Психологи из Швеции придумали психотерапевтического чат-бота
Виртуальный психотерапевт встроен в приложение Flow, которое распространяется бесплатно. Команда психологов трудилась над профессионализмом цифрового консультанта, основываясь на собственном научном опыте и текущих новейших исследованиях в области психологии и нейробиологии. Чат-бот настроен на вовлечение пользователя в ежедневные беседы, в ходе которых он предлагает им методику преодоления критических состояний, учит следить за настроением, медитировать и выполнять упражнения, полезные для мышления.
«Постоянный психотерапевт от Flow обеспечивает людям необходимую помощь как можно быстрее. Flow гарантирует анонимность без риска быть осужденным другими людьми. Это замечательно, потому что многие боятся рассказать кому-либо о своей депрессии», — заметил Даниэль Манссон, один из основателей Flow.
Чат-бот предлагает 18 «сессий», в ходе которых объясняет важность сна, физических упражнений, питания и медитации в борьбе с психическими расстройствами, передает Dazed.