Как превратить дом в убежище от мрака за окном

Читать в полной версии

По сезону необходимо менять не только гардероб, но и домашний текстиль. Если летом хороши легкие простые ткани, зимой больше подойдут тяжелые, текстурные и теплые материалы. Для отличного настроения выберите яркие диванные подушки, постельное белье, покрывала, скатерти и полотенца. Чтобы было тепло и приятно валяться на полу вместе с книжкой или перед экраном домашнего кинотеатра, постелите ковры и коврики и запаситесь целым ворохом теплых пледов. В холодное время года, когда на улице почти нет красок, не бойтесь дома переборщить с яркими цветами. Оборотная сторона медали — текстиль собирает много пыли, поэтому важно время от времени — даже если нет видимых признаков загрязнения — чистить или ополаскивать вещи. 

 

Недостаток цветовых впечатлений также можно скорректировать за счет освещения. Во-первых, оно обязательно должно быть теплым — выбирайте лампочки с желтоватым светом, а не с холодным синим. Во-вторых, вы можете экспериментировать с цветными светильниками или лампами, на которых можно установить освещение любого цвета. Вечером яркий электрический свет может раздражать, вызывать головную боль и бессонницу. Попробуйте использовать мягкое точечное освещение — торшеры, небольшие светильники и настольные лампы. 

Природа — один из важных ресурсов, откуда можно черпать силы. Пока все за окном погребено под снегом, зеленые листья дома будут напоминать, что все вернется на круги своя и лето тоже будет. Если вы совсем не ладите с ботаникой, купите растения, которые просты в уходе. Кроме того, комнатные растения улучшают экосистему дома, очищая ее от загрязнений, а горшки с цветами позволяют поддерживать более высокую влажность в помещении.

 

Да, при включении центрального отопления вопрос увлажнения воздуха в доме становится очень важным. Сухой воздух со временем создает неприятные ощущения — сухость во рту, стянутость и шелушение кожи. Недостаточно увлажненный воздух также понижает сопротивляемость организма болезням: сухие слизистые легко травмируются и становятся беззащитными перед патогенными бактериями. Кроме того, сухой воздух связывают с появлением аллергии, астмы. Вы можете купить самый простой увлажнитель воздуха и отдельно гигрометр (измеритель влажности воздуха). Благоприятный климат в доме начинается с показателя влажности 55%. 

Настроение легко управляется запахами. Важно понимать, что большинство недорогих свечей и освежителей воздуха опасны для здоровья. Мало кто может позволить себе постоянно жечь безопасные и приятные свечи Dyptique, поэтому оптимальным решением становятся натуральные эфирные масла, которые продаются в аптеках. Все цитрусовые запахи бодрят и заряжают оптимизмом, эвкалипт и чайное дерево обеззараживают воздух и снимают воспаления, иланг-иланг и пачули пробуждают теплые чувства, ваниль и корица создают ощущение уюта.