменах, которые используют их для быстрого восстановления.
В косметологии тейпы вместе с гимнастикой и массажем помогут справиться с морщинами, сделать овал лица более четким, убрать отечность и вернуть здоровый цвет кожи. Для максимального результата нужно четко следовать методике Ольги Енко, на это хватит 15 минут в день.
Коллекции Opi Gel Break и Nail Envy для восстановления ногтей
Американский бренд предлагает воспользоваться паузой в социальной жизни, чтобы поухаживать за ногтями, которые чаще всего скрыты под стойким гель-лаком. Для этого разработана система Gel Break и коллекция лечебных уходов Nail Envy, которыми легко воспользоваться дома. Первая — это трехступенчатая серия для ослабленных ногтей, которая включает восстанавливающее и выравнивающее покрытие-сыворотку. Оно служит базой, защищающей верхнее покрытие с глянцевым блеском. Выбор натуральных оттенков включает розовый, бежевый нюдовый и интенсивный. В состав средств входят гиалуроновая кислота, витамины A, C и E, сафлоровое масло, экстракты кактуса и бамбука. Сооснователь и креативный амбассадор бренда Сьюзи Вайсс-Фишманн советует в течение недели не снимать восстанавливающую базу и выбранный по желанию натуральный оттенок — результат будет заметен сразу.
Коллекция лечебных уходов Nail Envy создана для решения самых распространенных проблем. К примеру, Original Nail Envy и Matte Nail Envy с пшеничным белком и кальцием укрепят слоящиеся ногти, Soft & Thin Nail Envy с увеличенным количеством кальция сделает тонкие ногти более плотными и здоровыми, а серия Strength + Color Nail Envy с гидролизованным пшеничным белком и кальцием не только окрасит ногти легкими натуральными оттенками, но и обеспечит уход и защиту.
Спа-процедуры, наборы красоты и курсы медитации Encore Fitness
Помимо запуска онлайн-тренировок на свой официальной странице в Istagram сеть Encore Fitness запустила еще несколько интересных активностей, которые включают встречи с инструкторами медитативных практик, нутрициологами и специалистами спа-центра. К примеру, для разнообразия ежедневной домашней рутины можно воспользоваться «светской медитацией» — эта простая практика, которая не привязана к идеологии, философии или религии, а служит простым инструментом для перезагрузки мозга и психологического состояния. Для этого нужны лишь удобная одежда, свободный участок на полу и вы. Остальное расскажут в прямом эфире тренеры.
Мастера спа-центра также подключились к процессу и делятся с подписчиками знаниями о средствах и процедурах, которые можно делать самостоятельно в период карантина. Они рассказывают, как освоить фейсбилдинг, уменьшить мимические морщины и правильно сделать массаж лица. Кроме того, специалисты Encore Fitness собрали beauty-сеты, в которые вошли соль для ванны «Энхель», набор масок Anne Semonin, лосьон для тела St Barth, капли для лица James Read, микроигольные патчи Bloom, массажер для лица и тела Yamaguchi и набор для снятия гель-лака, которые скрасят дни на карантине. Подробное расписание онлайн-тренировок и встреч со специалистами Encore можно найти на сайте encorefitness.ru.