5 веских причин завести собаку
Шведские ученые установили, что владельцы собак на 23% реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, чем те, кто не решается завести пса. Ветеринар и эпидемиолог профессор Туве Фолл, возглавлявшая исследование, рассказала, что в течение 12 лет специалисты сравнивали максимальное количество факторов в жизни 3,4 млн человек в возрасте 40–80 лет. Ранее ученые отмечали зависимость между низким уровнем сердечных болезней и наличием у человека собаки, но не могли доказать. До исследования Туве Фолл можно было бы предположить, что псы, кошки и золотые рыбки одинаково влияют на самочувствие хозяев. Шведские специалисты подтвердили: собака помогает человеку вести здоровый образ жизни и сохранять хорошее настроение. Туве Фолл надеется, что исследование поможет людям осознать, насколько важны и полезны собаки.
Причина первая: чтобы быть активным
Собака — непоседливый питомец, которому больше других домашних животных нужны прогулки и игры. Поэтому владелец собаки вынужден быть физически активным каждый день в любую погоду. По словам профессора Фолл, со своей собакой, немецким короткошерстным пойнтером, она каждый день пробегала 10 км. Постоянное движение и нагрузка помогают нам сохранить физическое и умственное здоровье. Американская кардиологическая ассоциация отмечает, что среди владельцев собак на 54% больше тех, кто проявляет рекомендованное врачами количество активности (два с половиной часа в день), чем среди тех, у кого нет такого питомца.
Причина вторая: чтобы продлить жизнь
У собачников снижается уровень триглицеридов (разновидность жиров) и холестерола в крови, нормализуется давление. Владельцы собак лучше восстанавливаются после инфарктов, в том числе уменьшается риск смерти в течение года после приступа по сравнению с теми, у кого нет питомцев.
Кроме того, врачи отмечают, что одинокие люди, попавшие в больницу, гораздо быстрее выздоравливают, если дома их ждет любимая собака.
Причина третья: чтобы справиться с депрессией
Собаки успокаивают людей и помогают справиться с депрессией — общение с домашними любимцами поднимает настроение и приводит хозяев в умиротворенное состояние за 15–30 минут. Владельцы собак менее тревожны и лучше справляются со стрессом — в неприятных ситуациях у них не так сильно повышается давление и учащается пульс и они быстрее приходят в норму. Присутствие пса в доме или рядом на прогулке создает у человека чувство защищенности, что позволяет быть более расслабленным и спокойным.
Причина четвертая: чтобы дети росли здоровыми
Иногда родители малышей отказываются от собак из-за того, что от них много грязи и беспорядка. Однако собачья шерсть в доме снижает у детей риск развития астмы, аллергии на животных и появления экземы. Как отмечает доктор Толли Эпштейн из Университета Цинциннати (США), ребенок с выявленной аллергией на собак в четыре раза реже страдает от экземы, если в доме есть пес. Кроме того, в семье собаководов дети меньше простужаются или болеют вирусными инфекциями. Собака в доме помогает малышу научиться нести ответственность за другое живое существо. Забота о питомце учит быть внимательнее и добрее по отношению к животным и людям.
Причина пятая: чтобы завести друзей
Люди заводят собак, чтобы справиться с одиночеством. Но пес может не только быть компаньоном, но и найти хозяину новых друзей. Ученые подчеркивают, что люди — социальные существа. Общение делает нас счастливее, даже если мы утверждаем, что стремимся к одиночеству. А счастливые люди лучше себя чувствуют и реже болеют. Поэтому собака — отличный повод заговорить с другим собаковладельцем, даже для застенчивого человека. Обычные вопросы о породе или восхищение питомцем позволят познакомиться и подружиться с другими людьми.